2012年03月の記事
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ずっと欲しかった！ビタントニオ ワッフル＆ホットサンドベーカー☆
とうとう、買ってしまった～ずっと狙っていたビタントニオ ワッフル＆ホットサンドベーカープレートも色々な種類があり、ベースでマドレーヌとワッフルとホットサンドが付いています今話題の、お餅でモッフルも作れるんです私は、ドーナツプレートも追加で購入しましたこのメーカーは、プレートを変えれば色々な種類のお菓子やホットサンドやパニーニが作れる優れものですたい焼きや、タルトや、パンケーキに、プレッツェルまでプレートを変えれば、様々なお菓子に対応していますプレートは洗えるので、とても衛生的ですこれで、何作ろうかしら～楽しみだわ～これは、プレートがさらに増えたバージョンです★送料無料★本体+プレート5枚の2012年限定特別セット♪【ビタントニオ ワッフル＆ホットサン...価格：12,600円（税込、送料込）私が購入したのは、これです1番シンプルなタイプで安価ですけど、ドーナツも作りたいから、プレートだけ追加しました★送料無料★期間限定★数量限定★2012年限定商品♪【ビタントニオ ワッフル＆ホットサンドベ...価格：8,800円（税込、送料込）焼きドーナツでパーティシーズンのおもてなし♪【ビタントニオ ドーナツプレート2枚組 PVWH-4...価格：2,100円（税込、送料別）■商品名：【ビタントニオ ワッフル＆ホットサンドベーカー プレミアムセット VWH-4400-C】送料込■ワッフルメーカー■■レビュアー：まめもにお ※投稿時■レビュー内容ずっと欲しかった、このビタントニオ ワッフル＆ホットサンドベーカーです。ポイント5倍+レビューを書くと500Pとの事。さっそく購入しました。ドーナツプレートも同梱で購入しました。これから簡単にワッフルやマドレーヌが作れそうです。商品はまだ来ないですが、楽しみです。 もっと詳しく見る
2012.03.31
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ぷぅちゃんが、いかりや長さんに！ドリフターズ復活の巻き☆
みなさん、こんにちわ毎回ぷぅちゃん日記を楽しみにしていてくれる、ぷぅファンの皆様アップが遅くなり、ごめんなさいファンでない人も、お立寄いただき、誠に感謝です本日のぷぅ日記は、ぷぅちゃんが、いかりや長さんにドリフターズ復活の巻きです。それでは、はじまり、はじまり～パチパチパチ～以上です最後まで、ご観覧頂けましたでしょうか～それでは、皆様、よい週末をお迎え下さいませ
2012.03.31
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塩麹で海老がぷりぷり☆青のりでグリーンパスタ
私は海老が大好き蟹も好きである要は甲殻類が好きなんだよねあの、ぷりぷりした食感がたまらなく好きっと言う事で、塩麹に海老を1日漬け込んで、プリプリにしました下味もつくし一石二鳥何故か、塩麹に漬け込むとプリプリになるんだよね青のりと空心菜の新芽を入れて、緑が綺麗なグリーンパスタに仕上がりましたこれが空心菜の新芽です。空心菜の新芽とは、茎は細く、中は空洞で薄い緑色の葉をしています。水辺に育つ野菜のため、水を吸いやすくするために茎の中が空洞になっており、そこから『空心菜』という名前が付きました。だそうです水菜や貝割れ大根、ほうれん草でも代用できます海老のぷりぷり感と、空心菜のシャキシャキ感がたまりません味付けは塩麹と青のりを使ったので、磯の香りが「ぷぅ～っん」としますさっぱり味で、いくらでも食べられちゃいますあ～大満足ごちそうさまでした～塩麹で海老がぷりぷり☆青のりでグリーンパスタ料理名：海老と空心菜のパスタ作者：まめもにお■材料（1人分）海老 / 120g▲塩麹（海老下ごしらえ用） / 大さじ1／2空心菜の新芽（水菜、ほうれん草で良い） / 50g生青のり / 35gパスタ / 1人前☆刻みにんにく / 1かけ●塩麹（味付け） / 小さじ1オリーブ油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント海老を塩麹に漬け込んで、塩麹と青のりで味付けしました☆パスタがグリーンで、見た目にも食欲をそそります♪ぷりぷりの海老が、たまらなく美味しいです。詳細を楽天レシピで見る私はバリラのパスタが1番好きかな海外だと、1ドルちょいで買えるのに、日本だと高いよねけど、麺にコシがあるしバリラは本当に美味しいです最上級の小麦を使用したパスタです。バリラ パスタ No.5 500g【YDKG-k】【kb】【after0307】価格：190円（税込、送料別）円高還元セール！！楽天最安値！！イタリアから毎月直輸入!! 賞味期間2年以上の品質保証!! バ...価格：1,350円（税込、送料別）
