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●小4の長男が待ちこがれたWiiのソフト「大乱闘スマッシュブラザーズX」が、いよいよ本日発売です。予約はしてあるので、取りに行くだけです。肝心の長男は今朝おきてからは頭が痛いらしく、あまり元気がありません。でも登校前に長男「父ちゃん、俺が帰ってきたらわかるところに「スマブラ」置いといてな!!」と言って出て行った。もう頭は「スマブラ」一色らしい。 ●本日歩いた歩数は、10,884歩。
2008年01月31日
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●今週も頑張って、「休肝日」=禁酒日を守っています。今日は水曜日なので、お酒が飲める日です。ちょうウレシー。今まで毎日飲んでいたので、感じなかったのですが、1週間の動きに「メリハリ」がでてきて、なんか若い頃のように毎日わくわくしています。夜も酒を飲まない日は別のことができそうだし、なんだか生活も変わってきそう。 ●運動も頑張ってこなしています。今朝も通勤で、細切れながら700mはランニングを入れることができました。無理のないように、ランニングの距離を伸ばして生きたいと思います。 ●本日の歩いた歩数は、11,329歩。
2008年01月30日
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●昨日、久しぶりに体重計に乗った。毎日運動しているので、必ず体重は減っているものと自分に言い聞かせて、体重計に乗っていなかったのです。「ぎょえっっっっっっっ~~~!!!!!」想像以上の体重!!今年の目標を変更。「10kg減量だ!!」問題点を探ると思い当たことが2点ある。1つは、毎晩酒を飲んで「おつまみ」を食べること2つ目は、痰が切れにくいので「のど飴」を常用している。毎晩のお酒は、今月より控えているので、クリアできていると思う。問題は2つ目だ。愛用の「のど飴」は残念ながらノンシュガーではない。いま、包装紙を見ると1袋100g入りで、100gあたりのカロリーが386kcalと表示されていた。1日に6粒から10粒ぐらい消費するので、100~150kcal摂取していたことになる。今日からこれをカロリーゼロのものに切り替えてみよう。それと、毎日のランニングを徐々に増やして、2月中には1日1km。3月中には2kmと1月に1kmづつ増やしていくことにします。そして、毎日体重計に乗る!!目標に向かってましぐらだぜ!! ●本日の歩いた歩数は、11,658歩。
2008年01月29日
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●早いもので、2008年が始まってもうすぐ1ヶ月ですね。あっという間でした。●2008年は、「休肝日」を設けることにしています。酒好きの私にとってはかなりつらいのですが、現在月、火、木、金の4日間を「休肝日」つまりお酒を飲まない日。そして水、土、日をお酒を飲む日に決めています。もちろん、付き合いで変動する場合もありますが、毎日毎日お酒を飲み続けていた私にとっては、画期的なことです。とりあえず1ヶ月続けて体調の変化を見ようと思っています。「お酒の替わりに何を飲んでいるかって」答えは「牛乳」でした。 ●本日の歩いた歩数は、13,032歩。
2008年01月28日
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●昨晩は「お見合い」の形式崩れの「合コン」でした。私は付き添いで、1次会で帰るつもりが、若いお二人さんが2次会に行く場所がわからないというので、2次会まで付き合ってしまった。おかげで帰宅はシンデレラ状態。お酒もかなりいただきましたので、今朝は久しぶりの「二日酔い」!!朝の仕事だけいって、午前中寝ていたら回復しました。昨日の見合いさせた2人、うまくいくといいのですが!! ●昨日から、作業を進めていた子供達のアルバムの整理。ようやく6年分が完了。やはり溜めるときついわ!!捨てる写真も500枚ぐらいあった。1枚30円として¥15000か!!もったいな!! ●本日の歩いた歩数は、4,952歩。かなり少ないな!!
