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Comments
January 15, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
１０年程前の病気で卵巣を１つ取ってしまった私は、昨年の秋くらいから、更年期障害？らしき症状が出てきました。
ホットフラッシュ（暑くもないのに急に汗が出る）、動悸、不眠など・・・
ただ、それほど困る事もなかったので、病院に行った訳ではなく、本当に更年期障害かどうかは分からないんですけどね。
でもこの寒い季節に一人で汗をダラダラかいているのは、ちょっと恥ずかしくて困りました。
そこで、今年に入ってから更年期障害に良いという大豆イソフラボンを積極的に取る事にしました。
まずは、手っ取り早くサプリメントを１日２錠飲みます。
それから納豆、豆腐、油揚げ、大豆など大豆製品を毎食食べるよう心がけています。
すると・・・どうでしょう！
気が付いてみるとホットフラッシュや動悸がない！
１日に汗をダラダラかく事が１０回以上あったのに、今は全然ありません。
あ～！
良かった！！
でも・・・また冷え性に戻り、寒いよぉ～！！！！
ホットフラッシュ（暑くもないのに急に汗が出る）、動悸、不眠など・・・
ただ、それほど困る事もなかったので、病院に行った訳ではなく、本当に更年期障害かどうかは分からないんですけどね。
でもこの寒い季節に一人で汗をダラダラかいているのは、ちょっと恥ずかしくて困りました。
そこで、今年に入ってから更年期障害に良いという大豆イソフラボンを積極的に取る事にしました。
まずは、手っ取り早くサプリメントを１日２錠飲みます。
それから納豆、豆腐、油揚げ、大豆など大豆製品を毎食食べるよう心がけています。
すると・・・どうでしょう！
気が付いてみるとホットフラッシュや動悸がない！
１日に汗をダラダラかく事が１０回以上あったのに、今は全然ありません。
あ～！
良かった！！
でも・・・また冷え性に戻り、寒いよぉ～！！！！
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Re:更年期障害対策！(1/15)
黒豚しゃぶ
さん
更年期は、精神的なものもたぶんに作用します。<br>何も気付かずに通り過ぎる人もいますが<br>できるだけ気にしないようにして、<br>年を重ねる事も、受け入れていきましょう。<br><br>あなたは、美味しい料理をたくさん手作りしてるし<br>お仕事も頑張ってるから、<br>うまく乗り切れますよ。。<br>まあ、まだまだ<br>心配するほどじゃないんじゃないですか？(*^@@^*)
(January 15, 2004 08:00:34 PM)
Re:更年期障害対策！(1/15)
♪ゆみぽん♪(^-^)ノ
さん
大豆って更年期障害にもいいんだ。<br>私も最近そういう症状なくなったなぁ。<br> 大豆食べてるおかげかな？<br> これからも、食べるようにこころがけまーす♪
(January 15, 2004 08:38:24 PM)
Re:更年期障害対策！(1/15)
あんこすけ
さん
オオ～！！これはいいこと聞きました！！<br>これから確実にやってくる更年期障害・・・<br>少しずつ心の準備をと思い、雑誌を買ってみたりしてるんですが・・・・<br>そうですか！大豆イソフラボンですか～＾＾<br>いいこと聞いた♪
(January 15, 2004 08:52:12 PM)
Re:更年期障害対策！(1/15)
吉祥天2260
さん
よかったですね。イソフラボンてすごいな～。<br>更年期障害ってたいへんらしいですね。でもこの頃は、貼り薬のいいのがあると、友人の産婦人科の女医先生が言ってました。<br>私は冷え性の逆です｛なんていうんでしょう｝<br>夏は「寄るな～」と言われますが、冬になると、猫が寄ってきます。４匹いたころは、両脇猫に二匹ずつ挟まれて寝ていました。
(January 15, 2004 09:53:46 PM)
Re:更年期障害対策！(1/15)
お～ちゃん0204
さん
み～んな悩みが少しはあります。前向きに、明るく歩きましょう。<br>オイラのご近所さんは、先日、４５才で癌の手術を受けました。<br><br>逞しく生きることが、生まれてきた褒美ですよ。<br>優しい旦那様が強い味方ですね。
(January 15, 2004 10:39:47 PM)
Re:更年期障害対策！(1/15)
にゃま さん
ご無沙汰してゴメンナサイ。<br>こちらは体調グッドです。<br>でも年賀状の名簿整理や確定申告の準備やでちょっと忙しくなってきました。<br>そうそう12日に夫の還暦ビックリパーティーしたよ。<br>内緒で企画してバッチリ驚かせました。<br>メンバーが野球の友達なので、プレゼントは赤いグローブ、バット手袋でした。<br>楽しかったわウフフ。
(January 16, 2004 12:33:02 PM)
Re:更年期障害対策！(1/15)
past1
さん
本当に。。<br>ぱすの場合は、２５歳で子供を産み終えちゃってるし<br>今は、エッチもしないので（ごめんなさい＾＾；）、ホルモンバランスが悪いらしいんです。<br>しかも、卵巣も削ってあるから、更年期のような症状も出ています。<br>４０歳前であっても あるんですね・・・。<br><br>背中がカ―っと暑くなったり、動悸や <br>きっと この眩暈も更年期のせいもあるかもね。<br><br>大豆っていいんですね！<br>最近ね、苦手だった豆乳を飲むようにしたんですよ。<br>いろんな味が出ているので、口当たりがいいです。<br>一番好きなのが、抹茶味。それと ロイヤルミルクティ味かな。<br><br><br>
(January 16, 2004 01:17:12 PM)
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