全175件 (175件中 1-50件目)
-
感謝をこめて
今まで、私のブログを読んでくださったみなさまこちらのブログを閉め、私のキルトのホームページ内のブログに一本化したいと思います。長いこと、いろいろな自分が、私の中でバラバラになっていました。そんなとき、こちらで、私の気持ちを書かせていただき皆様と交流することで、たくさん励まされ、暖かい気持ちをたくさんいただきました。今の気持ちは、↓のブログで書かせていただいておりますが、やっと『私』がひとつに『一致』しました、戻りました。これからも、変わらず仲良くしていただけたら嬉しく思います。今まで、本当に、ほんとうに、ありがとうございます。心から愛と感謝をこめて和泉元子モトコズハワイアンキルトスタジオホームページhttp://motokos.web.infoseek.co.jp/index.htmきるとや Motoko’shttp://plaza.rakuten.co.jp/motokos
2011年01月31日
コメント(0)
-
塩糀
気になっていた調味料☆塩糀が届きました。一緒に頼んだ米糀も届きました。早速、自分でも塩糀を仕込んでみました。来週、お楽しみ講座(ハーブやお料理）では、お料理をリクエストされていてポタージュスープをお教えすることにしていますが一緒にお魚メニューをと思っています。簡単で、美味しくて、いろいろとアレンジできるものをと思って、何が良いかなっといろいろと試作をしていましたが「何かもっと面白いものないかな♪」って思っていました。塩糀、なかなかいい感じです☆塩味だけでなく、ほのかな甘味があって♪お魚だけでなく、お肉にも、お野菜に塗ってお漬物風にしても美味しい♪しばらくはまりそうな予感☆
2011年01月20日
コメント(0)
-
アロマ
結婚した頃から興味があって、ずっと楽しんでいるアロマテラピー☆私は結婚してから、子育てや主人の両親の世話・介護をしてきたのできちんとお教室などに通って、アロマテラピーをお勉強したことはありません。本などを購入して独学で、楽しんできました。お正月に、両親から、お年玉にと商品券を貰いました。なかなか自分自身のために使えない私ですが、今回は自分のために使いました。お気に入りの『ハーブビレッジ』さんで、精油やオイルなどを買い足しました。こちらのお店の店員さんのアロマの知識は、とっても深くっていろいろと教えていただきながらのお買い物はとても楽しいし、すぐに生かすことができます。アロマテラピーだけでなく、フラワーエッセンスやハーブの知識も豊富で、最近はこちらで精油を買い足すのは、いろいろ教えていただけるからというのが大きいように思います。今回は、風邪を引くと気管支炎になりやすく、喘息のような呼吸苦の出てしまうことの多い子ども用につかえるブレンド腰から足にかけて痛みのある叔母(脳梗塞のあと軽い片麻痺がある）や、少し前から背中の肉離れで背中を痛がっている主人や、私も主人も首や肩のこり・痛みにつかえるようなブレンドについて、アドバイスを貰いました。下の子も一緒だったので、酷い手荒れ用に、私の創ったハンドクリームのレシピについて、プラスアルファーのアドバイスもいただきました。｢結局、ママは、『自分のものを買うのに使う！』って言ってても、みんなのクリームとか作るのに使うんだね♪」って・・・子どもに言われました。そうです！みんなが元気で笑顔でいることが、私は嬉しいし幸せなんです。そういうことに、自分の貰ったお年玉をつかえるなんて最高だと思うしいい年の娘に、お年玉をくれた両親に、本当に感謝です☆☆☆早速、ジェルやオイルなど作りました。痛みにきくように『Painブレンド』のジェルとオイル風邪予防・咳を和らげるように子供用の『Kaoriブレンド』ジェル『Kaoriブレンド』は、小さな容器に入れたものを、早速子どもが学校に持っていってくれました。作ってあげたハンドクリームも朝夕塗ってくれています。『Painブレンド』のジェルとオイルを、主人と私で試していますがこれがなかなか良く効くので、叔母にも持っていってあげたいと思っています。日本ではまだ、精油の医療的効果をが省庁で認可されていないので、その効果・効能をうたうことはできませんし、その販売も雑貨としての取り扱いになります。その使用も自己責任となります。でも、実際長いこと生活に取り入れてきて、精油の力や効果を私は実感しています。もし、時間とお小遣いに余裕が持てたら、お教室などでもっと深く学んでみたいと思いますが、私がアロマテラピーを楽しみ始めたころと違って、今はお教室も、お店も、本も増えました。アロマを生活に取り入れやすくなりました。皆さんも、アロマな生活☆ いかがでしょう♪♪♪
2011年01月19日
コメント(0)
-
オレもかまって欲しい♪
10月にトリミングに行ってから、バタバタと忙しくすごしていてずっとおうちでシャンプーだったオレオ。。。毛が伸びてムックムクになっていました。とりあえず綺麗にしてあげよう～っと日曜日の昨日、お風呂&シャンプーをおうちで♪オレオはあんまりお風呂は好きではないのですがその後ドライヤーをかけながらブラッシングしてもらうのはまんざらでもない様子♪私と子どもを独占できるからかな♪お風呂&シャンプーの予定だったのですが、あまりにも毛が伸びているので子どもと二人でトリミングもしちゃいました。で・・・見事に『トラオ』に変身☆私お得意のタイガーカットです。｢トラちゃん♪｣と呼ぶと変な顔をしています。今朝は、子どもたちが学校に行ってしまったので、私の隣の椅子に座って、｢ねえ～オレもかまってよ～！｣と静かに訴えています。お尻のあたりの毛を逆なでるようになでてもらうのが好きなトラちゃんならぬオレちゃん(オレオ)です。近じか、ちゃんとトリミングサロンに行って、可愛くしてもらおうね♪♪♪
2011年01月17日
コメント(0)
-
ミニ・ドライブ
久しぶりに、ミニ・ドライブをしました。お教室に出向くのに、車を運転することはあってもここのところドライブなんて久しくしていませんでした。昨日は、朝から、家の中の片づけをしながら、お教室の準備やキットの作成などをしていました。予定していた粗大ごみのほかに、収納ボックスを10個資源回収センターに持ち込み洋服も6袋(これで通算45袋)を出し、家の中がだいぶすっきりしてきました。最近お気に入りのＯＫストアー☆逗子店には20分ほどでいけることがわかり、このごろチョクチョク買い物に行くのですが「たまには君の好きなパン屋でパンでも買ってきて、ごはんにするか！｣と主人の提案で久しぶりに逗子の披露山公園近くにある『パンヤコット』にパンを買いに行きました。パン好きの私にとって、お気に入りのパン屋さんにいくことは、立派なドライブです。同じ運転でも、目的によって、気分が変わります♪パンのいい匂いを嗅ぎながら、キットの作成・・・なんだかご機嫌でできちゃいました。ずっと家を空けるのは、義母のことが気になって、なんとなく落ち着かな買ったのですが、久しぶりにパン屋までのドライブは、とっても嬉しかったです。夜は、野菜やハム、魚フライ・ポテトフライ、ミネストローネスープで、買ってきたカンパ－ニュをオープンサンドにしていただきました。「なんだか、今日の夕ごはんは、ブランチみたいだね。｣といいながらも、みんな、よく食べました。ただ、それだけなんだけど・・・今まで、常に義母のことを気にしながら(転ばないかなとか、寝てるかなとか）いろいろなことをしていたせいか、何をするのにも心がここにないような毎日だったので、こんなちょっとしたことが嬉しかったりします。家の中も片付いてきて、今までは義母が好きなものを並べていた玄関に主人が｢キルトでも飾ったら～」といってくれました。「なんかさ！家紋飾ってあるってや○ざみたいじゃない？！」って！！思わず笑ってしまいました。ちょうど今作成中のパイナップルのキルトは、（玄関に飾ったら素敵かも♪）と思いながら創っていたのだけれど、今まで玄関には家紋の入った額が飾られていて、キルトを飾るのは私の想像上の玄関でした。出来上がったら、玄関に飾るなんて、本当に素敵だなって、今から楽しみです。主人と私と子どもたちの家。今まで、義父母がいて、同居しているのだから、勝手に遠慮していたことも、これからはやっていいんだなあと改めて思いました。嬉しいけれど、少しさびしくもあります。少しずつ、創っていこうと思います・・・４人の家・家族。↓は、実家の両親の畑☆私もいつか、こんな穏やかな日々を過ごすのかな～？
2011年01月13日
コメント(0)
-
これからの生活
2011年を迎えて、もうすぐ2週間になります。ずっとブログを更新もできずにいましたが、変わらず時は刻まれていきます。更新のない私のブログを、訪れてくださった皆様、心配をおかけしてすみませんでした。昨年秋からは義母の介護で時間的に余裕がなくまた頭の中は、義母のことばかりでブログにそのときの心情を書く気持ちに、そのころはなれませんでした。その母が、12月12日に他界しました。階段で両すねに、酷い擦り傷をさせてしまい、傷が治るまでの一時的な入院のはずが嘔吐→誤嚥→肺炎・・・入院して10日目・・・その4日後には息をひきとってしまいました。私も主人も、退院してきてからの介護をどうしていくかを考え、介護用のベッドやトイレの手すりや・・・いろいろ準備をしていたのにそれらは一度も使われることなく、業者さんにお引取りいただくことになりました。｢怪我して入院して何で死んでんだよ！」冗談のように主人は言ったけれど、本音だったね・・・。まだ、数年は介護をしていくものだと思っていたよ。やっと介護にも慣れてきたのに・・・。義母は、だんだん顔を見ても誰かわからなくなってきて、家で過ごした最後のころは、調子の良い日に主人と私・子どもたちがわかるくらいになっていて、嫁の私をいつしか｢娘｣というようになっていました。これから、娘になって、けんかしながらも看ていこうと覚悟が決まったところだったのに・・・。そんなことを思いながら、考えもしていなかった、お葬式を出しました。今は、母の残したものの片づけを毎日しながら、不思議ですが普段どおりの毎日も送っています。母の残した洋服や雑物を片付けていると同じようなものがいくつもいくつもあり認知症は私たちが気づくよりずっと前から始まっていたのかも知れないと思ったりしました。今日は洋服をゴミ袋に20袋捨てました・・・。洋服だけで39袋目です・・・。明日はタンスを３本、ハンガーラックを２本他を粗大ごみに出します。これからは、私たち夫婦と子どもたちとの生活になります。それには、「この家は広すぎるね」なんて話しながら、片づけをする毎日ですが・・・。まだ、夫婦と子どもたちだけの生活がどんなものなのか想像がつきません。結婚してから18年一緒に暮らして・・・決して私と義母は仲良しではなかったけれど、それでもやはりさびしいものです。考えてみれば、結婚して最初の数年を除いて、ここ10年以上義父・義母と介護をしながら、子育てをし、キルト教室を開き、その忙しい生活が当たり前だった。介護は、肉体的にも、精神的にも、大変です。義父は脳梗塞後の麻痺で寝たきりになり、9年前に他界しました。義母はパーキンソン&認知症・・・幻覚や振戦などから察するとレビン症型認知症・・・で、介助がないと日常の生活動作が難しく、精神的にも不安定でした。家族はそれぞれに必死で、余裕がなくなってくると、お互いに思いやることができないこともありました。私は家族の中で一人血縁ではなく・・・それでも情も沸くのに、主人とは気持ちがすれ違うことが少なくありませんでした。親の認知症を認めたくないという気持ちは、血縁者にしかわからないのかもしれません。私は、毎日の介護と仕事や家事を続けていくことで精一杯で、義母の異常な言動を話しても悪口のように取られてしまうのがつらくて、自分以外の家族の気持ちを思いやる気持ちにきっと欠けていたことでしょう。これからそういうすれ違った気持ちを、お互いに修復していかなければ・・・。そう思っています。今年は正月(とはいっても3日4日の2日だけですが)を実家で過ごしました。実家も祖母が亡くなり、両家とも喪中だったので、家族だけでゆっくり過ごしました。私は4人兄弟ですが、それぞれが夫婦＆子どもをつれてかわるがわるに実家に来て久しぶりに実家に帰った私を歓迎してくれたり労ったりしてくれました。4日の朝は、両親が趣味とはいえない規模になった野菜づくりの畑に一緒に行きました。よく農家の叔母ちゃんたちがかぶっている帽子を、母が私にも貸してくれ、私も畑仕事を手伝いました。白菜や大根、ほうれん草なども収穫し・・・こんな生活もあるんだななんて思いました。これからの生活が、今は正直、思い描けません。しばらくは毎日を一生懸命過ごして、少しずつ、立て直していきたいと思います。
2011年01月11日
コメント(0)
-
要るもの要らないもの
このごろ、少しずつ…本当に少しずつなのですが、要らないものを手放していっています。ちまたで話題になっている『断捨離』を実践中です。とはいっても、本当に本当に少しずつなのですが。。。我が家は本当に物であふれています。要らないものを処分していて、気づいたのは。。。もちろん私自身が買い求めたものも多くあるのですが、どの部屋にも、義母や義父（すでに他界）のものがたくさん混在しているのです。今まではそれを仕方がないと思っていた自分、心の中で（嫁なんだから我慢しなくちゃ！）と思っていた自分がいて、自分が必要だったりほしかったりして求めたものではないものがそこにあることを、（仕方がない）とそのままにしていました・・・けれど本当は嫌だったのです。使わない電化製品や、使わない食器、あちこちに貼られたカレンダー。「良かったら使って！」と置いていくバッグや、洋服などなど。食品ストッカーには、頂き物の梅干やらっきょう・・・保存食だからと捨てられずにいたのです。そういうものを、少しずつ処分していっています。まだまだ、先は長そうですが・・・。今週は、スローポット（シャトルシェフの古いタイプのような保温鍋）カキ氷機、アイスクラッシャーを捨て、ブッ○・オフに本を10数冊持っていきました（￥240になりました♪）。お気に入りだったけれど、いたんではかなくなっていた靴も５足捨てました。手捏ねでパンを焼くようになってから使っていないホームベーカリーは、欲しいといってくださる方に、お譲りすることができました。物を捨てるとスペースがうまれて、片付けもしやすくなり、探し物も減ってきました。そして、私自身は要らないものを、保管しておかなければならない重い気分が減っています。いったい今まで何に縛られていたのだろう。家族とはいえ、夫の両親や夫にも、自分で勝手に縛られていたような気がする。先日主人に「お母さんの買った食器、一度も使っていないものは捨てさせていただくね。」ということができた。捨てるものはまだまだたくさんあるけれど、あせらず選別していこうと思う。
2010年10月27日
コメント(1)
-
ピンポ~ン♪♪♪
