●０１ 他人のためにお金を使う

精神病理学 の第1人者であるStephen Hinshaw氏は、自書の Psychological Bulletin 内で、

自分のためではなく 人のためにお金を使うとより幸せになれる 、と記しています。

●02：毎晩その日に起こった幸せな出来事3つを書き留める

03：新しい事に挑戦する

04：楽しみは後にとっておく

05：青い色を見る

By  Steven Janke

06：達成する目標をセットする

07：自分の意見に固執せず、他人の意見にも耳をかたむける

良い友達を10人以上持つ

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人を幸せにするものは何か？ということがハーバード大学の75年間の研究で明らかに

2009年に公開されたThe Atlanticの記事によると、金銭は生活に必要なだけ確保されていれば、それ以上は必ずしも幸せにつながるとは限らず、 むしろ、

愛・思いやり・感謝・希望・信頼・寛容さなどポジティブな感情が人の幸福に効果をもたらすとされています。

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 http://gigazine.net/

　↑ 転載でした。。。。