2024年01月の記事
全15件 (15件中 1-15件目)
1
-
フードロス削減詰め合わせ！
こんばんは。最近断捨離が再々ブームきているりんごです。断捨離の入りしておいてちょっとかけ離れそうな話題。笑最近ふと記事で、フードロス削減のため訳アリ商品をたくさん詰め込んだパックを購入したよ、というものを読みました。記事ではフルーツでしたが、たくさん来すぎても消費できないので他にもないか？？？？と調べてみる。わりとありますね。クリスマスのお菓子とか売れ残ったお歳暮とか。見てると、「フードロス削減とか書けば買われやすいから正規の値段で売ってるものもあるんじゃない？」って商品もありそうですが（偏見）なかなか良いものもありますね。その中で、２つ購入しました。1つはコレ。エキストラバージンオイルの詰め合わせです。Amazonでもクーポンありで同じぐらいのお値段で売っていました。去年、たくさん食べ物に関する本を読んだのでオリーブオイルにハマっている我が家。30％OFF フードロス 訳あり 食品 ギフト 処分 セール 食品ロス 送料無料 エキストラバージンオリーブオイルギフト「ALD-30」 ｜ 調味料 油 オリーブオイル エクストラバージンオイル 詰め合わせ オリーブオイル贈り物でオリーブオイル送られてきたら嬉しすぎるんだけど！と思い購入。もう一つは、楽天にはありませんでしたがAmazonにあった伊藤ハムのハンバーグ詰め合わせ。オマール海老のビスク、ビーフシチュー、ローストビーフも入って2500円です。田崎真也コレクション。あんまり相場わかっていないけど、安そうじゃないですか？笑しかもフードロス削減って書いてあるとちょっと良いことした気分になります。完全に策略にハマっています。（調べたら、もともとは5000円の商品のようです。ラッキー！）いろいろなセットもあるみたいなので、また良いのがないか探ってみよう〜♩お菓子は制限中だからダメだね！虫歯予防！おわり
2024.01.30
コメント(0)
-
家族のかたち
こんにちは。今更だけど年末の話。大晦日に、高校時代に仲の良かった8人で集まりました。結構恒例でやっています。でもその中でも小グループで遊びに行くことはあるんですが独身のときや子どもがいないときはそれこそ気楽者同士で旅行行ったり鍋パーティーしたりしていました。海外も行きましたしちょっと高いホテルにも泊まりましたって考えると一番乗りで子どもができたらこれだけ色々な経験もできなかったのかと複雑。笑そんな8人も全員結婚してうち1人はまさに12月に家族挙式だったのでプレゼントやムービーを用意しており、サプライズありの忘年会でもありました。2人目妊娠の報告を、まだみんなにしていなかった私。でも8人の中でも、不妊治療の話を聞いていて、めでたく授かった子①や1人目が欲しいけど、どんなことが効果あった？と聞いてきた子②とはやりとりが多いし話題が話題なので報告しています。中には、結婚してそこそこ経つけど子どものいない子や挙式したばかりでまだまだこれから！の子もいるので報告っていうのはワクワクするより難しいなという気持ちが強くて。自分も不妊治療をしていた分、そんな報告を受けるとめでたいのに祝えない気分も正直あったし、いい子なんですけど、空気読めないなコイツ！って腹が立った子③もいるし、、、（妊娠においては苦労しなかったんだと思います）子どもも旦那も近くにいないこういう貴重な集まりが苦痛になったら嫌だなと思ったので言い出しづらかったです。でもいつかは知るし、あまり気を使っていたとわかるのも微妙だし！（葛藤）「あれ、お酒飲まないんだ？」って言われたときに「実は2人目授かってさ」とサラリと報告しました。オメデトーーー！って盛り上がりましたが、実は上に書いた①②③の子も1人目、1人目、2人目と授かっていて報告会になりました。8人中4人が妊娠中での参加っていうサプライズ。笑しかも②③の子は誕生日近すぎる下手したら同じ日だねなかには「まだ考えてなくてさ」「旦那と家やマンション買うとか、子どもどうするとか何も話してない」という子もいるのでどこまで本心や事実かはわかりませんがもう結婚は全員したのでいいけど子どもネタとか気をつけたいと思いました。いろんな形があっていい。押し付けは嫌だしダメいつまでも仲良く集まれるといいなー
