2004年03月の記事
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お葬式
今日は御葬式。旦那のおばさん。立派な御葬式でした。お坊さんが念仏を唱えている時、不謹慎だけど、とても気持ちが良かったです。しっかり成仏してくださいとお祈りしながら目をつぶっていました。合掌するととても心が安らかになりました。変ですね。あまりお話をした事のない方だったから余計にそんな事を感じたのかも知れません。とても親しい間柄なら涙なみだだったでしょうに。気になるのはイタリアの友人。今日はなにしていたのかな？電話をしてみたいけど、何せ言葉が…。コミュニケーションがとれないって、ほんとうにつらい。イタリア語もいいけど、やはり英語をがんばってみようかな、なんて思っています。今日は午後から雨。実家には少し顔を出しました。ここにいくといつもの「日常」が待っていました。とりあえず、明日からは普通の生活になります。
2004年03月30日
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今戻りました
昨日からのお出かけから我が家に戻りました。なんだか色んな事が重なって、頭がくらくらします。弟の神奈川の家に泊めてもらい、4人の甥姪との賑やかな時間。今日は通勤ラッシュの電車に揉まれながら東京へいき大事なセミナーに参加してきました。このことはまた後日かきたいと思います。そして主人の叔母が亡くなったとの連絡、明日は御葬式。帰りの電車では予定通りイタリア人のお友達と乗り合わせました。言葉がほとんど通じない！自分の実力にがっくり。明日は案内してあげる約束でしたが葬式でだめになり彼はそれでも長野にくると言ってきてくれましたが、東京のように英語が通じない事が多いので不安がありますがしかたがありません。なんだかなぜこんなに色んな事が重なるのかしらと、パンク状態になってます。ふう。明日の用意をして休みます。
2004年03月29日
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都へ
昨日は一日母のお世話。多すぎる要求に辟易しながらおえました。夕食介助は父にまかせるが、いつもこの食事は母が苦しい顔をしながら食べている。さて、今日は東京へいきます！なんて久しぶりなのかしら！夜は弟の家に泊めてもらいます。明日帰ってきます。かえるときはイタ友と一緒になります。初めてあうのでどっきどき。無事戻れるますように。
2004年03月28日
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頭の高さ
実家にお泊まりの日。用事を済ませ遅くに実家に着いた。ちょうど母が車いすに移る所であった。父はくたくたで力が入らない、かあさんは重いなぁと言った。歯磨きをし安定剤を飲みベッドに戻る。私は夕飯中また母コールがかかる。頭の高さをみてくれとの御要望。電動ベッドで頭と足の角度とベッドの高さを調節できる。頭の角度がキニイラナイ。直す、またよばれる。直しても下がりすぎ、上げ過ぎ、五ミリ単位でさわぐ。ラジオのチャンネル、毛布の温度、痰をとれ、一度に要求がくる。千手観音じゃないぞ、一度にできるか！
2004年03月26日
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なんだか気ぜわしいぞ
イタリアの友の来長（長野に来る事）が早まった。ちょうどその頃私もお出かけの予定がはいっていて、なんだかきぜわしくなった。イタ友に連絡のメールを送るのも一日かかって文章にしそのやりとりだけで、ぐったり。だいじょうぶか？こんなんで。今日は午後から母の元へ。今は大相撲があるので、夕食の支度の時間は、ラジオに聞き入っていてとても静か。こちらも楽ちんである。あとの心配は イタ友だあ。と言う訳で書き込みのお返事になかなかいけないかもしれません。よろしくね。よろしくね。
2004年03月25日
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太鼓の日は心踊る
