今日のWANごはん

朝ごはん

・おじや(豚肉ミンチ150g、ごはん100g、

・とうふ 100g

・大根、にんじん、青海苔

・Dr.Hヘルス&シャインオイル

・Hiltonコート&スキンソリューション

おやつ
馬肉ジャーキー、ビスケット


晩ごはん

・馬肉赤身ぶつ切り200g、
　パラパラミンチ100g、馬肺の角切り30g

・納豆 20g

・じゃがいも、しめじ、ピーマン、小松菜

・わかめ、キャベツ、にんじん

・Dr.Hヘルス&シャインオイル

・Hiltonコート&スキンソリューション

ます。いったいおやつをどれだけもらっているのか知るのがコワ～イ
パパがお庭の草刈りをしてくれたから明日は走れるよ