2008年01月27日
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●我が家は、休日は、用がない限り起きるときに起きる。このような休日に一番早く起きるのは、小4の長男か私だ。長男は起きると決まってTVの漫画を見るか、ゲームを始める。今朝は、高1の長女が「模擬試験」弁当がいるらしい。昨日(金曜日)の長女と家内の会話長女「おかあさん、明日弁当いるよ」家内「えっ!!なんで??そんなの聞いてない!!」長女「模試があるって行ったじゃん!!」家内「明日は土曜やで弁当休み!!おかずもないし!!パン買うといて!!」長女「わかった。お金頂戴!!」家内「わかった。お母さんは寝とるで、勝手に行ってな!!」長女「えっ!!誰もお見送りしてくれへんの!!」私「しゃあないな。お父さんが見送ってあげるわ」 そうして、今日は早起きして長女を見送りました。家内と長男は爆睡中でした!! ●本日の歩いた歩数は、15,884歩。
2008年01月26日
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●昨日は、帰宅するときに外を見ると、風はつよいし、雪が舞ってるし、寒いし、最悪の条件でした。いつもですと夕食を済ませてからもう1回事務所に行くのですけど、さすがに寒くて止めました。 ●昨日は、友人から「子供が使わないので剣道の「道着」と「防具」をあげる」といわれていたので、お言葉に甘えて授かりに行きました。小4の長男には少し大きめですが、問題なさそうですし、非常に手入れが行き届いた道具感心しました。長男も大喜び早速「面」と「胴」を着けていました。(まだ着け方がわかっていないのですが)道具に負けないよう長男も練習に励んでくれように祈っています。 ●本日の歩いた歩数は、13,628歩。
2008年01月25日
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●昨日は、小4の長男が「剣道」の稽古に初めて自転車で行くので、道順と安全確認のため、私も自転車で同行するために、5時すぎに一旦自宅へ戻った。すると長男が「父ちゃん、今日来やへんだな!!」私「何が??」長男「今日の学校公開日!!」私「あっ!!!忘れとった。ゴメンゴメン」どうも、長男は体育の授業を見てほしかったらしい。学校公開日の予定はすっかり私の頭から消えていた。手帳にも書いてなかった。反省。 ●本日の歩いた歩数は、10,575歩。
2008年01月24日
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●小4の長男のほしがっている、Wiiソフト「大乱闘スマッシュブラザーズX」が1月31日に発売延期となり、どの店からも予約を受け付けてもらえず。やむなく31日に店頭に並ぶ覚悟をしていたのですが、昨日、帰宅途中に高1の長女から連絡があり、同じようにこの「スマブラ」を予約できずに困っていた長女の友人がスーパーJのO店のおもちゃ売り場で予約が出来たとの連絡を受けました。早速、スーパーJへ直行。無事に予約が出来ました。これで31日に長男に渡せる!!彼も「お年玉」で買うのだから、かなり思い入れがあったようです。よかった。一段落。 ●本日の歩いた歩数は、12,258歩。
2008年01月23日
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●昨日、31日に発売される、小4の長男がほしがっているWiiソフト「大乱闘スマッシュブラザース」が予約できないか、ゲームソフトを置いてある店に問い合わせたが、任天堂の都合で24日の発売が31日に延期されたので、「入荷数が予想できない」としてどの店も予約の受付を中止したらしい。店によっては、31日には入荷して発売する予定ですので、当日発売分もある予定ですとの答えだった。長男に予約が出来なかったことを話すと、「え~~!!」と言ってうつむいてしまった。しかたなく私が「31日に父ちゃんがならんだるで!!」と言ってしまった。31日朝から並ばなくては!! ●本日の歩いた歩数は、11,345歩。
2008年01月22日
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●小4の長男がほしがっている「Wii」リモコンのソフト「大乱闘スマッシュブラザーズ」の発売が1月24日から1月31日に延期された。彼は、「お年玉」でこのソフトを買うつもりで、私も家内から「予約しといて」と頼まれていたのだが、すっかり忘れていた。すると昨晩、高1の長女の携帯メールに、ゲーム好きの友達から1通のメールが届いた。「大乱闘が予約が一杯で予約が出来ない!!」つまり、どの店も入荷数以上に予約が入っているとのこと。これはまずいことになった。長男はすでにカレンダーに発売日を書き込んである!!今日、思い当たる店を2~3回らなければ!!予約どこかで受け付けてくれ!! ●本日の歩いた歩数は、14,170歩。
2008年01月21日