今日は久しぶりに太鼓のお稽古でした。実家にいき母の御飯を作ってから自宅へ。用事を済ませてお稽古場へ行く。今日は人数が集まらず、少し寂しかったかな。大勢で叩くと迫力が違います。桜の咲く頃、毎年地元で野外の小さな音楽会をやっているそうで。太鼓チームも参加します。なんとわたしのデヴューの日になりそうです。。。期待と不安が……それはさておき、太鼓を叩いていると本当に楽しいのです。和太鼓に限らず、多分叩くものはすべて血が騒ぎ時のたつのを忘れます。今度は来月にはいっての練習です。帰宅後、以前ビデオに撮っておいた「白い巨塔」を観た。後半から撮ったので、前半も撮っておけば良かったと後悔しきり。でもね。やっぱすごいわ。このドラマ。改めてみると、あーこんな細かい所に伏線をおいていたのか、なあんて思わせる。画面も決して派手では無く、現実をそのまま描写している。俳優が少し綺麗に演じているのでは無く、まさに現実社会の人間を写し出している。今夜観たのは五郎ちゃんが訴えられるまでのシーン。病院の無機質な小会議室のような所でのやり取りがとっても印象的でよかった。一度観た場面なのに。またひきこまれたよ。時間が合ったらまた次をみよっと。
2004年03月24日
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うららちゃんてかわいいね
今朝からワイドショーではハルウララと武豊の話題で持ち切りでしたね。なんかものすごいフィーバーぶりだったとか。高知競馬場付近は混雑していたのでしょうね。売り上げも一日で８億‥‥ すごい。ハルウララは話には聞いていて、こんな時代に和む話題だなあと思っていましたが、本物をみた事なかった！今朝のテレビで始めて動いているうららちゃんを見ました。小柄で可愛い。目がくりっとしていて。馬は走っている姿が美しくて好きです。勇壮です。でもうららちゃんはなんか、かわいい。遅くてもいいぞ！うららチャンをスターにしたのは他でも無い、飼い主の方ですね。一勝もしないのに処分せず、大切に大切に育ててきたのだね。なんでもそうだけど、愛情を持って育てる、これが一番なんだなあ、とつくづく思いました。夕べから実家にお泊まりしたわたし。母に少しあたった。。そのまま職場へ。でも気分が悪く、今日は一日冴えない日だった。なにごとも、愛情をもて！
2004年03月23日
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バラ、カーネーション、ガーベラ
昨日旦那が職場の人の結婚式に出席し、お花をいただいてきた。こひとりひとりに手渡すように手ごろな大きさに束ねられていた。ピンクのカーネーション、ぴんくのガーベラ、濃いピンクの大輪のバラ。いつも部屋に花を飾りたいな、とは思うけど飾ったある日の方が少ないのです。だからとっても華やかになる。特に今日は大雪。寒い寒い。こんな時期の降り方ではありませんぜ！室内だけは明るい色でとってもハッピーです。これから雪の中、実家にお泊まりにいってきま～す。（ちょっと遅くなってしまった）
2004年03月22日
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医療は変わるか
タイトルはたいそう重そうですが、中身は軽いです。 地元のタブロイド紙に「統合医療実現へ」という記事が載っていた。以前もテレビで統合医療が注目されていると取り上げられていたが、まだまだ地方には浸透しないかな、と思っていたので、とても期待感をもって読んだ。 今年から民間療法の分野の技術者を育成し、いずれは医療関係者、民間療法、カウンセラーが連携して健康回復ができるサナトリウムを作りたい、ということだ。 鍼灸のみならずアロマセラピー、マッサージなどなど科学的に証明されていないけれど確実に人を癒し、治す事が認められつつあるものがたくさんある。心と身体はそれぞれに影響している。心が元気で無ければ身体も元気がなくなる。またからだのバランスを整える事で個体が良い気を出すこともある。こういう事って、だれしも経験があるよね。統合医療がこんな身近にとりあげられ、実現に向けて動き出した事を大変嬉しく思った。介護の世界にも生かせるのではないかな。
2004年03月21日
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ふう
