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Comments
January 15, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
１０年程前の病気で卵巣を１つ取ってしまった私は、昨年の秋くらいから、更年期障害？らしき症状が出てきました。
ホットフラッシュ（暑くもないのに急に汗が出る）、動悸、不眠など・・・
ただ、それほど困る事もなかったので、病院に行った訳ではなく、本当に更年期障害かどうかは分からないんですけどね。
でもこの寒い季節に一人で汗をダラダラかいているのは、ちょっと恥ずかしくて困りました。
そこで、今年に入ってから更年期障害に良いという大豆イソフラボンを積極的に取る事にしました。
まずは、手っ取り早くサプリメントを１日２錠飲みます。
それから納豆、豆腐、油揚げ、大豆など大豆製品を毎食食べるよう心がけています。
すると・・・どうでしょう！
気が付いてみるとホットフラッシュや動悸がない！
１日に汗をダラダラかく事が１０回以上あったのに、今は全然ありません。
あ～！
良かった！！
でも・・・また冷え性に戻り、寒いよぉ～！！！！
ホットフラッシュ（暑くもないのに急に汗が出る）、動悸、不眠など・・・
ただ、それほど困る事もなかったので、病院に行った訳ではなく、本当に更年期障害かどうかは分からないんですけどね。
でもこの寒い季節に一人で汗をダラダラかいているのは、ちょっと恥ずかしくて困りました。
そこで、今年に入ってから更年期障害に良いという大豆イソフラボンを積極的に取る事にしました。
まずは、手っ取り早くサプリメントを１日２錠飲みます。
それから納豆、豆腐、油揚げ、大豆など大豆製品を毎食食べるよう心がけています。
すると・・・どうでしょう！
気が付いてみるとホットフラッシュや動悸がない！
１日に汗をダラダラかく事が１０回以上あったのに、今は全然ありません。
あ～！
良かった！！
でも・・・また冷え性に戻り、寒いよぉ～！！！！
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