2024年01月の記事
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炭酸浴しました！
こんばんは。今日はフリーなので千春とボイトレをしてみました。午後から首が凝っていたので炭酸浴しました。そしたら首がとても楽になりました。今日は新しい命潤が届いたので2個入れてみました。やはり効き目が違いますね。なんともない時は良いのですが、ひどい時は一個よりも2個。そして2回入りました。これで寝て起きたらもっと楽になっていると思います。明日はボイトレの生徒さん。
2024.01.31
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雪が積もってない！
お早うございます。鹿角も雪がない！ビックリ‼️今日で1月も終わりです。もう3月気分ですね。
2024.01.31
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高速バス乗車！
こんにちは。今日の盛岡快晴！素晴らしいです。雪もなく凄い景色。とても真冬とは思えない天気です。鹿角はどうかなぁー。家族からは一度も聞いてなかったです。だけどこの天気！雪の気配がないですね。よくよく見たら川周りにうっすらと。これもこの天気だと直ぐに消えてしまいます。明後日からは2月！早いですね。雪が降ったにしても1ヶ月も我慢したら気が楽になりますね。退屈しのぎに新幹線での様子をお話ししましょうね。やまびこ号に乗車して4号車に行こう！自由席に。と急ぎ足で行ってあー良かった！空いている！と思い2人がけのシートに座り、暑いからとコートも脱ぎ、帽子もそしてスカーフ、バックもシートに置いてあーラクチン！と思ったところへ車掌さんがやってきました。ここは指定席ですよ。自由席は3号車からです。直ぐに移動して下さい。と言われました。即立ち上がり3号車に行きました。何処に座ろうかなぁーと思いながら座ったところが3人がけでした。それがまたラッキーな事にその方は仙台で下車しました。あー今日も失敗はあったけど良いお道がであったと心に感謝しました。また同時に自由席は4号車からと昔ながらの思いが最近では変わっていたのにはビックリ！ そしてまた勉強になりました。私はこの旅からも色んなことを学んでいると思います。家に着くとゲストが待ってます。何しろ11時過ぎから家に着けなく迷いとの連絡がありました、2時過ぎには着くので待ってもらう事にしました。電話での聞き違いがあった様です。これも反省点ですね。
2024.01.30
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大朗に見送られ上野駅。
今日は大朗から上野駅まで送ってもらいました。孫は良いものですね。いつも言っております。おしんの映画みたいだね。おしんは孫と一緒に旅するシーンから始まります。あのドラマを観ながら孫と歩くのは良いものだなぁーと思って過ごしていたら自分が今同じ様なことをしている！良いものを見て羨ましがることは実に素晴らしい！と思っております。これご反対にひがんでばかりいたならばそちらの方向に行きそうですね。これまで生きてきて、素直にいいなぁーと思う事が次の目標でできます。今日はのんびりと過ごしたいと思います。
2024.01.29
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今日は移動日！
こんにちは。今日は移動日です。天気も良く助かりました。いつも大変なのは着替えの持ち運びです。どうしようかなぁー、どいつも迷う自分がおります。そうなるといつもパンパンとバック入り。鹿角で着る物、北千住で着る物。どうでも良いことを考えてしまう。今日は思い切って北千住に置いていく物を少しだけを置いて行くことにしました。これは依頼だからまだ良いのですが人の心を切り替える時もそうでしょうね。難しい事です。でもなるべく軽くして行動したらきっと荷も軽くなるでしょうね。
2024.01.29
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今日は恵理子ちゃんとデパート散策。
こんばんは。恵理子ちゃんと午後からデパート散策。手芸店で買い物。帰ってからカバンに金具をつけて出来上がり！これから鹿角からのゲストあり。
2024.01.28
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目覚めました。
お早うございます。今朝は目覚めてしまいました。何処か冷たいかひんやりしております。鹿角の方が部屋も暖かく恋しくなりました。今回の滞在は今日だけです。明日は移動日です。
2024.01.28
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今日のランチ