夕べから実家に泊まりまして今日１日母の介護でした。自分の家と実家との往復、２重生活、なんだかつかれました。全く気にならない時と、がくっとくたびれちゃう時が交互にやってきます。今くたびれ時です。もう何年も同じ事を言ってきたな。前にも後にも進まない。変わりばえのしない私。☆･:.,;*ヽ(〃￣￣￣∇￣￣￣)ノ*:;,｡･★知りあいのお父様の絵の個展に行ってきた。母を連れて。以前から画家でいらしたかたが、母と同じような病で倒れた後、再び執筆を始めた、その作品展。以前のタッチとは違うが私は今の絵がいいと思った。母は長い時間見ていられないが真剣にみていたようだ。
2004年03月20日
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雪がまた…
朝からの雨があられになり、そして雪今日は小学校の卒業式のところもあったようで、ちょっと気の毒です。今夜はイタリアのメル友にメールを送らなきゃならないので、これから辞書とにらめっこします。（午前は美容院へ行き髪をばっさり切る。ただのおばさんになってしまった。午後は実家へ。父相当くたびれているようす。）
2004年03月18日
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強風で、飛んでいたもの
今日はまた、ものすごい風ですねえ。職場にいてもお隣の家の物がごろごろと飛んで行く音を聞いた。「うちは大丈夫だろうか？」以前日記にも書いたが強風の時変なもを飛ばした経験があるのでとても心配になった。うちは塀もなく風当たりの強い場所にあり、また外にいろんなものが無造作においてあるので（片付けなくてはね、…）風の強い日は要注意。仕事→実家→自宅と、暗くなってからの帰宅な、なんとお隣に先日買ったビオラの苗が一つ、ポットから抜けてひからびて横たわっていた。。。全部で６つ買ったはずだが。一つしか無い。空き箱に入れてそのまま外に置いておいたのが…箱ごと飛んでった。飛んでった。そしてもう一つ吃驚。ラブラドールの移動用ゲージ（そうとう重くて大きいよ）が３メートルぐらい移動していたのじゃ。こんなものまで飛びそうだったんか。あぶなかった。これからは外もお片付けしておきます。御近所さん、ごめんなさい。また実家の方は砂が凄かった。南の方で大型住宅団地の造成をしていて工事途中の砂が南風で砂荒らしのようにせまっていた。実家の玄関は南向き。母を外に連れて行く時、スロープを設置し母の移動にどうしても数分は扉をあけなくてはならず、玄関には数ミリの砂が積もっていた。家の中も何となく埃っぽい。早く風が止むように願っている。
2004年03月17日
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火曜日はレディースデー
映画館によって曜日が違うのですが、火曜日がレディースデーで1000円の映画館がある。今日は父から、たまには来なくいいからといってもらい、そのうえマイダーリンは送別会で御飯いらないとのこと。仕事もまあまあの時間で終わって、帰宅してから思い立って、レディースデーの映画館に行ったわ！もちろん「ロードオブザリング～王の帰還」。よかった。なぜ、１話２話を映画館で観なかったの！ばか。ばか。３話だけ大迫力で観られたのが唯一の救い。ほー。今夜は夢に出てきそうです。映画が終わったのが10時半、今夜は独り遊びをしてしまいました。でも楽しかった。PSホビットの髪型、一昔前の原田真二みたいで好きです。
2004年03月16日
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弥生三月 テンコの由来
