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粗相との闘い
犬を飼い始めてトイレの躾は大変特に小型犬はおしっこポジションかお座りか小さすぎて判別が付きにくいので誘導が難しい犬はフカフカで排泄を好みます跳ね返りなどがないなどの理由らしいなのでパピーで躾ける場合はカーペットは排除した方が良いそうですうちのはもうすぐ11歳コマンドで寝る前にトイレさせます出ないときはえばりますあうっっと吠えでねーよとアピール９歳くらいから寝室で一緒に寝ていますがトイレしたいときはドアをコリコリ掘ります寝室にトイレ置くのはおしっこ踏むから嫌なんだって談旦那以前からたまぁに寝室に入っては粗相をしていました主に毛布と羽毛フカフカね敷布団はゲロリンの時だけ世の中には防水布団カバーってのがありまして羽毛用に買いました効果はありますありがたいです、、、が、防水のせいで脱水が効かないびちょびちょで干して乾くまで時間がかかる。。。費用約二人で約1万円次に子供のおねしょシーツを縫い合わせてカバーするサイズにもよるけど大人掛け布団で三枚は必要縫うのが面倒費用一枚約800円×三枚が一人分余った掛け布団はゲロリン用に敷布団に利用でもサイズが大きいので干す時うっとおしい次に100均でシャワーカーテンを購入サイズを合わせてカットし四隅に紐を縫い掛け布団カバーと合わせるが、シャカシャカ音が気になる今のところ羽毛は無事嬉しいでも夜中に粗相に気が付いて眠い中ウトウトカバーを取り替えて眠気ふっとび朝まで起きる事もあり。。。他のワンコはどうなの？でも一緒に寝始めると温かさとぬくもりには病みつきっていうか暑さが全然違います
2018.02.04
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SIXPAD
SIXPADいまだ効果なし。。。 でんきのパラダイス 電天堂 コジマ ソフマップ
2017.11.08
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ダイエット
えへ一応栄養士ですぷっくりしているけど。。。知識はあるのでLINEQでポイント稼いでますけど今の子は可哀想ですねぇこれ食べたら太りますか？私太ってますか？その内容が十分細いし食事も少なすぎるのにね・・・・。間食しちゃだめですか？これ食べちゃダメですか？と色々ありますがある程度は好きなものは食べましょう我慢しすぎると過食しちゃいます大事なのは上手に付き合う間食も一日の性別年齢生活強度以内であればOKむしろドカ食いを防ぐのであり揚げ物も太りやすいけど量を制限すれば食べてもOKおいしくよく噛んで食べましょう人間は味覚があり食事を楽しめる生物なので食べることに興味がない稀な方を除いては楽しくおいしく恵んでくれた生き物に感謝してありがたく頂いてほしいです 健康デパート お口の専門店 万糧米穀 わんにゃん Walker ストア
2017.10.02
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老犬の粗相
粗相が続く去年から9歳のりんと一緒に寝るようになり今年は粗相が多い・・・月一回ペース。。。撥水防水布買ってカバー作ろうかなぁ・・・。と思っていたら調べたらあるもんだ防水布団カバー 敷きも掛けも 入浴後ぬけた毛を集めてリーゼント風に頭に載せたかったのにぃぃ拒否されたぁああああさみしくてあった布を巻いてみました これは良いんだ。。。なじむんだ。。。。早く取りなよ tocoとふんわり生活 KOM-NETネットショップ楽天市場店 Best Match直販の智慧 楽天市場店
2017.09.05
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コミック ハイキュー‼
どちらかと言うと漫画よりも小説の方が好きなんですよね想像力が掻き立てられる感じが この間も侠飯を読んでどうしても焼き枝豆を作りたくて枝豆買いました愛犬のりんが枝豆が好きなので塩もみをせず塩を入れずに茹でるので塩味の枝豆はしょっぱく感じたそうです 家族談 でもハイキュー！！がLINEコミックの無料で読んだら 。。。。面白い この漫画のすごい所は登場人物に悪役がいないってとこ 今までいろんな漫画や小説やドラマや映画を見ても悪役がいないのに感情移入ができて泣けて笑えてキュンとするものがあっただろうか・・・？ あぁ、動物のお医者さんは悪役いないか漆原教授が破天荒くらいで 佐々木倫子さんの書く本も悪役いないか。。。ニセコイもいないかなぁとなると悪役がいなくても描けるのか？ でもここまで泣けないなし引き込まれないなぁ 一巻で主人公が高1でスタートして27巻でも高1って長さです すごいっすね長いっすね 心が潤ってほっこりして元気が出て全ての登場人物を応援したくなる素敵な作品です ドッグパラダイスぷらすニャン
2017.08.22
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ハイパーステップ
BODYSTEPが好きなイントラさんがそれに見合う元気なステップクラスを作ってくれましたBSの曲でネットで販売している曲でも同じ動きはだめなんだってええぇええいいいじゃんみんなで内緒ねってやろうよって言ってもネット社会でダメっすっと一刀両断私はねアラウンドザワ－ルドが好きなんですでも楽曲として三曲しかなさそうなのね。。。ちっやりたいやりたいって言ったら同じ曲をリピートが前提らしいそんな洋楽知らないよぉ好きな楽曲ほどボディステー－－ップって入っている切なさもろ商標登録じゃないっすかぁああああふじまつ
2017.07.18
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10歳を過ぎてから・・・
