2015/12/18
カテゴリ： 走り
【調整を楽しむ】
さあ、今日は何を走ろう。
以前立てた計画では4:15で20kmだが、
昨日のマラニックの疲労もあるような氣がするし、
試合前特有の足が痛いような気もする。
職場を出るのが少し遅れたから、
4:15で17kmにしようかな、
と思ったが、スタート地点に着いたらちょうど4:15が並んでいるところ
これは20km走りましょう、という神様のお告げだと理解して、
ちゃんと20km走りました。
後は土曜日に1kmＸ5
日曜日に4:15で10km
その他は7kmjogでつなぎ、23日を迎えます。
フルマラソンの試合前に、これだけ走る事は初めてです。
毎晩アミノバイタルを飲んで、筋肉の超回復に期待します。
なんか、悩んでいるというかいろいろ考えているのだけども、
きっとそれが楽しいのだよね。
試供品を飲んでみて、翌日の回復振りにびっくり(@_@)
頼りにしています。
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思いのほか好評で山の辺の道マラニックは
2016年4月2日（土）9時近鉄桜井駅に集合
予習したほうがより楽しめると思いますよ。
さあ、今日は何を走ろう。
以前立てた計画では4:15で20kmだが、
昨日のマラニックの疲労もあるような氣がするし、
試合前特有の足が痛いような気もする。
職場を出るのが少し遅れたから、
4:15で17kmにしようかな、
と思ったが、スタート地点に着いたらちょうど4:15が並んでいるところ
これは20km走りましょう、という神様のお告げだと理解して、
ちゃんと20km走りました。
後は土曜日に1kmＸ5
日曜日に4:15で10km
その他は7kmjogでつなぎ、23日を迎えます。
フルマラソンの試合前に、これだけ走る事は初めてです。
毎晩アミノバイタルを飲んで、筋肉の超回復に期待します。
なんか、悩んでいるというかいろいろ考えているのだけども、
きっとそれが楽しいのだよね。
試供品を飲んでみて、翌日の回復振りにびっくり(@_@)
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価格：18,680円（税込、送料込）
思いのほか好評で山の辺の道マラニックは
2016年4月2日（土）9時近鉄桜井駅に集合
予習したほうがより楽しめると思いますよ。
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15歳、12歳の息子の親父です。５秒で読めて１０秒味わえるメルマガ連動ブログを目指しています。５００秒で読めるＰＤＦもあるよ。ご自由にお持ち帰りください。(^^ゞ
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