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久し振りの休み
今週は､正月休み開けの１週間で大変長く感じたんではないでしょうか｡初出の日は別にして､２日目から全く平常のペ―スに入ったようで会議やら他課との調整やらで忙しい１週間でした｡この休みは非常にありがたい休みですね｡家にいても特別する事はないんですけど｡本来なら明日と｣あさっての２日間で｢すさみ｣へ船釣りに行く予定でしたが友達の一人に仕事が入ったため休めなくなり､中止と言う事になりました｡
2003年01月12日
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初出
今日から初出です｡朝の車の量はまだ普段より少ないようです｡職場に着くと朝から新年の挨拶回りをして､それが終わると年末に残っていた仕事からはじめました｡以前は､初出の日には朝から酒を飲んだり､雑談に花が咲いたりといった感じでしたが､今ではそんな職場は少なくなっています｡仕事が始まると１日の時間の長さがなんと長く感じるのでしょう｡今日からまた長い１年のはじまりです｡自分としては､適当にがんばろうかなと言う感じですね｡
2003年01月06日
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いよいよ初出
明日からいよいよ初仕事ですね｡９連休は始まるまでは長いようですけど終わって見ればあっけないですね｡年末は､掃除やら買物やらで１日中バタバタしているので､１日があっというまに終わってしまう｡又年始は､初詣や実家に帰ったりで､普段と１日の長さが短いような気がします｡いよいよ明日から初仕事です｡明日は､新年の挨拶回りで終わりということになるわけですが､仕事となると気が重いですね｡まあ､生活の為､家族の為､仕方ないですがね｡
2003年01月05日
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実家
家族四人で実家に帰りました｡と言っても車で４０分位のところで､その気になればいつでも行ける距離なんですが｡とにかく普段は家族全員で行く事がないので正月には親孝行のつもりで毎年行くことにしています｡実家に帰っても特別する事もないわけですが､いつもは近くの神社に初詣に行っていましたが､今日は朝から雨が降っていたので行きませんでした｡実家では､僕の家族が来るので､祖母は大変楽しみにしている様です｡ぼくが行く事はどうでもいいようで､孫の顔を見たいと言うのが祖母の本音の様ですね｡孫といっても､二人とも成人している大人なんですが､祖母にとってはただ二人だけの孫ですので､いくつになってもかわいいみたいですね｡
2003年01月03日
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初詣
初詣に行きました｡まず､京都の山科の毘沙門天､次に丸山公園内にある長楽寺の布袋尊､ここまでは京都七福神の初詣巡りのコ―スになっているようですが､ここからコ―スを外れて八坂神社､知恩院､平安神宮まで､京都の初詣巡りをしました｡京阪四条から八坂神社までの人ごみは大変でした｡中々前に進まず八坂神社についてからも本殿前まで行くのにかなりの時間がかかりました｡最後の平安神宮では絵馬を買うと本殿内でお払いを受けられるということで､本殿内に入り巫女のお神楽を聞き､少しは敬虔な気持ちでの初詣となりました｡
2003年01月02日
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明けまして おめでとう
昨日の大晦日の騒がしさから打って変わって､静かな､のんびりとした正月を迎えることが出来ました｡テレビを見たり､ネットしたりの１日でした｡まだ､初詣にも行ってません､と言うか外に出たのは年賀状を取りに出ただけでなにもしていません｡毎年初詣は､実家の近くの神社に行く事にしています｡そのほか道明寺の天満宮や住吉大社に行く事もあります｡皆さん､今年もよろしくお願いします｡
2003年01月01日
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衝動買い
一昨日､近くのコジマでスカパ―の接続方法を聞きに行きました｡今年の初め､家を出ていた長男が帰ってきたとき､スカパ―のﾁｭ―ナをもって帰ってきたので､正月番組を見るために接続をしましたが中々うまく行かなかったので､コジマに頼むことにしました｡コジマに行って見るとＢＳデジタルチュ―ナ―が安く出ていたので思わず買ってしまいました｡衝動買いです｡以前から欲しいと思っていたので見たとたんに即決しました｡家にもって帰って接続をしましたがこれもうまくいきません｡そこでコジマに電話して接続を頼みました｡朝からその工事が始まりました｡約２時間で終わり､ＢＳデジタルとスカﾊﾟ―のアンテナが２つ２階の窓に並びました｡これで正月は１日中テレビ三昧です｡どんな番組をするのかわかりませんが､３日間テレビﾞに明け暮れることになりそうです｡
