中年オヤジのダイエットブログ

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

oyaji329

フォローする

Calendar

パソコン

(4)

Archives

2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01

2025.12
2025.11
2025.10
2025.09
2025.08

Rakuten Card

Headline News

Shopping List

【20%OFF&進化版＆Apple Find My/Android両対応】スマートタグシガーソケットスマートトラッカー車両追跡位置情報盗難防止小型GPS トラッカーシガーソケットプラグ MFI認証車載充電器「Find Hub」Android iPhone 浮気調査 30W急速充電月額費不要 20日間待機
【LINE200円OFFクーポン×ポイント5倍】ソイプロテイン 3kg 人工甘味料不使用プロテイン大豆プロテイン植物由来甘味料ステビア使用ビタミン11種ミネラル3種 GronG(グロング)
【P5倍+10%OFF券★楽天1位獲得！】NEEWER スーパークランプ 1/4"と3/8"ネジ付き 15cm/25cm 調整可能なマジックアーム両端1/4インチネジ付き耐荷重2kg フラッシュ、LEDライト、マイク、モニター、ケージに対応 ST15C/ST25C
【期間限定★特価】【予約販売 3月下旬】スーパーキャパシタ搭載ジャンプスターター 12V チャージャー機能搭載 Ignic Neo イグニックネオバッテリー上がりエンジンスターターバッテリーチャージャーメンテナンス充電車バイク農業機械船舶
バッテリー交換メモリーバックアップカーメイト SA203 メモリーキーパー USB 自分で車のバッテリー交換作業時使用のメモリーバックアップ電源メモリー消失防止バッテリー自分で交換の方へ carmate (R80)

Favorite Blog

🍇 新作「トランプ大… New! 神風スズキさん

ダイエット　斎藤　… カズ1421さん
健康広場 ryu168さん
アンチエイジングが… アンチエイジングドクター・ジュリさん
『よくばりダイエッ… マーベリック.ｊｒさん

Freepage List

< 新しい記事

新着記事一覧(全791件)

過去の記事 >

2007.06.12

今日は午前中に２６℃を超えて、青森の６月としてはかなり暑くなっています。
朝通勤するときも２０℃を超えていて、日差しも強くて普通に歩いただけでも汗が出てきます。
青森県内でも今日は３０℃を超えるところもありそうで、夏ももうすぐ近くまで来ているようです。

暑くなってくるとウォーキングするのもなかなか大変になります。
長時間外を歩くときは、暑さ対策をしっかりして、水分の補給を十分にしないと、熱中症になってしまう恐れがあります。

このところ、あまり残業もしないで早めに帰宅しています。
そうすると、帰り道でほぼ毎日、サウナスーツを着てジョギングしている女性とすれ違います。
首にはしっかりタオルを巻いていて、頭には黒い帽子、手には手袋と、まさに完全装備です。
顔からは汗が大量に吹き出ています。
荷物は特になくて、飲み物は携帯していない様子。

夕方とはいえ、私は上着を脱いで、ワイシャツの袖をまくって歩いていても汗が結構出てくるという状態。
サウナスーツの彼女はかなり暑いと思うんですよね。
顔もかなり苦しそうだし・・・・
どのくらいの時間走っているのかわからないんですが、他人のこととはいえちょっと心配になってきます。

これまでも何度か夏場のサウナスーツはちょっと危険じゃないかとブログでも書いてきたんですが、サウナスーツ信仰は世間にかなり浸透しているようで、暑くなっても着続ける人を何人も見かけます。

効率よく脂肪を燃やすには、体温があまり上がりすぎない方がよいとされています。
私のブログだと信憑性が薄いかもしれませんので、詳しいことはこちらのサイトを見ていただければと思います。

これからの季節はできるだけ涼しい格好で、水分をたっぷりと補給しながら、さわやかにウォーキングしたいものです。

ブログランキング参加中

こちらをクリックお願いします
　　　↓
　　　↓