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2009年09月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
私は小学校４年生から中学校2年生まで歯の矯正をしていた。
当時はまだけっこう珍しげに見られることも多かった。
今のように透明のものや歯の裏に取り付けたりすることもなく、
口いっぱいに銀の針金がめぐらされていたので、
小学生の頃は男の子に冷やかされたりもしたが、めげることなくやり終えた。
おかげさまで私の歯並びはミリ単位で計算しつくされ、ズラリと整列している。
が、やっぱり矯正は自然に逆らって見た目を美しくするもの。
審美的にはＯＫでも、体には目に見えない負担があったみたい。
矯正が直接の原因ではなく、元々の体質によるものもあるが、
私は頭痛＆腰痛＆肩こりがある。
そして、この間、歯医者で虫歯を治した時にわかったが、
相当の「食いしばり」による歯の削れ、だった。
矯正によって不自然に並んだ歯、
食いしばりによるものすごい力の負担によって、私の歯は根元が緩んでいるらしく、
しかも自分の食いしばりの力で、歯の表面は削れて磨り減り、
歯にヒビまで入ってしまっていた
この食いしばりとやらは、寝ている間に、そりゃ～もうすっごい力で
上と下の歯を噛み合わせるらしく、歯への損傷のみならず、
顎の筋肉の緊張が半端ないので、上に書いた頭痛＆腰痛＆肩こりをも引き起こすとのこと。
ストレスによる自傷行為というのも新聞記事で読んだ。
うーん…そんなにストレスあったかしら？私…。
確かに私は朝起きると、すっごい疲労感。
首が重く、顎も痛い。
こんなことを続けているといいことないので、
早速、マウスピースを作ってもらい、就寝時にははめて寝ることに
いわゆるボクサーのマウスピースのようなもので、
見た目はえげつない。
材質は透明だが、口元が異様に出っ張り、気持ち悪い。
しかも、異物を口に入れて寝るので、よだれが垂れる
夜中に目を覚まして「ママ～」と抱きついてきた子どもがギョッとすることもしばしば。
でも、マウスピースの厚み分、上下の歯を離しっぱなしで寝ることで、
知らず知らずのうちに強力にかみ締めることを忘れるそうだ。
まぁ、硬いマウスピースを口にはめることで物理的にかみ締めることは無理だし。
このマウスピースをやり始めて約一ヶ月。
腰痛は長年患っているのでそうそう治ることはないだろうし、
次男くんの抱っこ等々、必然的に腰痛になる原因が多いのでほとんど改善はしていないが
目覚めた時のぐったり感はおさまり、ここ一ヶ月薬を飲むような頭痛が来ていない！
効果の真価は3ヵ月後に出てくるらしい
このままきちんと続けて、少しでも改善されるのを願うばかりである…。
当時はまだけっこう珍しげに見られることも多かった。
今のように透明のものや歯の裏に取り付けたりすることもなく、
口いっぱいに銀の針金がめぐらされていたので、
小学生の頃は男の子に冷やかされたりもしたが、めげることなくやり終えた。
おかげさまで私の歯並びはミリ単位で計算しつくされ、ズラリと整列している。
が、やっぱり矯正は自然に逆らって見た目を美しくするもの。
審美的にはＯＫでも、体には目に見えない負担があったみたい。
矯正が直接の原因ではなく、元々の体質によるものもあるが、
私は頭痛＆腰痛＆肩こりがある。
そして、この間、歯医者で虫歯を治した時にわかったが、
相当の「食いしばり」による歯の削れ、だった。
矯正によって不自然に並んだ歯、
食いしばりによるものすごい力の負担によって、私の歯は根元が緩んでいるらしく、
しかも自分の食いしばりの力で、歯の表面は削れて磨り減り、
歯にヒビまで入ってしまっていた
この食いしばりとやらは、寝ている間に、そりゃ～もうすっごい力で
上と下の歯を噛み合わせるらしく、歯への損傷のみならず、
顎の筋肉の緊張が半端ないので、上に書いた頭痛＆腰痛＆肩こりをも引き起こすとのこと。
ストレスによる自傷行為というのも新聞記事で読んだ。
うーん…そんなにストレスあったかしら？私…。
確かに私は朝起きると、すっごい疲労感。
首が重く、顎も痛い。
こんなことを続けているといいことないので、
早速、マウスピースを作ってもらい、就寝時にははめて寝ることに
いわゆるボクサーのマウスピースのようなもので、
見た目はえげつない。
材質は透明だが、口元が異様に出っ張り、気持ち悪い。
しかも、異物を口に入れて寝るので、よだれが垂れる
夜中に目を覚まして「ママ～」と抱きついてきた子どもがギョッとすることもしばしば。
でも、マウスピースの厚み分、上下の歯を離しっぱなしで寝ることで、
知らず知らずのうちに強力にかみ締めることを忘れるそうだ。
まぁ、硬いマウスピースを口にはめることで物理的にかみ締めることは無理だし。
このマウスピースをやり始めて約一ヶ月。
腰痛は長年患っているのでそうそう治ることはないだろうし、
次男くんの抱っこ等々、必然的に腰痛になる原因が多いのでほとんど改善はしていないが
目覚めた時のぐったり感はおさまり、ここ一ヶ月薬を飲むような頭痛が来ていない！
効果の真価は3ヵ月後に出てくるらしい
このままきちんと続けて、少しでも改善されるのを願うばかりである…。
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最終更新日
2009年09月20日 12時11分49秒
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