ブログを書き終えたら。。。なんという絶妙のタイミングでしょう☆☆☆ピンポ~ン♪♪♪と黒猫さん☆雪花さんにリクエストしてお創りいただいたブレスレットが届きました。少し前に、あるサイトで『今の自分に必要な石』を見ていただきました。私は、その日感じるままに石を選び身に着けます。最近は、まったく何も石を身につけないことも増えましたし、以前に比べると、石を購入することもめっきり減りました。けれど心につかえるものがあったその時期に、『今の自分に必要な石』を見ていただきました。そちらのサイトでは、無料で『今の自分に必要な石』を見てくださり、購入してもしなくてもそれはお客様の判断でと、信じられないくらい良心的なのですが、ただ見ていただくのも悪いので、購入することを半ば決めてみていただきました。『今の自分に必要な石』は、『ブルーレースメノウ』でした。正直凹みました・・・なぜならブルーレースメノウさんは、すでに持ってはいたのですが、必要なきもするのになぜか身に着けるとしっくりこない苦手な石のひとつだったからです。きっとそのことにも意味があるのだろうなあと、そのときにいただいた丁寧なコメントが心に残っていました。9月のはじめに、雪花さんのお店で、オーラブレスレットとポマンダーのセットが発売されたとき、その中のひとつにブルーレースメノウを使ったものがありました。『あ～このブレスレットだ！！』そう思いましたが、気がついたときにはsaldoutでした。ご縁がなかったのかなと思いながらも、そのブレスレットのリーディング内容が、今の私の状況にあまりにもぴったりで、『そういうことだったんだ～』とリクエストをするに至りました。今、届いたブレスレットを身に着けながら眺めるたびに感じるのは流れていく離れていく静かな水の流れのように要らないものはすべて流してしまえばいいよその後には清々しさが残るから本当のあなたは清らかだよそんなメッセージを感じる美しいブレスレットです。今日はもうお日様が沈んでしまったので、お天気の良い日に写真を撮ってみなさまにも美しいこのブレスレットを見ていただきたいなぁ～☆雪花さん、ありがとう♪♪♪
2010年10月07日
コメント(2)
-
手放す
みなさま、こんにちわ♪不定期なブログ更新ですが、遊びに来ていただけて嬉しいです。ありがとうございます。最近、流れが変わろうとしているのを感じます。ここ、数ヶ月、いろいろなことが変化しています。仕事や家庭でのペース、義母との関係、物との関係、食べるものとの関係などなど。何が自分にとって、優先されるのかを考えたり本当に欲しているのは何なんだろうと考えたり少しずつではあるけれど、不要なものが私の元から離れていっています。物だったり、感情だったり、いろいろ。。。最近、我が家では新しくノートパソコンを購入しました。ずいぶん前に、2台あるうちの1台のパソコンの調子が悪く、仕事で一番パソコンを使う主人がパソコンを使わない時間を、私と子供二人で交代で使っていました。高校生・中学生ともなると、私よりもパソコンには長けてきて、you-tubeやら音楽のダウンロードやら勉強の調べ物やら・・・長女はパソコンでイラストを描きはじめると何時間もパソコンの前で描いている・・・私の番はなかなか回ってこない。なので、最近は携帯でお友達のブログを見たり、情報を検索したりすることが多くなっていたのですが、さすがに不便だよねということで、新しくもう1台パソコンを購入しました。購入したパソコンは、格安のdellで、3年くらいで新しくするだろうからとリースすることにしたのですが、同時期に、最近はネットやテレビの方が情報が早いからと、新聞を取るのをやめたのです。で・・・パソコンのリース台は、今までの新聞代でおつりがくることになった。あさってには、車が新しくなる。8年乗ったオペルは、13万キロ近くも走ってくれた。修理して乗り続けるか、買い換えるか、車検や不具合が出るたびに迷うのですが、修理して乗るにしても不具合はあちこち順番に出ることは長年の経験から推測がつき、車を買い替えることにしました。当初次はハイブリッドカーに乗り換えると決めていました。一番良く買い物に行くスーパーのすぐ先にあり、歩いてでもいける場所にあるディーラーさんで、買うことも決めていました。購入プランもほぼ決めて、一応試乗しましょうと、プ○ウス君に乗ったのですが。。。私にはなんだかしっくりこなかったのです・・・次は絶対ハイブリッドカーってわくわくしていたのに。。。ショールームのなかには、コンパクトカーのヴィッツが展示されていて、正直、お手ごろ価格のヴィッツにはそれほど興味もなかったのですが、しっくりこなかったプ○ウス君を買う気になれなくなった私は何とはなしにヴィッツの運転席に座ってみました。『何？この値段でこんなにしっかりできてるんだ！私にはこれで十分じゃん！！』正直、驚いた私。「ね~、○○さん（担当の営業マンさん）は何に乗っているの？」私「ヴィッツですよ！」○○さんコンパクトカーとハイブリッドカーとの価格差をガソリン代で埋まらないからだそう。こういうことって、本当は営業マンさんは言わずに、より価格の高い車を進めるのかと思っていましたが、ここのディーラーさんは本当に正直で、私はそういうところも好きでこちらのディーラーで車を買いたいと思ったのでもありました。「ね～、プ○ウスやめて、ヴィッツにしてもいい？お手ごろなのに、すごくしっかりしてるよね・・・一昔前のコンパクトカーとは随分イメージが違う♪」あっさりハイブリッドからコンパクトカー購入に変更しちゃいました。あさってには、赤いヴィッツが我が家にやってきます！なんてキュートなのでしょう！！そしてどれだけ経済的かも楽しみです。たぶんガソリン代は今までの半分くらいになります。毎月、ガソリン代は、２．５万円くらいかかっていましたので、1万円くらい減ります。ヴィッツ購入で、これから毎月３万円くらい支払っていく予定ですが、ガソリン代が1万円浮くので、残りは2万円・・・。ここで、驚くことがおきました！！一日に2箱タバコを吸っていたヘビースモーカーの主人が、タバコを止めると言い出したのです。本当に禁煙したら、一日880円、一月で26400円。ガソリン代の減った分と、禁煙で、収支でおつりがくるのです。話半分で聞いていたのですが、主人が先ほど禁煙外来に出かけていきました、本気のようです☆こんなふうに、物質的に変化が起きているだけでなく、ものの出入りが変わると、感情の部分も変わってくるのか、私の心の中の不要な感情が離れていっています。過去の記憶や感情は、良い思い出以外、記憶にとどめておく必要はないな~。これからの時間を、笑って楽しく、嬉しいと穏やかに感じながら過ごすのに、要らない記憶や感情は邪魔でしかないな~と思えてきたのです。そんなことを思い出さないくらい、毎日笑って楽しんで生きていけばよいんだな～って、ただそう思うのです。物が先か、心が先かわかりませんが持ち物も心も自分にとって心地よいものや必要なものだけで身軽なほうが良いですね。私にはまだまだ要らないものがいっぱいです。要らないものがたくさんありすぎて、ずっと大事にしていたい宝物がその影に隠れてしまいそうです。最近少しずつですが、いろいろなものや気持ちを手放しています。いつの間にか離れていっていたりもします。今は、どうやらそんな時期のようです♪♪♪
2010年10月07日
コメント(0)
-
スローに味わうパン
ローフードを食生活に取り入れ始めてからご飯やパンを食べる量は ずいぶん減りました。もともとご飯をお変わりするようなことはほとんどない私だし子どもたちがお弁当を持っていくようになり、ようやく家族も4人で1日３合。お昼はおそばだったり、パスタだったり・・・夜はご飯は子どもたちしか食べないし。。。でも、天然酵母のパンは大好きで、それもハード系のパンや、ナッツやドライフルーツが入ったものが好き。ときどき、お気に入りのパン屋さんに買いに行ったりするのが大好きでした。以前は、葉山のカノムパンさんや、逗子のわかなパン、披露山のパンヤコットなど、ドライブがてら、パンを買いに行っていたのだけれど、最近は義母を一人で家においておくことができないので、パンを買いにお出かけするのは難しくなりました。数ヶ月前から、『イーツアーツ』さんから、ときどきパンを届けていただいています。私はここのパンが大好き☆粉の味や、ほのかな酵母の風味が、とても味わい深い。私はハード系のパンを選ぶので、よく噛んで味わいながら食べるのですが、本当に美味しい♪ローでは、精製した粉は食べないし、穀類自体もあまり・・・なのですが、私はときどきは、ゆっくり味わいながらいただきます。『イーツアーツ』さんには、全粒粉１００パーセントのパンや、ライ麦パンも数種類あったりして、それにドライフルーツやナッツ入りのものも甘すぎずに美味しいので、お勧めです☆私もですが、子どもたちもお気に入りで、特に全粒粉１００のパンは、毎回１本頼みます。この写真は、少し前に頼んだときのものです。私はいつもお勧めセットに、全粒粉パンなどを足して注文しますが、お勧めセットにはベーグルやパイやタルトが入ってきて、ほとんどスイーツは食べない私ですが、こちらのは楽しくいただきます。昨日は、お教室のあと、生徒さんが一緒に我が家でお食事をしていくことになっていたので、パンをお取り寄せして一緒にいただきました。（写真、撮り忘れました。。。）『イーツアーツ』の島さんは、ローフードの先生でもあり、いつかお会いでいいなっと、思っています。これはたばちゃダメ、あれも食べちゃダメっと、良い悪いで食べ物を選ぶと、せっかく食べても何となく身体に吸収されない気がします。美味しく味わいながらいただき、消化に負担のかかるものは少量いただく・・・それを繰り返しながら、自分の身体の『ちょうど良い♪』食事のバランスを見つけていけばいいと、私は思っています。少しずつ、その食べ物がどのようにして、私たちのテーブルまでやってきたのかも、考えながらいただくようになりました。安全かどうかだけでなく、この地球で一緒に命をいただいた植物（野菜や果物）や動物そして私たち人間だから、本当に必要なものを必要なだけ、有難くいただくようにしたいなあと思うのです。インディアンにルーツを感じ、何冊か本を読みましたが、その生き方が私にはとてもしっくりきました。彼らのような心を忘れずに、いきたいなと思っています。いつも自然への感謝を忘れずに宇宙や地球を感じながら自分自身の中から聞こえる声（感覚）を聞きながらいつも笑って生きて生きたいな～♪
2010年09月14日
コメント(2)
-
うさと♪
うさとは、私のお気に入りのお洋服のブランドです。うさとのお洋服の好きなところは☆着ていて気持ちが良いことタイで育てられたオーガニックの綿・麻（ヘンプ）・絹は、糸は手紡ぎで、折りも手織りです（一部機械折りのものもあります）。染色は、草木染で、とても優しく温かみのある色合い・風合いです。☆デザインが素敵なこと生地を無駄なくと、贅沢なほどたっぷりと生地を使われています。もともとはオートクチュールのデザインをされていたうさぶろうさんのデザインは、身体が入ると、ラインがとても綺麗☆ なのに、身体を締め付けられる感じはなく、本当に楽な着心地です。デザインが素敵なのに、着ていて楽って、ありそうでなかなかないですね。大切に大切に作られたお洋服たちは、言葉で言うと胡散臭いですが、エネルギーを持っているように感じます。着ていると守られている感じがするのです。ですが、ガードするといった構えた感じではなく、ふわ～っと包まれて抱かれている感じです。お店のお洋服はどれも素敵で、できれば自分に合うサイズのお洋服をお店ごと欲しいくらいですが、とてもそんなことは無理なので、楽しく悩んで選びます。スタッフの方に申し訳ないくらいたくさん試着をさせていただくのですが、それを「着てみて!着てみて～！」「これも可愛くないですか♪」って、一緒に楽しんでお付き合いくださります。お洋服からのエネルギーもですが、お店の皆さん（スタッフやこられるお客様たち）が優しいエネルギーに溢れていて、本当に居心地が良くて、あっという間に数時間が過ぎてしまいます。今回、お店番をしていたナオちゃんとは、初めてお会いしたのに、本当に楽しくおしゃべりが弾みました。私が、「どこかで合ったことが歩きがする～、目がとっても印象に残っているんです～」と不思議がっていると、ナオちゃんは「どこであったんだろうね?」と、そんな感じでお話していると私の実家があり、生まれ育った町に、今ナオちゃんは住まわれていることがわかり、ローカルネタでワイワイ盛り上がりました☆ワークショップが催されるお寺さんの話をすると、ナオちゃんはお寺さん経由で農家さんのお野菜を毎週いただいていたり、アースデイを催したときのお話や、私の友人がお寺さんで開かれるホメオパシー講座に通われていることなど おしゃべりもとっても楽しかったです。お店にいらっしゃっていたお客様とも、なんだかお友達みたいにすぐなれちゃいます。お茶を一緒にいただきながら、お話をさせていただきました。素敵なお洋服とであえることはもちろんですが、うさとのお店や皆さんの、心地よさも大好きな理由のひとつです。そうそう、前回うさとに遊びにいかせていただいてから、心惹かれていた『ふんどし』さん☆つい、買いそびれて帰ってきてしまったら、それから心惹かれて惹かれてたまりません。ネットで素敵な『ふんどし』さんに出会えて、今届くのを待っているところなのですが、今回は うさとでも一枚『ふんどし』さんをお迎えしてきました。つけ心地は、そのうちに御報告いたします＾＾もちろん、お店でも『ふんどし』の話でで、盛り上がりました♪♪♪ 照れ＾＾
2010年09月11日
コメント(0)
-
目指せマッチョ!?
先々週の日曜日、中１の下の娘は、朝からバスケットの練習試合に出かけていました。お昼ごろ、顧問の先生から電話がかかってきました。「試合中に、怪我をして、右足がかなり腫れています。迎えに来れますか。ちょっと歩いて帰るのは無理だと思います」と。仕事の打合せに出かけていた主人に、練習試合に出向いていた中学校に迎えに行ってもらいました。娘の右足首は、左足の1.5倍に腫れあがっていましたが、「冷す前は2倍になってたよ～、卵が入っているみたいだった～！」と楽しげに話す陽気な娘?翌日には、青から紫色に内出血も出てきて、痛々しい足になりました。かかりつけの接骨院につれていくと「こりゃ～酷いな。折れたほうがまだ治りが早かったぞ。」と言われ今まで捻挫や突き指などしても、何とかバスケットの練習は許可しながら治療してくださる先生（通称：パパイヤ先生）が、「しばらく、バスケお休みね！あと、なるべく歩かない！テーピングもいいって言うまではずさない！寝るときは足をベッドから出して寝ること！」と、指示の数々。毎日学校へは車で送り迎え＆接骨院通いをして、10数日、だいぶ良くなってきて、何とか歩けるようになりました。「大人だったら治るのに3ヶ月はかかるぞ!!」と言うパパイヤ先生に「新人戦があるんで2週間で治してください！！」と無謀なお願いをする娘。来週末の新人戦で走り回っているとは、ちょっと思えない母なのですが。。。ちょうど今日から期末テストのため、今週は部活がお休みです。バスケットも走ることも出来ない娘は、耐力があり余っているのか「しばらくバスケ休んで、身体がなまるといけないから！」と毎日筋トレに励んでいます。朝はおきたらベッドでストレッチをして、一日に腹筋・腕立て伏せを１００回ずつやっているのだそうな。。。家の中や学校でも、杖がどうも使い慣れないらしくケンケンで、移動している。鏡の前で「オオ～～ッ！！だいぶ腹筋が割れてきた～☆腕も筋肉硬くなってきた～＾＾」とニヤニヤしながら、ボディービルダーみたいなポーズをとっている変な娘。『目指せマッチョ!!』だそうな。どこまでもめげない、タフな娘です。私も、割れた腹筋までいかなくても、若かりし頃のようなキュッとくびれたウエストと引き締まった二の腕を目指して、一緒に腹筋＆腕立て伏せしようかしら?