2024.01.29
コメント(0)
-
2024年にやろうかな、の勉強。
こんにちは。昨日は久しぶりに仕事関係やらの新年会と打ち合わせみたいなものがあって行ってきました。その中で、出たお話のなかに私の「保育園が見つかるかな〜」という話から（ブログでも書いたのでこちらを見てね）「兄が保育士なんだけど〜」という別の方のお話も始まってドンドン幼稚園や保育園のお話が広がりました。笑そこでふとこれもご縁かなと思って保育士の資格を取ってみようかなという気分になる。子育てにも生きるかもしれないし。キャリカレとかユーキャンで探すと5万円前後で勉強できるのかな？しかし、中古品サイトで見れば5千円切っているのもある。2022年版とかだけど。やらなかったら再度売ればいいし、ひとまず購入！去年は5つくらいの検定試験に合格（あとプラスTOEIC）しましたが、今年はひとまず「数学検定1級合格」の一本勝負一教科だと飽きるので英語もしていますが。なので、合格したら、次は何しようかなと思っていました。将来的には、ファイナンシャルプランナー3級も自分と家族のために…と思っていたし、英語検定とか学びたい言語でインドネシア語検定とかも考えていたのですが、子育てに生きるという意味では今は保育士の資格を取得検討中です受験資格も地味に満たしています。笑最短4ヶ月で！とか半年で！とかあるけど合格率は20%ですし4月試験は無理ですね。数検あるから。やるなら10月。間に子ども産んでいるけど。笑国家資格だし、きっと学びがいがある今のモチベーションを記録しておきます今日も数学と英語がんばるぞ。
2024.01.26
コメント(0)
-
「約束」読了
夜の町では、たくさんの子どもたちが、明日を見失っている。そして、つかの間の楽しみの中で、今だけを生きることで、明日を失っている。そんな子どもたちが心配だから。「約束」 水谷修 著 日本評論社「夜回り先生」で有名な水谷先生の本です。水谷先生は、横浜市立の高校教諭でしたが、在職中から辞職した後も非行防止目的とした「夜回り」と呼ばれる深夜のパトロールをしていました。電話やメールでの相談や、全国で講演活動をされているそうです。10年ほど前に、母も聴きに行っていたなぁ。そんな水谷先生と、エイズで亡くなった亜衣さんのお話。亜衣さんは1年浪人して入学した高校2年の秋かな？に亡くなります。中学3年生の春に水谷先生と夜の町で出会い、高校2年生で亡くなるまで。亜衣さんは亡くなる前に、約束として自分の話をすべての講演で話すこと、自分の話を本にして残すことをお願いしました。講演ではほぼすべての回でお話をされていたようです。しかし、ご家族との約束や自分の心の整理の問題で本にすることがなかなかできませんでした。今回、13年の時を経て、ようやく本にしたものがこの本だということです。亜衣さんサイドと水谷先生サイドから書かれたもので、わかりやすくストーリーは入ってきやすいです。なかなか子育ては難しいと思ってしまうお話。。私も中3の反抗期はすごかったと親にも言われたし自覚はありました。まだ親の気持ちより、中学生の気持ちの方が言語化できる私。笑親になってまだ1年だもんね。笑子どもだった歴の方が長いんだい。素直になれない年頃だったのですよ。色々考えるからこそ最悪な状況も考えて心の準備というかバリアをするというか。悪い状況を誰かに否定して欲しかったり…。あとは環境もありますよね。割愛しますが。亜衣さんおおうちは、非行少年少女によくある家庭とはまた違っています。