10年間で動物病院に行ったのはワクチン狂犬病以外に結膜炎 胃炎 もしかしたら乾燥剤食べたかも？ ほかの犬の歯があたった なんか様子変？ くらい 10回はないですね なのに10歳になった途端毎月動物病院通い・・・・ 今回は下痢です 四回目のうんちがちょっと緩いなぁ念のために一緒にリビングで寝たら夜中から明け方までの間に4回下痢 計8回くらい排便する量を前日食べたっけ・・・フードの他にバナナ鶏むね肉納豆白米・・・結構食べてるか。。。 今回みたいに排便数が明らかに多い食べ過ぎは御粥じゃなくて絶食にしてね。と獣医さんに言われました いやいや良い動物病院見つけたぜ。リサーチの賜物と思っていたら犬知り合い曰くそこの動物病院は手術二子玉川の病院を紹介されるらしいよ げえぇええ！面倒！ってしかも尿路結石って結構多めの病名で・・・ 。。。。。。。。。。。う、うーん 他の方も会話に加わり結局小さい病院を開業するのって手術苦手なのよぉだそうです 病院選びって難しいね・・・ ギフトカンパニービューティーブリッジ OHSサプライ イオンバイク寿産業 こしじ
2017.05.21
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吐く
先週の月曜日夜中に嘔吐の後 下痢うわっ珍しい・・・・！！でも元気なので様子見翌日も元気 うんちも正常で嘔吐もなしその翌日も問題なし木曜日も問題がないのでお風呂入れちゃいました元気もうんちも普通でしたがやはり夜中に嘔吐金曜日も夜中嘔吐元気だけど。。。今一緒に寝て布団も困るし吐きやすい動物とは言えやっぱ心配で土曜日に動物病院に行きました自転車で30分と遠いけどいつも混んでいてとても丁寧に問診してくれるところです休みもなく年末年始OK診察代に爪切り肛門腺絞り耳掃除込です※こちらから頼めばです 今回も心配でそちらに行きました心臓お腹と丁寧に問診してくれて胃の動きにも問題なし元気だし様子見で嘔吐が続くなら絶食点滴にしましょうとの事です土曜日は元気だったけど日曜日また深夜嘔吐でも元気で食欲はある うー。。。絶食なんてさせたらどんなに文句言われるか・・・。元気だしなぁ。。。と悩んで以前から散歩時にリサーチしていた割と近め がんばれば徒歩で行けるところに行ってみましたうわぁ混んでるぅ日曜休診でもないのに月曜日に混んでいるとは！ん？どうやら近くの公園で狂犬病接種やっているらしい？だから？普段も？？呼ばれて診察してもらったら胃酸が過多にでているのかも？今日の夕飯からおかゆ＋鶏ささみをボイルで三食あげて胃を休ませてね４日したらドライフードをふやかすとき一回お湯をこぼして油を落としてからふやかしておかゆに少量混ぜて徐々にフード量を以前に戻してねってことでした今日は注射と薬5日分で保険50％対応を使って2160円でした今日のお昼 私が食べ終わった後に一粒フードあげなかっただけで文句たらたらたらたらたらたら。。。たった一粒じゃないのよぉ一瞬あげたかったけどぐっと堪えて重湯を作ってあげました文句がひどいので熱いんだよ！と置いてみたら無理やり舐めるからそれじゃ胃と舌に良くないっしょ！！と取り上げて文句言われても冷ましてあげました健康診断は絶食させるのが嫌で血液検査のみにしています。。。そうそう犬にも米麹の甘酒は無糖なら与えても良いんですって甘酒は飲む点滴とも言われています友人はスープジャーで作るって 家庭日用品のアスベル楽天市場店 【在庫処分】スープジャー スープボトルランタス HLB-SR250
2017.04.24
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どんかん
昨日花見に行ってきました御願いしてりんも連れて行ったけど鼻に桜をつけたまま気にせずウロウロ RIDE ONアカナ・オリジンフードの新堀商店 ドッグフード プリティパル アヴェル楽天市場店
2017.04.14
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一回転
フセからご褒美を横にスライドすると一回転ができます
2017.02.25
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日本橋から銀座巡り
先週は金曜日は友人と日曜日は夫と日本橋スタート銀座終了のぶらりぶらり旅 和歌山 加吉の棒寿司うまっ 金曜日と日曜 両方買っちゃいました 頼めばカットしてくれるのでその方がシャリとネタの一体感が損なわれずにおいしく食べられます 京都 田なかの彩菜はおいしいコンソメですが万能だしは個人的にはにんべんの方が美味しかった アンテナショップは控えめ島根 新潟 奈良 富山 京都北海道 山梨くらいです京都館ではたまたま無料で落語も聴けました ランチは金曜日はお多幸のとうめし 日曜日は半之助の天丼 味噌汁は別料金天丼は味噌汁要らないと後悔 ちっちゃな豆腐と三つ葉だけなので口直しは無料の漬物とお茶で充分でした 今日からまたキリリと食事は節制します HAPPY ISLAND
2017.02.13
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花粉症
今年の花粉症早くないっすか？すでに朝5時前にはヘップシンとくしゃみ鼻水で目が覚めますそんな時にTVでみたオーダーメイドのマスクTVでは二か月待ちとか放送してたけど今注文しても中旬には届くみたいとなると逆に買う気が萎えました くればぁそんな話をしていたらダチョウのマスクもあるって効いてこっちの化粧水タイプが気になるマスクはこちらまいどドラッグ サンロマン イメージライフ
2017.02.08
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今年の新作コート
