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2014年04月の記事
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健康診断。
●今日は、1年に1回の健康診断。今年から「胃のバリウム検査」を「胃カメラ検査」に変更して受診してきました。今のところ問題はなし。胃カメラの結果も良好でした。 ●長女の飼っているフェレットの「えのき」ちゃん。昨日、左後頭部に3ｍｍ程度の「できもの」を発見。今日観察すると少し大きくなっている気がする。長女には、見ておくように言ったのだが・・・どうするのだろう、病院へ連れて行くのかなあ？我が家に来て8年目になる。 ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.1ｋｇ。
2014年04月30日
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親父・・・・甘いなあ・・・
●長女は、祭日の今日も出勤。冷凍ものを揚げたものがほとんどですが、親父が弁当を作ってあげました。甘いなあ・・・・ ●昨日から喉の調子がおかしかったのですが・・・・今朝から痛みに変化、早速薬を服用。早く治ってくれないかなあ。 ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、86.3ｋｇ。
2014年04月29日
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体が・・・痛い。
●昨日は天気が良かったので、実家の草取り、４時間ほど、玄関先の見えるところの草抜きは完了。日焼け止めは塗って作業をしたので日焼けは防げましたが、体の節々が痛みます。残りは、業者さんに依頼しようかなあ・・・・・●昨日昼前に長男から電話で、自分の自転車のチェーンが外れたという。自転車通学なので、今日中に修理しないといけない。草抜きを少し早めに切り上げて、自宅へ戻った。修理は１５分ほどで済んだ。今日も元気に自転車で学校へ向かった。片道４０分！ ●本日のジョギングは、4.76ｋｍ。ウォーキング6.8ｋｍ。●今日の体重は、86.4ｋｇ。
2014年04月28日
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ごちそうさまでした。
●昨日は、長女は出勤だったのですが、長女が帰宅してから家族で「回転寿司」。100円寿司ではなく500円皿もある、ちょっと高級な？回転寿司へ。長女の就職した会社の社長さんから、研修の時に「初月給で、両親へ感謝の意味を込めて、プレゼントか食事をごちそうしなさい」と教えられたそうです。２５日に発月給が振り込まれ、それで、ご馳走してもらいました。美味しかった。 ●本日のジョギングは、7.38ｋｍ。ウォーキング4.5ｋｍ。●今日の体重は、86.8ｋｇ。
2014年04月27日
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お見舞いです。
⚫︎今日は、朝から電車で名古屋へ。入院している友人のお見舞いです。 メールでは大分回復しているようでした。元気付けに行ってきます。
2014年04月26日
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マンションの１４階まで２往復追加。
●今日から、ゴールデンウィークの屋久島行きに備えて、早朝トレーニングでマンションの１４階まで徒歩にて上り下り２往復を追加。時間がある時は、更に回数を増やしたい。あと１週間！！ ●今日も暖かくなりそう・・・・・でも、事務所の灯油がまだある・・・・頑張って消費中。
2014年04月25日
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朝の再会・・・・・
●早朝に起きてジョギングしているといろいろな人に出会う。犬を連れて散歩している人、ウォーキングしている人、家の周りを掃除している人などですが、いつも決まった時間に決まったところで出会います。もちろん挨拶も交わします。いつも出会っていた、白い雑種とダックスフントの2匹の犬を散歩している私と同年代の男性と最近出会わなくなった。もちろん名前も知らない。先日も、「最近犬を2匹連れている人と会わないなあ、体調でも悪いんだろうか？」と思っていた。しかし、今日、久しぶりにその男性と出会った。犬は連れていない。話を聞くと、犬が年を取って散歩に行きたがらないらしい。本人もそれでは運動不足になるので、一人でウォーキングに出てきたらしい。「頑張ってください」と言って別れた。久しぶりの再会に、嬉しくなった。 ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング9.8ｋｍ。●今日の体重は、84.6ｋｇ。
2014年04月24日
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高２の長男、今日は京都へ遠足。
●高２の長男は、今日は京都へ遠足です。良い天気で良かった。楽しんでくることでしょう。事故のないように・・・・社会人１年生の長女は、今日はお休み。昨晩は夜中まで友人たちと飲んでいたらしい・・・・今週は、今日の休み１日のみ。ゆっくり休めよ！ ●今日も暑くなりそうです。朝の草取りもすべて根こそぎ取っているので手間がかかります。ようやく２平米ほどになりました。でもあと８平米ほどあります。毎日の積み重ねです。 ●本日のジョギングは、7.46ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.1ｋｇ。
2014年04月23日
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早朝ジョギング再開。