アルコール、暴力、薬物などが溢れる家庭ではなかったです。本当のところでは、愛を持っていました。だからこそ、最後は寄り添えたように思います。愛も伝え方は大切ですね。受け取る方が捻くれているときもありますから（実体験）。娘がいますが、最初は娘をもつことが少し怖かったです。自分と母親の関係を考えると。とても過去のブログには書いたかもしれません。多くは語っていませんが。今でこそうまく行っているようですが気を使うこともたくさんあるし、私に近づくメリットがないとこの関係性は持っていないんだろうなと思うことが今でもあります。「お前は難しい」と何回言われたやら。なので実は男の子が欲しいと思っていました。（決して、男の子だったら育児が楽だとは言っていませんよ。）そんな母親も、最初は同じこと（女の子を育てるのは不安）を思っていたようで。それを聞いて育ったから、私もそう思ったのかもね。母とその母（私の祖母）との関係は昔も今もよくありません。祖母がわがまま家事嫌い大魔王だから笑女の子だとわかったとき、「やっぱりね。」と思いました。乗り越えないといけない思考だとわかっていたのかもしれません。家庭を持って、子育てをすれば悩みにぶち当たることは当然だと思います。どの家庭も。その都度向き合わなければ。その予定ですが、うまくいくかは不安な気持ちを持っていてもいいと自分は思っています。私は大丈夫！と今思うことは慢心かもしれない。向き合った結果、うまくいかなくて子どもが夜の町逃げてしまい、手遅れの状況に陥ることもあります。家庭が愛を持っていれば修復の可能性はあってもそうでない家庭があることも事実です。夜回り先生のお話の最後には「決して、亜衣のことを他人事と思わないでください」との文章があります。家庭にとっても。社会にとっても。それを搾取や利用する側にはなってはいけない。今も知らずのうちに命を削って夜の町をフラつく少年少女は実際にいますから…。亜衣さんのお話、受け止めさせていただきました。【中古】約束 /日本評論社/水谷修（単行本（ソフトカバー））価格：448円（税込、送料無料) (2024/1/26時点)楽天で購入
2024.01.26
コメント(0)
-
少子化なのに待機児童
娘も1歳になり年度途中からの仕事復帰でも良かったのですが私の代わりに補充されている方もみえるので当初から3月31日まで育休予定でした。3歳まで育休は取れるといえば取れますが、無給が2年もあるのはやだなーーと思い、この4月復帰予定でした。もし子どもを預けられない場合は1歳半まで給料が伸びるらしいですが、正直、近くに保育園などもあるし少子化と噂だし入れないってことはないでしょ！と調べなかった私。一応、保育園や幼稚園や最近はそれらが合体した「こども園」が近くに3つほどあります。近くっていっても1つは隣の駅の近くで、1つは車に乗らないといけない場所です。やっぱり最寄駅から近くて歩いていけるのが本命のこども園。でも毎週顔を出している近所の児童館で娘より1ヶ月あとにうまれた男の子のお母さんの話を聞くと「２つ行ったんですけど、どちらも定員オーバーでした。1つは6人、1つは1人オーバーしていて、1番点数（優先順位のことかと）低いって言われたから、来年度から働く気だったけど無理かも…」とのこと。ひえー、ビックリ。近くの小学校なんて私たちの代の人数に比べたら半減したみたいだし3つもあるからオーバーなんてことないと思っていました。まぁ今回は5月半ばから再び産休に入る関係で4月復帰はなくなり、今日も延長手続きをしておりましたが、本当に復帰するってなったとき果たして無事保育園に入れることはできるのだろうか。前に「保育園落ちた日本◯ね」って投稿が話題になったことがありましたが優先順位は必要で、本当に働かないとまずい！という人を是非優先してほしいとは思います。だって落ちても多分私は「◯ね」と思うほど切羽詰まってはいない。どうしようなと焦るとは思う。笑女性も働こう！という社会を作っていこうとするならやっぱり保育園などの充実は必要ですね…！ちなみに3月〜5月は無給確定なので残高減っていくのちょっとヤダな。笑おやすみなさい。