寒さに弱いってそんな風に育てちゃったんですけどパピー時に寒くなると嘔吐と下痢をしてたので寒くないように育てたらこうなっちゃったんですよね・・・冬は特に雪が降るくらいだとマンションの玄関を出てはい散歩終了～絶対動かないちょっとは暖かいとマンションの端までは歩くもうちょっと暖かいと信号までりんの歩く距離で寒さが分かります今年のテーマはいかに来てない風でしっかり防寒しているか裏側は合皮中綿代わりにセーターを芯にし表もセーターこれにやはり作った裏がTシャツ表がフリースを着せればこっそり5枚重ねです一回だけ着せたら帰宅後体がほっかほか静電気対策でフリースを内側にはしていないので脱がせた時にお互いビリリでおぅってなりませんフリースの服を脱がせて静電気でビビコは私の手が悪いと思って一時私の手からおやつを食べませんでしたよ・・・アイム
2016.12.21
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ダウンJKをリメイクしてパジャマ
旦那が持っているダウン古臭くて嫌なんですってで袖を外してりんのパジャマにリメイクしました以前冬用のコートを作ったときにはいきなり切って羽毛が散乱し鼻水とくしゃみがつらかったので今回は頭を使い袖ぐりの縫い糸を外し切る部分にはバイアスを片面縫い付けてからカットをし羽毛散乱悲劇を最小限にしましたカバーである服は洗えるように中に入れる羽毛を取り出しができるように袋状にしてボタンをつけていますこんなにホカホカでも炬燵が好きなのね。。。モコモコなためりんが着るだけでも笑えます
2016.11.30
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ワンちゃんホンポ
ラインでワンチャンホンポを読んでますアプリもあります勉強になるんですよぉ なかなか犬の寝る位置で飼い主への気持ちが分かるのはやっぱねそうだよね。えぇ分かっていましたとも。って感じ足元で寝ているのは一緒に寝かせていただいてすみませんねぇと恐縮 お腹で寝ているのは友達感覚頭で寝ているのは自分が上位・・・脇の下で眠るうちのヤツは？？？友達以下？？？最近は布団で寝ることもありますが私の布団で寝る時は脇の下かお腹が多いです冬で寒くなると太ももの間があったかいんでしょうねぇ太ももに来たがりますそれもすべてちょいちょいと一応控えめには人をつついてそこじゃないの。とアピール寝ている時は起きている時よりも顔舐めは控えめでてぇいって押しやるとすぐやめます起きている時は嫌がっても嫌がってもしつこいのですがね。。。雑穀米本舗 みさき果樹園毎度です サプリ専門SHOP シードコムス
2016.11.07
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ストレートネック
筋トレすると頭痛吐き気がしていたのはどうやらストレートネックが要因だったみたいです腹筋はまあまあ好きなんですが、クランチで上体を起こす時首が先にふっと上がってしまいますトレーナーさんに相談して対策として顎に握りこぶしを当ててクランチをすると首が動くのが意識できるそうですいややぁああ、やってみてほんと首が先に動いていたんだぁ。。。。と認識リーボック
2016.10.05
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ストレートネック
筋トレ時のみ頭痛がする為 整骨院に行ったらストレートネックだそうです腹筋時に気を付けているつもりでも頭が一瞬早く起きてしまうのが原因みたいトレーナーさんからは顎の下に握りこぶしを置いて首がふっと前に出ないように注意して腹筋してくださいと言われました整骨院では左の肩甲骨に右手を置いて肩が上がらないように抑えながら首を前に倒してから右に倒して首前のストレッチをしてください とアドバイス頂きましたお米とか重いもの買って帰るのもいけないんでしょうね とか思いつつも整骨院の帰りに業務用スーパーでたらふく買っての帰宅です・・・ まんま屋 九州米大将 お米職人 肥後姫
2016.09.18
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食べる断食
食育セミナーに行っている友人より食べる断食の話を聞きました若玄米とお味噌汁、少量のおかずで10日間過ごしデトックスするそうですへぇ帰宅してネットでみて興味があったけど10日で約5万円いやいやそこまで自分に投資する価値はないと断念でそこからさらに調べると市場に流通しない若玄米とはどうやら早摘みの緑色の玄米のようですこれでいいじゃん と本日より始めています最低一日2合食べるんだってそしてとにかくよく噛む雑穀米とゆっくり丁寧な腹筋でお腹はすっきりしましたさてさて楽しみです素敵な暮らし・モノコト屋 ビューティーショップココ瀬戸内れもんアムリット動物長生き研究所ハッカ ペパーミント商会ガレージゼロ
2016.09.07
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筋トレで頭痛
スポーツクラブの水素水目当てに毎日通っています通って運動している安心感で高カロリーを食べていたせいかもりもり体重が増加！筋トレを熱心に始めたところ・・・・あれ？頭痛い・・・吐き気する・・・熱中症？？10年前から時折右手右足にしびれがあるため不安になって脳神経外科に受診しびれは以前ＭＲＩをしましたがその時は問題がなかった話もしたせいか検査なく問診だけで首の疲労との診断でしたトレーナーさんにみてもらったところどうやら腹筋などで首が微妙に最初前に出ているようです今は筋トレをお休みして毎日ストレッチポールを乗っていますＱＯＯＮＱＯＯＮアムリット動物長生き研究所
2016.08.16
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りんが傷つく
