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2010年12月07日

韓国での秋夕のおつとめの後に崩した体調がずっと回復せずに
あれよあれよと言う間に冬になってしまって、
気づいたらあと少しでまたソルのおつとめに行く季節になりそう。

私はすごく冷え性。
夏でも本当に盛夏の一時しか靴下を履かない時期がないし
血の巡りがなんでかすごく悪いみたい。

そこで、今年の冬は絶対に冷えに気をつけようと決心。
体温を少しでも上昇させると免疫がアップして風邪知らずだとか。
でも、秋口から風邪を引き続けて、体温上げる暇もなく…。

だけど、それなりに努力。
ショウガをスライス、または、千切りにして
きび糖とお水、クローブとシナモンスティックやレモンを入れて
煮出して作る自家製ジンジャーシロップは美味しくて気に入ったので
何度も作り続けて、今年の秋冬の定番。
パパがアレルギーの咳で眠れないような時も暖かいお湯割りで飲むといいし、
炭酸で割ればジンジャーエール。
私は飲めないけど、ビールで割るとシャンディガフとかいうカクテルにも。
熱い紅茶を注ぐと本当に美味しい！

そして、京都のお土産でもらった「黒七味」
そこらへんの七味唐辛子とはまったく風味がちがって
格段にお料理が美味しくなる。
ただのお味噌汁や豚汁も美味しいだけでなく体も暖まるし最高。

こうやって、食べ物から気をつけていても
頑固な冷え性は一向に改善されない。
マンション住まいで気温的には全く寒くないのに（パパも息子も半袖や裸足でＯＫ）…
レッグウォーマーをして、裏地がボアのパンツを履いて
おへそまでしっかり上がるおばさんパンツを履いても
体が冷える！！
他にすべきことはなんだろうか？？

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