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なまけ者鳥見人
歩数計を利用してのウォーキングの記録です
9/28（土）メンテナ…
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2009年10月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヘルスカウンタの値（１日のまとめ）
（オムロンのHJ-710ITを使用しての値です。）
◎歩数 １０，８２０歩
◎歩行距離 ７．７９ｋｍ
◎消費カロリー ３９８ｋｃａｌ
◎脂肪燃焼量 ２２．２ｇ
◎しっかり歩行時間 １０分
◎しっかり歩数 １，０９０歩
今日も仕事の関係で１万歩は行かないだろうと思ったのですが、なんと行ってしまいました。
夜に会議で札幌市内でしたが、そんなに歩きませんでしたので、日中、部屋の中を仕事で行ったり来たりで、かなりの歩数だったようです。
（オムロンのHJ-710ITを使用しての値です。）
◎歩数 １０，８２０歩
◎歩行距離 ７．７９ｋｍ
◎消費カロリー ３９８ｋｃａｌ
◎脂肪燃焼量 ２２．２ｇ
◎しっかり歩行時間 １０分
◎しっかり歩数 １，０９０歩
今日も仕事の関係で１万歩は行かないだろうと思ったのですが、なんと行ってしまいました。
夜に会議で札幌市内でしたが、そんなに歩きませんでしたので、日中、部屋の中を仕事で行ったり来たりで、かなりの歩数だったようです。
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