前の晩にルンバをTVでみつつ※我が家にはないのでりんも自分の毛くらい掃除して良いんだよ。と冗談で言ったら翌日朝から床をなめまくりどうした！いままでこんなことなかったじゃないの！！痴ほう！？とおもちゃ持って来いとカタセのコマンド指示は通常通り・・・もしや？昨日掃除しろと言ったから？？？りんの体をナデナデしながら良いんだよ。りんはルンバよりずっとずっと大事でかわいいんだから。と語って聞かせたら翌日からは床をなめなくなりました もし、もし本当に毛を掃除しろの言葉に反応していたとしても埃を舐めて痰で吐き出していたので結果部屋は却って汚れたんですよ。りんさん。コスメボックス
2016.05.31
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お腹痩せ
友人が柏原ゆきよさんの食育セミナーに通っていますこの方は大戸屋のメニュー監修もしているようで食べずに痩せるのではなく、糖質をしっかり摂って痩せることを提唱しているそうですメルマガを読んだり友人の話を聞いているとへぇほぉと面白いです揚げ物も節制しないしご飯でおなかいっぱいになれるので良いこと尽くめな気もしますが、残念な点1.おかず食いなのでおかずの量が少ないとものたりない私はお昼に夜のおかずを食べて夜はおにぎりだけにしています2.混ぜる雑穀は鮮度が大事友人曰く鮮度の良い雑穀を混ぜないと栄養価の摂取が期待通りには摂れないそうです実際雑穀の販売をしているのでそこで儲けようとしてる？と腹黒の私は思ったりしてこの二点くらいしか気にならないのでとにかくよく噛んで栄養を吸収しやすくして無理な我慢をせずに実践できそうです 良品物語こだわりの逸品 こめ庵 さかつめ農場
2016.05.30
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糖質食べダイエット
糖質制限私もしていましたといっても夕飯のみ炭水化物を食べないってものでしたが、徐々にリバウンド結局元以上の体重になっている現在です最近では雑穀を混ぜたゴハンをしっかり食べておかずは減らすダイエットがでていますこれは糖質を食べる事でもえやすい体にするってことらしいですたとえて言うならマッチ着火剤部分だけあっても燃える時間は短い軸になる部分だけでは燃えない糖質はたしか軸部分 より長く燃えるために必要とかで、大事なのは雑穀でビタミンミネラルをきちんと摂る白米は栄養が削られているので雑穀を混ぜてあげることでより脂肪や糖質の燃焼を助ける栄養を摂っているそしてそして何より大事なのは良く噛む噛むことで栄養がしっかりと吸収されるようになるのですうちの犬は犬なので噛みません翌日 あぁそうそうお豆食べたものねぇとしっかり形状が残ってうんちとなりますそれって吸収されずに排泄されているってことになりますそうならないようにしっかりとよく噛んで食べることが大事になりますただ、わたしおかず食いでおかずが少ないのってもの足りないのですそういった人にはおにぎりダイエットになるのでしょうか？おかずは不要ですしね、実際おにぎりダイエットもありますいずれにしても目先の体重減にこだわった制限ダイエットは長続きしないので継続できる食事を目指したいものです 東芝
2016.05.18
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花粉症が楽？
桜が綺麗です・・・けど花粉症が辛くて花見気分ではありません でも？今年はなんとなく花粉症が楽な気がしますやっていることはとにかく毎日ヨーグルトを食べる少量でも必ず食べるお味噌汁の入れたり、ぬか床に乳清を入れたりしてでも食べ続けるこれだけです来年はきっと治っているといいなぁバイクブロス 半鐘屋 口の専門店 手芸倶楽部 コスパ！
2016.03.31
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改善が第一
暖かかったり寒かったり気温差がありますが暖かい＝薄着＝ダイエットそろそろ食事制限して痩せなくちゃ！！運動頑張って痩せなちゃ！！と思っている方も多いと思いますが、続かないことは結局リバウンドします続いても年齢で体型体重も変化します以前TVでみましたが太っている方は生活の動線をいかに省エネでその間に食べ物を組み込んでいるようで、私としたら階段や廊下にジュースなんてありえないし、作業室にマヨネーズなんて置きませんいかに動かずに効率よく高カロリー摂取が太っている方に多いのかな？と思います痩せている方は少食のひとも多いけど、食事を含め姿勢や美容に関心がある方が多い気がしますあくまでも私の周辺ですが・・・。 まれに偏食で栄養バランスが悪くて脂肪糖質の代謝を促す栄養や蛋白質不足で太っている方もいるようですが・・・まあ、結局続かないことは意味がないってことですスリム美人の生活習慣を真似したら [ わたなべぽん ]価格：1,026円（税込、送料込）私は読んでいないのですが友人のイントラさんが読んで参考になったって言っていました 彼女は体に関してはホント勉強熱心パーソナルをお願いしても筋トレやストレッチ部分以外がくる 私の場合は大抵股関節が邪魔していますが。。。と伝えると即座に「ぢゃここをほぐしてここをこうして」と対応できます その友人栄養についても勉強しはじめたようで、と言っても栄養士の資格を取ろうとかではないようですが、その過程で上記書籍を読んだようです BMIが標準以上で痩せたいって方は読んでみたらどうでしょうか？ 死海の塩JCE
2016.02.21
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好きな時代小説