こんばんは。今日のランチ。これは何だと思いますか？今日は姪から頂きました。貯金箱の様なものです。500円を貯めましょう。これが20枚入ってました。これは大樹生命さんの名前が入ってます。
2024.01.27
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ボイトレ終了。
こんにちは。9時にアパートを出てボイトレして少しお茶して帰ってきました。風が強いですね。帽子をかぶると髪型が崩れてしまう。帽子は好きなのですが。そこでスカーフをマチコ巻きにすると風が吹いても寒くもないですね。今日も大朗と一緒でした。彼も色んな勉強になると思います,来月のボイトレは12日にしました。今日のレッスンでだいぶ理解できた様に感じ取れました。良かったです。初めて民謡唄うのに秋田長持ち唄とは難しいと思いましたが習う人の自由ですからね。それでも本人達の努力で少しは上達してきたと思います。何事も前向きですね。
2024.01.27
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これからボイトレ！
お早うございます。今朝はボイトレ会場に向かってますが風が吹いて寒いですね。今日はシアターでのボイトレです。大朗も一緒。
2024.01.27
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今日も無事に終了！
こんばんは。今日も無事に終了！夕食は大朗の手作りでブリと大根を味噌味でにてもらいました。美味しかった！明日のボイトレは九時半から十一時半の二時間。朝が早いのでもう休んでます。
2024.01.26
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今朝はのんびり。
お早うございます。今朝も冷えてますが布団の中は暖かいです。今日は何もないのでのんびりと過ごしたいですね。大朗がいるから退屈しないし、食事の世話をしてくれるのでお助かり！
2024.01.26
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夜のボイトレ無事に終了！
今日のボイトレは夜の部で7時半から九時半の二時間。今年初めてのボイトレでしたがどうにか私の伝えたい事が理解してもらえた様でした。やはり見直しをかける事が次に進む事に繋がります。風邪を引いているからと言って声を出さないでおりましたが歌い方と声を出す段取り次第で声を出させる事ができ最後には声もでて言葉も回し方ではっきりと出てきました。大朗も一緒に行きましたが今回の事でまた認めてもらいました。孫に認めてもらう事が何よりです。お導きに感謝致します。
2024.01.25
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午後から大朗と買い物
こんにちは。午後から大朗と買い物に行ってきました。夜はボイトレを控えております。それまでお休み！
2024.01.25
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今朝は冷えてます。
お早うございます。今朝は冷えてます。大朗も春休みに入ったのでまだ2人でむったりしてます。これから朝食！終えたらお風呂予定。
2024.01.25
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大朗と夕食
大朗と夕食。大朗から作ってもらいました。北千住に来ると食べられる私の大好きなイワシ！美味しかった！
2024.01.24
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今日の民謡定席リハーサル。
こんにちは。民謡定席リハーサルに行ってきました。また今日は別の方の歌を聴く事ができました。お昼はこの様なものをご馳走になりました。昨日の大腸検査の後で軽い食べ物でお腹にも良かったです。上品な味でした。また外に出たら梅が白、赤と咲いておりました。何となく明るい希望に胸を膨らませて帰ってきました。外は風が吹いたりして寒かったのですが炭酸泉風呂に入ってから出かけたので体は暖かく過ごしてきました。今日の日に感謝です。
2024.01.24
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これから民謡定席へ
お早う。今朝は天気も良くここちよいですね。炭酸泉風呂に入り大朗から朝食を作ってもらい心もすっかり穏やかになっております。今日は亀戸での民謡定席に招かれて向かっております。今日の歌手の皆さんはどの様な歌を聴かせてくれるかなぁー。てんきがよくなにより！
2024.01.24
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大腸検査結果！