●19日の登山の影響で筋肉痛により、早朝ジョギングも中止していましたが、傷みも治まりましたので、本日より再開。今朝は、暑かった。日焼け止めも塗り、もう夏の対策で走らないといけません。 ●今日も暑くなりそう・・・・でも、灯油がまだ残っている。早めに消費していかないと・・・・・ ●本日のジョギングは、7.26ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.4ｋｇ。
2014年04月22日
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筋肉痛・・・続いてます。
●筋肉痛は、昨日よりひどくなってきました。でも、歩いたりするのに支障が出るほどではありません。ふくらはぎと膝の上あたりですね。今日で、痛みは治まると思います。●さあGW前の１週間、早めの仕事の段取りで、効率よくできればなあ。明日に「空き家みまわり隊」の第２回目のDM約450通の発送。反応があるといいのですが・・・・ ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.4ｋｇ。
2014年04月21日
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少し筋肉痛。
⚫︎昨日は、休憩も入れて7時間強の登山。さすがに疲れました。帰って来てから近くのスーパー銭湯でマッサージとアイシング。その成果か、思ったより筋肉痛がひどくない。明日来るのかなあ？ ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、84.9ｋｇ。
2014年04月20日
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引き返す勇気
⚫︎今日、私は鎌ヶ岳に登山後に御在所岳まで縦走し、裏道で下山した。7:40登山開始で14:45下山終了。予定通りだった。 裏道で下山中に5.5合目付近で5人の親子のパーティーに出会った。母親と小学3年生ぐらいの男の子、年少さんぐらいの女の子、もう1つぐらい下の男の子、そして母親の妹らしき女性の5人。 皆さん軽装で、とざんの格好ではない。出会った時刻が13:30頃、大人の足でも1時間30分かかる。小さな子だと倍の3時間。 聞くとお昼もお菓子だという。そのまま順調に登っても、16:30。帰りはロープウェイに予定だと言うが、何かあったらロープウェイの最終(17:20)にも間に合わない可能性もある。 母親に「引き返す勇気も必要だよ。今から引き返して、3時間で下山できたら、ロープウェイで往復すればいいし。」と諭した。 母親も理解して頂き、引き返す事にしてくれた。私はお兄ちゃんに、自分の持っていたチョコレートを私は、「妹さんや弟さんがグズったらあげて」と言って渡した。 今日は後悔しない行動ができた。＼(^o^)／
2014年04月19日
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久しぶりの屋内練習場。
●今日は、あいにくの雨。久しぶりに屋内練習場で、ハムスターのようにジョギングしました。約9ｋｍ。暑かった！！●明日は、鎌ヶ岳と御在所岳に登山予定。天気も良さそう。ただ、一緒に行ってくれる人がいない。皆さん都合が合悪い。高２の長男にもふられた！仕方がない、１人登山としましょう。
2014年04月18日
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名刺管理ソフト
●先日よりi-phone用の名刺管理ソフトを利用している。スマホで名刺を写真で認識させ、読み取る。時々御認識もありますが、その場合は手入力。素晴らしい点は、PCと同期させられるので、一度認識した名刺からメールがすぐに送ることが出来る。またスマホに電話がかかってきたときも名刺の名前を呼び出してくれる。ダウンロード費用￥100。安いと思いました。 ●本日のジョギングは、0ｋｍ。ウォーキング10ｋｍ。●今日の体重は、85.9ｋｇ。
2014年04月17日
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ひえ～～こんなに上がるの？？
●昨日、車を擦った長女。車両保険を使って直した場合、向こう３年間でどれだけ保険が上がるかを試算してみた。私の保険を継承しているので彼女の自動車保険は、２０等級63％引きだ。な、な、なんと３年間で￥205,080だった。4月12日に更新したばかり、実費で直したら、これよりは少し安いだろう。保険を適用するのは諦め、汚れたところだけコンパウンドで修正し、凹んだところはそのままで、当分乗るしかないな。●夢、幻・・・・それとも正夢？？？昨晩、マラソンのレース後の光景で夢を見た。レース後に荷物を置いてある宿舎まで歩いて帰る時に、雨が降ってきた。傘は持っていない。すると、チームメイトらしき女性が、「一緒に帰りましょ」と言って腕組みして傘を差しだしてくれた。身長はやや低めで160ｃｍ無いぐらい。髪型はボブで、目はクリっとしていた。凄く幸せな気分に浸っていた時に、目が覚めた。彼女は誰だったのだろう。チームメイトに該当者は思いつかない。幻か？正夢か？ ●本日のジョギングは、7.36ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.7ｋｇ。
2014年04月16日
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アチャー・・・長女、車を擦る。