2010年09月09日
コメント(0)
-
新鮮な野菜や果物
ある日、『pal system』のお兄さんが飛び込みでやってきた。「2ヶ月、お試しだけでも良いので、とって頂けませんか?」と。ちょうどローフードを始めて、なるべく有機野菜や無農薬・減農薬野菜がよいな～と思い始めていたところだったので、利用させていただくことにしました。 毎週水曜日に 頼んだお野菜や果物が届きます。乾物屋調味料もときどきは頼むけれど、ほとんど毎週お野菜と果物。今日も、生き生きした取れたてのお野菜や果物が届きました。私は、以前にも野菜の宅配をお願いしていました。『らでぃっしゅぼーや』や『生活クラブ』など。『らでぃっしゅぼーや』は、その頃は、まだお野菜セットというかたちで、欲しい野菜だけを頼むことが出来なくて、お料理のレパートリーの少なかった私は、続いて同じ野菜が何回か届くと傷ませてしまうこともありました。『生活クラブ』は、私の住んでいる地区には、個配制度がなく、班単位で商品が届けられていましたが、子どもがまだ小さかったので、配達後の商品分けの時間にいけなかったりすることが申し訳なかったです。どちらもお野菜はとても美味しかったのに。。。『pal system』は、欲しいお野菜を注文できるし、いくつかの野菜のセットもある。毎週お家の玄関前まで届けていただけて、お野菜は有機・無農薬・減農薬で、産直なのでとても鮮度がよいので、とっても助かっています。今年は、猛暑で野菜が不作だといわれていますが、今日届いたキャベツを見る限り、本当に不作?と思ってしまいます。とってもみずみずしくって、元気いっぱいのキャベツさんだと思いませんか。もうすぐ、『pal system』のお試し期間が終わるのですが、このまま入会しようかそれとも猛ひとつ気になっている『大地を守る会』も試してみようか、思案中です。『大地を守る会』には、『pal system』では折り扱っていない調味料で、試してみたいものがあったりもするのです。両方を利用するのもありだなあ～なんても思っています。農薬や肥料を使わずに育てられたお野菜や果物は、とても生き生きしていて、食べると元気・エネルギーが湧いてきます。野菜や果物を育ててくださる農家の方々は、暑い中草取りをしたり、虫をとったり、一生懸命育ててくださったのだろうなと思うと、「ありがとうございます。いただきます。」って自然に思います。美味しいし、有難く思いながら食べると心も満たされて、幸せな気持ちになります。何を選び 何を食べるかで身体や心が違う反応をするそれがぐるっとまわって自分に帰ってくるそのサイクルの中に 人や食べ物や エネルギーや地球が在って自分に帰ってくる私は野菜や果物から、土や太陽や雨や水・・・を感じます。生き生きした野菜や果物からは より自然のぴちぴちしたエネルギーが伝わってくる。感謝しながら、いただいて、エネルギーたっぷりの食べ物を選び食べることで農家の方々を応援し、地球に少しでも優しく出来たらと思います。今年の暑い夏は異常だと思う。きっと地球が壊れそうだよっと悲鳴を上げているんだと思う。今日はやっと雨が降った・・・でも、台風なんだね・・・それでも雨を嬉しいと感じる私でした。
2010年09月08日
コメント(0)
-
良い睡眠
良い睡眠をとることって 大事ですね。20時から4時にとる睡眠が、身体のサイクルにあっているそうなのでなるべく、0時前にベッドに入るようにしています。おとといは 夕方から 新しく取り掛かるハワイアンキルト・タペストリのカットをしました。今度創るのは、プルメリアのデザイン☆「このデザイン、素敵だな~♪」なんて思いながら鋏を動かしていたら、気づいたら、１時になっていました。無事カットが終わって、ベッドに入りましたがなんだかワクワクしながら作品作りをしていたら、ちっとも眠くなりませんでした。今までなら、早く寝なくてはと、焦る私でしたが寝れないときは無理に寝なくても、明日お昼寝でもすればいいかな♪と本を読んだり、ベッドの上でのんびり過ごして、眠ったのはたぶん4時くらいでした。昨日は、6時に起きて、子どもたちのお弁当や朝ごはんを作り日中はタペストリの続きをしたり、家事をしたり。。。不思議とちっとも眠くなりませんでした。おととい寝不足だったから・・・と思い、早くにベッドに入り、今朝も6時に起床☆とってもよく眠れて、すっきりとした目覚めでした。寝なくちゃではなくって身体の感覚にあわせるということもときには大切だなっと思いました。寝不足でも、楽しいことをして寝不足なときは、あまり疲れを感じません。足りない睡眠は、あとで補うことも出来ます。もちろん、そんな日はたまにがよいと思いますが、『こうしなくちゃいけない』というジャッジはなしに、自分の心と身体の欲するままに すごすと とっても楽な気がします。おまけ 昨日、以前から惹かれていた『変換』という書籍を注文しました。ローで、ネットサーフィンなどしていて、不思議と心に引かれるブログの方々はなぜかみな、変換さんを読まれていて。。。私も、読みたいなと気持ちが高まってきたので、ついに注文しました。届くのが、とても楽しみです。
2010年09月07日
コメント(0)
-
犬だって酵素?
私の愛犬・オレオ君♪私が台所で野菜や果物を切っているとやってきてお行儀よくお座りしてまってますそれも決まって人参・キャベツ・梨を切っているとき！あげるとムシャムシャ食べてます☆最近は梨が特にお気に入り♪私が食べていると 座っている椅子に前足をかけて訴えてきます「欲しいの?」と聞くと お座りして「ワン!」とお返事！お手だってお変わりだって 超高速で 欲しい気持ち全開です。犬も 酵素を 欲するのかな?少し前、オレオの行くトリミングを 最近出来たお店に変えました。『わんわんspa tiara』は、マイクロバブルバスがあったり飼い主が ワンちゃんのトリミングやお風呂の様子を 硝子越しに見られるよう椅子やテーブル・ドリンクが用意されていたりお土産の虫除けスプレーが アルカリイオン水とエッセンシャルオイルで作られたものだったり とっても居心地のよいお店です。今までトリミングのお迎えに行くと 私や子どもの声が聞こえるとオレオはずっと ワンワンいって 読んでいましたが新しいお店では 硝子越しに私たちが見えると 笑っているだけで全然吼えませんでした。早く帰ろうよという素振りも 全然なく トリミングしてくれたお姉さん土私たちのところをいったりきたり ご機嫌でした。それからは性格まで 以前よりも 可愛くなっちゃいましたお昼寝してると 隣に寝てくるし 表情も穏やかになった気がする何より よく笑うようになりました。気持ちがよ伊野がわかるんだね♪きっと身体が欲するものも わかっているんだろうな♪やっぱり犬も酵素が欲しいよね♪
2010年09月06日
コメント(0)
-
お惣菜や 干し野菜
マイペースに 『なるべくロー』な食生活を 楽しんでます。家族も 私が朝食には スムージーか果物・サラダを食べるのが当たりまえになってきて私が朝食の支度をしていても ワンプレートに盛り付けるお皿が３枚だけ用意されていたりします＾＾お昼や夜は 普通に外食をしたり お肉やお魚もいまは食べています私の気持ちとしては 家族と一緒に食事を楽しみたいので自分だけ いつも全て違うものを食べるのは 抵抗がある作ったものを 「美味しい?」なんて会話しながら ご飯の時間を過ごしたいのですでも、『なるべくロー』な食生活をしていると加熱した食べ物や お肉やお魚を食べると そのあととても身体がだるくなってしまうのを感じるようになりました。生の野菜や果物に比べて、過熱食や肉・魚は消化にエネルギーを使うのが体でわかります。食後家にいると お昼寝をすることが増えました・・・。少し前に この夏のあまりの暑さに「うなぎを食べに行こう!」と主人に誘われて食事に出かけました。美味しくいただいたのですが 食後 胃がパンパンに張ってしまい苦しくって 数時間 ごろごろ のたうってしまいました。生の野菜や果物を食べている方が 身体が楽です。家族と一緒に食べれる ローフードメニューを増やしたいなと思っています。最近は、干し野菜やお惣菜をよく作ります。ヒジキと大根のサラダや 切り干し大根の煮物、かぼちゃの煮物、ごぼうのポタージュは、完全にローではないけれど、生では食べにくい野菜や栄養素を 昔ながらの日本のお惣菜として加えてみたりコールスローサラダや ピクルス 人参のナムルなどの 生食メニューを増やしています。今日は日曜日なので、色々と作って 常備しました。子どもたちのお弁当にも 少しずつ入れて います。私なりの『なるべくロー』な食生活がもうすぐ３ヶ月になりますが、体重は自然に３．５キロ減りました。自分の適性体重に戻るのもそう遠くなさそうです。
2010年09月05日
コメント(0)
-
忘れる。。。
ご飯を食べたこともおやつを食べたことも満腹感もみんなみんな忘れていってしまう今までの出来事も言ったことも忘れてしまった「何でも忘れちゃうね」という私に「ほんとだね」と穏やかに言う義母。。。10分おきか、15分おきに、「もとこさ～ん、いないの～！」と呼んでくる子どもたちが変わりに行ってくれたりする義母がデイサービスに行っていないとき以外は必ず誰かがいて呼ばれたら飛んでいくそんな毎日をすごしています痴呆の症状は人によってかなり違く、義母はここ数年、尋常でないわがままや暴言が見られました。片付けが出来なくなり、必要なものがあるのかどうかわからずに同じものを買ってきたり、家のあちこちに同じものを置いていたりしました。自分の思い通りでないと気が済まず、いろいろなことを押し通していました。そういうことが少しずつ進んでいく（酷くなっていく）ので、わがままなのかものぐさなのか痴呆なのかわからずにいました。お医者様から病気として診断を受けても、それまでの出来事はなかなか記憶からは消せません。私は、義母への嫌悪感がどうにも消せず、それでも毎日接するのが難しく、ときどき感情が爆発してしまっていました。頭と心は、ばらばらな思考・感情で、混乱していました。1時間に何度も呼ばれ、同じことを繰り返し、何でも忘れてしまう義母を見ていて私も忘れてしまえばいいんだなあ~忘れてしまう人を前にして、怒ったり悲しんだりしても仕方がない・・・・・・ワスレチャオ・・・・・・要らない記憶や感情が流れていくきっと、これが手放すということなのだろうなぁ忘れるって便利なこともあるなぁ忘れることも必要だなぁ忘れるってことを学んだ気がします相手のためにも自分のためにも忘れたほうがいいこともある心の奥底にしまいこんで蓋をしてしまうのではなくて（そういうこともあったなぁ・・・そういえば）といううっすらとした記憶にしてしまう傷ついたとか悲しかったとか、その感情の原因に執着しなくなれば記憶は薄れていき、やがて消えてしまう・・・忘れるってこと。。。忘れるには、要らない感情を手放せばいいただそれだけのことなんだなぁ。。。まるで何か信号かなにかを、受信するように腑に落ちていったもう、要らない記憶や感情は、手放します求めることが、新たな記憶や感情になって書き込めるようにスペースを空けておきます
2010年08月26日
コメント(0)
-
心地よさ
求めること。。。心地よさ。。。最近、心地よいかどうかがいろいろな選ぶ基準になっているローフードに出会ってから良い意味でこだわりが出てきました以前は食に関してもさほどのこだわりはありませんでした。旬のものを美味しく食べる、いかに美味しく料理するかを考え食卓に並べることが楽しみでした。ローフードでは、生で野菜や果物を食べるので無農薬や有機、減農薬の野菜・果物をなるべく選びたいと思うようになりました。スーパーでも野菜を買いますし、『なるべく』なのですが。。。ローフードは、私たち個人個人の身体のためだけのものではなく地球の環境にも、やさしい。単なる食のスタイルや健康法ではなく、世界の平和や地球を守ることが、その先に在ります。少しずつ環境に優しくありたいと思うように、自然となってきました。私は、今まで日々の生活で忙しく環境にやさしいとわかっていても、積極的に取り入れることをしていませんでした。これからだって、どの程度出来るかわかりません。けれど、ゼロより１、１より２。１００は無理でも、できることをひとつずつでもやってみたい。まずは自分が心地よいと感じるものから♪『うさと』のお洋服『布良』のタオル新聞紙と箒でのお掃除環境に地球に優しいことは、私たちにも心地よいのでは♪一人ひとりが、ひとつでもふたつでも、地球に優しいことを選んだら地球全体ではどれだけ優しい方向へ向かうだろう～♪私はね、うさとのお洋服と、麻やオーガニックコットンだけですが、昔の石鹸で手洗いしています。大事に手洗いしていると、服への愛着が湧きます♪生地が、さらっと気持ちよく、特にうさとのお洋服は、オーガニックなだけでなく手紡ぎで草木染なので、本当に着ていて気持ちが良いの。大事に大事に永～く着たいと思うし、着ていて心地よい生地・お洋服を知ってしまうと、お洋服を買うときも厳選してしまいそうだし、見た目が素敵なだけでは欲しいと感じなくなりそうです。お洋服を買うことが、これから減りそうです。髪・顔・からだも、なるべく石鹸やシャンプーを使う回数を減らし、布良のタオルで洗うようにしています。自分で創ったクレイ＆アロマソープも使いますが、最近は石鹸なしのことの方が多いです。ビックリですが、石鹸を使わなくても肌はスベスベつるつる～です。長い箒が以前から欲しくって最近、昔ながらの箒を手に入れました。濡らしてちぎった新聞紙を床にまいてから、はき掃除をすると、ホコリが綺麗に取れます。家は犬を２匹飼っているので、犬の毛が気になります。掃除機よりも、箒は気になったら、サッサっと掃けばよいのでラクチンです。心地よさを求めると自然と欲しいものが限られてきます。我が家はまだまだいらないものがたくさんあります。心地よいかな？そう自問しながら、いらないものを捨てていきたい。そうしたら、最後には心地よさだけが残るでしょうから。。。お家の中もですが身体の中も心のなかも心地よく心地よ～く♪
2010年08月15日
コメント(0)
-
無理しない