2002年12月30日
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大掃除
タイトルほどたいそうな掃除はしていません｡とりあえず､２階の和室と１階の和室の掃除をしました｡網戸を洗い､窓ガラスを吹いて雑巾掛けをして､床の掃除をしました｡窓を開けたまましていたので寒くて､足が冷たくて大変でした｡１０分しては１０分スト―ブの前で暖を取ると言う感じです｡終わって見れば､ガラスはピカピカでかたずいた部屋を見るのは気持ちがいいですけどね｡するのは大変､いやいややってます｡明日も続きをしなくてはならないと思うといやになりますね｡この時期､仕方ないと思ってますけどね｡
2002年12月28日
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御用納め
今日は御用納め｡例年は､朝から机の周りを掃除して昼からはのんびりとみんなと談笑して､時間が来るのを待っているというのが定番でしたが､今年の場合は､朝から他課との仕事の調整やら､来客との対応やらで追われていました｡そういう意味でも昨日書いたように御用納めの様子も昔とずいぶん変わったような気がします｡夕方からは､みんなでビ―ルで乾杯と言うのもなくなりました｡なにはともあれ､明日から９日間の長期休暇に入ります｡年末は家の掃除や車の掃除また､嫁サンと新年の買物に追われそうです｡出きるだけ新年はのんびりと過ごしたいと思っています｡
2002年12月27日
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残すところ仕事は後１日
残すところ仕事は後１日となりました｡しかし､むかしに比べて今は全く普段と変わらない感じがします｡昔の場合は､この時期､田舎に帰る人がいたり休む人がいたりで職員数も減っていましたが､今は普段と同じように仕事を進めています｡これでいいんでしょうけど､余り季節感を感じなくなりました｡明日は､机の周りを掃除して入らない書類を処分して､初出の日には新たな気持ちで仕事ができる様に､その準備と言う事になるんでしょうね｡今年の休みは９連休となりますが、終わって見れば何と早かった事かと言う感じを毎年感じています。休みは長いほどありがたいわけですが。
2002年12月26日
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クリスマス
今日は､クリスマス｡といっても特別中年のおじサンにとってはなにもないわけですけど､夕食時に嫁サンが料理をクリスマス風のものにして､簡単なホ―ムパ―ティと言う感じにしていました｡イタリアで買ってきたそこでしか買えないと言う､マスカットのワインをこれもイタリアで買ったヴェネチアングラスに入れて飲み､ロ―ストチキン等々｡テ―ブルの上はロ―ソクを立て､クリスマスと言う感じを味わいました｡嫁さんいわく外で食事をすると２人でウン万円かかるが家で食べると安く上がる､これも平凡な庶民のさがとでもいうのかもわかりません｡皆さんは嫁サンにクリスマスのプレゼントはするんでしょうか｡ぼくは､たまにするときはあるんですが､今年は､イタリアでグッチの財布やバックを自分で買っていたので､プレゼントはなしにしました｡これが我が家の今年のクリスマスでした｡
2002年12月25日
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ラ―メン横丁
今年の夏頃にオ―ﾌﾟﾝした泉北ニュ―タウン内にあるラ―メン横丁に行きました｡各地方にあるラ―メンの店が１０店ほど集まっている所です｡山形の天童ラ―メンや京都ラ―メンなどです｡開店した頃に１度行きましたが､大変長い行列が出来ていて中に入るまで１時間待ちの状態でした｡しかし今では各店の前で多少の行列が出来ている程度でそんなに長く待たなくても入ることが出来ました｡何分はじめてなのでどこのラ―メンがうまいのかわからないまま醤油味だけの店がありそそこに入ることにしました｡その店は京都ラ―メンの店でした｡京都ラ―メンと言うのは余り聞いたことがありませんが､味は少し脂っこい感じがしましたがまあいける方ではないかという印象を持ちました｡
2002年12月23日
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久し振りの釣り