2012.03.31
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ぷぅちゃん、代々木公園に行く！の巻き☆
みなさん、お待たせしました（待っていない人も良かったら見てね）ぷうちゃん日記ですぷぅちゃんと、代々木公園に行く着いた途端、もう、そわそわして瀑走メタボのわたしにゃ～、坂道は危険だよ中型犬の所に入れるんだけど、ぷぅは狂犬だから自分より弱い犬を見ると、しつこい位に追いかけ回すいつも飼い主の私が謝りに行く始末でトホホけど、自分より強いワンチャンだと、尻尾を巻いて逃げ出すぷぅちゃん「大型犬の所に行こう～」と連れて行くぷぅは、大型犬とも互角に戦うハスキーやドーベルマンと、キャッキャ相撲取りをする。まずは、ご挨拶さすがに、疲れたぷぅちゃん私が「ジャーンプ」と言うと、ちゃんと、切り株の上で、休憩する。偉いそろそろ、私が疲れた帰ろうよ～と言うと、、、猛攻撃もっと遊んでいたい、ぷぅちゃんでした
2012.03.30
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塩麹で味付け☆チヂミ粉でふっくら☆ヘルシーミニカツ
塩麹に豚ももの厚切り肉を2日間漬け込み、トンカツにしました下味が付いているので、ソースは必要ありませんプラス油で揚げないで、フライパンに少量の油で揚げ焼きにするので、Wでとてもヘルシーですしかも、つなぎに卵は使いません卵の代わりに、チヂミ粉を使いますチヂミ粉には、ベーキングパウダーが入っているので、溶き卵を使わなくても、とてもふっくらに仕上がります卵アレルギーの人にも、美味しく召し上がれます揚げている傍から、い～匂い揚げたてをつまみ食いうひょ～うますぎるぜ～塩麹で旨味が増して、薄衣でヘルシーなので、油っこくなく3枚ペロリと食べちゃいました塩麹で味付け☆チヂミ粉でふっくら☆ヘルシーミニカツ料理名：トンカツ作者：まめもにお■材料（2人分）豚もも肉厚切り / 6枚（350g）☆塩麹 / 大さじ2●チヂミ粉 / 40g●水 / 40mlパン粉 / 適量油 / フライパン5mm厚さ■レシピを考えた人のコメント塩麹に漬け込んで味がついているので、ソースは使いません。つなぎに卵を使わないでチヂミ粉を使ったので、ふっくら柔らかく仕上がります。油で揚げないのでヘルシーです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…お漬物に。肉や野菜、魚にも。何にでも使える、万能調味料!!《小田原屋 塩粕 130g 瓶》 塗っ...価格：240円（税込、送料別）【新発売】伊豆フェルメンテ塩麹 200g発酵食品価格：198円（税込、送料別）
2012.03.30
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ギャバ（発芽大豆）とおでんの素で☆土鍋ごはん
みなさ～んギャバって知っていました～よくギャバって身体にいいとか、テレビでは知っていたけど、具体的にどんなもんだか知らなかったよ～先日スーパーで発見見た目は枝豆のようですそこから、ひょいっと発芽している芽があります調べたら、ギャバの発芽大豆は『畑のお肉』と呼ばれるほど栄養価の高い食材です。その大豆を発芽させることにより、発芽前に比べ、さらに栄養価をあげる働きがあります。だそうです（完全にネットからパクリ）そんな栄養満点な発芽大豆を使い、土鍋で炊き込みご飯を作りました味付けはなんとおでんの素いや～、簡単だぜ手抜きだぜ炊き込んでる間から、う～んいい臭い～お腹空いたな～見て～うま～そお焦げもしっかりできています簡単なので、是非作ってみて下さいねお腹いっぱいごちそう様でした～ギャバ（発芽大豆）とおでんの素で☆土鍋ごはん料理名：大豆の炊き込みご飯。作者：まめもにお■材料（4人分）ギャバ（発芽大豆） / 120gお米 / 3合水 / 3合分おでんの素 / 1袋■レシピを考えた人のコメントギャバ（発芽大豆）を使い、栄養満点な炊き込みごはんを作りました。味付けは、おでんの素のみ！土鍋で作るので、お焦げがしっかりついて美味しいです☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…枝豆風味の発芽大豆で注目の ギャバ（GABA）を簡単に取れます。枝豆風味の発芽大豆で注目の ...価格：756円（税込、送料別）