タイトルは美しく決めたものの、内容は ないよう～。はっはっはっ！（だいじょうぶすか？アジャさん）失礼いたしました。酔っ払いではありません。もう３月も折り返し点になりましたね。１５年度ももうすぐ終わり。新年度、新学期が始まります。お子さまが居る方は学年、学校の変わり目なので、季節の変化も感じられますね。うちは…。そうですね、ワンにャんの抜け毛くらいかな？わんにゃんも学校にいけばいいのに。おっと、てんこがパソコンのキーボードの前に座り込んだ。邪魔です。てんこさま。てんこの名前の由来でも書くか。（そう、今日は話題がないの）実家にハチと言う白い猫がいます。私が社会人になってしばらくしてミミという長毛の白い雌猫と学（がく）という白い雄猫を貰ってきました。２匹は兄弟。学は２年程でどこかへいってしまった。ミミは発情期になって、やはりどこかへ行ってしまった。が３週間程して身ごもって帰ってきた。そのときうまれたのがハチ。 ハチは正式名はハスキー。雌。しかしなぜか皆はっちゃんと呼び、そのうちハチになった。 ミミはその後もう一度子を生みたくさんの子猫がいたが貰われて行ったり、死んじゃったりして、今はハチしかいない。 私が結婚したとき猫が飼えない団地だったので、九官鳥を飼った。（みんなは暗いと言ったがそんなことないよね）彼の名は、そう「九チャン」。彼はしばらくして私の不注意で窓から逃げて行ってしまった。たくさん言葉を覚えたのにね。 その後我が家へやってきた猫。目が青くガラス玉のようで、美人。 ハチ 九チャン その次は テンしかないでしょ、ってことでテンコチャン。かわいいでしょう。名前の通りテンテンてんまりみたいな丸い猫になりました。おしまし
2004年03月15日
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留守番
今日は父方の祖母の一周忌で父が出かけて行ったので、私が母の面倒を看た。昨夜から実家に泊まり込みで、日記つけられなかったわ。 母は同じ事で何回も私を呼ぶ。ヒステリックな声で（この声が耳について離れない）痰がでず苦しい時は何度もよばれ、「ホース」「ホース」と頼まれる。（ホースとは母語で吸引してくれという意味）吸引する前から何も無いのが見て取れ、それでも気が済むならと吸ってあげるが、喉にあたると気持ち悪いので「奥迄入れるな」と怒られる。（でもね、奥迄入れなきゃ何もとれないんだよね） 吸引機のホースをきっちりしまって隣の部屋へいくととたんに「ホース」と騒ぐ。これを３回は繰返す。午前も午後も同じ事を繰返す。その他に「おむつ換えて」バージョンと、「毛布の温度を換えて」バージョンが加わる。食事の準備、洗濯物の片付け、など何かしていると必ず呼ばれますわ。 １日でぐったりですわ。 ヘルパーさんを頼んで欲しいとも思う。以前、父と言い合いになったとき「お前なんかこなくたってヘルパーを頼むわ」と言われた事がある。私は介護保険が始まった時からヘルパーさんを有効に使って、ショートステイも１ヶ月に１週間使って、デイサービスにも行くし、大分楽になる。と思っていたのに、ヘルパー利用についてはとても消極的だ。（ショートステイは全く利用していない。祖母の御葬式の時だけだ）私だっていつまでもあちらの家、こちらの家と往復する気力は無い。ヘルパーさんを使うなら使って欲しい。望む所だ。が父は他人が家に入る事に気を使い嫌なようだ。割り切って実行してしまえばなんて言う事は無いと思うのだが。せめて何か行事のある時はお願いすれがいいのに。 私が身軽で自由が利くからまずはこちらに話が来るのだろう。わたしも母のために時間を裂くのはもう当たり前になっているので受けてしまうが。 きょうから大相撲が始まったので母はラジオに釘付け。その時間帯はとても静かにしている。 ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ イタリアのメルトモからひさしぶりのメールが。た、たいへんだ！ 来週日本にくる、長野にも是非寄りたいとのこと。大変だ！逢っても、イタリア語はもう忘却の彼方。会話にならない。大変だ。 どうしよう。勉強するか？
2004年03月14日
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バイオリンコンサート
天満敦子さんのバイオリンコンサートにいきました。友人からチケットを薦められて。バイオリン、大好きなんです。クラッシックはそんなに聞かないけれどバイオリンの音色は好き。とてもすばらしかったです。『天女の眼差しであなたを包む豊麗な調べ』とプログラムにあったけれど、お顔が本当に天女のようでした。 音量がとても大きいと言う事はありませんが、弱々しくも無く、芯のある音。優しく、小さく弾く音にもずしりとくるものがありました。洗練されているかとおもえば、とても野性的な音も聞かせてくれる。楽曲も聞きやすい、美しいメロディーばかりでした。 一番前で見ていましたが、バイオリンが当たる胸元が真っ赤になっていました。 ２曲目ではいい感じで思わず眠りの世界に…。と目をさますと隣のおばちゃんもこっくりしてまして、だんだん私にうつかりそうになり、頭が視界にはいってとても邪魔でした！でも曲が終わったとたん拍手を威勢よくしだしたので、笑ってしまった。 良い演奏を聞けたので明日からまたがんばろっと。