●昨晩帰宅するなり、長女「とうとう、やっちゃった！！車のミラーを駐車場の柱に接触して、ミラーの塗装が剥げちゃった。」マンションの１階の駐車場なので、バックして駐車するときに左側に柱がある、その柱にサイドミラーを擦ったらしい。まあ5ｃｍほど横に塗装が剥げただけなので、タッチアップすればかなり目立たなくなる。初心者マークは取れていますが、ほとんど初心者の状態。人に怪我をさせなければ良しとすべし。●ところが、ところが、今日は朝8：50に、長女から電話。今度は、朝車庫から車を出す時に、同じ左側の柱の角のゴムのクッションに左後ろのドアを擦ったらしい。ゴムのクッションに車の塗装が付着し、車も少し凹んでいるらしい。まあ、怪我がないからよかったものの「ちょっと気を付けて運転しなさい」と注意した。どれぐらい凹んでいるのだろう・・・・今や１凹み１０万円の時代・・・まあ、車屋さんに勤務しているので、安くできると思うが・・・・ちょっと、いい薬になったであろう。 ●本日のジョギングは、7.45ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.8ｋｇ。
2014年04月15日
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天気の良い月曜日！
●今日は晴天。そして月曜日。今週も忙しそう。頑張るべえ。●朝から1件の宿泊依頼。今週は幸先がよさそう・・・・●今週から「空き家みまわり隊」のＦＢを毎日更新するのが目標！！頑張って続けます。●本日のジョギングは、5.59ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、5.8ｋｍ。
2014年04月14日
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懐かしかった・・・・
●昨日、20：00～のＮＨＫ総合で「突撃マイホーム」を見た。坂本竜馬の暗殺前の最後の手紙が発見された瞬間だ。そのあと、21時から何気なくチャンネルを変えていたら、「池上彰のＪＡＰＡＮプロジェクト」という番組に出くわした。ちょうど四日市公害のドキュメンタリーが始まるところだった。四日市海上保安部の田尻警救課長が、石原産業の工場排水たれ流しを告発するドキュメンタリーだった。私は、小学校2年生まで塩浜地区に住んでいて、塩浜小学校に入学し、2年間通った。冬至の塩浜小学校の写真や幻の校歌が紹介され、非常に懐かしく見させていただきました。当時は、津方面からくると電車が鈴鹿川を越えると、空気が澱み、異様なにおいがしていた。今では、工場排水も浄化されてから排水され、煙突からも煙ではなく、水蒸気になった。でも忘れてはいけない「四日市公害」ですね。いい番組でした。 ●本日のジョギングは4.57ｋｍ。ウォーキング3.2ｋｍ。●今日の体重は、85.4ｋｇ。
2014年04月13日
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長女は出勤。
●今日は土曜日ですが、長女の会社は自動車の販売会社なので、土日も出勤。今朝も7時過ぎに起きて手巾していきました。家内も早く起きたので、弁当を作っていました。●私は、午前中は、マリンバの練習会に参加し、午後から事務所で残務整理。夜にお通夜があるので参列して。今日は20時からのＮＨＫ総合を見なきゃ！！！●本日のジョギングは、7.23ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、85.2ｋｇ。
2014年04月12日
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知的財産権の話し
●昨日は、夕方から特許庁・産業財産権専門官のお話しを聞くことができた。目からウロコの良い話。勉強になりました。知らずにいたら、えらい目に遭うことも・・・・●商標登録のデザインなども、知財総合支援窓口にお願いすると専門家のコンサルタントも受けれるらしい。早速、本日電話してみよう。●本日のジョギングは、4.73ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.3ｋｇ。
2014年04月11日
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チラシ作製が・・・・遅れている。
●「空き家みまわり隊」のfacebookページはできたものの、ダイレクトメールを出すチラシの第２弾の作成が遅れている・・・・・来週入稿して・・・・２０日完成ぐらいで行こうかなあ・・・ＤＭも遅くとも２２日には発送しないと、到着がゴールデンウィークにかかってしまう。とりあえず、前回と同じチラシを作成しよう。そうしないと間に合わない！！ ●本日のジョギングは0ｋｍ。ウォーキング6.8ｋｍ。●今日の体重は、85.1ｋｇ。
2014年04月10日
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「空き家みまわり隊」facebookページ完成へ！
●一昨日の夜に仮の状態で始動した「空き家みまわり隊」のfacebookページ。昨日、長女がカバー写真とプロフィール写真を変更してくれたので、夜に更新。仮の状態より見やすくなった。あとは、いかにして「いいね」を増やし、広告するか！！頑張ります。 ●今日から、まず通勤時に日焼け止めを塗り始めた。昨日、太陽が当たるとジリジリと痛かった。早朝ジョギング時ももう少ししたら、日焼け止めのお世話になります。 ●本日のジョギングは、7.19ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.2ｋｇ。
2014年04月09日
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「空き家みまわり隊」facebookページ（仮）完成。
