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2008.04.15
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カテゴリ: ウォーキング
あ~、仕事が忙しい・・・・
今週は日曜日も休日出勤して、今日も残業で11時に帰宅。
例年4月は年度初めで忙しいのですが、今年は想定外の仕事が次々に湧いてきて、やってもやっても一向に仕事がなくならない。
家に帰って軽く食事を済ませると、もうすでに日付が変わっている。
ブログの更新もついついサボってしまう今日このごろ。

そんな中でも、ウォーキングだけは毎日しっかりとやってます。
昼休みのウォーキングも毎日続けて、1日の歩数は1万6千歩くらいです。
歩いているときだけが仕事から解放されて、体中に溜まったストレスを発散しているという感じ。

明日も、また新たな仕事の指示があるらしく、午前中会議に召集されてます。
いつになったら、ゆっくりとジョギングとウォーキングを楽しめることやら・・・


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今日の体重  73.4kg


今日の運動

ウォーキング  2時間11分 16,106歩  消費カロリー 685kcal





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Last updated  2008.04.16 01:31:03
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