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●今日のM新聞の三重版に、私の携わっているNPOの記事が大きく掲載されました。思っていたより大きかったので、ビックリしています。反響はどうかな?? ●今日は、2月にスキーツアーに参加する小4の長男用のスキーウェアーの下見に行って来ました。ウェアーはレンタルすのですが、アンダーウェアー、ゴーグル、帽子、手袋等は、準備しなければならないので、それの下見でした。大体@1000~@2000ぐらいですね、4点で@4000~@8000ぐらい。でもスキー以外でも使えるから、しかたないか!! ●本日の歩いた歩数は、11,447歩。
2008年01月20日
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●毎日の徒歩通勤時に、「握力」と「手首のリスト」強化のために使用していた道具を昨日道に落としてしまった。テニスボールより少し大きい球体で、中にもう一つボール状のものが入っていて、それを高速回転させると、握力とリストに負荷がかかる仕組みになっている。アスファルトの道路に落としてしまったため、回転する球体の芯がブレてしまって、上手に回転しない。この週末にまた買いに行きます。1個1500円ぐらいだとおもいました。スポーツ店で売っています。 ●本日の歩いた歩数は、17,327歩。
2008年01月19日
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●昨日は、M新聞の取材を受けました。昨年12月に掲載予定ですでに取材は受けていたのですが、掲載日が延び、写真を入れ替えたいということで、再撮影となりました。予定では20日のM新聞の三重版に掲載予定です。それともまた延期かな?? ●昨日は寒かったですね。さすがの私も昨晩帰るときは、「手袋」をして帰りました。今日は暖かそうかな?? ●本日の歩いた歩数は、13,215歩。
2008年01月18日
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●昨日より、小4の長男が「剣道」を習いに近所の道場へ通い始めました。昨日は初日。「剣道」の歴史や作法を学んできたようです。来週には、竹刀が届くようです。続くといいのですが。 ●長男が地区の育成会主催のスキーツアーに参加する。2月15日出発なのですが、夜行1泊のバスツアー。スキーをするのも参加するのも初めて。1泊目は車中泊だということは判っている。長男「バスのスキーツアーってバスの中で寝るのでしょ、夕ご飯どうするの?」私「夕ご飯を食べてから集まって出発だよ」長男「バスの中でパジャマに着替えて寝るの??」私「パジャマに着替えずにそのまま寝るのだよ。だからラフな格好していくのだよ」長男「ふ~~ん」なにせ初めての体験ばかりで非常に興味津々の長男でした。 ●本日の歩いた歩数は、11,334歩。
2008年01月17日
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●今日は、穴だらけでかなりみすぼらしかったリビングの椅子の張替えです。朝食を終えてから、椅子の座る部分だけを取り外して、業者さんに持ち込みました。「なぜ、穴が開いたのか??」って。それは、簡単です、いたずら好きの長男が小学校に入学する前に、ボールペンでつついて穴を開けたのです。ひどい椅子は20センチぐらい縦に穴が開いています。さすがに長男も小4ですので、もう椅子には穴を開けないでしょう。(障子は破られる恐れがありますが!!)ということで本日張替えとなりました。4脚で予算は¥10500から¥12600です。中のスポンジの痛み具合によって変わるそうです。夕方5時の引取りで、夕食には間に合う予定です。 ●夕方5時に椅子の張替えが出来上がりました。4脚分の座るところだけの張替えで税込み¥11000!!ただし、色はお任せで、背もたれにもレザーが貼ってあるので、背もたれと座るところの色は変わりました。でもアクセントになって結構いい感じ。ちなみに別の椅子屋さんに電話で聞いたところ1脚¥4000といわれました。結構安く済んだかな?? ●本日の歩いた歩数は、12,365歩。
2008年01月16日
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●今朝からFAXの写りが悪い。どうもとトナー切れのようだ。ドラムとトナーの一体型の機械なので、アッセンブリー交換となる。トナー切れの場合は、一回取り外して、左右によく振れば復活する場合があるので、取り外そうとカバーを開けた時。「バキ!」と異音がした。よく見ると、カバーと本体をつないでいるレバーが折れていた!!早速事務機屋さんに電話。部品の発注はしたもののすぐには来ない。ちょうど、この事務所を使っていた義父の時代のFAXがまだ使えそうなので置いてあったので、早速交換。なんとか使えそう。 ●本日の歩いた歩数は、11,159歩。
2008年01月15日
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●年末に良い酒粕をもらったので、昨日家内に水菜を酒粕で煮てもらった。私の大好物。夕食時に食べました。ビールを飲みながら食べたのですが、缶ビール1本にしては酔いが早い。水菜の酒粕で煮込んだものを大量に食べたので、どうもそれでよったようです。酒粕で酔っ払うのは初めての経験です。 ●本日の歩いた歩数は、6,443歩。