2004年03月12日
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江村利雄さんと父
テレビ、アンビリで高槻市前市長の江村利雄さんの事をやっていましたね。介護している方々は興味深く見られた事でしょう。以前から、市長の座を辞して妻の介護に専念していると話題になっていましたが、あまりくわしくは知りませんでした。 長年、家庭を顧みず苦労をかけっぱなしでいたけれど、奥様が痴呆等で寝たきりになった時初めて、感謝の言葉もかけてあげなかったと気付き、そんな思いもあり奥様の介護にも熱が入るのでしょう。痴呆の奥様には「夫」は効くそうです。他の家族が同じ看病をしても夫がするのとは反応が違うのだそうです。 私の父とこの江村さんがだぶって見えました。父も退職真近に母に倒れられ、すっぱり仕事をやめ母についていました。健康だった時はお世辞にも仲の良い夫婦ではありませんでしたが、父は「母さんが元気だった時にもっと母さんの言う事を聞いてやれば良かった」と言っていました。それであんなに一生懸命母を看ているのかな。母も今では父に頼り切っていて、私の入る余地はないな、と思わせる程。やはり「夫」は効くのだ。ヘルパーさんの間でも、もし自分が寝たきりになったらどの御主人に看てもらいたいかという話題になった時、皆が私の父の名をあげたそうです。私も、父の事、色々ひねくれて書くけれど、あれだけマメに介護している夫が他にいるのだろうか？と感心し、拍手を心の中で送っている。 江村さんが市長時代お昼休みに自転車飛ばし、病院へ食事介助に通った場面では『ああ、父と同じだ』と胸がつまってしまった。江村さん知名度が高く注目されているけれど、私の父もたいしたものですよと皆に教えてあげたい。 江村さんが市長を辞めると表明したとき、仕事をやめなければ介護ができないとは、福祉が遅れているということでは？と言う批判もあったそうだが、私から見たら、そんな事言う人はくそったれだ！恥ずかしいぞ！です。現場をしらなすぎる。 福祉の充実はもちろん大事。家族の介護とどう協力していけるか、ものすごく大切だ。しかし、本人が、介護に専念したいというのにその気持ちを批判するとはどういうことでしょうか？（文章めちゃめちゃでごめん） 高槻市前市長の江村さんと父、今でも妻との生活を大事にしている。男、女に関係なく介護をするということは並み大抵な事では無い。老老介護も増えている。自分の身体も大事にして欲しい。今日、母はとても調子が良かった。涎もで無い。痰はたくさんまとまって出た。食事の時スプーンを目で追っていた。車の中で、いつもは見ない左側を確認していた。ベッドから起こす時私の言葉に身体が反応してほんの少しの介助で立ち上がれた。こういう日がふえるといいな。天気と関係があるのかな？統計をとってみようかな。天気と健康との関係とか言っちゃって。
2004年03月11日
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職場の片付けにて
勤めている会社、普通の居宅用建物の母屋と付属のプレハブのような建物と２棟ありまして、業務はプレハブで行っています。最近は不況で大変苦しい状況なので、母屋を人に貸す事になりました。引き渡しは来週月曜日。荷物をこちらに移動し捨てる物は捨ててだいぶすっきり。そこで心配になってきた私。『ここの掃除は誰がやるのじゃ』キッチンなどは時々宴会したり、山菜の天ぷらしたり、少しは油で汚れているし冷蔵庫も備え付けの物をそのまま使っていただくとのこと。『この冷蔵庫なんか変な臭いが染み付いて臭い、誰がそうじするんじゃ？』心配で、社長に聞くと、仲介の不動産屋からも清掃業者を入れ入居者が気持ちよく入れるようにしておいてもらいと言われたので、プロにやってもらうと言うので一安心。な～ンにもしなかった。