昔は海外ミステリー、国内ミステリーを良く読んでいましたがここ数年時代小説にはまっています現代小説はエグいと身につまされる、いい人が多いと嘘くさいけど時代小説は知らないだけにすっと胸に入ります待ちきれなかったのは高田郁さんの澪つくしシリーズ号泣したこと度々山本兼一さんのとびきり屋見立て帖も幕末の有名人も出つつほっこりしながらも主人夫婦の筋の通った生き方にすっきりします風野 真知雄さんなら耳袋秘帖が一番好き倉阪 鬼一郎さんなら小料理のどか屋 人情帖料理がおいしそうながらも人情と主人公たちが頑張る姿と猫に癒されます和田 はつ子さんの料理人季蔵捕物控も読んでますが毎回死人がでるのはちょっとむむむなのです佐伯 泰英さんの居眠り磐音江戸双紙は最初は面白かったけど最近は殺陣が多すぎて。。。鎌倉河岸捕物控の方が謎解きもあるので好きです西條 奈加さんの善人長屋シリーズはタイトルと違って良い人ばかりの歯が浮いた話ではなく人間味あふれるお話です近藤史恵さんの猿若町捕物帳の無骨な主人公の今後も気になるのですが 中島要さんの着物始末暦が今は待ちきれない作品です着物のリメイクを趣味としているので解くたびに紡いでそめて手縫いで縫って解いて洗ってまた縫ってとしていた先人達に頭が下がる思いでしたがこの本を読んでますます着るものの有り難さを大量生産されている今でも噛み締めるのですと言っても今ではリサイクルショップ以外では洋服は買わないのですがねぇだって有名ブランドでさえ税別で100円 最安値だと21円で買ってます穴やしみがあるハズレは難以外でりんの洋服にリメイクしています その他にも好きな時代小説がありつつも殺陣が多いのを外すと作家さんがそろそろ限定されつつあります読み出したら読み終わるまでとまらない時代小説がもっとあったら嬉しいですエディオン 楽天市場店
2015.08.25
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ピーカン
暑いので朝5時に起きて散歩しています※今年は旦那が頑張っていますなのに・・・なのに・・・日差し燦々の中ひなたぼっこをする りんぽかぽかハアハアして戻ってきます くすりのレデイハートショップ ユキアニマルフード ペットビジョン 楽天市場店
2015.08.24
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えりまきピンシャー
シュシュを首にかけると嫌がらないし取ろうとしないのですが顔の周りにえりまきとかげのようにすると怒りますすぐ取ります ・・・ちっつまらないの。。。 SHOP IDM 手作り工房 MY mama
2015.08.19
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シニアフードの切り替え時
りんは８歳です犬としてはシニアに入りましたが、元気散歩もそれそれぇと言うとリードをビロビロ伸ばして走ります散歩帰宅後も元気にウロウロ元気にいたずらわがまま放題こんな元気で快食快便でシニアに切り替えるべきか。。。全年齢対応のアカナやオリジンでもシニア用があるのでどうしようかなぁ。。。と悩んでいますメーカーによっては低脂肪もあるけどまたまたメーカーによってはパピー用くらい高脂肪もあるそうでますます悩みますとりあえず健康に問題がなければ今のまま成犬用でもよいそうですが、メーカーによっては関節サプリ的な成分が入っているとか・・・・。りんは現在酵母のサプリを摂取しています別に快便だし問題がないのですが腸がビチビチだと健康かなぁ？と思いましてテストで与えていますその影響？食べた分きっちり出します昨日も5回きれいなうんちを致しましたそんなに食べたっけ？って考えちゃいます健康診断も問題がないしもうちょっと今の全年齢対応を与えてみます ペット用品と雑貨のペットウィル プレミアムフードのタローとジロー Barometz
2015.08.09
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笑かすお仕事
りんのお仕事と言うとビニールの梱包材の空気抜き和ませる癒すたまに毛布もってこいや父さんにお手紙渡してなどでもなんと言っても家族を笑かすことが一番お得意昨日は鼻に小さな糸をくっつけて寝てる息を吸ってはいてするたびに糸がピロロろろとなってますおもしろすぎると動画撮影しようとしたら起きちゃったちっ起きたら鼻にぺっとり糸がついて取ろうとしたら舐めちゃった一ミリくらいの糸なので明日あたりのうんちに出るでしょう
2015.07.22
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大あくびの店員
先日MICの御徒町店に買い物に行った時のことhttp://www.mic1978.com/fs/micshop/c/okachimachi店内に入店しても挨拶なし・・・うっとうしくなくていっかぁ店内を物色中 店員がなんと店内側で口に手も当てずにおおあくび びっくり初めて店員に目の前でおおあくびされたっっ普通壁側向いてとか下俯いてとかじゃね？お客側にどうどうと顔上に向けてあくびする？しかも大口開けて！！！ でも旦那がここのお財布が気に入ったようで気になっていた点落下防止用の革テープが欲しいんですけど？と聞いたら付属していますぢゃ買います包む時にこちらが付属の落下防止用のテープですとか見せません？見せずに包装小さな声でボソボソ修繕とかの説明・・・・1万以上だしてこんな対応初めてですそりゃコンビニやファストフードではありますよでもねぇぇぇえええええ！！！帰宅してお店にメールでクレームしても未だ返答なしですせっかく職人さんがコツコツ作ったお財布だけど二度と買いに行きません絶対に友人にもめちゃめちゃ話しましたいやぁぁぁぁあああと叫びたい
2015.07.22
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腰が痛いので・・・