ゆっくり眠れない日はやっぱり元気が出ない昨日は、おばあちゃんがなかなか寝てくれず１２時近くに何度か呼ばれました眠っていても耳元で呼ばれたような気がしてしまい何となく熟睡できなくて今朝は朝起きれず、部活へ行く次女の朝ごはんや仕度は主人にお願いしました。無理しないで、大変なときは手伝ってもらう最近はそれが出来るようになってきたおばあちゃんがデイサービスに行っている日は お昼寝をしたり。昨日は、『パルシステム』の配達がある日♪今週もやっぱりほとんどがお野菜です。ちょっと疲れが抜けていない感じのときは身体があまり食べ物を欲しがりません。そんな時は無理に食べない。今朝は、昨晩お家のバルコニーでバーベキュー。バーべキューも野菜率の高い我が家ですが、お肉を普段の食事よりも食べるから翌日はあまりお腹がすかないというか、ちょっと胃腸が重い気がします。寝不足と、昨日の夜バーベキューで、今朝はお腹が全然すかなくて朝ごはんは 食べませんでしたが、今、お昼時になってもあんまりお腹がすきません。冷蔵庫の中には、元気なお野菜がいっぱいあるので覗いてみます。創りかけの人参のポタージュを仕上げて、家族のお昼も用意しなくちゃ・・・。身体が心がデトックス中なのかな。。。今まで、無意識に無理してやってきたことが、苦痛だったな~大変だったな～そんな気持ちが浮かんできます。そう思ってもいいよ。無理しない。。。自分の中から聞こえてきます。だいぶ、軽くなってきた感じ♪
2010年08月05日
コメント(0)
-
からだと食べ物（ローフード&菜食）
充実した毎日を過ごしています。時間がたっぷりあるかといえばそうではなくまだまだやりたいことがたくさんあります。義母の介護が本格的になってから今までのいろいろなことが、認知症からきていたことだとわかりずいぶん心が楽になりました。それでも、義母を全て受け入れられたかといえばそうではないけれど毎日向き合って過ごしています。介護認定を申請し心療内科にもかかりデイサービスにも通い来週からは訪問看護もしていただけることになりました。デイサービスに週に３日通うようになり、それにも少しずつ慣れてきました。義母も、送り出す主人と私も。母をお願いできる日が出来て、楽になったはずなのですがどんどん増えていく出来ないことや時間や昼夜がわからず、ご飯を食べたかどうかなども忘れてしまう日があったりで介護サービスにより助けられ、主人や私が楽になった分を超えるくらい、認知症の症状は増えています。けれど、そういう毎日を積み重ねながら少しずつ、今のおばあちゃんを受け入れていっています。少しずつ穏やかに向き合えるようになっていっているところです。そんな毎日なのでなかなか自分の時間は取れませんがそれでも私なりに楽しく過ごしています。今一番の関心事は、食べ物。ローフードを知り、毎日、朝食には、野菜と果物のジュースやスムージーをいただいています。からだがどんどん変わっているのを感じます。一月半で、生理痛がかなり軽くなったし体重も２キロ減りました。私は、昼食や夕食を、家族と一緒に食べるときは今は過熱食やお肉や魚も食べています。私が、生の野菜や果物しか食べないと料理好きの主人は、抵抗があるようですし子どもも、「ママは食べないの？美味しいのに。」と気になる様子。家族で一緒に「美味しいね！」と食べるということも大切なことだと思うからです。なので、生の野菜のメニューやサラダハ増えましたが、完全にローな食事をしているわけではありません。それでも、からだがずいぶん変わっているのを実感します。お仕事で、一人で外で食事をするときはマクロビオティックやヴィーガンのメニューがいただけるお店で食事を楽しんだりしています。お家でのお料理の参考にもなるので、楽しみです。相模大野のお教室のあと、時々寄るのが『６８８９』というカフェ。南町田にあり、午後からの三ツ境のお教室へのちょうど中間にあります。とっても優しいお味で、心もほっこりします。１周年記念の月には、手づくりのエコバッグをいただきました。スタッフの皆さんで、プリントしたんですって♪仙川のお教室の近くにも『Kick back cafe』というヴィーガンメニューのあるお店があります。こちらでのご飯を今度ご紹介したいと思いますが、どちらのお店も美味しいだけでなくスタッフの方々の感じがとてもよくって、心もからだも幸せな気持ちになれるお店です。家にいるといつおばあちゃんから呼ばれるかわかりません。足元がおぼつかないのに、一人でトイレに行こうとしたり、飲み物をとりに行こうとしたり出来ないのにお洗濯をしようとしたり着替えをしたりしてしまい、転んでしまったこともあるので、呼ばれなくても、足音がしたら飛んでいきます。認知症だけでなくパーキンソンもあるので、一人ではかなり～心配なのです。こうしてブログを書いていても、既に４回呼ばれました。そんななので、細切れにしか出来ないけれどお料理はお家で毎日できるので、何を創ろうか考えたり創ったり♪いつだって楽しむことさえ忘れなければ、幸せです。飛び込みで勧誘され、『パルシステム』を始めました。週に１回、届けてくださいますが、私の場合８割以上がお野菜♪産直のお野菜は、とっても美味しいです。有機野菜も選べて、作られている農家の皆さんのご苦労に感謝しながらいただいています。今日は、子どもも主人もそれぞれ出かけていきました。主人は仕事で打合せに、イラストレーター志望の長女はオープンキャンパスに、次女は夏休みも毎日部活！今日もバスケット！！私は義母を見ながら、家事を済ませたり、明日のお教室後のランチに出すメニューを考えたりしています。さっき、試作して、お昼に食べたのがこれ！美味しく出来て嬉しくなっちゃいました。ルッコラで作ったジェノバペーストは、カシューナッツでコクを出してパスタはなんとこれ！ズッキーニなんです♪私的には、お気に入り♪明日、生徒さんが食べて、喜んでくれると・・・そして驚いてくれるのではっと、ワクワクしています。こうして楽しみながら、感謝しながら食べるものと向かい合っているとからだも喜んで、エネルギーたっぷりな気がします。さて、今日の夜ご飯は何にしましょう～♪お気に入りのパン屋さんから、天然酵母パンが今日は届いたのでパンにあうメニュー、これから考えて創ります。（明日のお昼にも、お出しできるよう、天然酵母パンたくさん取り寄せました♪）
2010年08月01日
コメント(2)
-
自分へのご褒美♪
頑張っている自分へ♪ご褒美に、ロースイーツをお取り寄せしてみました。これ、ナッツやフルーツ、ローカカオなどで出来ていて、甘味料も血糖が急激に上がらないように、アゲべシロップなどを使い４８度以上の熱を加えずに作られています。私は、スイーツって、あまり食べません。そんなに食べたいと感じないのです。どちらかというと、最中やお饅頭などの和菓子が好き。でも、最近は疲れているのか、たまに甘いものがちょっぴり欲しくなります。甘いものって、なんだか心も緩みますから、ときどきは自分で緩めないとね♪このロースイーツは、舌も心も満たしてくれる感じ。私にはちょっと高価なので、たまに自分へのご褒美に☆そして☆☆☆一目ぼれして買ったエプロン☆旦那さんと兼用にします~♪ますます、お料理楽しくなります。
2010年06月29日
コメント(0)
-
フードプロセッサー、そして楽しい毎日☆
我が家のフードプロセッサーは、朝から晩まで大活躍です。昨年の始めに、購入してから、お料理のいろいろな場面で活躍してくれています。最近は、朝は、まずスムージー作り☆今朝は、キュウイ・りんご・小松菜・ベビーレタスミックスで。緑の色に抵抗感を示していた、下の娘は、今日は味見をしたら美味しかったらしくコップ半分くらい飲んでいきました。もちろん私もたっぷりいただきました。ペースト状（離乳食のような）でないと、ほとんど物がだべれなくなってしまった義母のご飯作りにも☆昨晩は、かぼちゃの煮物・冷奴・びわ。。。作っても果物以外は、２～３口しか食べれないことがほとんどです。果物は食べやすいらしく全部食べれるのですが・・・。ポタージュスープは食べやすいようなので人参ポタージュ・ビシソワーズ・かぼちゃポタージュと、良く作ります。主人や娘たちも、ポタージュは大好き。ポタージュ作りでも、フードプロセッサーが大活躍です。あとはバジルをペースト状にして、ジェノバソースを作ったり大量にカレーベースを仕込むときはみじん切りでも、大活躍☆家ではカレーは、私がスパイスを２０種混ぜて熟成させたものを主人が、玉葱・人参・セロリ・トマトで、カレーベースに☆カレーベースを作っておけば、海老やチキン・ベジタブルカレーと、一度にいくつかのカレーが作れてしまいます。最近、キルト教室を、外へ出向いてのお教室を４講座閉めさていただきました。生徒さんが、これから転室するお教室が決まり、ほっとしているところです。義母を一人で家において置けないので、そうしました。義母は、私が接する時間や、してあげることが嬉しいらしく、身体はどんどん弱っていますが、表情や言動は随分穏やかになってきました。自宅でのお教室に通われる方も、少し増えたのですが、我が家は横浜とはいっても、すぐそこは鎌倉・横須賀です。山越えをして鎌倉にいけちゃうくらいです・・・歩いて２時間くらいかな?そんな遠くまで、わざわざ来てくださる生徒さんに喜んでいただけるようにご希望があれば我が家でランチをしていただいています。また、『生活を楽しむためのエッセンス』をと思い、『石鹸創り』『クリーム創り』『ハンガリーウォーター創り』『キッチンハーブ』などのハーブ関連のレッスンも始めました。先日は石鹸を創りましたが、そのときにカレーランチを一緒に食べました。で、『スパイスカレー』のレッスンも、ご希望いただけました。誰かが美味しいといって、笑顔になってくれるのは、本当に嬉しいです。石鹸創りも、楽しんでいただけました。好きなクレイと精油を選んでいただき、上のような石鹸を創りました。石鹸が固まるのを待つ間、ガラス容器に残った石鹸で手を洗っていただきましたがモコモコのホイップクリームのような泡の気持ちよさと、洗いい上がりのしっとり感に笑顔でビックリ!されていました。クレイのほかに、カモミール・ローズペタル（バラの花びら）・ノニ・抹茶のパウダーも用意して、皆様思い思いの石鹸を作られました。作った石鹸はもちろんですが、私からも毎回お土産を差し上げています。少量ですが、クリームや、ハンガリーウォーター化粧水など。『なんちゃってロクシタン♪』って命名した、シアバターとホホバオイルを私好みのテクスチャーにしたクリームは、ローズ・オットーで香付け☆さすが、ダマスクローズ～☆なんて良い香り～♪♪♪私も今愛用中です。毎日を楽しくすごす笑顔溢れる穏やかな日々いろいろ現実的には大変なこともありますけどね。
2010年06月23日
コメント(0)
-
スムージーでスタート☆
今日の朝食は、スムージー☆グレープフルーツ・オレンジ・バナナ・小松菜・セロリの葉を、フードプロセッサーで。青臭いかと思いきや、果物の酸味や野菜の甘さで、美味しくいただけました。その日によって、冷蔵庫にあるお野菜と果物で作るので、味もそのときどき違います。想像していたよりも、美味しくってビックリしながら飲んでいます。お昼は、たっぷりとサラダをいただきます。この日は、アボガド・トマト・レタス・グリーンカール・かいわれ・芯玉葱・アスパラアボガドとトマトを、自家製ドレッシングと少しわさびマヨネーズ・お醤油であえたものをのせたので、ボリュームたっぷり☆本当は、植物性の油脂はとらない方が、ロー☆的にはよいのですが、美味しくないと続かないので、少なめに使っちゃいました＾＾生徒さんから、とっても美味しいびわをたくさんいただいたので、びわもたっぷりいただいています。なるべくロー☆な私の生活です。スムージーでスタートする一日は、なんだか心なしか身体が軽い気がします。今は、義母の介護で身体も疲れるので、健康第一☆無理なく楽しく頑張ります☆
2010年06月20日
コメント(0)
-
なるべくローフード
先日、たまたま『女性のためのナチュラル・ハイジーン』という本を、買いました。以前に、お友達がブログで、ローフードを取り入れ始めたことを書かれていてこの本も紹介されていましたが・・・そのときは、私のアンテナは反応しませんでした。なぜかというと…ローフードやナチュラルハイジーンで進められているのは・動物性の食品を食べない・生の野菜・果物をたくさん食べる・植物性油脂・乳製品・白糖や白米・小麦粉を食べない生の野菜や果物を、加熱調理しないで摂取すると、食べ物の中の酵素が生きたまま摂取できて、消化・吸収が効率良く行われて、身体の機能が上がり、新陳代謝がアップする身体に毒となるものを作り出す食べ物を排除することで、健康な身体になるまだまだ勉強不足な私なので、うまく説明できませんが・・・野菜は大好きだけれどそれでも野菜と果物中心でオイルも肉・魚も抜きの食事って美味しいのかな?って思いました。スープや炒め物、お味噌汁や煮物・・・美味しいのに食べないのは・・・私には、ローフードやナチュラルハイジーンは無理って思ってました。けれど、たまたま手にした本にはこの食事法で、生理痛や頭痛・肩凝りなどが解消されると書かれていてここのところ以前よりも、生理痛が酷くなっていた私は、読んでみることにしたのです。食べ物とホルモンの関係など、医学的な裏づけもされていて、私には説得力があります。100パーセントは無理にしても、取り入れたら取り入れた分だけ身体は変化していくだろうと思うので少しずつ取り入れてみたいと思っています。なるべくロー☆くらいが、私にはあっているかも♪
2010年06月19日
コメント(2)
-
笑顔のもと