数日前に職場の後輩が和歌山の逢井の波止でアオリイカを釣ったというのを聞いたので､いつも一緒にに行く友達とさっそく行くことにした｡朝９時に家を出る｡和歌山の逢井というのは､国道４２号線の有田川を越えてから左折せずに直進し､突き当たりを右折し､後は標識に従って行けばたどり着く｡逢井漁港に車を止めるとおばあさんが出てきて駐車料金５００円を支払う｡波止の先端でアジのおよがせでｱアオリイカを狙っている人が数人いたが釣れた様子はなさそう｡さっそくエギを投げるが､風が強くて思うように投げられない｡約１時間ほど投げつづけるがあたりはない｡そこで､今度は餌釣りに切り替えグレを狙う事にした｡餌はオキアミを使い浮き下３ヒロでテトラのきわを流すと何回もあたるが釣れるのは手のひら級のベラ､ガシラ等ばかり｡反対側のテトラでかご釣りの人が大物を釣っていたが､ぼらのようでした｡
2002年12月22日
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年賀状
年賀状を作りました｡今日､作ったのは親しい友人や職場でも親しく接している人を中心にした年賀状です｡毎年､年賀状は２種類か３種類を作っています｡普通の挨拶を書いたものと自分の近況を書いたものを作っています｡内容は､イタリアに行ったときの写真を使って作りました｡トップペ―ジの内の３種類の写真を利用しました｡この連休の内に年賀状を仕上げて出してしまおうかなと思っています｡
2002年12月21日
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肩の痛み
２～３日前から右の肩から腕にかけて､腕の角度によってかなりの痛みを感じるようになりました｡これは､４０肩､５０肩または６０肩と言われる肩の凝りでしょうか｡おそらく原因はパソコンのしすぎかなと思っています｡仕事でパソコンを使いまた､帰ってからもネットをよく見ているからでしょうか｡この日記も肩の痛みを我慢して書いている状態です｡普通の姿勢では大丈夫ですが､少し腕の角度を変えると痛みを感じます｡特に夜、寝返りをするときの痛みはかなり強く感じます｡治療はサロンパスを貼っているだけですが､もっと効果的な治療法を教えてください｡
2002年12月19日
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忘年会
職場の近くの居酒屋で課の忘年会がありました｡今回は全員で22名のところ１３名しか出席できずに人数的には寂しい忘年会となりました｡男が３名､女１０名ということもあり､その上､欠席者の方が大酒のみが多くて､酒の量も余り進まない忘年会となりました｡しかし､時間がたつにしたがって会話の方はだんだんと弾み､かなり盛り上がった忘年会となりました｡
2002年12月18日
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団地の清掃
毎年､年に２回６月と１２月に団地内の清掃がある。家と家の間に緑道というのがあって、両側に木が植えられた幅１ｍくらいの人専用の道です。その道を町会全員で草むしりや落ち葉の掃除をしました。街全体がきれいになって気持ちよく新年を迎える為と思うと仕方無いのでしょう。約１時間でほとんどの班が終わった様です。街のあちこちに落ち葉の入ったビニ―ル袋が山積み状態です。やり始めはかなり寒かったんですが、終わった頃には、少し汗ばんできて多少の運動不足解消になったように感じました。
2002年12月08日
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健康祭り
朝から市内の中央公園で健康祭りが行われているので参加することにした｡その中で市内のコ―スを歩く健康ウｫ―キングに飛び入り参加｡距離は､３kmコ―ス､５kmコ―ス､７kmコ―スの３種類のコ―スがあったのでとりあえずいつも７km位は歩いているので７kmコ―スに参加した｡参加者は子供から老人までいろいろな年齢層が参加している｡約１０分遅れで出発し､いつものペ－スで歩いていると瞬く間に先頭集団に追いつき､そこからは先導している役員を抜かす事が出来ずにペ―スダウン｡途中の公園でゲ―ム大会が行われたがそれには参加せずに､集団から離れ､先に行くことにしコ－スを完走､約１時間１５分のｳｫ―キングでした｡最後の受付で参加賞としてタイマ―をいただき､ウォ―キングを終了しました｡
2002年12月01日
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ひさしぶり
昨日の日記でウォ―キング､最近さぼっているということを書きましたが､今日は少し晩飯を食べ過ぎた様でお腹がパンパン｡そこで､腹減らしのつもりでいつものコ―スを約１時間歩きました｡久し振りのウォ―キングです｡歩き始めは少し寒かったのですが､歩いている内に少し汗ばんできました｡１時間歩いた後は気持ちのいい汗を書いたという感じです｡これからの季節寒くて中々歩き気にはならないと思いますが､健康のことを考えると続けた方がよいのに決まっているわけですから｡
2002年11月30日