2012.03.30
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ポリポリ食べられる！塩麹で☆セロリの中華漬け
私は、小さい時セロリが苦手だっただってさ～、あの苦みというか、なんていうか臭いじゃ～んけど、今はいい大人になってとても大好きになりましたいや～、あの苦みがたまらないね～塩麹にオイスターソース、ゴマ油などの調味料を加えて中華の漬け込みタレを作りましたこの魔法のタレに漬け込んだら、セロリ嫌いの人でもセロリ臭さが取れるので食べれるかも～しっかり中まで味が染み込んで、とても美味しいですこれを酒のあてにして、飲んだら、そりゃ至福の時間だよ～あ～うんまい1人でセロリ1本、ペロリと食べちゃったよ～それぐらい美味しいお漬け物ですごちそう様～ポリポリ食べられる！塩麹で☆セロリの中華漬け料理名：セロリの中華漬け作者：まめもにお■材料（2人分）セロリ / 1本＝＝＝＝＝＝漬け込みタレ＝＝＝＝＝＝ / ●塩麹 / 大さじ1／2●オイスターソース / 大さじ1／2●ゴマ油 / 大さじ1／2●醤油 / 大さじ1／2●お酢 / 大さじ2●砂糖 / 小さじ1☆いりごま / 適量■レシピを考えた人のコメント塩麹の漬け込みタレに漬け込んで、美味しい漬け物が出来ました。セロリ丸ごと1本、ペロリと食べられます☆味がしっかり染み込んで、とても美味しいです。詳細を楽天レシピで見るお漬物に。肉や野菜、魚にも。何にでも使える、万能調味料!!《小田原屋 塩粕 130g 瓶》 塗っ...価格：240円（税込、送料別）【新発売】伊豆フェルメンテ塩麹 200g発酵食品価格：198円（税込、送料別）
2012.03.30
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ぷぅちゃんと、ゴンゴンゴン太のささみジャ～キ～の巻き☆
ぷぅちゃんはゴンタ君が大好きゴンゴンゴン太のささみジャ～キ～待て目が怖いよ～待てるかな～早くくれよ～ヨシっかぷりっガミガミガミうま～い取られまいと、隠しながら食べるイヤシいぷぅちゃんです
2012.03.29
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香味野菜で☆塩麹万能たれ
いや～塩麹って、本当に便利だよ～タレに少し入れるだけで、コクが出るタレに大変身生姜とネギをたっぷり入れて香味野菜って、香りが好き～食欲も増進するし、生姜は脂肪燃焼にも今回は塩麹に1日漬け込んで、茹でた鶏手羽先にかけました生姜たっぷりなので、アッサリ食べられますう～ん美味しいぷりぷりの手羽先と、サッパリのたれがよく合いますごちそう様でした～香味野菜で☆塩麹万能たれ料理名：塩麹万能たれ作者：まめもにお■材料（2人分）＝＝＝＝＝＝＝塩麹たれ＝＝＝＝＝＝＝ / 塩麹 / 小さじ1擦りおろし生姜 / 大さじ1めんつゆ（3倍濃縮） / 大さじ2水 / 大さじ2青ネギ / 4本＝＝茹でた鶏肉、豆腐、水炊きなど＝＝ / 鶏手羽先 / 7本貝割れ大根 / 1／2パック■レシピを考えた人のコメント生姜とネギたっぷりの万能たれです。茹でたお肉にかけたり、冷や奴にかけたり、水炊きなどに。野菜炒め、豚の生姜焼き、餃子など、、、何でも使えるサッパリした味です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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塩麹白湯スープで☆中華風白菜鍋
