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2026年05月31日

ノンレム睡眠の着地点

テーマ：ブログ20年！(197)

カテゴリ：情報的生活行為

脳がないのにクラゲも眠る生物に宿された「睡眠」の謎に迫る（朝日選書1053） [ 粂和彦 ]
以下引用　ｐ５１の終わりから2行目→
　この脳波研究の進展から、１９５３年にシカゴ大学のアゼリンスキー氏らが発見したのがレム睡眠です。レム睡眠のレム（REM)とは Rapid Eye Movement の略で、自分の息子を脳波室で寝かせて脳波を記録していたら、まぶたは閉じているのにまぶたの下の眼球が急速に動いていたことから、このように名づけました。
　ただ、それ以外の睡眠を「ノンレム睡眠」としたのは 少々問題のある命名 だと思います。ノンレム睡眠は眠ってすぐにあらわれる睡眠で、睡眠全体の大部分を占める重要な睡眠です。それを、レム睡眠以外のその他の睡眠という意味で、「ノン」と名付けるのはいかがなものかと思います。そこでヨーロッパなどの研究者は、徐波が特徴であることから「徐波睡眠」と呼び、レム睡眠を睡眠中にもかかわらず脳が活動している逆説的な状態にあるということで「逆説睡眠」と呼んでいます。
　私自身はヨーロッパの命名が好きですが、現在はアメリカが学問の中心を占め、日本の学会もそれに追従していますので、本書では多数派の慣例に従い、レム睡眠、ノンレム睡眠と記述します。
←　引用ここまで。　ｐ５２11行目まで　（太字引用者）

そう！
レム睡眠、ノンレム睡眠、の認識状態で長年悩んでおったあたし。
よくぞ書いてくださった。と感動した。
（感動は、まだある。タコの睡眠、クラゲの睡眠、トカゲ、クモ、、みんな寝るのだ。この素晴らしい発見の事を書いてある本なので、これからも時々日記に書こうと思ってるが、、今回はレム睡眠のことね）

科学者でもないシロトのあたし。でも、脳の事とか興味があって、何冊か蔵書もしているし、図書館にシフトしても、つまみ読みは欠かしていない。
ところが、何冊読んでも、、こと、睡眠に関しての記述の所に入ると、アタマが混乱する、なぜか。あたしがあほだから。なんだけど、
レム睡眠、ノンレム睡眠、このどっちが、目玉が動く方の睡眠か、混乱するのだ。
読むたびに、一定、確認するが、そうか、と、。
だけどまた別の本になると、同じ混乱が待っており、こりゃどーしようもないなあ、、と
思っていたところだった。

著者の粂先生に、大感謝！である。なんでて、、、
まず、脳研究、睡眠の研究は昔からされてるが、この、脳波に関しても
随分前から機械的に計測できるようになってきて、問題の、レム睡眠発見は、
1930年代なんだ、。比較的新しい発見と言える。
レム＝ラピッド・アイズ・ムーブメント＝Rapid Eyes Movement。
眼球が早く動くが、目は閉じて寝ている状態。

つまり、このレム睡眠の発見はあとから。なんだ。
ところが、
ここで、じゃあレム以外の静かな方はどう言えばいいか、となって、
それなら、「レム以外」といえばいいんじゃね？となって、、と
命名の流れができたと。いうことなんだ。

本来、同一領域においての部分的なあるいは半分でも、後で発見されたものは、
主なデフォルトの呼称があって、それに何らかの冠をつけて、言うのが普通じゃないのか、。。
南極探検隊だって、数字で一次、二次、というように・・。
このレム、のことでも、、あたし的には、、
どら焼きがあったとする。（睡眠分野研究）
そこである人が、突き詰めているうちにあんこ、を発見した。
あんこだ！と見つけたわけ。
これは今までの、、（つまり皮、とは様子がちゃいまっせ）理論とは
整合性が無い。すごい発見だ。と盛り上がる。

じゃあ、今までの研究の（つまり皮）ことはどう呼べばいいの？

そんなんきまってるやんけ、あんこじゃないところ、っていうたらええのや！
そうでっか、わっかりました。となって、。。

レム、ノンレム、となったんでしょ？

明らかにこれは、本歌取りだよね、。。
あたしは、この文章を読んで、なぜ一読者が（といってもあたしだけかも？？）
混乱したかがよく分かったのだった。

レムがもとにあって、ノンレム、と名付けられたような一種の錯覚と言うか
バイアスがあったんだ。
だから、ノンレムが最初で、レムが後付けに、スムースに認識が付いて行かなかった。
ああ、もうややこしい。。

英語を母語とする方々はどういう感じなのだろう？知らんけど。
いや、でも、欧州の方でも、こういう呼び方はしないと、。
ふうむ・・。引用部の中の太字、少々どころか、大いに問題がある、と言う表現でも妥当と
思うがどうか。

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