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oyaji329
メタボリック・シンドローム＆糖尿病を克服するため、ウォーキングなどの有酸素運動と筋肉トレーニングで、１年で１０ｋｇ以上のダイエットを達成し、７０ｋｇを目標に毎日頑張っている中年オヤジの日記です。
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2006.12.23
テーマ： ダイエット日記(24320)
カテゴリ： トレーニング
今日は２週間ぶりにトレーニングしてきました。
今週は、先週の土曜日に仙台へ行ったときの肉体的、精神的な疲れを引きずっていたんですが、久しぶりに思いっきり汗をかいたら気分すっきりです。
ただ、筋トレのおかげで全身筋肉痛ですが・・・。
トレーニングも間隔が空いてしまうと、とてもきつく感じてしまいます。
週２～３回くらいのペースでトレーニングしていると、そんなにきつく感じることはないのですが、人間の体は少し怠けると簡単に筋力が落ちてしまうんでしょうかね～。
ところで、最近うちのパソコン、突然電源が落ちることが２度ほど続いています。
うちのパソコンはノート型は別として、デスクトップ型は全部自作なんです。
なので、パソコンが故障しても自分で部品を交換したりして直してしまいます。
今回はどうも電源がそろそろ寿命のような感じです。
私がメインで使っているパソコンは、途中でいろいろ部品を交換したりしているものの、基本的な部分は５年くらい経っているので、そろそろ交換時期かも・・・。
とりあえず、明日にでも電源を別のものに交換してみてしばらく様子をみることにします。
新しいWindows Vistaは、パソコンの性能がかなり良くないと十分に使えないらしいです。
たぶん、今うちで使っているパソコンでは対応不可能。
Windows Vista対応のパソコンを新調しないといけないんですけど、新しいＯＳが出た直後はいろいろと問題も多いので、しばらくは様子見ですかね～。
今週は、先週の土曜日に仙台へ行ったときの肉体的、精神的な疲れを引きずっていたんですが、久しぶりに思いっきり汗をかいたら気分すっきりです。
ただ、筋トレのおかげで全身筋肉痛ですが・・・。
トレーニングも間隔が空いてしまうと、とてもきつく感じてしまいます。
週２～３回くらいのペースでトレーニングしていると、そんなにきつく感じることはないのですが、人間の体は少し怠けると簡単に筋力が落ちてしまうんでしょうかね～。
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たぶん、今うちで使っているパソコンでは対応不可能。
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