腰痛が続きますでもMAXな時は腰が伸びないのでマシかなぁ？でも辛いなぁ・・。とうむむむと悩んでいて個別トレーニングで体幹を重視でレッスンを頼みましたお尻のストレッチ体育座りからお尻を浮かせて右膝に左足首を引っ掛けてお尻を足首に少々近づけて下ろす息を吐きながら状態を足に近づけてから足をゆらゆら左右に振る反対も同様・・・右腰が痛いのに左のお尻がめっちゃ硬い！とトレーナーさんに問うと対角線なので左が固くて右が引っ張られて痛みがあったんだと思いますふーむ。メモメモ続いてはジムボールを使って・・・あれ？これなんだっけ？何のために教えてもらったか忘れちゃった。今度もう一回聞かねば。ジムボールに座って腰だけを左右に動かします膝や上体が動かずに腰だけがフラダンサーのように動くように意識割と難しい 腰が左右前後にスムーズに動かないと骨盤が傾斜してしまうのでその予防かな？またまたジムボールに座って手を胸で組んで腰を前にずらします後ろに戻しますやってみると後ろに戻すのが意外と難しい 足裏がつるつると前に滑ってしまうのはお腹で体を支えるのが弱いのだろうか？？ 次は腹筋仰向けに寝る床と背中の間に空間があるので臍で潰して床と腰をつける膝をあげて90度に保つそこから上体をゆっくりと起こす肋骨が臍に近づく意識行うゆっくりと上体を戻すが背中まで床につけずに頭を起こしたままこれは余裕なぜなら腹筋は割と好きっていっても他の筋トレが嫌いなだけ腹筋は最後の締めはホバーがおすすめなようですホバーは肩の下に肘をついて手のひらを組みます足は足幅より少々狭く開いて体を一直線この一直線が難題だって自分の体は自分で見れないので。。。お尻がでっちりになっても下がってもホバーは完全ではないのです。ってなことを話していてやはり少々疲れるとお尻が下がる自分一人で行うときはよりお腹を意識できる位置が良いバランスなようなのを発見ここまでは比較的少々の問題で終了続いて腿裏とお尻のトレーニング・・・・あぁ私、お尻とスクワットとランジが大嫌い・・・。仰向けに寝て膝を立てます足幅は肩幅くらい膝にはジムボールをはさみます つまさきは浮かせてつけるのはかかとのみお尻をゆっくりと上げますゆっくりとお尻を下げます床にはつかないギリギリまで下げますこの時に膝に挟んだボールはつねに押し続ける上げ下げでボールを挟む力が緩む時があっても意識してぎゅうぎゅう挟む上下の速度はつねに一定余裕があれば片足で行ってください片足の場合は軸足の膝に反対の足をひっかけるさらに余裕があれば軸足の下にバランスディスクやボールをいれておこなってください 私は片足だと足の裏がつりそうになりました。。。最後は背中のトレーニング背中も嫌い。。。。チェストプレスだと男性の重さでトレーニングできるけど ラットプルダウンは女性の重さでいっぱいいっぱいうつ伏せに寝て手を横に開いて上体を起こす体を反らすよりも背中がよって結果上体が起きるって意識で手は真横、お尻に近づけた下、耳の横の上と3ヶ所親指が上方向で行います横 はあぁい下 ふおぉおい上 ・・・・できません・・・・・。あまりにも上ができなさすぎてこれは立った状態でやりましょう。ってなりました。重力による負荷が寝て行う方が大変なので立って動く意識ができるようになったら寝て行うようにします肩甲骨のあたりをしっかり動かすと脂肪燃焼効果が高くなるようですそれを聞いてから肩甲骨をしっかり動かすようにしていたのですが上はやらないしぃそんな動きエアロじゃないです 結果としてエアロばかりしていて筋トレはほぼ腹筋のみ前ばかりが鍛えられていて背面が超弱い。。。筋トレしましょうねぇ。苦手な方こそしっかりと。ってことですなレッスンや筋トレ前にはストレッチポールをしましょうねぇ運動の後にもしましょうねぇ楽しく遊んだらケアもしっかりね。 だそうです。たまには人にみてもらうのって大事ですねぇ ハンドメイド Beads happyboo
2015.07.21
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快便
毛艶がつやつや、快便ですが８歳ってことで酵母のサプリ上げています効果はわかりません昨日は朝からすいかを食べ、お昼にとうもろこしを食べ、おやつにお芋を食べ、夜にとうもろこしを食べとご飯の他にこれだけ食べましたってことは私もそれだけご飯以外に食べていたってことなんですが。。。で本日6回の快便ちなみにうちの姫ワンコは飲み食いの後においしかった？と聞くと舌をペロリとしますリカオー 自然食品のたいよう
2015.06.30
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しおっけ
wanのピンシャー特集早速読んでいますその中で飼い主が涙するとMピンが塩気を求めて顔をベロベロ舐めるってお話がありましたりんは私があくびをするとどこに居ようとすっとんできて顔を舐めまくりますドラマ 僕の妻と結婚してください を泣きながら見ていたら顔をレロレロ舐められつつドラマ見てしばらくするとお腹なでてぇと腹天お腹を撫で撫でしながらまた涙すると顔をレロレロと舐めまくられて落ち着かない・・・・
2015.06.19
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ピンシャー特集
待ちに待っていた【楽天ブックスならいつでも送料無料】wan (ワン) 2015年 05月号 [雑誌]価格：1,188円（税込、送料込）次？がピンシャー特集です 【楽天ブックスならいつでも送料無料】wan (ワン) 2015年 05月号 [雑誌]価格：1,188円（税込、送料込）次？がピンシャー特集です連載のビビの漫画は毎回面白く爆笑して読んでいます富士額のビーグルとの生活を描いてますでもピンシャーのやんちゃ特集も楽しそう楽天ブックスちなみに毎日楽しみにしているのはいぬねこの気持ちアプリのペン太のこと って猫まんが時に号泣し爆笑しほっこりするオススメ漫画ですあとはぷよぷよとねこあつめとにゃんパズル・・・・・ゲームばっかり・・・・・まんま母さんのリボン美容理容サロン用品の理美通オゾンアソシア楽天市場支店
2015.05.29
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錦糸町 福和 ワンコインの海鮮丼
