トレーナー土居進のトレーニング日記

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Team D

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October 28, 2009
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カテゴリ: トレーニング

中間テストが終わってトレーニング再開です!

今日はランニングから始めました!

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そして、筋力アップのためにウエイトトレーニング!

091028yuuki2

少しずつ負荷を増やしているので、

かなりキツかったみたいです!






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最終更新日  October 29, 2009 01:04:44 AM
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