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コメント新着
2012.10.25
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎日、体重を計っているのですが、
ここ1週間また1キロ増え、
しかも、高止まりです…
ということで、これ以上は危険と感じ、
ウォーキングを再開します！
ただ、週一ぐらいしかできないのですが、
目標は、4キロ落としたいと考えています。
さっそく、行って来ました。
40分以上の有酸素運動がいいと聞いていたので、
周回コース（自分で勝手に近所の決めたところを回っています＾＾；）の関係上、
今回は、50分歩いたり、走ったりして来ました。
ウォーキングは、健康にも睡眠時間などにも、いい影響がでるので、
受験勉強ばかりしている身には大切だとしみじみと感じています。
ここ1週間また1キロ増え、
しかも、高止まりです…
ということで、これ以上は危険と感じ、
ウォーキングを再開します！
ただ、週一ぐらいしかできないのですが、
目標は、4キロ落としたいと考えています。
さっそく、行って来ました。
40分以上の有酸素運動がいいと聞いていたので、
周回コース（自分で勝手に近所の決めたところを回っています＾＾；）の関係上、
今回は、50分歩いたり、走ったりして来ました。
ウォーキングは、健康にも睡眠時間などにも、いい影響がでるので、
受験勉強ばかりしている身には大切だとしみじみと感じています。
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Re:体重が、えらいことに(10/25)
hiroro さん
体重が増加っていうのは、勉強が充実ってことなのだと思いますが、健康面では問題ありですよね。
以前だれかの日記に、ウォーキングをしながらウォークマンで講義をきく、ってありました。
これって一石二鳥だと思います。
でも、私は講義をウォークマンに取り込む時間を考えてやめました。
機械苦手なので・・・ (2012.10.26 04:42:39)
以前だれかの日記に、ウォーキングをしながらウォークマンで講義をきく、ってありました。
これって一石二鳥だと思います。
でも、私は講義をウォークマンに取り込む時間を考えてやめました。
機械苦手なので・・・ (2012.10.26 04:42:39)
Re[1]:体重が、えらいことに(10/25)
hiroroさん
いやいや、勉強は、そこそこかもしれませんが、おそらく、ストレスからの過食でしょうね。もう、健康の為に、運動をしないといけない年齢になったようです(^_^;)
歩きながらのウォークマンは、いいとは聞いていますが、自分は、純粋に運動を楽しみたい主義なので、逆に、勉強のことは忘れて、運動に没頭したいと思います。(^_^;)
(2012.10.26 23:22:45)
いやいや、勉強は、そこそこかもしれませんが、おそらく、ストレスからの過食でしょうね。もう、健康の為に、運動をしないといけない年齢になったようです(^_^;)
歩きながらのウォークマンは、いいとは聞いていますが、自分は、純粋に運動を楽しみたい主義なので、逆に、勉強のことは忘れて、運動に没頭したいと思います。(^_^;)
(2012.10.26 23:22:45)
rpgkswuamxp@gmail.com
グッチ 財布 さん
カッコいい！興味をそそりますね(^m^) グッチ 財布 http://gucci.kanpaku.jp/
(2013.03.12 15:34:39)
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