30歳女のうつ病日記

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2023.06.24
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なかなか休職と言っても休めないものですね。
「うつ 休職」で検索して、
その後「ずるい」って出てきた時、
なんか自分って今ずるいことしてるのかな…なんて気分になります。

休むためにいろいろ試したのですが、
とにかく意欲が湧かなくて、出来なかったりして。

でも1つだけ成功体験がありました。
↓↓↓
私は【めまい】がとにかくひどくて、
すごく悩んでめまい専門のクリニックに行きました。
結果は「特に異常なし」
めまいの薬も貰いましたが、飲んでも変化なし。
どうしようか悩んでいると、
母親が「めまいにきく整骨院があるみたい。」と教えてくれました。

整骨院も鍼灸も別の所で行ってはいましたが、
特に改善されなかったので、全く期待せずにその整骨院に行ってみることにしました。


結果は大当たり。
めまいは1回目の施術でなくなりました。
あんなにも悩まされたものが、
こんなに簡単に解決するなんで…と驚きました。
先生曰く、「人間の身体は元に戻ろうとするから、恐らく放っておいたらまた再発すると思います。出来るだけ直近で次回来てください。」
整骨院で聞きなれたこのセリフ、
でもこの時身体はすごく軽かったし、首の可動域も大きくなっており、とても信頼できました。
1週〜2週目は2日に1回のペース
3週目以降は3.4日に1回のペースで通っています。
大体半年あれば完治するようです。

これまで、誰とも会いたくなかったですし、
外に出るのも辛かったですが、
めまいが改善してから、やっとお友達に会ったり、
外に出かけるのがそんなに辛くなくなりました。

それでも波はあるものの、
「一歩前進したな」と感じることが出来ました。
整骨院を見つけてくれた母親に感謝です。

私の場合は整骨院でしたが、
おそらく別の方の場合、症状が異なるとそれに対してのアプローチも違うと思います。
それがたまたま整骨院が私の身体に合っていただけで。
それがカウンセリングで話を聞いてもらうとか
ただ静かに過ごすとか
身体を動かすだとか

何をするにもお辛いかと思いますが、
ご自身に合った治療方法が見つかりますように。





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最終更新日  2023.06.24 19:45:13
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