が、今日会社に行くと、業者に全て任せると１５万かかるので外側の窓ふきと障子の張り替えと水まわり、床の簡単な掃除のみをお願いしたので、私に他の掃除をやってくれと言うのじゃ！それも最初は窓のサンをふいたり床にたまっている埃を吸い取ってもらえば良いから。とおしゃるので「はいはい」と始めてみたが…。私は掃除が大っ嫌い。数年前母が倒れた時はなぜだか身の回りをきれいにせねばと、衛生、清潔に心掛け実家も会社も自宅も狂ったように掃除した時期があったが、そのときどんなにきれいにしても別に誰も気がつかないし、父にいたっては掃除したはしから汚してくれて、家でも会社でもなんでこんなに掃除しなきゃいけんのだ！とあっという間に嫌になり今のぐーたらに治まっているわけです。そんなことで、よその家の引っ越しの大掃除なんか絶対やりたくない。やらなくて良かった、と思っていたら１８０度の展開で機嫌悪い悪い。それに引き渡すための掃除なのに、そんなんでよいのかしら？と思いはじめたら、あちこちの埃や汚れが気になって。。冷蔵庫はプロがやるのかな？水まわりってどこまでやってくれるのかな？社長はあまりたいした事では無いと思っているようだが、この一軒家を私一人でしかも１日できれいにしろって、過酷すぎる！プロがやって１５万かかるってことはそれだけ大変な仕事だとわかって～家のあちこちに手垢がついている。スイッチ一つにしても黒ずんでいる。これをほっておいてよいのか。ひととおり水拭きしなきゃまずいよネ…。しかし、結局時間が無く手抜きの掃除になってしまった。機嫌も悪いまんま。私なら大金はたいてもプロに任せる。だって２ヶ月の家賃でまかなえるじゃン。でも社長、わたしの不機嫌を察し、おやつにジュースやアイスを買ってきてくれた。なんだか申し訳なかったな。そして夜は太鼓、今夜は快調でした。ストレス発散。なんで掃除の事で切れていたのか今となっては不思議とさえ思えます。
2004年03月10日
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巨大な…
今日はあまり書く事も見当たらないので、少しめずらしいものを…我が村ではきのこの栽培がさかんでして、野菜直売所に先日いきましたらこんなものが売っていました。店頭ではパックにはいっていて、何がなんだかわからかった。かさと軸がきれているのかな？取りあえず大きそうな椎茸だぞ。でも２００円、安い。買っちゃえ！おうちに帰って、あけてびっくり、一本のちゃんとした椎茸だ！！でかい、でかすぎる！おもわず写真にとってみました。ステーキや天ぷらにしていただきました。美味でしたよ～。
2004年03月09日
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がみがみアジャ
実家にきております。ちとお疲れぎみのせいか、私はがみがみ言っております。そして眠い。今夜は起こさないでね、かあさん。今日は歯医者でした。御夫婦二人で開業してます。仕事も家でも始終一緒とは全く大変な事だとふと思った。喧嘩したって仕事は笑顔でしなきゃならない。がみがみアジャには無理。尊敬しますわ。
2004年03月08日
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私のダイエット２
昨日のダイエット話しの続きです。 母が倒れた時は自然に２キロ程落ちていましたがその時から現在は５キロ増加しました。数字的には驚異的な数値ではないけれど、下腹と下半身、顔、腕など結構凄かったです。そして私は昨年の春にダイエットを敢行しました。 ＢＯＯＣＳダイエットです。何年か前に本を買い、自己流で実行して失敗していたのですが、今回また挑戦してみました。 どんな方法なのかといいますと、「一日一快食ダイエット、一日一回、楽しく好きなものをお腹いっぱい食べましょう」というものです。その一回は朝でも、昼でも夜でもいいのです。一番ゆっくりできる時を選びます。時間は不規則でもよいのです。原則があります。１ 健康に良い食べ物でも嫌いなら食べてはいけない。２ 健康に悪い食べ物でも好きでやめられない物は取り あえず続ける。決して禁止してはいけない。３ 健康に良く自分が好きな食べ物を一つでも良いから 食べる。そして黒砂糖をたくさん摂取します。 前回、失敗した理由は、一日一回しか食べちゃいけないと思い込んでいたからです。