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ウォ―キングをやめている
最近､朝のウォ―キングはずいぶんご無沙汰している｡何しろ朝の６時頃でもまだ外は真っ暗でずいぶん寒い｡朝の６時頃には起きてはいるんですけど､外に出る気はしない｡今のところ､体調には特別影響はなさそうに思っている｡体重もウォ―キングを辞めたからといって､増えてはいないし､減ってもいなくて現状維持のままと思っています｡昨晩､今年最初の忘年会があり､夜の９時半頃の帰り道､バスの中から外を見ていると､その時間滞でも犬を連れて歩いている人や､ウォ―キングをしている人､またジョギングをしている人をたくさん見かけた｡ぼくも夜に何回かウｫ―キングをしましたが､一人で暗い中歩いていると気持ちが寂しくわびしくなってくるので､夜のウォ―キングは余りすきではありません｡これから少なくても､土曜日､日曜日の週末には歩く様にしようと思っている｡
2002年11月29日
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写真の続き(ヴェネチア-フィレンツェ-アッシジ-ロ―マ
残りの半分をＵＰしました｡ヴェネチア―フィレンｯェ―アッシジ―ロ―マまでです｡ロ－マでは､デジカメの枚数が足りなくなり､行った所を全て撮る事は出来ませんでした｡真実の口や古代ロ－マ遺跡が保存されているフェロ･ロマ―ノまたコロッセオの中､それから国立近代美術館､スペイン広場等にも行きましたが､写真はありません｡ただし､デジカメとフィルムのカメラを１台づつ持って行きましたので､フィルムの方には撮っていますが､スキャナ―がありませんのでＵＰする事は出来ません｡あしからず､また､暇があれば見てください｡大体これでイタリア旅行のことは終わりにします｡ただ､ぺ―ジ一覧の方には思いつくまま続けて書いていこうかなと思っています｡写真ｳﾞｪﾈﾁｱ-ﾌｨﾚﾝﾂｴ-ｱｯｼｼﾞ-ﾛ-ﾏ写真ｼｪﾅ-ﾋﾟｻ-ﾐﾗﾉ-ｳﾞｪﾛ-ﾅ
2002年11月24日
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写真のリンク
楽天では､写真の登録枚数に制限があり､旅行の写真を全て登録できないので､サミちゃんから教えていただいた､フォトハイウエイジャパンに登録し､旅行の写真をＵＰしています｡トップペ―ジにリンクをはっていますので暇な方は見てください｡１週間前に１度登録しましたが､その時は本名で登録したため､一旦削除し今日再度登録をしなおしました｡別に本名でも良かったんですが､楽天にリンクをはろうと思っていましたので､楽天で使っている名前の方がわかりやすいかなと思い再登録しました｡
2002年11月23日
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写真の登録
イタリアの写真の予定の枚数を全て､ＵＰしました｡もともと２０ＭＢのコンパクトフラッシュを使っていましたが､これでは４４枚しか撮れないので､旅行に行く前に新たに３２ＭＢのを買いました｡これで７７枚の写真が撮れ合計で１２０枚撮る事が出来ました。それでも、枚数が足りなくて、最終日のロ―マでは、ほとんど取ることが出来ませんでした。旅行から帰ってから全ての写真をＵＰするまで２週間かかりました。今日は、天気が大変よく行楽日和ですが、朝から写真の登載のため朝からパソコン格闘していました。後は、写真にコメントを入れるだけですが、また気がむけば入れよう思っています。
2002年11月17日
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10000トッパの日
今日､16日午後２時５０分です｡アクセス数は､９９９４おそらく今日中に１万を突破しそうです｡自分で踏まないように気を付けながら日記を見ています｡誰が１万を踏んでくれるのか楽しみです｡最近､ゲストさん訪問が多いようでですが､楽天の会員さんの訪問を期待しています｡昨年の１１月２４日から初めて約１年かかりました｡釣りを中心にとはじめた日記ですが､必ずしもテ―マに沿った内容になっていないので､釣りを期待して訪問された方々には､何か迷惑をかけているような気もします｡これからも､よろしくお願いします｡時分で踏まないように注意して､しばらく楽天を開かない様にしていました｡先ほどメ―ルを開いて見ると､楽天から１００００アクセス突破のメ―ルが入っていました｡１００００アクセスはやはりと言うか､ゲストさんでした｡
2002年11月16日
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温泉旅行