塩麹入り白湯スープの、アレンジ料理です白菜をいっぱい入れて、とろとろにとろける白菜が美味しいですその他の具材は、冷蔵庫の余り物を入れて下さいね私はいつも野菜を余らしてしまい、主人に叱られているのでそんな時は、鍋にしちゃいます～何でも鍋に入れちゃえば、栄養も満点冷蔵庫の余り物の消費に役立ちますあ～暖かくなるし、鍋の出番も減るかな～と思う、今日この頃です白湯スープは、いっぱい作って作り置きしておくと、色々な料理にアレンジできますブログに載せていますので、良かったら参考にどうぞ塩麹白湯スープで☆中華風白菜鍋料理名：中華風白菜鍋作者：まめもにお■材料（2人分）塩麹白湯スープ / 800ml※冷蔵庫の余り野菜やきのこで良い / 白菜 / 2～3枚長ネギ / 1／2本ミニ椎茸 / 10本えのき茸 / 1／2袋もやし / 1／4袋●鶏ガラスープの素 / 小さじ1●醤油 / 大さじ1／2■レシピを考えた人のコメント塩麹白湯スープをアレンジしました。土鍋で弱火でコトコト煮込むので、白菜はとろとろ♪冷蔵庫の余り野菜やきのこを入れて、消費して下さいね☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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塩麹入り白湯スープで☆もやしと舞茸の卵スープ
塩麹入り白湯スープの、アレンジ料理ですもやしのシャキシャキ感と、ふわふわの卵これが、美味しくないわけがない仕上げに入れる、ゴマ油がポイントです風味豊かに仕上げてくれます白湯スープは、いっぱい作って作り置きしておくと、色々な料理にアレンジできますブログに載せていますので、良かったら参考にどうぞ塩麹入り白湯スープで☆もやしと舞茸の卵スープ料理名：もやしときのこの卵スープ作者：まめもにお■材料（2人分）舞茸 / 35gもやし / 1／4袋卵 / 1個青ネギ / 4本＝＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝＝ / 塩麹白湯スープ / 2カップ●醤油 / 小さじ1●鶏ガラスープの素（入れなくても良い） / 味が薄い場合は少量入れて下さい。☆ゴマ油 / 鍋1周■レシピを考えた人のコメント塩麹入り白湯スープのアレンジレシピです。鶏ガラと醤油を追加して、美味しい卵スープになりました。もやしのシャキシャキ感が美味しいです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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塩麹で簡単☆鶏手羽先で白湯スープ
鶏手羽先って、いい出汁が出るんですよね～あの、脂がたまらなく美味しいお肌にも良さそうだもんつるつる～どんだけ～そんな美味しい鶏の白湯スープを作りました手羽先を塩麹に漬け込んで、丸1日それを土鍋でコトコト煮込みます材料は、塩麹に漬け込んだ手羽先と、ネギと生姜のみ完全なズボラ白湯スープですそれなのに、こんな美しいスープが出来ますこれさえ作っておけば、色々な料理に使えますアレンジレシピも載っていますので、気にいったらクリックしてみて下さいね塩麹で簡単☆鶏手羽先で白湯スープ料理名：白湯スープ作者：まめもにお■材料（3人分）鶏手羽先 / 7本☆塩麹（漬け込み用） / 大さじ1／2長ネギ / 1本生姜 / 1かけ＝＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝＝ / 水 / 1.2L●塩麹 / 大さじ1●お酒 / 大さじ3■レシピを考えた人のコメント手羽先を塩麹に漬け込んで、簡単に白湯スープを作りました。これさえ作っておけば、色々な料理に活用できます。鍋やラーメンのスー プに。鶏肉はほぐしてバンバンジーに。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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塩麹そぼろで☆酒蒸し米茄子のそぼろがけ
スーパーで米茄子を発見立派な茄子だな～よし、これで酒蒸しにしよう～作り置きしておいた、塩麹そぼろをたっぷりかけて出来上がりうひょ～うんまそ～米茄子に塩麹を塗って、オリーブ油を使用したので、アッサリサッパリ塩麹そぼろとの相性抜群茄子がとろける～うま～いごちそう様でした～塩麹そぼろで☆酒蒸し米茄子のそぼろがけ料理名：酒蒸し米茄子のそぼろがけ作者：まめもにお■材料（2人分）米茄子 / 1本☆塩麹 / 米茄子に対して薄く塗る程度●水 / 大さじ2●お酒 / 大さじ2オリーブ油 / 大さじ1□塩麹そぼろ / 80g■レシピを考えた人のコメント塩麹そぼろのアレンジレシピです。米茄子に塩麹を塗って、オリーブ油で酒蒸しにしました。ジューシーな米茄子の上に、塩麹そぼろをたっぷりかけました☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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色々使える保存食☆塩麹そぼろ