2024.01.18
コメント(0)
-
感嘆なんだが
数検1級合格に向けて勉強中。2回挑戦した結果はこちら。今年は4月、7月、10月のうち7月は産後すぎて睡眠不足すぎて受ける自信がないから4月に受かりたい。で、合否がわかって解答が返ってくるまでは見直しをしていなかったので10月末の試験（第414回の数学検定1級）今問題見直し中。4月までに2周は確実にするそれにしても悔しい。そして良問すぎる一次試験の途中を解き直し中だけど途中まで合ってて答え方が甘かった（例えば分数で約分忘れる、みたいな）のもあったし、今解き直したら「え、これできたじゃん」みたいなのもあるし、サッパリ分からなかったけど時間を取って考えたら高校レベルの知識が突破口になって解ける良問もあってうわーーーーーって1人で唸る。笑でもきっと、それも全部これまでの×の積み重ねで今理解できるようになってきたところなので、すべてテストの結果が実力。もう一回受けるチャンスがあるということに真摯に向き合います。絶対受かりたい。いや、絶対受かる。頑張る。
2024.01.16
コメント(0)
-
「アカンヒトズカン」読了
積極的にチャレンジしていれば、アカンヒトとも出会うけど、その数百倍、人生を豊かにするための出会いが必ずある。だから、アカンヒトから逃げるだけではなく、うまく接したり、どうしたら華麗にかわすことができるのかを考え、自分で自分の人生を楽しいものにする人になる。それが大切なのです。「アカンヒトズカン」 野々村友紀子 著 Gakkenアカンヒトとは？？？？関西弁の「あかん」からきています。このへんのニュアンスは、本の冒頭に誤解のないよう説明されているんですが、要はダメ60％、残りは「しゃーないなぁ」「しんどいわぁ」「かなわんなぁ」の諦めが込められている言葉だそうです。「愛すべきところは特にないけれど、大嫌いにもなれない、アカンヒト。」この本では、そんなアカンヒトが面白おかしく紹介されているズカンです。自分はどうだ？？と振り返りながら読みました。笑一番笑ったのは、「フクロウ集めすぎてプチ不幸さん」フクロウって、福を運ぶとか福来朗とか富来老とか「出るわ出るわ」というほど幸せな意味をもつ鳥のようです。そんなフクロウを集めまくる人のことが紹介されていました。なんていうか、紹介の仕方が面白いんですよね。「人に害はないけどイラっとさせる」アカンヒトが紹介されていることもありますがどれも笑っちゃう紹介のされ方をしているから心に余裕ができます。笑「こんな人いないでしょ～～～～」という人から「いるいる！！！」って人まで、多分読んだ人が一人は突っ込みと共感ができるようになっています。笑でも、私も「普通に」とかよく使ってしまう気がするし、いらんものフォー・ユーちゃんになっている気もするし、いらん心配ノンストップさんになっている気もするのでやっぱり自分のふるまいを振り返る機会になる本でした。すーーっと読めますし、笑えます。読んでみてください＾＾アカンヒトズカン [ 野々村友紀子 ]
2024.01.15
コメント(0)
-
メガネと温泉と