2008年01月14日
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●14日が「成人の日」ですが、四日市では今日13日が成人式です。朝から振袖を着飾った新成人の人を多くみかけます。おめでとうございます。 ●昨日は、小4の長男のプールに同行して、1時間ほど水中ウォーキング。歩数は増えましたが、さすがに疲れが出て、夕食を食べ終わったら、バタンキューで寝入ってしまいました。これぐらい運動しないといけないのかな?? ●今日は、高1の長女の友達が、京都と岐阜と名古屋から夫々1人づつ3人遊びに来ています。長女を含めて4人で、おばあちゃんの家へ泊まりに行くようです。オールナイトのゲーム三昧のようです。 ●本日の歩いた歩数は、10,409歩。
2008年01月13日
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●昨日は、小4の長男が「剣道を習いたい」というので、近所(でも2キロぐらいは離れていますが)の剣道場へ見学に行ってきました。「初心者クラス」は道着も必用なく、17時30分からの開始でした。現在初心者クラスは2名。ここである程度出来るようになると、一つ上のクラスへ、この上のクラスは道着がいるようです。練習は「基礎運動」から始まって「素振り」そして「打ち込みへ」。長男も興味深げに見ていました(最後のほうは、飽きていましたが)。練習は1時間。18時30分からは、上のクラスの練習が始まるので、小学生や中学生、そして高校生も続々と集まってきました。中には女子も。練習を見終わって、長男は「僕も剣道やる」と決心したようでした。続くのだろうか??とも思いますが、親としては続けさせます。 ●本日の歩いた歩数は、14,568歩。
2008年01月12日
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●一昨日Wiiリモコンでメールのやり取りが出来るようになった小4の長男。昨晩もメールをチェックするのを忘れていて、チェックしたのが21時だった。案の定、17時前に友人からメールが入っていた。そのメールの内容は「算数の宿題プリントの裏にも問題があるけど、この問題もやるの?5時から塾だから返事しといて」とあった。Wiiリモコンのメールの欠点は、何時にメールが入ったかが判らない。もう1通同じ友人から「算数の宿題プリントの裏やった?」と着ている。これはおそらく塾から帰ってきてから送信したようだ。長男も21時に「俺は裏もやった」とメールで返していた。」なんかメールしてるより電話したほうが早そう??でも、学校で宿題をちゃんと聞いてくれば、こんなことしなくてもいいのに。 ●本日の歩いた歩数は、12,237歩。
2008年01月11日
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●昨晩、夕食のときに小4の長男が私に「父ちゃん、俺のWiiリモコンのメールの設定してよ」という。任天堂のWiiリモコンですので、我が家では無線LANでインターネット接続はしてある。インターネットは見ることが出来るが、まだメールはしたことがないどうやら、友達がメールを始めたらしいので、自分もやりたいそうだ。夕食後に早速設定。通常の携帯メールやPCのメールと違いお互いのアドレスの設定が完了しないと通じないシステムのようだ。Wii同士だと、16桁の固有のWii番号を入力すると完了するが、PCメールだと一旦Wii側から設定をすると、「Wiiの人から設定を希望されています」というメールが来て、そのアドレスを設定すると完了する。早速やってみた。私のPCとWiiはOK。そしてまもなくして、長男の友人からもメールが来た。これで彼も専用のメール機能を持てたのでした。 ●本日のあるいた歩数は、10,685歩。
2008年01月10日
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●TVゲームの「戦国BASARA2」に、はまっている小4の長男。先日「俺、剣道を習いたいな」とボソッとつぶやいた。おそらくこのゲームソフトの影響と思われる。私が「本当に習いたいの??」と聞くと「うん」と返事が帰ってきた。早速、昨日市内にある「剣道場」に電話をしてみた。初心者クラスは、17:30~1時間、毎週月、水、金の3回。入会金は3000円で月会費は3000円でした。週に1回行っても3回行っても月会費は変わらず。「竹刀」だけは、自分用のがいるようですが、最初は道場の物を貸してくれるそうです。初心者クラスは、道着もいらず、運動が出来る格好であれば良いということでした。まず、月謝の安さに「驚き!!」。いまどき3000円でフルに通えば月に12回以上いけるなんて!!長男と相談して、一度見学に行くことにしました。 ●本日の歩いた歩数は、11,482歩。
2008年01月09日
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●昨日は、午前中は私の事務所で宿題の確認をしていた小4の長男。夜の10時になって、「プリントが1枚足りない!!」と言ってきた。どうやら事務所に忘れてきたらしい。たまたま昨日は私がお酒を飲んでいなかったので、早速事務所へ。彼の勉強していた机の上に問題の「プリント」は置いてあった。 ●天気予報では、今日は暖かくなるらしい。今日は、1日あいさつ回り。頑張っていってきます。 ●本日の歩いた歩数は、13,451歩。