先日、義母の介護のことを日記に書かせていただき、励ましや応援のメールを、いただきました。とても嬉しかったし、ありがたかったです。私はお仕事でハワイアンキルト教室をさせていただいているのですが、家庭の今の状況を考えて、いくつかのお教室を、閉室することにしました。ハワイアンキルトのホームページ内のブログにも、介護のことや閉室に関して、書かせていただき、またお教室でもご説明をさせていただきました。やっと決めたことだけれど、生徒さんのことを思うと心苦しいです。お教室を離れる方は、ほとんどいらっしゃらず、皆様、お教室を移るかたちをご検討くださっているので、今は、その相談等をしていますが、今までよりもお教室が遠くなる方も少なくないのです。けれど、皆様、私の現状をご理解くださって、励ましたり、応援したりしてくださいます。ブログや、お仕事、お教室で、たくさんの方に支えていただき、私は幸せ者だなあと、感謝の気持ちでいっぱいになります。実家の両親も、電話をくれたり、顔を見に、来てくれます。「野菜が取れたから」とか「ドライブがてら」と2時間もかけてきてくれました。自分が弱っているときには、特に人の優しさが心に染みます。義母は・・・夜中に1時間おきに起きたり夜遅くにお風呂に入りたいといったり食事を食べて、30分仕方っていないのに「何か食べたい、お腹が減った」と繰り返したり介護認定も、要介護２か３がつきそうです・・・認知症とパーキンソンがあるので、動くときには見守りが必要で転んでしまったり（幸い母の部屋は畳なのでケガはしないですんでいます）するので、夜中も変な音がすると、飛んでいったりしています。いろいろな言動は認知症から来ることは、頭ではわかっていてもなかなか笑顔でいられないことが多いです。お教室の生徒さんで私よりも年長の方が、ご自分の介護経験から「私は、介護しているとき、部屋のあちこちに鏡を置いていたの。自分の顔を見て、眉間にシワが寄っていたり、怖い顔をしてないか・・・」なるほど～と思いました。知らず知らずに、笑顔がなくなってしまう最近の私は、それから「笑顔!笑顔！」って思うようにしています。笑顔のためには、何がいいだろうと考えて私の場合はやっぱり、美味しいものを食べることや、家族に食べさせることだと思いました。忙しかったり、疲れていても、なるべくご飯は美味しいものを食べよう～！家族で「美味しいね！」って食べよう～！そう思っています。美味しいものを食べると笑顔になるし元気も湧いてくるし☆最近のうちご飯☆野菜のインドカレー・ラタトゥーユ、ナン（レーズンでおこした自家製酵母パンです）豚肉のビール煮パスタ（ジェノベーゼ）バジルペーストはもちろん、自分で創りました♪プランターで育てているバジルはまだ小さいので、バジルは買ってきたものですが、とても香りの良いバジルでした。そして、一緒にいると心が柔らかくなる人っていますよね♪そういう人と、過ごすことも、笑顔の自分をキープするのには大切なこと。お仕事上で、私を支えてくれているスタッフは、今や仲間であり友達。ハーブ教室のお仲間や、先生のなかにも。心がリラックスして、笑顔を取り戻させてくれる方々がいることは幸せなことです。先日のハーブ教室では染色の授業の特別講師として羊毛作家の一花先生がこられました。我が家にも男の子の妖精くんがいますが、とても素敵な人形を作られます。一年ぶりに再会してお互いとても嬉しくて目と目で「嬉しいね～、合えたね~♪」って話をしました。無心に作ったお人形たち♪ピンクが私の作ったクマ天使、茶色のクマは一花先生作お家に帰ってから作った お地蔵様一花先生の 作品 『雪の精』笑顔、大切に、過ごします。
2010年06月10日
コメント(0)
-
誰にでもいつか来るとき・・・
もともとは、別々に生まれて育った私と主人が夫婦になって、生活をするようになって15年をすぎた。その中では嬉しいこともあったし、やっとのことで乗り越えてきたこともあった。今、またひとつ、目の前に山がある。義母の介護・・・結婚したときから、主人の両親と同居し、数年前に他界した義父も5年介護した。長いこと一緒に住んできた義母だから、私は義母の老後や介護をそれほど苦に思っていなかったけれど、実際は難しいことがたくさんあります。義母はもともと、ちょっと?かなり?ワガママなところのある人だったのですが、4～5年前から要求やワガママが大きくなってきた。認知症の症状のひとつかな?と最近になってやっと受け入れられてはきたものの、自分の思うようにならないと私に酷い言葉を言う義母に、私はだんだん笑顔で向き合えなくなってきていました。私だけでなく、主人も自分の親がそんなことを言うのがつらかったでしょうし、認めたくなかったのではないかと思います。私が誰か分からなくなったり、次の日にはいつものように「もとこさ～ん♪」と戻ったり。酷いことをいった次の日に、ニコニコと私に何事もなかったかのようにあれこれ頼んできたり。いったいどこまでが本当なのか分からなくて、イライラしたり笑えない自分を、私って年老いたおばあちゃんに優しくできなくってと悲しくなった。行動面でも、買い物にいけなくなったり、時間が分からなくなって、料理をしていてお鍋を焦げ付かせたりすることや、お風呂のお湯がたまるのが待てなくなったり。どんどんできることが減っていきました。散歩に行くのにも鍵を掛けられなくなったり、転んだりへたり込んでしまったり、一日に8回～10回もご飯を食べたり、夜中にお風呂に入ると言い出したり。それでも、ワガママな人だから、できるだけ家でみたいと主人は思っていたようですがさすがに難しいことが増えてきて、今、介護認定の申請をようやく始めました。もっと早くにヘルパーさんや、デイサービスなどを受けることを始められたら、認知症もこれほど進まなかっただろうし、私も笑顔でおばあちゃんと接せられたかなと思うし、本当にここ１～２年は私がノイローゼになりそうなくらいしんどかった。そう思う反面・・・これが認知症からくるものだとしたら、病気なのだとしたら、随分今までいわれて悲しかった気持ちを手放せるような気もしています。主人が介護に関してなかなか決断してくれなかったことで、私はもちろん大変でしたが、自分の母親が老いて、酷い言動を取るようになったことを、受け入れることが出来なくて、きっと主人もつらかったんだろうなと思います。相談していたのが、だんだん声が大きくなり、気がつけば大喧嘩。そんなことを何度も繰り返して、今やっと、老いた親を少しだけ受け入れられたのかなと思います。もう少し笑顔で、もう少し優しくして上げられる自分になれますようにと思います。そしてふと思った・・・誰にでもいつか来るときなんだって。。。私もいつか老いるのだろうけれど、そのとき穏やかにすごせるといいなって思う。おばあちゃんも本当は、笑っていたいのだろうけれど・・・そうできなくて、つらいんだろうなって。。。少しだけ・・・少しだけ・・・受け入れられた気がする。
2010年06月02日
コメント(0)
-
ショートカット☆
５月の始めここ数年来で一番短く髪を切った。何となくハワイアンなんちゃら～関係の仕事や習い事をしているというと髪はとにかくなが～いというイメージがあるみたい。私もフラを習っていたときは髪をなが～くしていました。フラを踊るとき、あの長い髪も、衣装のひとつなので仕方がないのですが・・・ やっぱり私にはショートカットの方が性分にあうみたい♪ぶら下がるタイプのピアスをするとピアスが揺れるのが見えて嬉しい♪サッパリ☆スッキリ☆軽やかに～♪♪♪
2010年05月22日
コメント(1)
-
走れ～！
思いっきり、叫んできました（笑）下の子（中学1年生）の体育大会で！！下の子は、運動大好きな明るくってちょっと男の子のような女の子です。体育大会では、１００ｍ走、持久走（１０００ｍ）、男女混合選抜リレー（１００ｍ×８）とタイヤ取りに出ました。１００m走では、１４．７５秒で、１年生女子でトップの成績☆昨年の記録をぬりかえました☆持久走は、１年生から3年生までの女子３０名が、走ります。その中には、下の子の所属する女子バスケ部の先輩たちが何人もいます。勝ち目はないのかな？先輩とでやりにくくないのかな？と思っていました。スタート直後の選手の固まりから、スーッと抜け出た数人の中に、しっかり入っていました。小学校時代からバスケも駅伝もリレーも、いつも競い合ってきたＭちゃんと二人、しっかり先輩の後ろについていてました。「み○○～、かお○～、頑張れ～！！ついてけ、ついてけ！！」と思わず叫ぶ私に、二人ともうなづいて走っていきます。途中、Ｍちゃん２位、下の子３位まで、頑張りましたが・・・最後は先輩たちの意地でしょうか・・・しっかり抜かれて・・・Ｍちゃん４位、下の子６位で、一年生では二人が１位・２位でした。先輩たちからは、「お前ら、早いな！」っといわれたそうです。天然ちゃんの二人は、「ありがとうございます♪」と、帰したそうです（笑）リレーでも二人とも頑張りました。男女で、女子・男子と交互に走るのですが、うちの子は７走目。アンカーの男子が「あんまり早くないから、頑張って差を広げなくっちゃ！」といっていましたが、実際もその通り、５ｍ以上差を広げてバトンパス。楽勝かと思いきや、差をどんどんつめられ抜かれそうでしたが、何とかそのまま１位でゴール。家に帰ってきて「良かったね～」というと「もう少し差を広げておかなくちゃダメだったよ、ヒヤヒヤしたよ～。」と下の子。小学校のときの運動会で、下の子の前の子が、バトンを落としてしまい、１位から２位へ。かなり差が開いてバトンをもらい、必死で追っかけましたが、抜けないままアンカーへバトンパス・・・そのまま２位で、バトンを落としてしまった男の子がないてしまったことがあったのです。下の子は、そのとき自分が抜き返して、１位になりたかったのです。彼女にとっては誰のせいかなんて全く考えていなくて、自分がいて勝てないのは自分が大して早くないからなのです。本当に、中味は男の子な娘です。下の子の中学では、体育大会のプログラムに、、○○中最速の男・○○中最速の女（持久走・１００ｍ走）と、昨年度の１００ｍ走の記録が載り、持久走上位３位は表彰されます。『○○中最速の女』に名前と記録を残すこと、表彰されることが、娘の目標だそうです。来年の１００ｍ走の記録には載りますが、「やっぱ、最速の女がいい！」そうです。この素直で、熱いところ☆ わが子ながら大好きです。目標に向かって、走れ！走れ～！！
2010年05月16日
コメント(0)
-
自分と向き合う時間
自分と向き合う時間って、大切だなぁと思います。仕事上プライベート（家族を除き私個人）家庭内今、乗り越えなくてはいけないハードルが目の前にあります。他者からみたら、私はとても幸せそうに見えると思う。私自身も幸せだなあと思います。けれど、まだまだ未熟な私には、ちょっとしんどいなと思えることもあって、今はそれを乗り越える時期のようです。私の前にある問題は私ひとりの問題ではなくて周りの人や相手がいるものなので私自身でどうしたらよいのかどう動いたらよいのか・・・私に出来ることは、申してきたようにも思えて・・・「あとは何をすべきなんだろう。。。」と思えました。心の中の私は「私にばっかり寄りかからないでそれぞれに自分で考えようよ！頑張ろうよ！」そう叫んでいた。けれど実際の私は、困った顔をされると手助けをしてしまう。自分が動くことで何とかしてしまう。それではいつまでたっても繰り返し。「私だって、疲れる。」最近の心の中の私は、ときどきそうつぶやいていました。けれど、ふと思った・・・誰かのせいにしている自分寄りかかり助けて欲しいと思う自分そんな自分がいることを・・・人に自分と同じ部分が見えるのはそんな自分に気づくためなのだろう・・・本当は、それぞれが、自分で考え問題を乗り越えることが出来る強さを持っているのに手助けしてしまうのは、その強さを私が認めていないのからなのではないだろうか。手助けすることで、優越感を感じていたのではないだろうか。私の周りにいる人は、仲間だったり 友達だったり 家族だったりするけれどどの人も大切で大好きな人。。。その人たちから『ありがとう』といってもらえることが嬉しくて私はそれぞれがするべきことまで、勝手に頼まれもしないのに引き受けてしまう。これは本当の優しさではない。。。テレビもつけず音楽もかけずキルトをしている時間だんだん無になっていくそんな時、心の中の自分と対面することがある。そして気づく。自分と向き合う時間は大切だなぁ。。。完璧でない自分を認めこれからまだまだ成長できるだろうと前を向く。きっと私のまわりの大切な人たちもみんな、力を強さを持っている。そう信じることで、それぞれが一番輝くことが出来る。ひとりの時間自分と向き合う時間そんな時間を楽しんでいます♪♪♪
2010年05月11日
コメント(0)
-
ニコリ☆
春休み中、下の子からプレゼントをもらった☆なんとちゃんとラッピングまでしてあって・・・｢え～、いいの？ いいの？」開けてみると中から・・・こんな可愛いタンブラーが☆「これをもって、バスケの応援、これからも来てください！！」とっても嬉しくって、ニコリ☆子どものために、何かできる時間って、実は案外短いのかも・・・と最近思います。こんな可愛い子どものために、今出来ることをしてあげたいと思います。仕事や介護もしながらなので、時間的には大変なときもありますが、今子どもとすごすこの時間は私の人生の中でとても貴重なのだと思うと、とても有難くって、丁寧に楽しくすごしたいと思います。小さなプレゼントには、『ママ、ありがとう☆』の気持ちが詰まっていて、私の元気のもとになりました。昨日はハーブ教室で、アイピローを作りました。中に、塩とラベンダーが入っていて、目の上にのせるとほのかなラベンダーの香りと、お塩の重さで気持ちが良いです☆一人一匹ずつ、羊の形のアイピローを作り、記念撮影☆可愛いです☆早速昨晩使用してみました。あっという間に眠りについて、朝には羊ちゃん、私のとなりに寝ていました。ちなみに私の羊ちゃんは下から二番目の子ですが、なんだか顔が母に似ているので、『〇子』と名前をつけちゃいました☆よく眠れたので、今朝もお弁当作りに精を出しました。今日は、主人と私の分も入れて、４つ☆今日はメインをタンドリーチキン風の鶏の煮物にしてみました。新メニューです！！鶏をこんがりとフライパンで焼いたら、ヨーグルト１カップにしょうゆ大さじ２・カレー粉大さじ１・ニンニクのすりおろし１片を混ぜ合わせて加え、煮込みます。簡単ですが、なかなか美味しいと試食で好評だったので、定番になるかも☆卵焼き、サツマイモの甘辛煮、海老はんぺんのフライに、ブロッコリー・プチトマトを添えて・・・完成☆私が家族に贈れる『元気のもと』です☆４つのお弁当が並ぶと、朝から頑張ったな☆と、思わず笑顔になっちゃいます。私の母は、４人も子どもがいたので、父の分と一緒に、毎朝いくつものお弁当を作っていた時期が長かったのだろうなと思いました、感謝です☆私も母に少しは近づいた気がします☆
2010年04月16日
コメント(2)
-
早起きして♪
早起きして、朝ごはん＆お弁当を作っています。今週から、子どもたち二人とも、午後まで授業があります。お弁当と小さな水筒にお茶をいれ、学校に行っています。お弁当のおかずを何にしようか考えながら、お買い物をして夕飯を作りながら煮物などをあらかじめ作ったり朝ごはんのお味噌汁のだしもいっしょにとっておいたり。。。今日は主人と私は、仕事仲間といっしょに昼食となりそうなので、子どもたち二人のお弁当を作りましたが、そういう予定のない日は、主人と私のも含めて、４つのお弁当を作っています。これがなかなか良くって、仕事の合間でも、すぐお昼に出来るので、タイムロスがありません。食べ終わったら、いつもよりゆっくりお茶を飲めるし、そのあと仕事にもすぐ戻れます。お弁当は冷めて時間のたったものを食べるので、作ったお弁当を食べると、「もう少し味が濃くても良いな。」とか｢お弁当にはもう少し脂の少ない肉の方がいいかも。」とか｢これは、ちょっと入っていると箸が進んでよいな。」とか気がつくことも多くて、次に同じものを作るときの参考にとってもなります。子どもたちとも、お弁当のことで話も増えて、楽しいです♪これが今日のお弁当♪筍の煮物に、きんぴらごぼう、ステーキ＆アスパラ・赤ピーマンご飯は梅と青菜の混ぜ込みご飯で、なかなか春らしくって可愛いお弁当になったかな～♪女子のお弁当は、見た目も大事なので、いろいろな色の食材を使ったり、味が単調にならないように甘辛いものや酸っぱいものなどにしたり。。。大変なようで、けっこう楽しいです♪朝はあまり強くないので、起きるとき、眠いよ～っ・・・エイヤッ！！と起きますがお弁当作り、早起きして頑張っています。