●昨日、「空き家みまわり隊」のfacebookページ（仮）を完成させた。カバー写真が横長の為、HPで使用しているイラストを使うと、人物がかぶってしまう。とりあえず仮完成させて、イラスト変更後カバー写真を入れ替えることにした。基本データなども取り合えず入力し、徐々に手を加えていきたいと思います。「空き家みまわり隊」のfacebookページは下記です。まだトップページだけですが、ご意見ご感想をお聞かせください。https://www.facebook.com/akiya.mmt ●本日のジョギングは、7.15ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、84.9ｋｇ。
2014年04月08日
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今日は、暖かくなりそう。
●昨日は、寒の戻りと思われる寒さでした。今日も朝は冷え込んでいましたが、日中は暖かくなりそうです。●1週間の始まり、計画を立てて、実行。先週思ったように捗っていないので、今週挽回です。●新入社員研修中の長女、明日と明後日は休日のようだ。5日間の連続で、まだ体も慣れていないだろう。今日1日頑張れ。昨日は、会社内の引っ越しを手伝わされたらしく、朝から「腕が筋肉痛！」と言っていた。何事も経験経験。 ●本日のジョギングは、5.09ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。 ●今日の体重は、85.7ｋｇ。
2014年04月07日
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四日市シティロードレース
⚫︎今日は、四日市シティロードレース。10kmの部にエントリーしています。少し体が重いですが、頑張ってきます。 ●本日のジョギングは、14.0ｋｍ。ウォーキング3.5ｋｍ。●今日の体重は、86.3ｋｇ。
2014年04月06日
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花見だ花見だ！
今日は、ラン仲間と花見です。 朝から場所取りに行ってきました。
2014年04月05日
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さあ、金曜日。やること一杯！！
●さあ、金曜日。明日の土曜日は、RUN仲間と花見。頑張って今日も仕事します。朝から難題の電話が入っていますので、朝一番に役所に書類を提出してから取りかかります。首尾よくいくといいのですが・・・・それから、昨日からのfacebookの広告。まずは目立つページ作りから。 ●１日より研修が始まった長女も順調にこなしている模様。今日まで、関連会社での研修で、明日からは本社で研修らしい。車の販売会社なので土日も研修。来週は、火曜日と水曜日が休みらしい。今日から４日、頑張れ～～！●高２の長男は、今日は新入生の制服渡しなどの登校日らしく、朝からクラブ活動の勧誘のために学校へ、そういえば昨年度は私がついていったのですが、すごい勧誘合戦だった。
2014年04月04日
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facebookの広告に挑戦。
●昨日、お客さんの英国車屋さんで話をしていたら、facebookの広告がターゲットを絞れて安く効果があるらしい。早速、今日から取りかかろうと思います。ただ、法人としての「有限会社ユニバーサル・ツアー」としてfacebookページは既に持っているので、「空き家みまわり隊」としてページが取得できるのかが問題。急いで勉強してみたいと思います。今から本屋さんへＧＯ！！ ●本日のジョギングは、4.44ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.0ｋｇ。
2014年04月03日
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「空き家みまわり隊」バナー広告、まずまずの反響。
●４月１日より、三重県のHPと四日市市のHPにバナー広告を掲載。昨日分のアクセス数が判明しました。まだまだレベルは低いですが、まずまずのアクセス。このアクセス数が継続されると効果が期待できるのですが・・・・今日は、三重県と四日市市のどちらの広告からアクセスがあったかを解析していきたいと思います。新しいチラシの案も作成しないといけないし、対策はいろいろ！頑張るべえ！！ ●本日のジョギングは、7.13ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85ｋｇ。
2014年04月02日
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今日から、三重県のＨＰにバナー広告が掲載されてます。
●今日から新年度。「空き家みまわり隊」のバナー広告が、三重県のホームページに掲載されています。三重県http://www.pref.mie.lg.jp/四日市市も掲載される予定ののですが・・・まだ掲載されていない・・・・さて、どれくらい反応があるのでしょうか？ ●本日のジョギングは、8.6ｋｍ。ウォーキング5.8ｋｍ。●今日の体重は、85.0ｋｇ。
2014年04月01日
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- 楽天写真館
- 15 日 ( Friday ) の日記 いつも…
- (2026-05-15 04:00:03)
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- 株式投資でお小遣いを増やそう
- 日経平均、下落中（5/14）
- (2026-05-14 14:28:46)
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- 株主優待コレクション
- SFPホールディングスから株主優待が…
- (2026-05-15 00:00:09)
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