今､テレビ大阪で放送されている｢いい旅､夢気分｣を見ながら､パソコン触っています｡イタリア旅行の時は､ホテルに入る時間が遅くて､ホテルでは寝るだけで次の日の準備に追われていましたが､国内の旅行で早く旅館に入ってのんびりと温泉につかりながらゆっくりするのもいいもんだと思っています｡海外では風呂に入ると言う楽しみはありません｡また食事も最初のあいだは問題ないんですが､毎日イタ飯では嫌になりました｡やはり､日本人は温泉になべ料理に限りますね｡今度はどこかの温泉に行こうと思いました｡
2002年11月13日
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昨日の続き
仕事が終わって家に帰ってから､昨日の続きをしました｡写真の登録枚数が９７枚となっていますので後３枚しか登録できません｡とりあえずフィレンツェの写真を４枚登録しましたので､ペ―ジ一覧のところにＵＰしました｡フィレンﾂェはイタリアに行く時もっとも行きたかった所で写真の枚数もたくさんありますが､紹介できなくて残念に思っています｡後､ロ―マの写真が残っていますが､また写真の削除が必要ですので今度の週末くらいになるのかもわかりません｡
2002年11月11日
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イタリア旅行の写真をＵＰしました
イタリア旅行記をＵＰするため昨日から準備を進めてきたが､写真の枚数が多くてまだまだ画像の倉庫に登録している写真の削除が必要です｡今のところ約20枚くらい空きが出来たのでその枚数までＵＰすることにした｡1日目のシェ―ナから４日目のヴェネチアまでの写真を登載する事が出来た｡１箇所あたりの登載枚数を２～３枚しか載せることが出来ない｡このペ―スで行くと全体の1/4程度の写真しか登載することが出来ない｡
2002年11月10日
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写真の整理
イタリア旅行で撮った写真は全部でデジカメが約１２０枚ありました｡その写真を午後から撮りこみをはじめました｡楽天にＵＰしたいんですが､まず今登録している写真の削除からはじめなくてはならないので大変です｡登録している写真は全部で１６０枚ほどあるので少なくても１００枚は削除しなくてはなりません｡午後から日記に掲載したした写真を中心にその削除をはじめて約２時間ほどで９０枚ほど削除しました｡中にはペ―ジに掲載している写真も削除した様でペ―ジを確認すると×のみが出ている部分がありました｡とりあえずトップペ―ジ用にと思いイタリアの中心的な教会(ド－モとロ―マのサンピエトロ寺院)を４枚ＵＰしましたのでよろしかったら見てください｡今晩から徐々に登録して行くつもりですのでまた感想よろしくお願いします｡
2002年11月09日
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旅行アルバム
イタリアから帰ってきて３日目になり､徐々に前のペ―スに戻りつつあります｡時差ぼけは一晩寝れば解消しましたが､まだ仕事に関して緊張感が欠けているようで､仕事に出ていても気分が乗りません｡今､写真の整理を行っているところです｡デジカメの写真は約１２０枚ほどありますので印刷するのが大変です｡パソコンへの取り込みはしましたが､ＨＰへのＵＰはまだ先になるようです｡この週末にはがんばろうと思っていますので何枚かは掲載できると思っています｡
2002年11月07日
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帰ってきました
今日の午後４時頃に家に帰ってきました｡かなり疲れました｡旅行記については､これから時間をかけて写真の整理をしてから徐々に書いて行きたいと思っています｡今は､何もする気はしません｡食事をしてビ―ルを飲んで寝るだけです｡
2002年11月04日
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旅行に行きます
今日から１０日間の予定で旅行に出掛けます｡行き先はイタリア｡ツア―に参加と言うことですが､余り海外旅行の経験の無い者はどうしてもツア－に参加するということになりますね｡個人旅行をしたいんですが､言葉がわからない､地理がわからない､とかの理由で仕方ないのかな｡ロ―マ､ピサ､フィレンツｴ､ヴェネツァ等を回ります｡フィレンツｴとロ―マで自由時間がありますのでその２日間はのんびりと街中を散策しようかなと思っています｡写真たくさん撮ってきますので､帰ってきたらＵＰします｡それからＲＥＳ遅れますので､お許しください｡
2002年10月26日
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さぼっています