こんばんは。今日の検査結果！は以上無し！今日の検査は何十前と全く同じ痛みがでとても大変でした。お腹に空気が入ってガスが溜まってカメラを入れると痛くて、痛くて、先生にストップして下さいと何度もお願いしながらの検査でした。お父さんが高校生の時に大腸検査した時のことを思い出しました。検査してからも少し横になってきました。いつもだったら直ぐに先生の説明があるはず何に先生診察室にいなくていったんアパートに戻ってきました。3時から予約が入っていたので帰ってきたのでした。昨日から何も食べてない状態で更にお腹の中は空っぽにしている状態の歩き。2回病院往復したら8520歩もありました。明日説明を聞くのも良いのですが今日のうちに結果を聞いておきたくて、以上無しで本当に良かった。何事も早目、早目ですね。これで腰の痛いのもやはり坐骨神経痛とはっきりしました。良く腰が痛い！と言っている人達に胃がんなどの人達が見かけられますね。私もその様なことも考えたりもしました。これで一安心。神経痛ですね。炭酸泉風呂はやはり続けてみたいですね。
2024.01.23
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下剤無事飲み終えました。
朝の下剤無事に飲み終えました。今回はゆっくりと飲んでみました。私はせっかちだからすぐに飲んでしまう！そんな思いでこれまでの検査の下剤は飲んでました。コップでいっぱい飲むつどにトイレ！トイレ！大忙し！そのせいか色がだいぶきれいになってきました。何度もトイレに行くので寒くなります。それでもひな暖に寝ているから救われております。鹿角で寝ているので良いと思い北千住でも寝ております。暖かいから助かってます。検査は午後1時からです。終えて3時からはゲスト予定。
2024.01.23
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今日は大腸検査日
お早うございます。今日は大腸検査の日です。天気は曇り。昨日から検査食で夜は下剤を飲んで休みました。トイレも忙しく歩いてました。今朝は恐怖の下剤です。コップで２杯飲みましたがまだ8回位飲まなくてはなりません。私の1番苦手な下剤です。味が嫌なのかもしれません。さーこれからまた飲んでみようかなぁー。
2024.01.23
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検査食の始まりです！
お早うございます。今朝は北千住からです。天気は晴れ！明日の大腸検査のために今日は1日検査食のみ。ようやく予約していた検査です。検査食が苦手な私です。それでも検査は進んで受けている私なのです。今日は頑張って検査食と戦います。
2024.01.22
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東京は晴れてました。
こんばんは。今日、北千住に到着しました。今回は大朗に北千住の駅まで迎えに来てもらいました。最近は炭酸風呂に入っていたので、温泉もマッサージも効きやすくなっておりました。鹿角では歩かない生活でしたから温泉効果が出て歩くのが大変になりました。それでも温泉は良いですね。体が柔らかくなり冷えもあまり感じなくなってきました。アパートに来て恵理子ちゃんとお茶してそれからそこし眠りました。大朗にご飯ですよ。と呼ばれ夕食。終えてから家から持ってきた炭酸風呂に入入りました。なんとなくスキットした感じ。そしたら明後日の大腸検査の下剤を飲む事がありました。これまでは前日に飲むのは分かっていましたが危うく忘れるところでした。明日は検査食のみ。夜は下剤。1番嫌なのが当日の１.８ℓの飲み物！思い出しただけでも嫌な飲み物です。他の人の話によるとそんなに嫌でない！と言う人もおります。いつもは毎年検査しておりましたがそんなにいらないとドクターに言われておりましたが私がお願いしての検査でした。昨年からの予約でした。良くも悪くも終えたらひと安心です。
2024.01.21
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今日は冷たい雨。
こんにちは。昨夜は温泉泊まり。今日は雨降りで冷たいですね。それでも温泉に何回も入ったので現在は坐骨神経痛も温泉効果で和らいでおります。昨夜もマッサージ師を頼んでみました。40分で3000えん。褒めながらだとおまけで１時間位行ってくれます。最近炭酸泉風呂に入っているので温泉に入り、それにマッサージですから手足が伸びてとても楽ですね。今回のマッサージは前回と違う箇所を流してくれました。リンパの流れを良くしてくれる先生です。私の問いかけに答えてくれるから時間も超過しますがまた誠意があり料金は同じなのです。ありがたい事です。東京も雨でしょうね。
2024.01.21
