2002年10月06日
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先日に行った人間ドックの結果が届きました｡おおむね良好なんですが､やはり中年のおじさんにとっては､高血圧､糖､高脂血症が要注意と言う結果となっていました｡大体予想は出来ていたのですが｡
どれを取っても､適度の運動､食事療養が必要な物ばかりで､これからも１時間の散歩を続けようとは思っています｡食事の制限は少しきついところはありますが､特別意識せずにやって行こうと思っています｡食事は､ぼく自身よりも食事を作る嫁さんに責任があるような気がします｡先日､病院で嫁さんと一緒に栄養指導も受けたので､それなりには注意をしてくれるとは思いますが｡
どれを取っても､適度の運動､食事療養が必要な物ばかりで､これからも１時間の散歩を続けようとは思っています｡食事の制限は少しきついところはありますが､特別意識せずにやって行こうと思っています｡食事は､ぼく自身よりも食事を作る嫁さんに責任があるような気がします｡先日､病院で嫁さんと一緒に栄養指導も受けたので､それなりには注意をしてくれるとは思いますが｡
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主に､大阪湾で釣りをしています｡チヌやすずきを狙っています｡
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