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jun17914

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「楽しく進んでいける目標」と「苦しい目標」

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目標を「早く達成しなければ・・・」と、達成を強く意識しすぎることから生まれる苦しさです。

自分自身で気づいたことは、「今、一歩一歩進んでいけばいいじゃないか」ということ。
ゴールは、今この瞬間の一歩一歩を進んでいけば近づくものなので、今できることをやればいいじゃないか、と思ったら心がかるくなったのです。

そうだ、そうだ、と思えて、だんだん楽しくなってきました。

このパターン、よくハマるんですよね～。

今自分にできる一歩一歩のレベルをいかに上げていくか、そのことに目を向けることがなにより大事なのではないでしょうか。そのことではなく、達成しなければ・・・、という方向ばかりに意識を向けるのは、今自分にできる一歩一歩は変わらないわけですから、当然苦しくなります。

よく企業などでも見ることですが、「この数字だけは絶対達成せよ！！」と言って、何も具体策は提示できず（こういう上司は非常に多いと感じます）、結果にだけ意識を向けさせることで、多くの社員は焦りまくり、無反応・思考停止状態になり、メンタルヘルスがおかしくなる例を見ます。

数字達成を掲げるのであれば、上司は一歩一歩のレベルを高めるための能力アップの方法を部下と一緒に考えていくのが一番効果的なのではないかな、ふと感じました。

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