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今日は移動日！
お早うございます。今日も晴れ！今日は移動日で天気も良く大助かりです。今朝は準備等で忙しくしておりました。お母さんに駅まで送ってもらい、無事に盛岡駅到着。新幹線待ちです。
2024.01.20
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庭にきじ！
庭にきじ！が遊びに来てます。
2024.01.19
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今朝は心地よい雨
お早うございます。今朝は心地よい雨が降ってます。2、3日前から愛燦燦を歌っていたせいか歌詞の内容が頭に浮かんできます。穏やかな朝です。
2024.01.19
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３時間のボイトレ！
こんにちは。今日は朝からずっと長いボイトレでした。外は穏やかな天気です。それにつられて私の心も穏やかにボイトレができました。普段コンサートで唄う曲と次の練習曲を全て。コンサートのビデオを観ていけなかった事の反省をしながら。それを頭に浮かべながら声を出してみました。そしたら少し進化している事に気がつきました。また発見！がありました。それがまたこれまで歌わない曲を歌った事によりできた声となったのでした。正直言えば今日は風邪気味で、風邪薬のドリンクを飲みました。本当は休んでいるはずが、体を動かしながら洗濯の手洗い！また掃除機を手にする気分になってのでした。よし！続けて唄ってみよう！と思いました。そんな時にハワイから鳥が巣立つ様子の動画が送られてきました。私も羽ばたこう！この鳥の様に。そう思ったら体が動き出しました。そして空を見たら太陽が光もなく出てました。その太陽に手を合わせておじぎをしました。そんな事があり一曲も外さないで最後まで歌い切る事ができました。今日のこの出来事はどうした事でしょうか？考えてみればまだ1月ですね。一年の過ごし方を教えて頂いた気分でした。そんな訳でして、今日の現在の心は達成感で万歳！まるで子供の様ですね。これからランチ。
2024.01.18
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氷柱と壁に木の影。
こんばんは。昨日は久しぶりに見たツララ。そして今日娘に言われて見た木の影。木の影は時間帯があってほんの数十秒。私が見た時は消える寸前だそうです。娘は毎日見ているそうですが私は今日初めて目にしました。左側に映っているのは消えてますね。明日もこの時間帯に見てみたいと思います。ツララは送っても載らないですね。残念。
2024.01.17
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今朝も炭酸風呂。
お早うございます。今朝は晴れ。気温は昨日よりも高いそうですが私は炭酸泉風呂に入っているせいか昨日もあまり寒さを感じられなかったです。昨夜の異業種交流会もしっかりと着込んで行ったのでぶるぶるっとする寒気はしなかったです。それでもやはり冷えていたのでしょかあまり感じなかったですが足は家に帰ったらむくんでました。寝る前にまた炭酸風呂に入り寝たら今朝は朝がまたすらっとしておりました。やはりロイヤル命潤は素晴らしい！一昨日前から愛燦燦のボイトレをし始めました。この歌もフルコーラス唄うには忍耐力！が必要です。ひばりさんの歌はとにかく難しいですね。この歌も何日か前のゲストに愛燦燦が好き！と言われた時に挑戦状！と思いました。唄ってみよう！そう思ったら唄うしかなくなり、今年のプログラムに入れてみようと思い始めております。
2024.01.17
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鹿角市の気温はマイナス何度とか！
お早うございます。今朝の気温は下がってマイナス何度かの世界！昨夜の炭酸風呂でぐっすり眠ってはおりましたが寝ながら所々に神経痛が起きてました。それでも腰の関節痛はなく曲げる事ができます。足首が柔らかくなると素晴らしくなると思います。先程朝風呂に入りました。入ると気分的に楽になります。今夜は異業種交流会です。歳の初めでもあるので参加する事にしました。昨年は忙しくて中々日程が取れなく参加できないでおりました。この会は平成四年からの始まりでした。私もずっと席を置いてきました。今年の幕開けとなる事でしょう。
2024.01.16
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今日は冬らしい天気かな。
こんにちは。今日はようやく冬らしい天気ですね。小正月はいつも荒れてくるのを記憶しております。そんな意味で冬の天気。少し吹雪いている様で見通しが悪いですね。鹿角市で地震がありました。その前にも何回かあったそうですが資源地は花輪だとききました。怖いですね。