2010年04月14日
コメント(0)
-
新しい毎日☆
４月新しい生活がスタートしました☆子どもたちがそれぞれ、中学校・高校に進学し真新しい制服を着て、毎日学校に通い始めました。下の子は、地区外の中学校に通うので、バス＆徒歩で通学。Pasmoは大人用に代わり、バス定期券つきに～♪最初にピッとやるとき、ドキドキしたそうです。学校から帰る途中、バスターミナル近くにたい焼きやさんがあり、お腹がすいているので、とっても食べたいのだそう・・・＾＾楽しそうに過ごしています♪上の子は、高校生に♪森英恵さんデザインのとっても可愛い制服を毎日嬉しそうに来ています。入学式では、新入生総代として宣誓をするという大役に、本人も親も、とっても緊張しました。無事大役を果たすことが出来、先生方からも｢良い先生でした☆」｢声がとても通っていましたね♪｣とお褒めの言葉もいただくことが出来、ほっとしました。ほっとしたのもつかの間、『級長』に使命されたとのことで、入学式後も始めてのことばかりの毎日を、楽しんでいるように見えます。はじめて続きの毎日、張り切って頑張っている子どもの姿に、私もとっても嬉しいです。私は、上の子の学校の役員をおおせつかりました。母も頑張らねば！ですが、楽しくこなして行きたいと思います。また、これからはお弁当を２つ朝作ることになります。いっしょに主人と私の分も作ってしまおうかと考えていて、新しいお弁当レシピもくわえたいなっと思っています。変わっていく毎日が、なんだかとってもキラキラしているように感じます。もっともっとキラキラな毎日になるとよいと思います。同じことをするのでも、自分の気持ちによって、結果や感じ方は大きく違ってくるのを、最近実感として感じます。小さなことでも自分の思う一番！を目指してやると、なんだかとても楽しく素敵な結果がやってくる☆自分を信じて、思うままにやってみるその結果を楽しみ喜ぶたったそれだけで、毎日がこんなに輝く☆ビックリしながら楽しんでいます☆新しい毎日☆素敵にスタートしました☆
2010年04月11日
コメント(0)
-
食について
子どもの卒業式後、卒業生とその親とでの食事会で、『食について』話題にのぼりました。「私、今健康と美容を考えて、卵・乳製品・小麦粉・鶏肉以外の肉はやめているの。お野菜はなるべく無農薬のものをとるようにしているわ。油もオリーブオイルだけ！少し痩せたし、身体が軽くなってきたの～。」と話す彼女は、私には色が浅黒くて、スタイルはいいけれど、あまり健康的には見えなくて「へ～、そうなんだ～・・・私は美味しければ何でも食べちゃうけど」と流したつもりだったのですが、「これからは（４０過ぎたら）ちゃんとした物を食べないと、だんだん身体に出てくるのよね。」とその後も他の方と話ていた。私は何となく、その話題は気が乗らなかったので、他の方たちと別の話題をしながら、食事を続けたが、バイキングはいろいろなものがやや冷めていて、あまり食事が進まなかった。正直、私はあまり美味しく感じなかったのです。その食にこだわっている彼女は、美味しかったのだろうか？私は食べることが好きです♪美味しいものが食べたいので、外食もしますがお料理も好きです。食に関して、さまざまなこだわりや考え方がありますね。味についての好みも。。。私の場合、『美味しいかどうか!』肉は食べないとか、野菜は有機野菜じゃなくちゃとか、食材の産地はどこかとか、あまり気にしません。美味しければよいのです♪スーパーへお買い物に行って、今安いものを買います。今、安いものは、旬のもので美味しいことが多いから♪大きな春キャベツが￥９８だったら、迷わず買います。今朝は、そのキャベツを炒めて食べました。オリーブオイルで、にんにくを香りが出るまで熱して、ベーコンも加えてカリカリに！このオイルでキャベツを炒めて、塩・胡椒（胡椒は黒胡椒をガリガリと！）最後に粉チーズをふって出来上がり～♪とってもとっても美味しかったです～♪子どもは「キャベツが美味しかったから」とバーコン残していました。ベーコンは『炒め物のだし』だから、いいけれど。。。お昼は、３枚で￥７７０だったアメリカ産ビーフの一枚で、角切りステーキのガーリックライスを♪筋を取って（アメリカ産ビーフは筋が固いので）、フライパンでサッと焼いてワインでフランベ!!お肉はお皿にとって、フライパンに残ったワイン＆肉汁にステーキソースを加えて、軽く湧いたら、お肉にかけておきます。にんにくのみじん切りを炒めて、３ｃｍくらいに切ったエノキを加えて炒めたら、ご飯を入れて香りづけにバターを加えて炒めます。最後にお肉とソースを戻して、塩・胡椒で味を調え、パセリのみじん切りを加えたら、完成！安い食材でも、お料理の仕方で美味しくなるし必ずしもこだわって生産した物でなくても、旬のものは美味しいです。肉を食べないと、筋肉が落ちていき、太りやすい体になるから、量を少なくしても食べた方がいいと思います。卵も１日１～２個、乳製品も少量はいただきます。お野菜はもともと大好きだし、特に濃い色の野菜は身体に良いのでたくさん食べます。オイルは、なるべく良いものが良いと思いますが、私は家計を考えて、普通のオリーブオイルだし、香りが良くなるのでバターも香付けに加えたりもします。ここ数年で、年齢もあってか、結婚してからずっとキープできていた体重が、増えました。年齢に似合うお腹周りになってはいますが、１５８センチで、５０キロ台前半は、自分的には合格点だと思っています。アレルギーなどで、食べられないものがある方もいると思いますが何でも食べられるのなら、美味しく食べる方が、私は好きです。健康や美容のために、食べたいのに我慢するのはストレスだし、楽しくない。もちろん野菜中心の食事は好きだし、からだのために良い『なんちゃって』くらいのゆるい感じで、食について考え、食していきたいです。だって、美味しいものを食べたときって、本当に幸せだな～って思うから♪♪♪
2010年03月23日
コメント(0)
-
旅立ちのとき
先週、上の子が中学校を、そして昨日、下の子が小学校を卒業しました。制服の袖やスカートが短く感じられるようになっていたりきちんと卒業証書を受け取る姿友達と歌う『旅立ちの詩』成長を感じ嬉しく思いました。お友達たちは 式の途中から 涙が溢れてきていましたがうちの子どもたちは 涙も見せず ただまっすぐに前を向いていました。卒業式が近づくにつれて「卒業式ないちゃうかなあ～。。。」と何度か話していましたが不思議と涙は出なかったようです。上の子は、近所のお友だちが一人、同じ高校に進みますが彼女の言う『心友』数人とは、それぞれ違う高校に進みます。受験が終わり、卒業へのカウントダウンがはじまった２月後半からは毎日の学校での時間を本当に大切に過ごしていました。大好きだった担任の『○朗』（同じ苗字の先生が二人いたので失礼な呼び方を子どもたちはしていました。先生自身もご自分でご自分を『○朗』と、お気に入りの愛称でした）ともお別れでした。けれど「学校は別々になっても、逢えばいいんだ！先生にも逢いに行けばいいんだ！」そうです。今は春からの高校生活に向けて、ワクワクしながら頑張っています。入学式では新入生代表として「宣誓」をさせていただくことになり、初めての大役に、入学前から準備や式の練習などをしながら、すごしています。親としては、そういった良い意味でのプレッシャーを楽しみながら、可能性を広げ、進んでいって欲しいと思います。下の子は、地区外の中学校に進みます。同じ中学に、一緒にバスケをやってきたお友達が一人行きます。地区外の中学への進学は、バスケットのためだけではなく、いろいろな状況の中で一番良いのではと決めたことです。春から、新しいお友達や環境に慣れていかなければいけません。バスケットでも、今年の新入生には、市の選抜選手に選ばれた子が数名はいられる予定で今までは別のチームで戦ってきた子が、今度はチームメイトになります。下の子は、バスケの経験はほんの１年数ヶ月で、「自分よりバスケがうまい子がいっぱい！人の何倍も頑張らないと！！」と、不安もあるようです。けれど、卒業式で、一緒に地区外中学へ行くお友達がないているのに下の子は涙も見せず、キリッ☆と前を向いて、歩いていました。（この子は前しか見ていないのだな・・・）とその凛々しさに母は胸キュン☆でした。卒業式には、「スカートは嫌！！」っとパンツスーツに主人のフォーマルネクタイを締め、ショートヘアをちょっと立たせて、お出ましになりました。お友達からは、男子からも女子からも「カッコイイ～！！」とお母様方からも「男子よりもハンサムだった～！！」と絶賛いただいていました。子どもだけでなく、私も春からは、今までの保護者関係からはなれ新たな学校で、子どもたちを応援していくことになります。今までは、生まれた頃から一緒に育った子どもたちとその親と、過ごしてきました。一クラスしかない小学校で、途中からとなりの小学校と統合されてもやっと７０名・・・そんな中でのお付き合いは、私には少し濃密過ぎて疲れるものでした。子どもたちをただ見守り、その応援をする必要なときは、親たちが協力してそのくらいの距離感が私は好きです。子どもの選んだ道から、私のこれからの親としての立ち方が、春からは変わります。今は寂しさはなく、清々しさの中、春風をまっすぐに感じています。桜咲く季節旅立ちのときさよならは新しいスタートのための応援歌自分の足で、しっかりと地面を踏みしめながら、新しい道へ歩き出したいと思います。
2010年03月20日
コメント(0)
-
感謝
ひとつのことが良い方向に動き出すとそれに引っ張られるように物事が動き出すそれをここ数日、現実として感じています上の子の高校受験が最高の結果が出て喜びと安堵を感じそれに浸りながら大きく動き始めた下の子は、何でもよく出来る子で、たくさんの人に可愛がられます。ただ、だからこそ子供同士又はその親からやっかまれることも少なくありません。一年ほど前に学力テストのある科目で、子どもは百点を取りました。同じクラスの子が、机の上の答案用紙を見て、「○○○、百点!すげえ!!」と言われ、子どもはただニコニコしたそうです。彼女は努力しての百点だったので、嬉しかった・・・ただそれだけなのに「えらそうだ!」「自分は頭がいいと思ってる!」「何でも出来て凄いですね～」などとからかわれて、悔しくて泣いてしまい、給食も食べずに帰ってきて、次の日も学校を休みました。しばらくいつもより落ち込んでいましたが、春休みにちょうど入り、新学期には彼女なりにその出来事を消化したようでした。見た目はボーイッシュで頑張り屋さんで明るいけれど実はちょっとナイーブなところもあるこの一年、はじめたバスケットに夢中ではじめるときにした「学校の勉強も今までどおり頑張る」という約束どおり勉強も学校も、本当によく頑張った。一月末ごろより、彼女の周りの環境が少しずつ、けれども大きく変わり始めた。このまま、何事にも意欲を持って、明るく取り組めるのだろうか。。。親子で、また主人と、何度も何度も、毎晩のように話した。いろいろな選択肢を考えて・・・お姉ちゃんの受験が終わるまでは、お姉ちゃんを優先して応援しよう。悩み迷いながら、話す日々でした。お姉ちゃんの合格発表のあと、担任の先生と話をした。当初、第一志望としていた公立高校の出願を取り消すかどうか・・・普通は私立への入学」は、公立不合格の場合なので、私立へ入学する意思が固まった場合、公立受験出願を取り消すかどうか、あまり例がないとのことで「どちらを選ぶか、嬉しい悩みですね」と。そんな話から、下の子の話になり、ここのところ悩んでいた気持ちを聞いていただいた。たぶん、上の子の進路のことで、このタイミングで話す機会がなければ、相談にのっていただくことはなかったかもしれないでしょう。上の子の担任の先生は、「僕から校長に話してみます」と言ってくださり。。。上の子のことと平行して、下の子のことが動き出した。数日後、校長先生・副校長先生に面談いただき、下の子にとって一番良いであろう環境を一緒に考えてくださった。「正直にまっすぐご相談くださったので、子どもさんに一番良い環境になるよう、やるだけやってみましょう・・・気持ちはよくわかりましたから。。。」と校長先生はおっしゃってくださった。本当にありがたい感謝の気持ちが溢れてきて最初は不安や迷いの気持ちを話しながらポロポロとこぼれてしまった涙が先生方の応援のおかげ、４月からの中学校生活の道筋がはっきりと見えてきて感謝の涙に変わった。。。バタバタと動き回る私を見て上の子が下の子に「ママは、私の受験のこともだけど、こんなにやってくれてるんだから、感謝しないとね!」と言ってくれました。次の日は、公立受験をしない上の子は学活だけですぐ学校から帰ってきたので、私の仕事にお手伝いについてきてくれました「少しは帰さないとね♪」と。ひとつの物事が動き 次の物事がまた動く感謝の気持ちは 感謝の気持ちを生み出し感謝の気持ちは 自分にも帰ってくるたくさんの人がいて応援して 応援されていろいろな出来事をのりこえていくまっすぐな気持ちは 相手に届きまた自分にも帰ってくる感謝の気持ちでいっぱいです。。。ありがとうございます。。。
2010年02月19日
コメント(0)
-
喜び
ドキドキしながら毎日出来ることを精一杯してすごしひとつずつ結果がでました上の子はこの春からすごす高校を自分で決め受験をしました県立普通高校の美術系のコースと私立高校どちらの高校も違う魅力ある高校で悩みながら受験し第一志望は美術系だったのですが、先に、私立高校の結果が出ました☆なんと、特待生に選ばれました！！内申点では特待生を希望しての受験には足りず、当日の試験で出した結果でした本人は、絵を描くことが大好きで、将来美術の方面に進みたいと考えていたので美術系の高校も受験する予定でしたが、特待生に選ばれ「ぜひ本校へ!」と選ばれたことが本人にとって、大きな大きな自信になりました。下の子が、勉強でも運動でも、またいろいろな場面でリーダーとして選ばれるような子なので上の子はどこか自分に自身が持てず、下の子には敵わないという思いがあったので『特待生』という結果は、とても大きな喜びになりました。親としても、試験の結果で特待生に選ばれるということを知ってからの本人の頑張る姿をとても嬉しく思って応援してきました。美術系の公立高校よりも、私立のほうが学校の偏差値は高く、その上特待生狙いというのは、簡単に結果が出ないと思っていました。「よくやったね、凄いね!」と大喜びしました。本人・家族はもちろん、担任の先生も☆制服もとても可愛く学校の先生方がとても温かく優しい雰囲気「4月に皆さんに会えることを楽しみにしています。頑張って合格という結果を出してください。ごきげんよう～♪」という説明会での校長先生の最後の一言そして「特待生」というかたちでスタートがきれること数日悩んで「私、○ヶ丘女子に行く！入ったらすぐ美大志望です、頑張るのでよろしくお願いしますってお願いして勉強も美術も頑張る！！！」眼を輝かせ、満面の笑みで結論を出しました。私は、子どものそんな表情を久しぶりに見た気がしました。自信を持ち意欲を持ってこの春からの新しい生活をワクワクと待つそんな娘が 結果以上に輝いてみえ、本当に嬉しいです！おめでとう、○子☆☆☆