このところ､朝のウオ―キングを雨の為や､気分が乗らなかったりでさぼっています｡朝は６時前には起きるんですが｡まだ外は真っ暗でかなり寒さも感じます｡この季節になるとどうしても外に出にくくなり､今日はいいかと言うことになり､自分に対して甘えが出るようになります｡その時は､また仕事が終わって家に帰って夕食後歩こうかなとも考えますが､いざ夕食後となると､ビ―ルを飲んで寝てしまって目を覚ますと１０時頃になっていますので､それからとなるとどうしても気が進まなくなります｡昨年もこの季節にやめてしまいました｡今年はなんとか続けたいとは思っていますが､｢これから先もっと寒くなると｣と考えるとどうなる事でしょうか｡
2002年10月22日
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ラ―メンの試食
次の土曜日から旅行に出掛けるので､以前申込をしていた近鉄百貨店にチケットを取りに行きました｡近鉄百貨店の７階で大北海道展なるものが行われていました｡北海道の名品の販売で､ラ―メンの試食販売がありました｡函館ラ―メン､札幌ラ―メン､小樽ラ―メンの３種類を試食しました｡函館ラ―メンは薄味､札幌ラ―メンは味噌味､小樽ラ―メンは醤油味でした｡３種類のラ―メンを食べ比べて小樽ラ―メンの味が一番あっていたようなので買うことにしました｡
2002年10月20日
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ＨＰ公開される
職場で作っていたＨＰが昨日から公開されました｡１ペ―ジづつゆっくり見ているとまだまだ欠陥だらけで修正が必要なところがたくさんありました｡最終的に全てのﾍﾟ―ジの点検をしたつもりなんですが｡まだ更新の仕方を習っていませんので修正できません｡アクセスされた方には申し訳無く思っています｡内容は間違っていませんので､まあいいかと思っています｡
2002年10月17日
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切り番8888
今回の切り番8888はゲストさんでした｡最近､ゲストさんの訪問が極めて多い｡アクセス数が伸びることは誰かがペ―ジを見てくれているのでいいことかもわからないが､ｂｂｓへの書きこみも出来ないので少し寂しい気はする｡最近､ペ―ジの更新も１週間に１～２回程度しか書けていないので､もう少しがんばろうかなとは思ったりしているが､ネタが思い当たらない時は､ついつい延びてしまう｡アクセス数を伸ばす為には､毎日の更新が必要な気はするが､これからも自分のペ―スでのんびりとやっていきたいと思っています｡
2002年10月16日
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禁煙
ぼくは､１日約２０～３０本のたばこを吸う｡特別にヘビ―スモ－カ―とは思っていない｡先日､ある宴会の席でニコチンの入ったガムをいただいた｡その人は４ヶ月前からそのガムをかむ事によって､今も禁煙を続けていると言う｡身体がたばこを欲した時にそのガムをかむ事によって､ニコチンが血液の中に吸収されてたばこを吸いたいという欲求が消えて行くと言うものである｡次の日にそのガムをかんでみると､このガムをかんでいると禁煙できるという強い意識を持つことによって禁煙出きるような気がした｡普通にかんでいるだけでは身体からたばこを吸いたいという気持ちが消えたわけでもない｡これからこれをかむ事によって禁煙するかどうか少し考えて見ることにした｡
2002年10月14日
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のんびりした休日
今日もいつもと同じ休日となりました｡この３連休は特別予定も無く､朝から１時間の散歩の後、うぐいす湯に行き、帰ったからビ―ルを飲んで昼寝をし、のんびりとした休日を送っています。嫁さんも午後から毛糸編みの習い事に行き、今は一人で過ごしています。永年、嫁さんとの結婚生活を送っていると、２～３日嫁さんから離れて一人で生活を送るのもいいのかも知れません。向こうの方もそう思っているのかも知れません。皆さんがたはどのように思っていらしゃるのでしょうか。
2002年10月12日
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結果
先日に行った人間ドックの結果が届きました｡おおむね良好なんですが､やはり中年のおじさんにとっては､高血圧､糖､高脂血症が要注意と言う結果となっていました｡大体予想は出来ていたのですが｡どれを取っても､適度の運動､食事療養が必要な物ばかりで､これからも１時間の散歩を続けようとは思っています｡食事の制限は少しきついところはありますが､特別意識せずにやって行こうと思っています｡食事は､ぼく自身よりも食事を作る嫁さんに責任があるような気がします｡先日､病院で嫁さんと一緒に栄養指導も受けたので､それなりには注意をしてくれるとは思いますが｡
2002年10月06日
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休日出勤