本日はじめてソラマチにいきましたスカイツリー建設時には２回通りすぎて建設後は一回通り過ぎ、ソラマチの中にははじめてはいって人の多さにびっくりびっくりびっくり今日はりんはお留守番なのでゆっくりと自転車で行く途中に海鮮丼500円の文字を発見！気になりつつもソラマチを堪能しお昼どうしようっか？にソラマチ周辺を自転車でポタポタポタリングしながらもうーーむ決め手がない。錦糸町に向かいつつ来た時に見つけた500円の海鮮丼もういっかい通ってみる？とゆっくりと自転車で戻ったらあったあったここだねぇ。満席ではないもののそこそこはお客様がいる様子で入店。とっても愛想の良い大将？に迎えられて海鮮丼とネギトロ丼を注文あれ？もしかして大将一人で片付けから調理、会計なさっています？しかもそんなに元気に愛想よくここでちょっと感動お茶とお味噌汁と丼で税込500円っ！！個人的に海鮮丼の鯖？ちょっと酢が強いかなぁ？お茶は出がらしだなぁ。とは感じたもののネギトロもイカもおいしくて大将の人柄にそんなのどうでいいよ！！！とごちそうさま！おいしかったです！！とお店を後にしたのであります帰って検索したら食べログでも3.5の評価を得ているようで、今後も是非頑張って欲しい応援したいお店と出会えた清々しさで幸せになれましたりんをお留守番させたくないし、外食ってお金を払うほどうんまい！！ってのも最近ないし、内食ばかりでしたがお客様の懐を暖めるために一人で頑張ってしかも感じが良いお店って今でもあるんだなぁ。と満腹で心もいっぱいになって久しぶりに幸せでした。あ、旦那は腹八分って言っていたので男性は大盛りが良いのかも知れません。
2015.05.03
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花粉症
今年は比較的今のところ花粉症が楽です去年までと今年の３月初めは朝の3時頃鼻水とくしゃみで置きて眠れなくなりましたから・・・さて、何が効いているのだろう？今のところ酒粕・・・腸内環境を整える葛・・・体内の毒素を出すと言われている葛根湯と古来からの生薬山葡萄・アサイー・・・ポリフェノールが抗酸化作用があり炎症を抑えるカスピ海ヨーグルト・・・腸内環境を整えるを試しています個人的に酒粕と葛かなぁと・・・これを摂取しはじめてから楽だから酒粕は肌にも塗ってパックにしていますが種類によってすべすべ感がことなります私は寺田家さんの酒粕を使用花粉症ですが暖かくなるとりんが外に出せ出せとえばるので窓は開けていることが多く、布団も干すし、外出で花粉を払ってから家にはいることもありません布団は掃除機で吸ってから寝室へ寝る前には空気清浄機はターボにそのくらいです 味噌汁にひと匙！ぐっと美味しくなります【寺田本家】発芽玄米酒粕 にぎり酒 300g（☆クール...価格：324円（税込、送料別）
2015.03.29
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プロポリス
知り合いが市販の薬は処方よりも成分が少ないって言っていましたが、ネットで調べるとそんなことはないようですが、アレグラなどは眠くならない代わりに効き目が弱いようですどうりで。。。どうりで効かないと・・・ 山葡萄原液がポリフェノールが多いとお試し中ですがアサイーの方が全然多いですが、スーパーなどではアサイーは原液ではなくブルーベリーと混ぜているものばかりです楽天でもないのでアマゾンかヤフーになりそうプロポリスも花粉症には効果が期待できるようなのでとりあえずはプロポリス入りのはちみつを購入しヨーグルトに混ぜて食べようと思います眼科では目の淵に塗りこむ軟膏も処方されるようです注射も人によっては症状改善になるとか花粉症情報トークで積極的に情報収集中ライフハーモニーリカマンshoeXpressＤＣＭオンラインアピスブラジルプロポリス
2015.03.07
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花粉症・・
今年は既に辛い・・・・酵素も買って去年の秋から飲んでも効きやしない・・・。ちっ今度は山葡萄の原液を試そうと思いますポリフェノールが葡萄ジュースの７倍で抗酸化作用が強いので花粉症に効果があるかもしれませんカンブリア宮殿で見たセゾンファクトリーが気になるけど高いので神田葡萄園から今回は買いますもうすぐ届きます楽しみですビューティスタイル暮らし健康ネット館和菓子材料処（京都）ヤマグチ
2015.02.27
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バタフライ練習中
バタフライって泳いだことあったっけ？小学生から水泳をさぼりまくっていた私はふと考えました誘われてスイミング初級おまかせコースにでたところ今月はバタフライだそうで、始めたら全然わからない・・・。・・・なんでよりにもよって今月バタフライ１時間のレッスン後、あ。なんかできそうな予感がするって感じで終了人ってまったくできそうじゃないとやる気がでないけどなんかできそう？と思ったらやる気がでるもんですせっかくやる気になったのに度付きゴーグル紛失中アクアノートアクアノート スタジアムこめっこ屋いとやアジアンマーケット
2014.12.15
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腰痛
今回は針も効かない腰痛でしたしかも腰の横から裏、足裏から腰までと下半身全体が痛い・・・毎日湿布をふくらはぎ・腿・腰と７枚貼りそんな中意外と効果が感じたのがマスターキミートップアスリートの方々がマッサージ用クリームとして使用しているクリームです。master Kimy（...価格：8,208円（税込、送料別）元気な時には感じなかった効果が今回は実力発揮？ このクリームは緊張を緩めるとか？これを患部に刷り込み、洋服を着てウエーブリングでゴリゴリマッサージし湿布をしてから足の疲労が楽になりました 寝る前には足裏にも塗ってマッサージ 最近は腰痛は腰だけでなくお腹もマッサージすると良いと言われています お腹もウエーブリングに乗ってマッサージ ようやくまっすぐ立てるようになりました FRANK-EC
