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＊無料メール講座配信！（全８回）。 「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」
jun17914
脳科学メンタル心理セラピーで、うつストレスを脱出して幸せな気持ちへ。
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2010.07.30
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私的には楽しいから疲れないんですね、きっと。
不思議なことにその日の３人は、３人とも職場の人間関係で悩んでいる人でしたが、3人とも親との関係がすごく悪かったのです。
親との関係の良し悪しは、基本的に自分自身のセルフイメージの高低と相関します。
親に対して良い感情があるとセルフイメージが高く、親への嫌悪系の感情が強いと、それだけセルフイメージが低いのです。
セルフイメージが低いとは、人間関係で不安定になりやすいということです。
そして親への嫌悪系の感情をなぜ持ったのか、というと、それは「甘えさせてもらえなかった」という理由にしぼられます。
大人の頭で考えると、甘えさせてもらえなかった、とは言わないと思いますが、子供の意識では、安心できなかった＝甘えさせてもらえなかった、となるのです。そして自力で無理やり自立せざるを得なくなり、未知の世界に対して自分ひとりで対処せざるを得ないという経験から、人間関係に恐怖感情を持ちやすくなるのです。
今の人間関係の悩みがどこからきているのか、そして殆どの場合、親との関係からきますがそのことについて、子供時代カ感じた感情について親とシェアして和解できたとき、自分は自分のままでいいんだ、という安心感に包まれるでしょう。
個人セッションを通してそういう体験をする人を見るにつけ、私は幸せな気持ちになります。
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