～をしなくちゃいけない、という理論はこのダイエットではタブー。今迄成功しなかったのは「食べちゃいけない」「運動しなきゃいけない」と、禁止や強制だらけでかえってストレスを溜めていたのです。 朝は水分のみ。味噌汁や、黒砂糖を入れたコーヒー、お茶などをたっぷりいただきます。 昼はおにぎり１個と味噌汁、黒砂糖コーヒー。 この間お腹がすいたら、まず黒砂糖入りの飲み物、りんご、おにぎり、麺類の順でお腹が満たされる迄食べて良いのです。決して食べちゃいけないと言う感覚をおこしてはいけません。まだ食べたければ最後にケーキなり、チョコなり食べれば良いのです。 夜は自分の食べたいと思う物をつくり、たくさん食べます。たとえ深夜でもかまいません。できれば和食を中心としたものが良いですがあまりこだわません。たっぷりたべれば次の日の朝は水分だけで十分です。でも朝、お腹がすいていれば御飯を食べたっていいのです。 自分の決めた楽しい食事の時間を思い描きながら一日を過ごすと間食しなくても過ぎて行きます。 実際は栄養面などを考え、BOOCSダイエットを提唱している方がつくった栄養補助食品を取り入れ、また黒砂糖も純正の物を使うと良いのですが、お金がなかったので自己流でやりましたがそれなりにやせられました。 昨年の春これをやった時は、自分の脳がぴったりこの方法と合ったようで、我慢してダイエットしているという感覚が無く、楽しくできました。夕食が楽しみで、でもいざ食べようとするとそれほどたくさん食べられなくなりました。 それ迄は食べている物の味があまり分からなかったけど、ひとくちひとくちを美味しいと感じられるようになりました。私にとっては凄い出来事でした。半年ぐらい真面目に実行していましたが苦ではありません。現在はちょっとぐーたらになり、朝御飯も食べるし、間食するけど、ある程度たべると満腹になるようになりました。ですからさほどリバウンドしていません。 しかし最近何もしていないのに下腹が凹んだ気が…。思い当たることといえば１、毎日しょうが汁と黒砂糖を湯に解いて飲んでいる２、ヒエトル先生の冷え取り靴下履いてる３、にがりを毎朝お茶に１、２滴たらして飲んでいるくらいですが、、、はたしてこれらの効果なのでしょうか？
2004年03月07日
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私のダイエット
もともとストレスを食べ物で解消するタイプだ。少し嫌な事があると、手近にあるものを手当りしだい食べる。美味しい・不味い関係無し。３０歳を越えて毎年少しづつ体重が増えてきた。この少しづつが曲者。昨年は鏡で見る自分の横から見た姿にびっくり。下っ腹とおしりがすごいことに。上半身も、顎も。他人は「そんなにふとってないよ」といってくれるので間に受けて安心していたが、これはなんとかしないとだめだ！と思いながら、飲食を我慢することは絶対できない私。そのまま月日が流れた。（続く）今日はお友達とランチをしました。意外な悩みがあることがわかりました。最近久しぶりにあう友達の悩みを聞く事が多い。悩みの内容が年々重たくなるようです。これが大人になるって事かしら。これから実家にいきま～す。
2004年03月05日
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中途半端な気分
今撮りたての映像です。 なんだかクリスマスの頃のような雪の降り方です。なごり雪などでは無いですね。またクリスマスケーキが食べたくなったわ。午後からは母の元へ。今日は母は痰がずっと出たくて出ない苦しい日だった。午前中からぐずっていて父はもういい加減にしてくれ状態であった。ドライブしおやつを食べ寝かす。いつもの事。その間中痰を気にし、吸引しろと四六時中呼ぶ。おーいっ！痰を取れ～。御飯食べ出すと「おーい」、皿を洗っていると「おーい」、夕飯作ってると「おーい」。行ってみれば痰など出ていない。が吸引しないと気が済まない。でも喉の奥迄いれると「奥は入れるな」と怒られる。声も凄くヒステリック、でかい。イライラさせる。喧嘩を売ってンのかあ。もう。近頃はわりと穏やかに接していたが、何かの拍子に、こちらのスイッチもはいり私もヒステリックになってしまう。起こしたり寝かせたり、ずっと背中を叩く。胸を摩る。涎が出る、手がぬれる。もういやだ。と我が家へ戻り日記をかこうとタイトルを考える。今日一日何をした？『くたくた』とか『大変な一日』とも思ったが、さほど疲れていもいないし、大変だというほどの事も無い。全てが中途半端。何をしているのかな。私は。