2010年02月18日
コメント(2)
-
充実した日々☆
二月に入って最初の日☆今日が今年最初のブログになりました。体調を崩していたわけではなく、それだけ毎日が充実していた。行動として動くこと大切な決断として考えることそれらがたくさんあった毎日一日が２４時間では足りないと感じるくらい充実していました。上の子は、今高校受験真っ只中☆良い結果を手にするために頑張っています。不安を感じている時間はないからただ前だけ向いて目標に向かって進むのみ☆親の私は、それを応援するだけです。本当に不思議なくらい「大丈夫☆」という安心を感じながら彼女の体調管理やリラックスして毎日をすごすことを考えています。親にはできることは、彼女の力を信じて応援するだけですから。。。結果がでるのは今月下旬☆それまで一緒に頑張ろうね♪♪♪下の子は、ちょうど一年前からミニバスケットをはじめました。チームには、うちの子より２年も前からバスケットを始めた子が今の６年生だけで５人。毎日のようにある練習で、今ではスタメンになりました。先日は県大会で、準優勝することが出来ました。けれど、「試合の内容が納得がいかない!勝てた試合だったと思う。」ととても残念そうでした。今は最後の冬季大会での優勝を目指し、中学校に入ってからバスケを続けるのに、もっともっとうまくなりたい!強くなりたい！と、バスケットに夢中です。下の子はとっても足が速く、１００ｍ走横浜市内８位の記録を持っています。バスケットはこの一年でぐんぐんうまくなったけれど、まだまだこれからです。県大会が終わってからすぐ、チームのコーチから「必ず良い選手になれるから中学でバスケットを続けて欲しい！」とお電話をいただきました。陸上を高校までやっていていくつかの記録を持っていた主人は、本当は下の子に陸上をやってもらいたいようです。下の子は、どうしてもバスケット!と、お父さんの希望はあっさり却下され、今は残り少ない時間を、今のチームメイトと一緒にバスケットをすること・試合にひとつでも多く勝つこと・コーチたちとの時間をとても大切にすごしています。私自身は、出版社からの仕事の依頼が、２件もいただけ、作品作りをしています。出版社のお仕事の場合、作品の納品時期が決まっているので、大忙しです。嬉しい忙しさをワクワクとこなしています♪充実した毎日の中、気づいたことがあります。それでなくても義母の世話や、叔母の世話で、２人の介護をしながら日々のお教室でのお仕事に加えて、子どもたちのこと・作品作り。。。本当に忙しい毎日なのですが、疲れやストレスをほとんど感じずにすごしています。怒ったり、イライラしたりもせずに、毎日ワクワクしながら過ごしている。自分の大切なもの今与えられているたくさんの愛そういうものの中で、楽しく過ごしている自分。自分自身驚くほどに、安定して穏やかに過ごせている。それらはいつも自分の周りに合ったのに、以前は何を不安に思い、満たされずにいたのだろうか。いつ、どこから、私の心のありようが変わったのだろう。自分でも築かないうちに、少しずつ今の私になれた。。。今は忙しい毎日です。けれどその毎日を充実して幸せだと感じています。上の子は受験勉強☆下の子はバスケット☆私はキルト☆もちろん主人もお仕事や家族のこと、とっても頑張ってくれています。もうすぐ結果が出ます。その後が楽しみです。
2010年02月01日
コメント(2)
-
復活
ここのところ、ちょっと体調を崩していました。今の風邪、高い熱などはでないのですがしばらくずっとお腹（胃の辺りが重く）の調子が悪かったり、頭が痛かったり。。。ちょっと食べすぎ？それとも月のものがくるのかな？なんて思っていたら、家族も同じ様なことを言い出し、熱を出しました。ようやく、風邪だと気づいたのですが、咳がしばらくでたりしていたのでおとなしく過ごしていました。何とかお仕事だけは休まずにいくことが出来て、帰ってきてからはのんびりゆっくり身体を休めていました。家族はまだ少し、風邪気味ですが、私はすっかり元気になりました！復活です！！そんなちょっと身体が弱っていたときにいくつか元気のですプレゼントをいただきました。雪花さんのブログ開設５周年のプレゼント企画で、素敵なネックレスとピアスを☆可愛いピンクの箱を開けると、お花の形のキャンドルと、雪の結晶の形の硝子のお皿にのったアクセサリーが☆・・・いつも素敵なラッピングで、開けるときからワクワクしてしまうのですが、彼女の創るアクセサリーは私にとって、ちょっと特別なのです。いろいろな思いや出来事が彼女とはとてもシンクロして、どこかでいつかの時代既に私たちは出会っていたのだろうと信じています。だから彼女の創るものは私にとっては、優しく支えてくれる天使のような存在なのです。またひとつ、私の守護天使さんが増えました♪そして、ポーチとクリームと可愛い間につめられたお菓子♪ご病気の治療のためにしばらくお教室を休まれていた生徒さんが、元気になられて、年明けからお教室に戻ってこられるのですが、その生徒さんからクリスマスプレゼントが届きました。このポーチ、とっても可愛いでしょう～♪手作りのポーチで、小さなヘキサゴン（六角形）のピースをつないであります。その生地一つ一つがとっても優しくて可愛くって、手作りのプレゼントは差し上げてもいただくことはあまりない私なので、とっても嬉しい！お菓子は、娘たちが喜んでいます！なんだかちょっと元気のないときに届いたプレゼントは、元気をくれました。お友達と会う約束をしていたのに、約束の日の前日から主人が熱を出してしまい、逢えなくなってしまったけれど、電話でお話できて、メールもいっぱいもらって・・・やっぱり元気をいただきました。本当に、ありがとう～♪ありがとうが心にいっぱい溢れて、とっても温かく幸せな気持ちになりました。生徒さんから、手作りのフルーツケーキもいただきました。とってもケーキを焼くのがお上手で、私やながくお教室でご一緒しているキルト仲間の皆さんにケーキをプレゼントくださりました。ドライフルーツやナッツがたくさん練りこまれ、ラム酒の効いた、リッチな大人のケーキでした。とっても美味しくって♪♪♪私はみんなからたくさんたくさん愛をいただいて、幸せだなっと心から思いました。心も身体もいつも元気いっぱいいつも笑顔で過ごしたい♪復活のもとちゃんです！！！
2009年12月22日
コメント(0)
-
フェイシャルスチームバス
先日、はじめてフェイシャルスチームバスを経験しました。よく、アロマテラピーやハーブの活用法などの本で、紹介されていて、知ってはいたのですが、精油やハーブのエキスの入った蒸気でパックをしたからって、それほどの効果があるとは思えず、一度も試したことがありませんでした。ハーブ教室で、はじめてやってみた感想は！！「恐るべし！フェイシャルスチームバス！」と言った感じでした。熱湯を入れた洗面器に、ハーブを入れてのバスと、精油を入れてのバスの両方を試して見ましょうとのことで、私はまずハーブで体験♪ローズマリー・セージ・レッドクローバーをチョイス☆先生に「インディアンブレンドだね～♪」と言われ、またこのところちょっと女性系のバランスが崩れていると感じていたのにもよさそうなハーブたちを入れた蒸気を、タオルを被ってお顔に当てます。とても温かくて気持ちよいのなんのって！！おまけに香りにも癒されます～、もううっとりとしてしまいました。お顔だけでなく、身体全体があたたまる感じ♪ハーブでのバスは身体全体そして心にも作用するように感じました。精油でのバスは、頭と言うか神経に、ダイレクトに作用するように感じました。私は、ハーブでの方が好きです♪とっても気に入って、他のお仲間が精油でのバスを体験中、私は、↑のハーブ入りのバスで、手浴をして、うっとりしていました。ただ、熱湯にハーブを入れて、蒸気を当てる♪それだけですが、身体も温まり、お顔は血行がよくなり、老廃物が排出されます。とても気持ちよいので、これからはぜひお家でも楽しみたいと思います。バスのあと、バスに入れたのと同じハーブをティーにしていただきました。とっても美味しくて、先生にも「いいね～インディアンブレンド♪」なんていっていただき、とってもご機嫌でした。今日はちょっと風邪気味です。風邪によさそうなハーブを選んで、バスでもしようかと思っています。
2009年12月09日
コメント(1)
-
甘～いもの♪
先日、はじめて食べた、ラデュレのマカロン♪今までマカロンってそれほど美味しい～って思ったことがなかった私。キルト教室で、生徒さんでもありお友達でもある玉ちゃんに勧められて、食べてみました。ちょうどテスト期間中の上の子に、夜、暖かい飲み物と一緒にいいかな♪と思い。。。下の子も一緒に、ひとつを三人で食べ、６個を食べ比べました。どれもとっても美味しかった♪上の子はレモン、下の子はチョコ、私はマロンと、一番好きな味が分かれましたがどれも、甘～くって美味しかった♪お菓子よりご飯のくちの私ですが、このごろ甘いものが寄ってきます。おとといはミニバスのママ仲間から、ミシェルの焼きドーナッツをいただきました。こちらも、とっても美味しかった♪とっても優しいお味のドーナツでした♪甘いものは、気持ちも温かくします♪ちょっと疲れたときには甘～いもので、ほっこりする♪元気が湧いてくる♪
2009年11月25日
コメント(0)
-
クリスマスツリーリース☆
先日、ハーブ教室で、クリスマスツリーリースを作りました。毎年、この時期に、フラワーアレンジメントの渡部先生を講師として、お招きくださり、立派なアレンジメントを作ります。｢もう一年たつんですね♪｣と再会を喜びながら、悪戦苦闘の末、↑のようなツリー型のリースが完成しました。生のヒムロ杉をベースに、ヒイラギやアニス・松かさ・野バラの実・リボンなどで飾りました。ヒムロ杉の香りで、作っている間、お部屋の中はまるで森林の中のよう♪先日買い換えたばかりの携帯電話の、メール着信音を、鳥のさえずりにしているのですが、メールが来るたびに、鳥がさえずり、お教室のお仲間から｢いいね～♪」と喜んでいただけました。少しずつ杉は乾燥していき、リースのボリュームは落ちていくそうですが、生の杉を使ったリースは、森の香りがして、大好きです。一足早く、我が家はクリスマスが近づいてきました♪
2009年11月21日
コメント(2)
-
破壊のエネルギー？
先週、主人とも、子どもとも、激しくぶつかりました。そういう時期なのだろう～と思います。主人と結婚して、１５年をすぎました。その時間のなかで、お互いの関係を築いてきたのですがもともと他人だった二人が家族になり、私も主人も無意識に変な気をつかったり変な行動パターンが癖になったりしてきて、それがちょっとしたきっかけで大きくぶつかった。もっと、自分の気持ちを溜め込まずに相手に伝えていたならこんなに激しくぶつかることはなかったのだろうと思います。そのときは、感情があふれ出てきて、それに流されてしまいそうだった。けれど 自分にも 主人にも 子どもにも 根底に愛があったからお互いの気持ちを 伝える努力をしたし、もしこれからも同じようなことがあったらまた ぶつかり合いながらも 理解を深めていけばよいのだろうと思う。ぶつかり合いは、破壊のエネルギー！！けれど 悪い癖ならば 壊して 新しい形を作っていこう。そのとき、すこしくらい、ぶつかったって もう怖くない！！きっと、みんな、もっともっと自由になれる。
2009年11月16日
コメント(0)
-
お守りペンダント
最近、気分がインディアンのせいもあるのだけれどターコイズに惹かれるようになった。この青い色は、まるで空のようでこの空のように、自由な自分でいたいと思うのです。このペンダントトップは、雪花さんのお店からお迎えしたもの♪身につけていると、とても落ち着く。。。一緒にタイガーアイにガーデン水晶がポイントについたブレスも一緒に身につけている。ここ２ヶ月くらい、ガーデン水晶をずっと身につけている。とにかく気持ちとピッタリとくるのです、ガーデンさん♪以前はどれもあまり心惹かれることのなかった石たち。そのときどきの心の状態によって、惹かれる石は変わります。私もその日、そのときに気分で、身につける石を変えます。今、身につけているこの石たちは、私にとっては、自分の中の芯となっている部分・中心と重なる石に感じられます。私自身の奥深いところで、望んでいる魂の意志をサポートしてくれている。今の私の毎日は、自分で選んで築いてきたもの。家族や周りの大切な人たちは、私にとってかけがえのない存在でそのためにしたいことが溢れてしまって、ときどきパンクしそうになってしまう。けれど、私はときどきパンクしそうになっても、したいのです。だから・・・強くなりたいのです！したいことをひとつずつ、どんどん進むエネルギーに溢れる自分でいたい。本当にしたいことを見極めて、回りに流されずまっすぐに歩きたい。ときにはそれが困難なことと思えるときや 越えられない山に思えるときもある。そんなときは空を眺めて、息を大きく吸って、思い出したいのです。広い宇宙のなかで、この水と大気をたたえた地球という奇跡のような星に生まれられた小さな自分を。小さいけれど、ここに今いる自分もまた奇跡で。。。今に感謝しながら、強く、優しく、ありたい。そんな気持ちを強く持てる。お守りのようなペンダント。
2009年11月04日
コメント(5)
-
折り鶴壁画