こんにちは。15週に入り、つわりもピークに比べたら大分良くなりました。あの頃は毎日が「今日が私の命日になるんじゃないか…」って真顔で悩み（つわりはメンタルが壊れる）買い物に行っても、離乳食を食べさせてもえづいて吐くという日々でしたが今の胃もたれぐらいは余裕ですわ。ということで、この土日は久しぶりに楽しめました。まず、夫のジロウくんの眼鏡が壊れたので眼鏡やさんに行きました。眼鏡が似合わないし（笑）、よく頭痛もおこすので必要なときにかけるようにしているみたいなのですがないと困る！これまでに実家からも出てきた大量の眼鏡たちがあったんですが、眼鏡はももちゃんのオモチャと化したのかどんどん消費されて半年で３つも壊れました。もうカビ生えているっぽいのもありましたし「大学時代に使ってた」ダサ…じゃなくて、やや古い眼鏡もあったので「こんなに眼鏡とっておいても使わないから断捨離しようよ」と言っていたんですが３つも壊され続けて、とうとう最後の１つになってしまいました。私は天寿を全うしたのだと思う。笑まあ予備がないと怖い気持ちもわかるし、いつもう１つのカビカビ古眼鏡が壊される（いや、壊れる）かもわからないので購入しに行きました。ちなみに私は裸眼。免許も眼鏡ナシで通ってはいますが、度入りのサングラスと眼鏡を１つずつ運転用に持っています。買いに行きましたら２つ目が安くなるという企業の戦略にハマって２つ買うことに。「１つはレンズの予備もあったので本日中に作りますよ」と言ってくれたのですが、４時間待ち。また何時以降に取りに来てと言われたので取りに行きました。「今、300人ほど待ちがいるんですが食い込ませますね…！」え、すごくないか眼鏡の需要がありすぎて、ビックリしました。笑コンタクトじゃないのか。でも眼鏡の方が、目に良さそうだし目のお医者さんって眼鏡だよね。一度作ったら、長く持ちそうだから眼鏡がこんなに今売れているなんて知らなかったなぁ。独立店舗ですが、店内も混雑していましたしね。眼鏡の話おわり。この土日に、ついに１歳になったももちゃんのお祝いで少し遠出しました。２つ隣の市の温泉旅館に日帰り入浴しに行きました。初めての露天風呂つわりも長く続いていたので久しぶりの外出私がすごく楽しみにしていました。いろんなおばあちゃまに話しかけられて愛想のいいももちゃんは最近覚えたバイバイを振りまきます。知らない人に抱っこをせがんで、抱っこされて泣く。笑畳の休憩室では5歳の子に遊んでもらう。笑お風呂気持ちよかったです。そして、買えりは大盛で有名な洋食屋さんに行きました。私の職場の近くで、いつも混んでいるんですがおいしいし、ボリュームすごいし、サービスいいし、食べきれなかったらパッキングもしてもらえる洋食やさん。ジロウくんが「行きたい」とずっと言っていたので連れていきました。食べきれない量でしたが揚げ物がうますぎるジロウくんが食べきれない分も食べてくれたのでパックはしないで済みました。笑ここでもお客さんや店員さんに愛想をふりまきまくるももちゃん。大人しく離乳食食べてくれました。笑リフレッシュした土日でした～～
2024.01.15
コメント(0)
-
瞑想を再び
こんにちは。つわりも少しずつですが治まる日が増えてようやく正気を取り戻しつつあります。笑最近、久しぶりに瞑想のアプリを開いてみました。このアプリをダウンロードしたのは、結婚する前だったような。早起きをするついでに、巷で良いと噂の瞑想を朝、取り入れていました。忙しくても5分、時間に余裕があれば20分。結構有意義な時間でスマホのメモ帳にそのあと感じたことやふと思いついたことをメモしていました。でも、出会いがあって、結婚して子どもができたらしなくなりました。そもそも、私の好きな言葉は忙中有閑だとこのブログでも何回か書いたことがあるんですが（さっきブログ内検索したけどなかった。なんでだ笑）瞑想する時間、もっと大きく捉えて自分と向き合う時間は探せば24時間中絶対ある。なのに「しっかり自分だけの時間取れないからまた今度だな」ってだんだんしなくなったからもっとフランクにやろうと思い始めてみました。例えば車に乗っているときにアプリを流してみるとかひとまずアプリの音楽を使うところから始めようと思いました。ちなみにアプリは無料。一部有料もありますが。久しぶりに呼吸に集中とか自分を受け入れるとかやってみると気分もよい。2024年は瞑想にハマりたい。希望。
2024.01.10