今日は､久し振りの休日出勤｡休みの日に仕事に出ても超過勤務手当もつかないし､代休も取れない､大変損をした気になる｡しかし､何かの行事が入っていると誰かが出なくては仕方が無いので､超勤のつかない管理職が順番で出ることになる｡普段より１時間早い８時頃までに出勤｡さすが土曜日は車がすいているて普段は４０分かかるところが２０分で行ける｡仕事は午前中で終わるのでそんなに苦にはならない｡
2002年10月05日
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今年最初の太刀魚釣
夕方の４時頃から家を出て太刀魚釣に行った｡今日は友達と行く予定をしていたが､昼頃にかなり強い雨が降っていたので､友達から電話があり取りやめとなった｡夕方頃には雨が上がった為､一人で行くことにした｡場所はいつもの高砂に｡着いた頃はまだ明るくて太刀魚にはまだ早い｡今日の高砂は大変人が多くて､浮きサビキでアジ､いわしねらいの人が多かった｡５時頃から準備をし､２～３０ｍ先を流して見るがまだ明るい為あたりはない｡６時頃にほかの人の浮きを見ていて自分の浮きを見ると浮きが無い｡あわてて合わせたが乗ってこない｡１匹目は６時１５分頃､浮きが浮いたり沈んだりしているのが見え､す―と沈んだところをあわせると竿に強い引きを感じる｡釣れてみると３分の１ほどかじられた太刀魚が釣れた｡こいうあたりの繰り返しで結局３匹の太刀魚が釣れた｡６時頃から７時半頃まで１５～６回ののあたりがあったが中々乗ってこない｡浮きが軽く沈み餌を加えて､ケミをひっぱているのが見えたが合わせても乗ってこない｡今年､最初の太刀魚釣で３匹の釣果､十分満足ではないがぼうずで無かったのでまあ良いとしておこう｡
2002年09月29日
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今日は､朝に雨が降っていたので散歩を止め……
今日は､朝に雨が降っていたので散歩を止めました｡毎日歩いていると１日でも歩かないと何か忘れたような気分になります｡というわけで夕食後歩く事にしました｡ビ―ルを少し飲んだ後､歩くのは少ししんどかったんですがいつものとおり１時間歩きました｡先日､人間ドックに言ったとき､そこの医師は､朝歩くより夜歩く方が効果があるといっていました｡朝歩くのは自己満足だけでなんの効果もないとのことでした｡
2002年09月28日
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５連休
先週の木曜日から今日まで５連休となりました｡最初の２日間は人間ドックで後の３日間は､嫁さん孝行に明け暮れました｡買物の付き合い､家の掃除など大変でした｡先週の３連休は２回釣に行ったし､たまにはいいかなって感じです｡
2002年09月23日
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人間ドック
１９日と２０日の１泊２日コ―スの人間ドックに行きました｡場所は､ＪＲ弁天町駅前にある三井ア―バンホテル内６階の多根クリニック｡６月から早朝の散歩の効果かどうかわかりませんが､約３ヶ月で１０ｋｇの体重の減があり､またウエストが１０ｃｍ近く細くなったので､身体のどこかが悪いのか不安を感じたため､人間ドックで身体の総点検を行いました｡１日目は､午後１２時からのスタ－トでまず､尿検査から始まり､血圧測定､採血､心電図検査､胸部レントゲン眼底･眼圧検査､聴力検査､と進みさらに超音波､胃部のレントゲン負荷心電図､最後に直腸･肛門検査です｡２日目は､午前８時３０分から糖負荷検査､診察と結果の説明がありました｡１泊２日コ―スの為､時間的に余裕があり１日目は､午後２時頃に終わりました｡大変のんびりした日程で久し振りのリフレッシュというところです｡検査結果は､まだ全て出ていませんが､１日目の検査に付いては､すべて異常なしと言うことでした｡体重の減に付いても､特別に問題が無いということでした｡
2002年09月20日
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また、高砂へ行った
夕方から友達と友達の子供と３人で高砂に行った｡いつもと同じあおいそめでチヌねらい｡ついた頃は､風が強くて､波が高く釣りづらい｡暗くなったからは多少風がおさまったが､まだ波があり浮きが見にくかった｡今までの経験からここでは多少の波がある方がよく釣れたような気がする｡というわけでかなりの期待をもっていたが､手のひら級のサンバソウが１匹と豆アジが数匹釣れただけで､ねらいのチヌの顔を見ることが出来なかった｡友達は､まだ釣りの経験が浅くぼくと同じような釣果で結構､満足している様子｡何はともあれボ―ズでなかったので良かったとしておこう｡
2002年09月16日
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久し振りの大津川尻
