さあ、はじめよかなあ～

▼｢『前進』が合言葉のうちは､筋肉は緊張し､心臓は鼓動し､

血は血管をめぐり､頭を上げ､背も伸びているが､

『後退』となると､まるで一度に弱りきった老いぼれのようになってしまう｣｡

南極点到達の探検家ｱﾑﾝｾﾞﾝが､ 北米大陸北方の北西航路を横断した時の

隊員の日記だ （長もも子訳『探検家ｱﾑﾝｾﾞﾝのﾕｱ号航海記』ﾌｼﾞ出版社）

▼若さや生命力は､年齢で決まるものではない｡

目標を明確にし､心が前に向いている時､人は若くなり､ 以前の何倍もの力が出せる

(新聞記事から）

心と体はつながっているという事ですね｡

心が上向きか下向きかで、

体全体に及ぼす影響てすごいと思いませんか？

その日の気分とか、気の持ちようとかいった、

本来もっとエネルギッシュでダイナミックなものなのです。

心はいつも前向きで！