コメント(0)
-
「赤ちゃんのあそび大全」読了
赤ちゃんの「あそび」とは何でしょうか？私たちは、赤ちゃんが「獲得した新しい力を利用して、環境との相互作用を繰り返す中で、自らの力をさらに発展させ、それによって自分の世界を広げ、新しい世界を楽しむ」ことだと考えています。「心と体がぐんぐん育つ赤ちゃんのあそび大全」小西行郎、小西薫 著 KADOKAWAイラストも多くて、遊び内容も多いので読みました。ねんねの頃、おすわりの頃、たっちの頃の3種類にわけて様々な遊びが載っています。その時々で見られる反射や性質もあるので「あるある！」と楽しみながら読めました。何度もももに邪魔されたけど∩^ω^∩笑ベビーチェアに乗せていろんなものを落とすのでちょっと「もう！」と怒っていたときもありましたが（笑）、それも大切な遊びだと言われると心を広くして子どもに付き合えますね。お絵描きボード、欲しくなったなぁーでも、今はもらったおもちゃや積み木などがたくさんあるし…実際、私たち夫婦はおもちゃ一つも買っていない。友人や職場の人がくれたり、両親、義両親がたーーーくさん用意してくれるので十分です。ただ、気をつけているのはスマホ育児をしないことです。夫婦の約束。テレビで教育番組みたり小さいDVDプレーヤーでディズニーの英語見たりはしますけど漫才も昨日一緒に見てたけど笑スマホは今教えなくてもいいですね。たまにはこういった本で知識を増やすのはいいと思いました。心と体がぐんぐん育つ 赤ちゃんのあそび大全 [ 小西 行郎 ]
2024.01.09
コメント(0)
-
「女のお悩み動物園」読了
あきらめ上手になると執着する力が衰え、毎日生きやすくなります。それはそれで幸せなことだけれど、健やかに欲望の形を把握することが、私をもっと幸せにしてくれるような気がするのです。「女のお悩み動物園」ジェーン・スー著 小学館2023年は52冊の本を読みました。遠距離で電車で通勤していた時の方がもう少し読んでいたかなぁ…。2024年も50冊は読みたいです。そんな2024年の記念すべき第1冊目。去年借りたやつ。笑この本は、様々な性格で悩める女性のお話と、それに対する回答が主に書かれています。様々な性格の女性たちを、それぞれ動物に例えて「ヒツジさんの生態」と「ヒツジさんのお悩み」とその回答のように16匹分書かれています。「自分はどの動物？」って思いながら読んだというよりは、全て自分に当てはまる場合があると思ってその悩みに対する自分の行動を振り返ったり客観的な著者の意見を聞いたりして読みました。実際、著者のコメントも「わかります、私もそんなときがありました」という共感が多くて、わりとどんな動物にも見られました。みなさん、どの動物の悩みを持っているか？というより、どの動物の側面もあるんじゃないかな…読もうと思った理由は、自分を客観的に捉える機会に、と思ったのと自分と同じような悩みの人もいるかな？という思いで手に取りました。全く共感できない悩みもありましたが（笑）、多くはわかるなぁと思うものばかりですね。30代前半は一瞬で過ぎ去るというセリフが何度かありました。だからこそ、「あらもう１年過ぎてた」と思うことのないように無為な１年を過ごすことのないように目標立てて毎日を過ごしたい。このままでいいのかと焦ることも過去を後悔することもあるけど…今何ができるかですね。女のお悩み動物園 [ ジェーン・スー ]
2024.01.09
コメント(0)
-
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種の合否