2008年01月08日
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●今日から営業開始の会社がほとんどですね。私も乗り遅れないように今日からスタートダッシュで頑張ります。●新年の新たな目標は設定したのですが、軌道に乗るまで「非公開」!!です。●正月で食べ過ぎたので、今日から平常どうりの運動量に復活です。 ●本日の歩いた歩数は、13,256歩
2008年01月07日
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●朝10時に、宿泊先の「ホテルはなしんすい」を出発、帰路につきました。写真は、風格ある「ホテルはなしんすい」の玄関。知る人ぞ知る名旅館。ぜひ皆様も一度ご宿泊してみて下さい。 ●本日の歩いた歩数は、10,658歩。
2008年01月06日
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●鳥羽の石鏡にある「ホテルはなしんすい」に来ています。予想通りのすごい料理。ちゃんと前回の宿泊データを把握していて、料理の好き嫌いをほとんどの中居さんがわかっていた。ご馳走さまでした。 ●写真は「伊勢海老の造り」についていた伊勢海老の御頭と「焼き伊勢海老」を持ってご満悦の小4の長男。普通の旅館でしたら、こんなに大きな伊勢海老は出ません。彼は初の大きな伊勢海老の挑戦。「焼き伊勢海老」が気にいったようでした。 ●本日のあるいた歩数は、10,687歩。
2008年01月05日
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●今日は、家族で伊勢まいりです。さすがの伊勢神宮、正宮の前は写真のようにすごい人。 このあと、鳥羽の「はなしんすい」で1泊です。
2008年01月05日
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●今日は、仕事は無いものの、平常どうりの生活パターンにしようと、考えていましたが、目覚ましをかけていなかったので、目が覚めたら9時でした。あわてて朝食を取りましたが、この2時間の遅れは、あとを引きました。 ●小4の長男も、今日、宿題の習字を書き上げました。上手に書けたのかな??●日常の運動もようやく平常どうりの量をこなすことが出来ました。ちょっとウエストが増えたみたいなので、気合を入れて頑張ります。 ●本日のあるいた歩数は、11,482歩。
2008年01月04日
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●年末から海外旅行に行って頂いていたお客様の第1陣が本日無事帰国した。快適に過ごしていただいたようです。よかった。明日には2組6名様、5日には1組4名様が夫々帰国します。事故の無いように!! ●小4の長男は、今日は宿題の「書初め」に励んでいます。題字は「天空」!!上手に書けるでしょうか??高1の長女は、昨日より「宿題」に追われています。5,6日と鳥羽のほうへ1泊で出かけるので、ある程度しておかないと、8日は「宿題テスト」らしいです。頑張れ!! ●本日の歩いた歩数は、10,085歩。初の1万歩越え。
2008年01月03日
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●元旦は、さすがに歩いた歩数が少なかった。今日から徐々に「腕立て伏せ」やウォーキングを再開。ちょっと太り気味なのでやせなきゃ!! ●今日は、老人養護施設に入所している親父を連れて、家族で「高田本山」へ平成14年に亡くなった母親の「お参り」に行ってから、皆で昼食を食べてきました。小4の長男の希望で、ちっとネタの新鮮な「回転寿司屋」へ。美味しかった。 ●本日の歩いた歩数は、8,379歩。まだちょっと少ないな!!
2008年01月02日
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●新年明けましておめでとうございます。昨年も無事に1年間ブログを書くことが出来ました。本年も頑張って書いていこうと思います。去年の良かったことは、1年間病気をせずに健康であったこと!!今年も健康で頑張ります。 ●年末年始の海外組みのお客様の最終組が今朝無事に出発しました。昨日は中部国際空港も悪天候の影響で、欠航があいつぎ、今朝の天気予報も荒れ模様だったので心配心配しましたが、無事天気も回復し、欠航せずにすみました。旅行の仕事は、お客様が旅行に行っていただかないと最終的に成立しません。欠航などになりますと払い戻しの対象となり、売り上げがゼロになってしまうのです。ですから、欠航などが無いように祈り続けるしかないのです。よかった!! ●本日の歩いた歩数は、3,774歩。元旦から少ない??元旦だから??まあ、いいか。
2008年01月01日
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