2024.01.15
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朝風呂。
お早うございます。今朝も炭酸風呂風呂に入りました。若い時と違い寒いと体が直ぐに硬直しがち。風呂に入るのが苦手だった私なのですが東京と鹿角を往復する様になってからは途中下車で温泉に♨️入る事で少しずつ体が求める様になりました。そして鹿角の温泉の熱い温泉にも入り、重ねているうちに自宅の風呂にも入れる様になってのでした。最近ではお父さんも忙しくなり温泉に行くのも難しくなってきたのです。神経痛で大変な時に今の入浴剤ロイヤル命潤を頂いたのです。それが炭酸です。一度入ったらまた入りたくなる！体は正直ですね。冬は寒いから炭酸風呂で頑張らないと。
2024.01.15
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炭酸泉に入りました。
こんばんは。今日も午後から次の仕事の打ち合わせを終え、炭酸泉に入りました。足、腰がだいふ安定して来ました。体が硬い私ですが風呂場で両手がタイルにつきました。3回くらいやってみました。感激！です。今日も午前中はボイトレ、午後から打ち合わせも上手くいって良かった！これも体が言う事をきかないとどうにもなりませんが体が動いてくれたので、とても嬉しいです。こうなると人間よりも上手く動いてくれている様な気がしました。お導きに感謝です。
2024.01.14
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重炭酸風呂
お早うございます。今朝も炭酸風呂に入りました。ファンの方からプレゼントして頂き入っていた入浴剤。私も申し込んでみました。正確な名前はロイヤル命潤でした。常備浴にも入ってみましたが、炭酸風呂が私には効き目がある様な気がします。神経痛、腰の痛みで困っておりました。この命潤のお陰で腰を曲げるのに楽になっております。いちじは唄うにも歌詞に響いて歌えなかったのが楽になります昨日は長時間に渡りボイトレができました。あまりにも嬉しくなり、私の様にお困りの方がおられましたらお試し！してみたらいかがでしょうか？私は販売員では無いですが、良いものは紹介したいですね。今日もゲストに備えて入ってみましたか。
2024.01.14
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長時間のボイトレ。
こんばんは。今朝は大雪でしたが除雪隊も出て綺麗になりました。その後はまた晴れて雪が降らないので除雪隊も助かったでしょうね。私は娘と、ファンの方とボイトレをしてみました。やはり頭を使わないと！との話し合いで唄ってみました。今日のレッスンは長時間。明日はゲストでボイトレはできなくなるので頑張りました。気分良くできました。その後千翔が作ってくれた風呂に入り気分最高！後は夕飯を待つだけです。
2024.01.13
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除雪隊出動！
除雪隊出動！今朝も降りました。
2024.01.13
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今朝は雪が積もってます。
お早うございます。今朝は雪が積もってます。今日は土曜日で皆さんまだ部屋に。私はこれからお風呂に入って少しでも体を温めて、柔軟にして体作りに専念したいと思います。舞台に立った時にしなやかさも必要となってきます。そしてもちろん声作りもしたい！
2024.01.13
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今日の雪はすぐに晴れました。
こんばんは。今朝からリモートでのボイトレ。終えてから地元の生徒さんとのボイトレ。今日はビデオを観ながらのレッスン。やはりビデオを観ながらのレッスンは勉強になりますね。と生徒も言ってくれました。今日も良い一日となりました。炭酸泉風呂に入りました。やはり気持ちが良いです。
2024.01.12
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今朝は大雪！
お早うございます。今朝は大雪！これでも太陽が出たら即消えそう
2024.01.12
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2回炭酸泉風呂に入りました。
こんばんは。1日の経つのも早いですね。炭酸泉風呂に今日は2回入りました。ゲストが帰ってからも入りました。今は自由時間でお風呂から上がり休憩！後は夕飯を食べるだけです。幸せな身分ですね。家族に感謝！
2024.01.11