先日、上の子の中学校で文化祭がありました。それに向けて一生懸命製作してきたのが、この壁画です。何で出来ているかというと１６万３０００羽の折鶴です。毎年、子どもの中学校では、文化祭に向けてこの折鶴壁画に取り組みます。まず、新学期に各クラスから原画を募集それを実行委員の共同制作係が選び図案化し色別に折り紙の数を集計全クラスに折り紙が配られ夏休み前までに鶴を折り上げ図案通りに糸でつなげ、ここからは、文化祭実行委員の共同制作係と有志の生徒たちだけの秘密の作業☆夏休み中に各クラスから提出された折り鶴を並べ並べただけでは絵に見えないので、微調整をする。文化祭のオープニングセレモニーでの発表をより鮮烈にしたいから、秘密での作業☆ またこの壁画は、文化祭で２日間ステージに展示された後、千葉県のホームのお年寄りの皆さんに贈るそうで、そのため、原画募集の段階からお年寄りには見えにくい暗い色は避けて絵を描くようにしているのだそうです。上の子は、文化祭実行委員に立候補し暑い夏の間、この秘密の作業を頑張ってきました。画像があまり綺麗でなく、分かりにくいかと思いますが(画像は後日撮ったものです）とても素晴らしく、舞台上にスポットライトを浴びて、壁画が浮かび上がり、１００名を超える吹奏楽部の演奏がセレモニーを盛り上げました。上の子は、目立つのが苦手で、いつでも裏方で頑張るタイプ。頑張ってるアピールをほとんどせずに、黙々とやる子なので、委員に自分から手を上げることも今まではなかったし、部活でも後輩の世話や片付けをしていて、｢こんなに頑張って練習しています！」って感じのことはありませんでした。立候補したと聞いたときには、本当にビックリしましたが、きっと昨年までの先輩方の取り組みを見ていてこの取り組みに憧れ、身体を壊してテニス部を途中で退部した彼女は、自分なりに何かひとつのことをかたちにしたかったのではないかと思います。今回も、そんなかんじで・・・秘密の作業を頑張っていたようです。けれど、担任の先生がそのことを分かってくださって、ずっと影から応援してくださいました・・・子どもも私も本当に嬉しかったです。そしてこうして、壁画をご披露できて・・・本当に、よく頑張ったなあ～と思います。彼女の心にはどんな感動が残ったのでしょう。母は、暗闇に壁画が浮かび上がったとき、思わずウルッとしてしまいました。きっと、心に残る思い出になったと思います。
2009年11月02日
コメント(0)
-
熱くなる！
下の子は、スポーツが大好き☆１月から、ミニバスケットを始めた火曜日と木曜日を除いて、バスケットの練習を２～３時間ありますが疲れるのよりも楽しくてしかたがない様子で、練習を休むこともほとんどない土曜日や日曜日は、練習試合や公式戦が入ることも多くて私もお手伝いについていくことが多いです。先日、市の小学校体育大会がありうちの子は１００ｍ走の選手に選ばれ日産スタジアムで走ってきました☆親の私たち夫婦はもちろん静岡県三島市に住む私の両親も｢見たい！」と応援に行きました大きなスタジアムのメインスタンド前を走るのを４人でドキドキしながら見ました結果はその組では２位☆１位の子が、１４秒３だったので、うちの子は、１４秒５くらいで走ったのかと思います。たぶん大会全体で、１０位以内に入ったのではないかと思います☆女の子同士で走って、負けたことのない彼女はとっても悔しかったようです。電光掲示板に自分の名前と記録が映し出されるのを、夢に見ていたようです。それから、家では中学に入ったら、バスケット部に入ろうか、陸上部に入ろうか子どもとお父さんがよく話すようになりました。主人は、中・高と陸上部に所属し、市のチャンピオンになったこともあるのでたぶん、子どもが陸上をやるようになったら、もうワクワクして熱烈に応援するでしょう。｢本人が決めることだから・・・｣と陸上を勧めるのを一生懸命我慢しています。ミニバスケットではコーチの指導がますます熱くなりました！｢○○○のときだけ、パスが出る位置が全然違う！」記録を知って、パスはエンドラインぎりぎりに飛んでくるようになりました。とにかく、コート内をビュンビュン走り回っています。そんな子どもを見ていると本当にワクワクして私の応援する気持ちも、どんどん熱くなっていきます。夢中になって何かに打ち込めるって、本当に素敵です☆
2009年10月31日
コメント(4)
-
素晴らしい眺めに
おととい、朝、犬を主人を散歩させていて台風の通り過ぎたばかりの空はとても青くて風はとても爽やかで・・・「ドライブでも行くか！｣と主人から提案♪あいにく一昨日は用事が入り、外出は出来なかった。。。｢今日もいい天気だな～、今日こそ行くか！」主人｢いいね、行こうか・・・海が見たいなぁ。」私｢帰りには、パン屋でも寄るといいよ。」主人ということで、二人でドライブに♪まずは逗子披露山にあるパン屋さん『panya cotto』カンパーニュ・いちじくパン・ブルーチーズデニッシュ他にも美味しそうなパンがいっぱいありましたが、今回はこの3種類を♪どれも美味しかったです♪そのあと、披露山公園入口にあるカフェへ♪『クリストバル』は、眺めも居心地も良くて、久しぶりにデート気分になりました♪私は珈琲を、主人はビールをいただきながら、ただ窓の向こうを眺めていました。バーカウンターの奥には我が家との間にある山も見えて・・・目の前には、小坪漁港が見え、その先には大島も・・・太陽に水面がキラキラしてとっても綺麗で素敵な場所を見つけたなぁと嬉しくなりました。今度はスニーカーで来て、ハイキングもしたいと思いました。主人がビールをいただいたので、そのあとは私の運転で途中、釜飯やさんへより、そのあとはただ気ままに海岸線をドライブ♪ほんの数時間のドライブでしたが、本当に良いお天気だったので海がとにかく綺麗で、風がとても心地よくて運転していたので、写真は撮れませんでしたが久しぶりに見た、素晴らしく綺麗な海でした。そういえば、婚約指輪ももらったのもこの葉山の海辺のレストランだったな♪と思い出したり以前よりも海が綺麗になっていてただただ｢綺麗だなぁ｣とつぶやきながらちょっとゆっくりとしたスピードで海岸線を走りました。また、思い立ったら来よう♪綺麗な景色は心も綺麗にしてくれる澄んだ空気も 心を晴れやかにしてくれるときどき来て、元気をいっぱいもらおう～♪
2009年10月29日
コメント(1)
-
魂に刻まれた記憶
少しずつ思い出された記憶。。。今、それがひとつに繋がった。。。大昔、いつかの時代の私を思い出した。過去世の中で今私を一番サポートしているのが、シャーマンか尼さん？と言われたことがあったのですが、私はちょっとだけしっくりこなかった。女神カードを何度か引いていただいたことがあって、不思議にどなたも『イクシェル』というメディスンマンのカードを引かれた。けれど私はメディスンマンというのがどんなことをしていた方なのか分からずただ何となく、凄い女神様のようだなと思った。カードに描かれたその女神様は、黒髪を長くたらしていて、とても強そうな女性だった。そのときは、(もっときれいな天使か妖精のような女神様だったら良かったのに・・・)と恐れ多くも思った。最近手にし読んでいるインディアンの本を読んでいてメディスンマンは、インディアンのシャーマンのような存在であり薬草医であったことを知った。読み進めれば進めるほど、書かれている内容が、懐かしい記憶のように感じる。荒涼とした大地の上で、少ない植物や獲物を、食料や薬として天から与えられたものと感謝して 工夫して摂り お祈りや踊りで感謝を届ける。石のすり鉢のようなもので草や根や枝をすりつぶし火にかけて何時間も煮たり茹でこぼしてはまた煮たりそんなことをしている自分をビジョンとしてみたことがあった。また、自分の周りにたくさんの粗末な布を身体に巻きつけただけのような服装の汚れた顔や身体をして人々がいて自分はその人たちの中を順にまわり何かを飲ませたり ただ傍らに座ってみていたりした。そんなビジョンも。。。それらがそのときは何なのか分からなかったのだけれど魂に刻まれた記憶だったのだと ふっと分かった。悩むとき病に苦しむとき助けてくれるのがヒーラーなのでもシャーマンなのでもない。その魂の光や力を信じて汚れを祓い天から与えられたものに感謝しながら口にし時には祈り踊りを捧げそういうことを傍らにいて道しるべとなるだけ。本当に 健やかな身体と輝く魂 そのバランスのとれた状態に導くのはヒーラーでもシャーマンでもなくて その人自身。。。そのことを強く信じて 行動できるよう 道しるべとなるのが 魂に刻まれた私だった。私には特別な力などもちろんないけれどその頃と同じスピリットは今も私の魂の記憶として残っている。どう生きればよいのか 分かった気がする。しっかりと自分の中に芯が出来て 天地と繋がったのを感じる。生かされていることに感謝の気持ちが湧き出てくる。
2009年10月21日
コメント(2)
-
美味しいご飯
パンも好きですが、やっぱり日本人！炊き立てのご飯は、美味しいなあ～って思います。我が家は、お米とお味噌は近くの酒屋さんで買います。こちらでは、お米は１ｋｇ単位で欲しいだけをその場で精米してくださいます。（お味噌も１００ｇ単位での量り売りです）なので、３ｋｇくらいずつ、買って来て冷蔵庫で保管しています。今の時期は、温かい地方の米産地から、順に新米に変わってくるので毎回、どちらのどの銘柄のお米にするかを、選ぶのもまた楽しみです。生産者の分かるものも１０数種類あるお米のうち半分くらいあります。ちなみに今は、｢多古産のコシヒカリ｣を食べています。そんな我が家で、日曜日、ビックリな出来事がありました。朝、ミニバスケットの練習に行く下の子の、朝ごはん＆お弁当を用意していてお味噌汁やおかずが出来上がったので、ご飯をよそろうと電気釜の蓋を開けようとしたのですが、どうしてもふたが開かないのです。大慌てでいろいろとしてみましたが、どうしても開きません。仕方なく、子どもにはご飯の変わりにパンを食べてもらい、ちょうどお米パンではありましたが、ご飯に味噌汁や和のおかずという、おかしな朝ごはんを食べてもらいました。お弁当の変わりに、近くの朝早くからやっているパン屋さんでパンを買い、何とか子どもを練習に遅らせずに、体育館まで送っていきました。その後も、すき間からナイフや栓抜きなどを挟み込みこじ開けようとしましたが、どうしても開きません。炊けたご飯の入ったままのお釜が、ゴミに出されることになりました。横浜ではゴミの分別をしていて、普通電気釜は、内釜のみ金属ゴミ外側は田野さんで引き取っていただくか、粗大ゴミに出すのですが、ふたが開かないので、内釜は取り出せないしその内釜の中には、家庭ごみに出すべきご飯が。。。どうしたらよいかと思い、今朝ごみ収集のおじさんに聞いてみました。｢『中味が入っています』と張り紙をして家庭ごみに出して！」と笑いながらおじさん。こんなことってあるのですね。。。そんなビックリな出来事のおかげで我が家の電気釜は、新しいものに変わりました。新米が、新型の電気釜で炊かれ、とっても美味しそう♪子どもは迷わず、炊き立てのご飯で握った「塩むすび」を食べてました。美味しいご飯♪幸せです♪♪♪
2009年10月13日
コメント(2)
-
私のルーツ☆
たまたま、手に取った一冊の本☆この本が今、とてもお気に入りです子どもにせがまれていったブッ○オフ何か面白そうな本はないかな～♪と棚を見ていて、ふと目に留まった何となくワクワク☆し、手にすると私が昨年から学んでいるハーブを使ったメディスンも沢山のっていてしかも、何とかキャンペーンで、タイムサービスで半額になっていたので迷わず即買い！！家に帰ってきてのんびりと読むとそのライフスタイルの中に生きる考えは私の心の芯になっているものととてもぴったりくる私のルーツは、インディアンと繋がっているのかもしれないと感じたいつかの時代の私は、インディアンで メディスンマンだった気がするハーブ教室で、この本のことと感じた自分のルーツをポロッと話したら先生は、｢うん！絶対繋がっているよ～♪」と眼を輝かせた☆｢読み終わったら貸してね！！｣先生もとてもワクワク☆していらした以前に見たテレビドラマ（ギャルサー）の中でインディアンたちが食事の前のシーンで『ありがとう、大地。 ありがとう、太陽。 命を、ありがとう。 いただきます！』とお祈りをするのも、お気に入りで、しばらくご飯の前にこのお祈りを子どもたちとしていた。今、自分がここに在ること宇宙のなかの 小さな地球の大地の上で水や 食べ物を 与えられ自然のなかで生かされている自分全てはバランスの上に成り立っていることそんなことに感謝しながら生きたい画像に一緒に写っているのはお気に入りの陶芸作家｢高」さんの作品お茶タイム、スティックシュガーとポーションのミルクを入れるポットと小さなミルクピッチャーこの色が気に入って先日かったもの♪私がお仕事でよく伺うカルチャーセンターの入っているショッピングセンターでときどき開かれていた手作り市が、今回で最後になるとのことでこれからはお会いできる機会が減りそう・・・今度お会いするときは、小さな花瓶が欲しいとリクエストした土の感触の残る器が好きなのも、ルーツのせいなのかも？なんて思ってみたり。勝手に信じた私のルーツはきっと、インディアン☆
2009年10月13日
コメント(0)
-
ひっかかり
心の中にひっかかることがあると頭が痛くなることもあるのだろうか・・・ここ数ヶ月、体調が良かったのにここ数日、肩凝り・頭痛・だるさがつづき時間があれば休むようにしていた今までと変わらない生活をしているのにどうしたんだろう～風邪でもひいたのかな～そんなふうに思っていた。ちょっとした悩みがあってけれどそれは私ひとりで結論を出したり解決したりする問題ではなくていつもの私なら、｢いいよ！何とかする！｣と男前な性格でおせば、何とかできなくもない問題でした。今までそうして自分で、勝手に背負ったりしてきたことが多かったけれどその繰り返しでは、自分の背負うものが大きくて疲れを感じることがある。今回は、主人に頑張ってもらいたい！そう思っていたけれど何度も何度も｢何とかする！」といってしまいそうで、けれどそうしたくなくて主人に任せてみようと待っていました。何となく、そんな自分が逃げているようにも思えてけれどどうしても動きたくなくて、待っていたのです。元来、自分で動く方が、誰かを頼ったり、誰かに任せて待つよりも気が楽な私。そうして、自分でどんどんいろいろなことを背負ってきた。それは私が勝手にそうしたくてしたことだけれど、最近それは疲れるなって思うようになった。私は、主人や子どもや、周りの人から、よく思って欲しかったり喜んでもらいたかったり大切な人たちとぶつかるのが嫌で勝手に自分で背負ってきた。それで疲れたり悲しくなったりしてた。けれど、もう、そういうのはやめようと思ってもう、そういうことの繰り返しは出来なくなって｢パパ！頑張ってよ！」とお任せして待っていました。今、主人が頑張ってます☆待つのは大変だったけれど｢頼むよ！｣と心の中で思いながら待つことは心の中に何かがひっかかっているようで慣れない私には、しんどい時間だったけれどたぶんきっと、もうすぐそれも取れるでしょう。。。きっと、うまくいくでしょう。。。ただ、待っていようと思います。。。
2009年10月08日
コメント(2)
全175件 (175件中 1-50件目)
