2023.06.16
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実は日記を書き始めて数週間後には休職という形をとりました。
気持ちも身体も限界を超えており、毎日フラフラの状態でした。
友人に以下の言葉をかけられたことが休職に踏み切った1つの要因です。
「休むことはすごく勇気のいることだけど、悪化してからでは遅いんだよ？
悪化してから仕事ができなくなった人が周りにいるけど、回復にかなり時間がかかったみたい。
まだ大丈夫、まだ大丈夫で先送りにしないで？
あなたに今1番必要なことは休むことだと思う。」
この言葉をかけてくれた友人も抑うつ状態やパニック障害で休職中だったこともあり、言葉に説得力と重みがありました。
実際、友人は休職を経て大きく回復していました。
多分この言葉がなければ、ずっと先延ばしにしていたと思います。
うつ病と診断され、身体に限界が来ていると医師から言われているにもかかわらず、なぜそんなにムキに仕事をしていたのか。
大きな原因は
『薬を飲めば治るだろう』
『なんとか仕事は続けられているし、大丈夫だろう』
『仕事を休めば、サボっているように感じるし、できなかった…と自分に自信が持てなくなってしまう』
『お金は、お給料はどうなるんだろう？』
『家族や職場の人になんと言えば…』
『復帰する時のことをイメージすると、簡単に踏み切れない…』
そんな色々な不安や想いが休職に踏み切れない原因の一つでした。
薬を飲めば、確かに前よりも良くはなっていましたが、結局しっかり休まないと回復はしないんだなと今は理解できます。
ただ、その時の自分はどうしようもなく頑固で自分を説得するのに時間がかかりました。
結果3ヶ月休職することになりました。
診断書は最長3ヶ月までだそうです。(更新可能)
その期間が終われば、
・復職
・休職期間の更新
・退職
私の場合、この3つが選択肢の中にあります。
現在私は休職期間の最中で、まだ正直悩んでいます。
今日はまだ調子が良かったので日記を更新できました。
なんとか一日一日を過ごしています。
皆さんも無理せず、自分に優しくしてあげてほしいです。
気持ちも身体も限界を超えており、毎日フラフラの状態でした。
友人に以下の言葉をかけられたことが休職に踏み切った1つの要因です。
「休むことはすごく勇気のいることだけど、悪化してからでは遅いんだよ？
悪化してから仕事ができなくなった人が周りにいるけど、回復にかなり時間がかかったみたい。
まだ大丈夫、まだ大丈夫で先送りにしないで？
あなたに今1番必要なことは休むことだと思う。」
この言葉をかけてくれた友人も抑うつ状態やパニック障害で休職中だったこともあり、言葉に説得力と重みがありました。
実際、友人は休職を経て大きく回復していました。
多分この言葉がなければ、ずっと先延ばしにしていたと思います。
うつ病と診断され、身体に限界が来ていると医師から言われているにもかかわらず、なぜそんなにムキに仕事をしていたのか。
大きな原因は
『薬を飲めば治るだろう』
『なんとか仕事は続けられているし、大丈夫だろう』
『仕事を休めば、サボっているように感じるし、できなかった…と自分に自信が持てなくなってしまう』
『お金は、お給料はどうなるんだろう？』
『家族や職場の人になんと言えば…』
『復帰する時のことをイメージすると、簡単に踏み切れない…』
そんな色々な不安や想いが休職に踏み切れない原因の一つでした。
薬を飲めば、確かに前よりも良くはなっていましたが、結局しっかり休まないと回復はしないんだなと今は理解できます。
ただ、その時の自分はどうしようもなく頑固で自分を説得するのに時間がかかりました。
結果3ヶ月休職することになりました。
診断書は最長3ヶ月までだそうです。(更新可能)
その期間が終われば、
・復職
・休職期間の更新
・退職
私の場合、この3つが選択肢の中にあります。
現在私は休職期間の最中で、まだ正直悩んでいます。
今日はまだ調子が良かったので日記を更新できました。
なんとか一日一日を過ごしています。
皆さんも無理せず、自分に優しくしてあげてほしいです。
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