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病院は休み残念
病院に行ってきましたが内科の先生がお休み！残念！でもそのお陰で外に出る事ができ用事も足す事ができました。これも良かったかなぁー。薬は東京でももらえるしね。
2024.01.11
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今日は病院に薬をもらいに。
お早うございます。今朝も晴れ。炭酸泉風呂にも入りました。これから病院に常備薬をもらいに行きます。
2024.01.11
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今朝の雪も解けてます。
こんばんは。今朝の雪も解けてます。ありがたい天気です。また今日のゲストと昨年のコンサートのビデオ2回観ました。最初のゲスト、11時。2回目は午後2時過ぎ。まるで2回公演を観たような気分。観れば観るほど勉強になります。次のために自分悪い箇所のあら探し。これが必要ですね。今から頭に入れておくとプログラムを観なくてもわかる様になると思います。今日もお浚いした様です。昨日までは他の人達の事で精一杯。今日からは自分の事に専念できます。スイッチの入れ方で自分の方向性がはっきりとしてきます。明日からまた頑張ります。
2024.01.10
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今朝はぼた雪
お早うございます。今朝はぼた雪が降っています。汽車も遅れている様でお父さんが千翔を学校まで送って行きました。私はそのせいか午前中のゲストも午後に変更となりました。それまでのんびりと。
2024.01.10
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今日も色々事がありました。
こんばんは。今日も色んな事がありました。私の場合、ライフアドバイザーですから納得行くまでのアドバイスが必要となります。動きはしませんが頭を使う仕事だと思います。それには自分磨きも必要です。明日はまた心磨きしてゲストを迎える予定！
2024.01.09
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炭酸泉風呂に入りました。
お早うございます。今朝も炭酸泉風呂に入りました。このところ炭酸泉風呂に入っております。寒くなると足腰が気になります。関節の痛みが和らいで来てとても助かっております。ファンからのプレゼントでした。入らないと気になってしまいハマっております。
2024.01.09
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今日も無事終了！
こんばんは。今日も無事に終了しました。1日を終えるとホットします。明日はどうなるのかなぁーと思います。必ず何かがやってきます。おやすみなさい。
2024.01.08
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今朝はうっすらと雪
お早うございます。今朝はうっすらと雪がかかってます。昨日の朝降っていた雪が昨夜は消えておりました。また今年の新年会は皆さんと話すのが多い時間となりました。そのためか動き回りなれない靴を履いていたせいか足が窮屈！寒いと思います靴下も重ねたりしておりました。また長い道中でしたから体中が凝ってたのが炭酸泉風呂に入ったら今朝はだいぶほぐれておりました。これからまた入ろう思います。体が資本ですからね。午後からゲストですから午前中はのんびり。
2024.01.08
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小田島会新年会無事に終了
こんばんは。新年会も無事に終了！雪も降らなくとても助かりました。家に帰り少し休憩しました。これから炭酸泉に入ります。楽しい新年会でした。
2024.01.07
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- 避難所
- オトナの秘密基地 「Kakureya2」（ハ…
- (2026-04-20 12:54:05)
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- ひとりごと
- ３０日夜ほんとによかったと思えた話…
- (2026-05-30 07:48:53)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天お買い物マラソンで損しない最終…
- (2026-05-29 20:35:02)
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