2014.09.24
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シュウェップス
シュウェップスの無料クーポンをもらったので本日交換して飲みましたうれしいゼロカロリー【コカコーラ社直送】 シュウェップス フルーツビネガーゼロ 410ml PET...価格：2,343円（税込、送料別）もうちょっと炭酸が強いと嬉しいけどジュースが苦手な私でも甘すぎることなく飲めました激安 ディスカウントワンペットフード＋＋ ぷらぷらドッグパラダイスぷらすニャンｐｍｊ 歯の健康の店ペット用品と雑貨のペットウィルペッツマム
2014.08.04
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きれいっ粉 つづき
きれいっ粉教えてもらってから購入して使っています濃度が濃いと独特のにおいがします着物リメイクをしているので絹などのシミを生地をそこなわずにきれいにできますポットも薬品系の漂白剤よりはゆすぎを神経質になりすぎずにできますお風呂と洗濯槽もきれいになりました楽しいです白鳩
2014.05.07
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きれいっ粉
教えてもらったきれいっ粉酵素できれいになるそうで、趣味である着物リメイクの絹の汚れがきれいに落ちましたりんの水のみ容器のヌメヌメもキュキュ食器の茶渋は漂白の方に軍配があがるもポットの洗浄はこちらの方が安心お別れしても良いダウンも洗ったらダウンはふわふわだけどつけ置き時間がながいせいか生地が皺になりました電子レンジの庫内も安心してお掃除液を作ってから一週間で使い切るそうですが2、3日経過しても泡がプクプクしていて一生懸命働いている姿が愛おしい
2014.03.30
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be.bike
Be.BIKE
2014.03.24
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スペックダイレクト楽天市場店
スペックダイレクト楽天市場店
2014.03.22
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アフリカ紅茶
アフリカ紅茶またはアフリカつばき茶って知ってます？なんでも特保飲料の某カテキン茶20倍のカテキンがあって便秘・しわ・しみなどの効果があるとかフルーティヤフーズ
2014.03.05
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今年はノニ
花粉症で毎年つらくべにふうき 紫蘇 ヨーグルトを試しましたがどれもぱっとせず今年はノニジュースで挑戦アッパレーくすりのポニーソフトプレン
2014.03.02
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きれいっ粉
きれいっ粉なんでもわかめ菌？で作ってある洗剤だそうでこれで洗濯槽を洗った知人はあまりの楽しさに半日楽しげに洗濯槽を眺めていたそうです楽天ではないのかな？ハンズでは取り扱いだそうです現在口内清浄・消臭に！お口周りの嫌な臭いを一瞬で解消【合計3,000円以上で送料無料！】インクスネ...価格：1,050円（税5%込、送料別）で散歩後マズルと肉球を除菌のりんですが、これでも良い？と思ったりしてTVガイドペットグッズ快適ザッカラボ松葉屋生活通販お助け隊ワールドプラザ楽天市場店遊びＤＳクスリのゴクウスタイルキューブ便利生活 マイルームスポンジクッションのソフトプレン風呂ふた満足館 楽天市場店
2014.03.01
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アルツハイマー
アルツハイマーの予防として運動しながら頭を使うと海馬を鍛えることができるそうですプールばかり行っていたけどそれを聞いてスタジオとジムにシフトジムでは自転車を漕ぎながらDSを引っ張り出してなつかしもじぴったんをしています今朝の産経新聞にはココナッツがアルツハイマーに有効らしいって記事が掲載されていましたどこだっけなぁ大豆からアルツハイマー予防薬の成分を発見した会社があって株価が一気にストップ高になりましたアメリカの製薬会社がたくさんたくさんアルツハイマーの薬を研究していてもどれも発売にはいたっていないそうで手軽なココナッツから初めてみようかと思いますなぜかココナッツミルク缶があるし、製菓用のココナッツもあるので使おうっとアメ横大津屋スパイス・豆の専門店コンフォートコスメ
2014.02.03
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鹿の角
犬のおやつ兼はみがきに鹿の角なる商品を買いましたすっごい硬いってのに惹かれて硬くて長持ち!!★臭わない★汚れない★べとつかないエゾ鹿の角 ハーフカット価格：1,995円（税込、送料別）ナイラボーンWアクションチュー二代目もそろそろご愁傷様なので買いました早速渡したらコタツに持ち込みがりがりふと鹿の角のニオイを嗅いだらくさっすっごい動物臭ですこれは・・・こたつの季節には渡せません・・・。犬の服のiDog ドッグワールド／クラフトジャパン自然と健康 GOOD LUCK チェリーベル
2014.01.31
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