こんにちは。今日は、昨年受験したメンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種の合否発表です。取りに行ったときの話はこちら。次の日にコロナ陽性と判断されたフラフラ受験だったんですよね～。Ⅱ種とⅢ種は３月に取得しました。Ⅱ種とⅢ種の話はこちら。結果は・・・・どうだったのかというと・・・・・150点中・・・・105点以上で合格なのですが・・・・（スッと言え！笑）116点で合格でした。やった～受験料また１万円とか払いたくないので合格は節約にもなるのです笑詳細。問題が100点満点で論文が50点満点です。105点以上合格ですが、論文は25点以上ないといけません。私は問題が86点、論述が30点というギリギリで合格した感じですね今回の合格率は20％ほどのようです。ちなみに、夫も年収UPに繋がる国家資格を合格しました。昨年は２つ受験して、２つ合格したので満足です。今年はひとまず数学検定。他にも「これやりたい」はあるけどまずは数検ですね。2024年も勉強頑張ろう。
2024.01.05
コメント(0)
-
妊婦ダイエット宣言
こんばんは。意志の弱いデブのりんごです。こんばんブー。今年こそは痩せてスタイルの良い楽しい日々を送りたい人は同志と呼ばせていただきたい。私はドクター命令でダイエットをすることになったので一緒にやりましょう。笑ことの発端。今日は妊婦検診でした。赤ちゃん元気。動いてました。最新の技術でお顔もほわーっと見えました。性別は来月わかるだろうとのことです。大丈夫じゃないのは私！笑言い訳タイム。そもそも私は週に2〜4日は吐いてしまいます。吐きつわりです。吐いてない日でも結構我慢しているだけで、毎日でも吐ける。笑しかし胃への負担が半端ないのです…。吐いたあとしばらくは胃もたれがキツい！！だから、なるべく吐きたくないのですが、限界に達すると体は吐きますよね〜…えづき始めると、胃が吐くモードになってトイレダッシュです。でも去年と違って食べ物でアウトなものが比較的少ない。そして気持ち悪いときに食べるとマシになることも知っています。なので、吐いた後も食べてみたり、今は歯の矯正中でマウスピースをしていないときに一気にたくさん食べたりして（食べ溜めみたいなことができると思っていた）摂取量が増えた模様。あと年末年始だったしお菓子たくさん食べちゃった。前回の母子手帳に書いてある体重の記録が54.9キロでした。164センチで産後ダイエット（運動と砂糖拒否）の結果52キロまで落ちてからの妊娠だったので、ここまでは許容範囲立ったのですが…今回は4週間で59.9キロ！！！プラス5キロ！！！！看護師さんは３回「えっ！？！？」って言いました。当然体重、このままではいかんですと言われます。このペースでいったらダメなことは素人の私でもわかりますたい。こんなに増えたのはちょっと想定外でしたね！笑まだ妊娠初期ですよ。後期にこれだけ増えたわけじゃありません。これから半年ぐらいある妊婦生活で序盤にすっ飛ばしすぎです。というわけで、「お菓子やめます。」ドクターストップです。笑ポテチとかスコーンとか油っこいものが多かったです。食べていたお菓子は。チョコとか甘いものなんてトータルでコアラのマーチ１袋しか食べていない。（食べてるんかい）原因はスナックです。いや、アイスは珍しく食べましたね…。まあ、ともかくスナックです。あと、マウスピースの件で、はずすの面倒だから１回の食事でとる食事量も多いと思うし、食事のあとにもお菓子とか余分に食べたりしていたから、カロリー過多だったと思います。夫も若干引いていた気がする。今思えば。「食事はもうふつーーーに1食にします。」年末年始の食事もあったので、今日は胃に優しいものを食べています。梅おかゆとか、豚汁とか。昼も夜も、たくさんサラダ食べました。お昼はオートミールとキャベツで作ったお好み焼き食べました。豚肉は入れました。小麦よりは罪悪感少ないぞ。まあ今日はそんなものですが、なにより継続が大事。明日からも胃を労われ、私。お茶漬けを食べまくる予感。あと「歩くし、筋トレします。」今日もミルミルと長めの散歩へ行きました。