2004年03月04日
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介護という事
最近、映画や音楽に以前のように興味を惹かれ入り込んで楽しんでいた。入り込むとどっぷりその世界に浸り切ってしまう私。それだからまた、現実に戻った時のギャップが大きく、自分の中で戸惑ってしまう事がしょっちゅう。たかが映画の世界、たかが歌の世界。でもそこに自分の世界を混同させて良い気持ちになれるのです。 実家へいけば母の要求を聞いて、その他煩雑な事で時間が潰される。 父は携帯電話やインターネットに興味があり、やってみたいという。やればいいよ、と言うと、今は母さんがいるしこんな状態では時間がとてもつくれない。と。はっとした。 私は一旦、自分の家に帰れば、それなりに時間を作りネット三昧できる。その間父は母の世話でてんやわんや。 まあね、父が自分でやるといって私達子供に手を掛けさせないようしているのだから、自分で好きにやって居る事、と割り切って来たところもある。意見の食い違いで喧嘩して、じゃあ勝手に父さんがやれば言い、と思った事もある。しかし、父が介護でぼろぼろになっているのも切なく感じる。でもどうしたらいいのか、私はどうするべきなのか、進路がみえない。 自分の趣味を楽しむということにストップがかかるのはこんな時。でも結論はでないのよねえこれが。
2004年03月03日
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依頼じゃ 冗談 うっど
あはは、またロードオブザリングの話題です。 タイトルはイライジャウッドの事です。（正式名がイライジャ・ジョーダン・ウッドらしい）なんだかほんとうにだじゃれみたいななまえですねえ。風呂度、いやフロド役の俳優さん。 イライジャは目が凄いねえ。御人形さんみたい。人間離れしているのであまり好きでは無い、実のところ。でもこのフロド役はぴったりじゃないの？人間ではないし、リングに翻弄され我を失う演技ではあの目が生きてきますね。吸い込まれてしまいそう。ネットでプロフィールみたら、ほとんど見えない近眼だって。目の悪い人程、瞳がきらきらして綺麗なんだよね。 昨日スマスマに出演していたけど普通のやんちゃなお兄ちゃんだった。ダメ人間やってた…。 今夜はこれから実家におとまりで～す。
2004年03月02日
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アラゴルン
昨日の日記の続き。 「ロード オブ ザ リング」の登場人物の一人、アラゴルン。好きですねえ。 あの役者さんは、ヴィゴ・モーテンセン（あっている？）という方。この映画で始めてお顔を見た時、ダイヤルＭにでていた愛人役の人だとピンときました。あの役はセクシーな男でありましたが、どこの馬の骨ともわからない人物で人妻と浮気すると言う不埒な役どころ。あまり良い印象はなかったけど、このアラゴルン役は準主役のため、とてもかっこいいでは無いか！ああ、わたしってどうしてこうもミーハーなの、役に左右されるの？ で、ヴィゴ・モーテンセンさん、ずっと前に「刑事ジョンブック／目撃者」で若いアーミッシュの農夫役を演じていたそうです。なんと、そんな昔にヴィゴ様にお会いしていたとは！ファンの方はそんなこと知ってるわよ、と鼻をならしているかもしれませんね。（私も昔は音楽や映画を良く見、良く聞いていたのだけれどここ数年は精神的余裕がなくほとんど無頓着。近頃やっと見聞きする余裕がでてきまして、これはいい事だと思います。）もう一度「目撃者」をみなければ。 私はこのようにミーハーごころで映画をみています。（アハ）でもその役者さんを追って、意外な作品にたどりつくこともあり、映画って楽しいなあと思いました。 まずは王の帰還を観なければ！
2004年03月01日
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