朝の５時から大津川尻に行った｡久し振りの大津川尻､着いた頃は､まだ薄暗く､さっそく準備をして釣りにとりかかったが浮きが暗くて見えない状態｡そのまま流しておく事にしていると､だんだんと明るくなってきて､６時前にはすっかり明るくなった｡海面にはセイゴがあちこちではねている｡数回あたりがあったが中々乗ってこない｡７時頃ス―と浮きが沈み､合わせると手のひら級のセイゴがかかった｡それから以降も､浮きが沈んだが､波かあたりかわからない状態が続く｡テトラ際を流したり､沖を流したり､また浮き下を浅くしたり､深くしたりしたが､あたりらしい浮きの変化はないまま､９時頃に納竿とした｡結局､手のひら級のセイゴ１匹に終わりました｡
2002年09月15日
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サウナ
歩きはじめてからの土曜日は､朝９時にうぐいす湯に行って､帰ってからビ―ルを飲んで昼寝して､と言う生活が出来あがったみたい｡ということで､今日も朝からうぐいす湯に行きました｡サウナに入ると､テレビと時計が故障中と言う張り紙がしてありました｡サウナはテレビを見ながら時計で入っている時間を確認していましたが､それが両方とも動いていないので､感覚で入っていると､やはり我慢の限界がみじか過ぎるような感じがします｡約１０分は入るようにしていましたが､今日は､時計がないので､出て外の時計を見ると５分位しか入っていませんでした｡やはりサウナにはテレビも時計も必要ですね｡
2002年09月14日
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ＨＰ
ＨＰの作成について、あと一回の研修で完成しなければならないので土曜日と日曜日の２日間、家に持ってかえって作ることにしました。後は各ﾍﾟ―ジにリンクをはったり見やすくするための編集だけだと思っていましたが、作っている途中でうちの課の所管で大きな項目の一つを作るのを忘れていました。今のところ工事中という表示だけにしていましたが、内容から考える必要があるので仕方ありません。これをのぞけば大体出来あがりです。今週の火曜日、再度点検して終わりにしたいと思っています。
2002年09月08日
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トップペ―ジ
トップペ―ジの写真､そろそろ季節外れなので､変えようかなと思っています｡いい写真がないので､朝の散歩の時にでも､二上山から金剛山の朝焼けの景色を撮ろうと思い､今日カメラを持って散歩に出ましたが､曇っていてﾀﾞﾒでした｡これから散歩の時にはカメラを持ってﾁｬﾝすを待とうと思っています｡期待しないで待っていてください｡今日､７７７７のきりバンを踏んでいただいた木之花咲耶さんありがとうございました｡木之花咲耶さんは６０００､７０００、それから今回の７７７７と３回連続です。本当にありがとうございました。
2002年09月07日
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ＨＰの作成
来週の火曜日でＨＰを完成しなくてはならない｡今日は､朝から一日その作成に時間をかけていたが､思うようには進まない｡この一週間は､その作成に時間をかけなくては行けないとは思っているが､他の仕事もありどうしようか悩んでいるところです｡ク―ラ―のきれる夜に､残業する気にならないし､どこかきりのいいところで一様終わる事にして､後は時間があるときに更新をかけていく事になるのでしょう｡しかし､まだどのパソコンで更新できるのか更新の仕方もわからないので多少不安です｡まあ､今週､一週間ＨＰの作成にがんばりましょう｡
2002年09月03日
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今日はダメでした
柳の下にどじょうは２匹いなかった｡友達とその息子の４人で高石市の高砂のテトラに行きました｡夕方の５時頃から釣り始めました｡いつも行く所には､３人の人が先に来てやっていましたので､その先に場所を取りました｡明るい間は､餌取りのふぐのあたりが数回ありましたが､暗くなったこれからが本番と言う時間になってもあたりが全くありません｡テトラの際を流したり､少し浮き下を深くして遠く探ったりしましたが全くあたりがありませんでした｡結局４人のうち1人だけが手のひら級にチヌ一匹､同じサイズのしまいさぎを1匹釣っただけでした｡今日は､風が強かった為に､明石海峡大橋がくっきりと見え､そこから神戸､阪神間の夜景がとてもきれいに見えました｡それだけが救いで天候に関しては気持ちよく釣りが出来ました｡
2002年08月31日
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