筋トレは無理できないのですが産後半年から地味に毎月メニューを変えてやっています。ただ、妊娠発覚からは激しい筋トレやお腹を使う筋トレはしていません。あとつわりがひどくて軽めにしているときもあります。やめると、デブまっしぐらな気がするのでまだやめない。ブルガリアンスクワットは1人目の産後から続けていて、大分小尻になったと思うので、やめるのが怖い。笑使っているのは下半身だけだし、これをひとまず毎日やろう。２０回ずつとか、軽いけど。やらないよりマシ。というわけで、次回は2月初旬の検診ですが、それまでに体重は現状維持かさすがに増えすぎたので57.5〜58.0ぐらいに痩せてもいいと思っています。お菓子やめるだけでも効果あらわれそう。というぐらい、振り返ればお菓子を食べていた。食事後に特に。またきっと報告するでしょう。このブログを読んだ誰かもダイエットを頑張ると思って…私も頑張ります。おわり。
2024.01.04
コメント(0)
-
やっと陰性に…！！
保護犬のミルミルを引き取ってもうすぐ2年。引き取った日を誕生日にしているのでもうすぐ8歳になります。推定ですが。引き取る前にフィラリア陽性がわかっていました。半年に1回は2万円とかする薬をもらいに行って、月に3日連続で飲ませています。それが、この度の検査でようやく陰性になりました。長かったけどミルミル頑張りました！今では娘のももちゃんが触れても優しい目で見守っています。長生きしなさいよーー。
2024.01.02
コメント(0)
-
辰年2024
目が覚めてしまったので投稿です。おはようございます。昨日は義実家と、毎年恒例の隣県への初詣に行きました。混み具合にもよりますが、車で1時間ほどですかね。道は空いてました。昨年度は、臨月すぎたので夫と2人で残りましたが、今年は娘も合わせて3人とも行きます。車ではつわりの影響で若干気持ち悪くなってしまい、待つ間に少し外で風に当たっておりました。でも、吐くまでには至らなかったので大丈夫です。帰り道に、スマホの緊急地震速報が発令。たまたま初詣で遠出して能登半島寄りでしたので信号で止まっていたこともあり、車ごと揺れていました。近くの民家の間に流れる小川も波打っているのがわかりました。幸い、被害はなく無事に帰宅できましたが、速報ですぐ震源地はわかったので、この遠さ（能登半島からの）でこの揺れをここで感じる？という事実に、大きい地震であることを感じました。東日本大震災のときも、大学生だった私はボランティアで他大学にいたときに地震が起きました。かなり長くて、ゆっくりとした揺れを経験しました。震源地がすぐにはわからなかったですが後から同じことを後から思いました。被災された方々の1人でも多くの無事と安全をお祈りします。地震の様子を夫と義実家のテレビで見ていたとき、夫にふと「前にも元旦に地震があったね、1回」と私から話しました。なんとなくですが、そんな記憶があったので（親戚含めてお正月に集まっているときにほとんどのチャンネルが地震の情報発信している情景、、）何も考えずにそう伝えたのですがさっき目が覚めてふと元旦に起きた地震っていつのことだっけと調べていたら、なかった。いつの記憶…？って少し朝の薄暗さに押され怖くなったので、つぶやきます。能登半島地震には、SNSもほぼやっている状況になく自分にできることは限られていますが寄付はしたいと思います。被災地の方々も関係各所の方々も元旦から大変かと思いますが1日も早い復興をお祈りしています。
2024.01.02
コメント(0)
全15件 (15件中 1-15件目)
1
-
-
- 「気になるあの商品」＆「お買得商品…
- 2/27 12時~再販‼️20周年特別 数量限…
- (2025-02-27 11:53:18)
-
-
-
- 大好き無印良品
- 桜好きにはたまらない♪無印良品の桜…
- (2025-02-27 05:40:27)
-
