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2010/10/15

知っておきたい「口臭」発生の仕組み

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テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10089)

カテゴリ：病気・医療関連

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口臭の主な原因は、舌苔かな。
歯周病も口臭がでるが舌苔かな。

私の経験からは、活性酸素を消去する抗酸化能力不足から
体内の老化が進み、口臭や歯周病が出てくると感じていますので、
口臭や歯周病を治すのは簡単だと思います。

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

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**************************** 【以下転載】 ****************************

口臭に悩む人は多い。ドラッグストアやインターネットで様々な対策製品が販売されているが、専門家は「効果が薄いものがほとんど」と指摘する。口臭の主な原因は、舌の上に白くたまる舌苔（ぜったい）。効果的な対策をとるにはまず、口臭が発生する仕組みをきちんと知っておきたい。

塩化亜鉛入りの洗口液にも効果が期待できる

「においの気になる人に」「おなかの中からエチケット対策」。インターネットで口臭を予防する製品を探すと、いかにも効きそうなキャッチコピーを冠した商品が目に付く。どれを選べばいいのだろうか。

「市販の製品で効果が実証されているものは少ない」。こう指摘するのは、国際口臭学会会長を務める八重垣健日本歯科大学教授。香料を含むカプセルや健康食品、サプリメントの多くは、腐敗臭のような通常の口臭には効き目が薄いという。

においの主な成分は硫化水素やメチルメルカプタン、硫黄を含む揮発性硫黄化合物（ＶＳＣ）だ。「ＶＳＣは６割が舌苔で作られている」（八重垣教授）という。

舌苔とは、はがれ落ちた口の中の粘膜細胞や食べかすなどの汚れが、舌の上に白くたまったもの。舌の表面は舌乳頭という無数の突起で覆われている。このうち糸状の乳頭の間に細菌や細胞などが入り込んで舌苔をつくる。ＶＳＣは、舌苔に含まれるたんぱく質などを細菌が分解したときに出る悪臭ガスだ。

欠かせぬ歯科医受診

舌苔は通常、ほとんどの人が持っており、舌苔があるからといって口臭がひどいとは限らない。ただ、たとえば歯周病がある人だと、歯肉から白血球が漏れ出て、口の中ではがれる細胞も増える。舌苔がたまってくると、悪臭の強い種類のＶＳＣが出やすくなる。

八重垣教授は「日本人で口臭が激しい人は、ほぼ間違いなく歯周病」と解説する。歯周病は30～60歳代の８割がかかっている。歯周病対策には「単に歯を磨くだけでなく、半年に１回は歯科医を受診するのが欠かせない」という。

高齢者特有の原因もある。「食べ物をよくかまない」「流動食中心になる」などで、食べ物をのみ込むときに舌が掃除されず、舌苔が増えやすくなる。唾液（だえき）が減るのも悪影響が大きい。

どう対策すればいいのか。まず、自分の口臭がどの程度なのか知ることだ。ある調査では、大学病院の口臭外来を訪れた患者のうち、約４割が実際には口臭がない「仮性口臭」や「口臭恐怖症」だった。専門医や一部の歯科医には口臭計測機がある。受診して口臭の有無を調べてもらえば確実だ。

舌の奥から前方へ>/B>

口臭があれば、舌のそうじが有効な手立てになる。舌を傷つけないように柔らかい毛を使用した舌ブラシなどで、舌苔を取り去る。歯科材料メーカーのジーシー（東京・板橋）によると、「ブラシの方がへら状の製品より舌を傷めにくい」（京谷郁男・開発企画課長）という。通常の歯ブラシでは毛が硬すぎるので、幼児向けの柔らかい歯ブラシが代用品になる。

舌ブラシの使い方は、朝の歯磨き前に数回かき取るだけ。舌を前に突き出し、舌の奥から前方に向かって軽くブラッシングすると舌苔を取りやすい。舌に強く当てたり、交互にこすったりしてはいけない。数日に１回やるだけでも十分に効果があるそうだ。

もう１つの対策が、洗口液だ。「塩化亜鉛入りの洗口液が効くといわれている」（八重垣教授）。塩化亜鉛はＶＳＣと結合し、ガス化を防ぐ効果がある。塩化亜鉛入りの洗口液は歯科医で販売されている。市販品ではジョンソン・エンド・ジョンソンの「リステリン　ターターコントロール」などが塩化亜鉛を含む。歯磨きの後に使えば、「口臭や歯石を予防する効果がある」（同社）という。

口臭を過度に気にする必要はないが、家族や友人から指摘された場合は要注意。歯磨きや舌のケアを欠かさず、定期的に歯科医を受診しよう。

（出典：日本経済新聞）

若い会社員「自分の口臭が気になる」９割超

歯周病・虫歯治療の研究企業「パーフェクトペリオ」（栃木県小山市）が実施した口臭に関する意識調査で、若いビジネスパーソンの大多数が自分や他人の口臭を気にしていることが分かった。

調査はインターネットで、会社員の男女６００人を対象に実施した。

それによると、「会話中に相手の口臭を気にするか」との問いには、「とても気にする」「気にする」と答えた人が約８２％。自分の口臭に関しては９０％超が「気にする」と答えた。

また、約７４％が「口臭が仕事に悪影響を与えている」と感じていた。同社によると、自分や相手の口臭が気になり、同僚や商談相手との円滑なコミュニケーションに支障が出ている場合があるという。

口臭がきつそうなイメージの職種では「営業職」が１位、役職では「部長」がトップだった。

同社は「医師などに相談して正しい口臭予防策を学び、快適なビジネスライフを送ってほしい」としている。

（出典：産経新聞）

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