そぼろと言うと、醤油と砂糖で甘辛く煮たものですが、、、塩麹で塩そぼろを作りました生姜とネギをたっぷり入れて、爽やかな味になりました作り置きしておけば、冷蔵庫で5日程度日持ちがしますごはんに乗せて、そぼろ丼に冷や奴に乗せて、そぼろ豆腐にサラダに乗せて、そぼろサラダにパスタと混ぜて、ミートパスタにアイデア次第で色々使える、塩麹そぼろです米茄子の酒蒸しに乗せて、美味しい茄子のそぼろがけの出来上がり色々使える保存食☆塩麹そぼろ料理名：塩麹そぼろ作者：まめもにお■材料（6人分）豚挽肉 / 400g長ネギ / 1本生姜みじん切り / 2かけ●塩麹 / 大さじ2●お酒 / 大さじ2●砂糖 / 大さじ1／2■レシピを考えた人のコメント塩麹と生姜とネギで、冷蔵庫で5日程度保存ができます。ご飯にかけてそぼろ丼、茄子にかけて茄子そぼろ、パスタと混ぜてミートパスタ、色々なお料理にアレンジできます。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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塩麹と焼き肉のタレで☆チキンバスケット
3／28日塩麹特集で、みんなのレシピ選ばれたチキンバスケットですこれで、ピックアップレシピ（みんなのレシピ）に選ばれたのは9作品目ですこれもひとえに、皆様の応援があったからこそつくレポを作ってくれた皆様、本当にありがとう楽天レシピを始めて10ヶ月最初はネットなんてやったことがなかったから、訳も分からず四苦八苦しながら投稿していました最近は塩麹ブームなので、塩麹料理を提案しています塩麹を毎日、色々な料理に入れていた所、私と主人の身体に異変が、、、快調になってる～肌の艶も良くなったような気が発酵食品だからねけど、テレビでやっているように、体重が減ると言われている事には私は減らないかな～食べ過ぎじゃ～意味ないかっ漬け込むだけで簡単なので、お試し下さいね塩麹と焼き肉のタレで☆チキンバスケット料理名：チキンバスケット作者：まめもにお■材料（2人分）鶏肉（むねでも、ももでもOK） / 400～500g●塩麹 / 大さじ1.5～2●焼き肉のタレ / 大さじ2～2.5片栗粉 / 適量油 / フライパン5mm厚さ■レシピを考えた人のコメント｢塩麹特集｣で取り上げられたレシピです☆塩麹と焼き肉のタレに漬け込んで、片栗粉をまぶしフライパンで揚げ焼きにしました。油で揚げないので、とてもヘルシーです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.29
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ぷぅちゃんが、貞子に |||-_||| 怖い～☆
皆様、おはようございます本日午前は良い天気ですね午後から（東京）雨ですので、傘をお忘れなくぷぅちゃんおはよう朝だよ～おいおい座って寝てるよ～おいおいぷぅちゃん、口にヨダレがついてるよ～ひょえ～地蔵様のように寝るぷぅちゃんすげ～な～お坊さんみたいだなんか、叱られてしょぼくれてる、おやっさんになってるよ |||-_||| 貞子に変身のそろのそろ井戸じゃないけど、布団から、、、ギャ～こわいよ～私のお腹の上に、またがるぷぅちゃんしかし、寝起きの顔怖いよ～ホラーだよ～
2012.03.28
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塩麹入り！もやしと豆腐の☆トムヤムきのこスープ
トムヤムクンって好きだけど、パクチーがな苦手って方もいると思います。「トム」は煮る、「ヤム 」は混ぜる、「クン」は海老のことなので、海老を入れないので、トムヤムきのこスープですパクチーが入らないので、苦手な方に好評ですきのこの良い出汁と、豆腐の大豆の甘みがトムヤムスープとよく合いますご飯を入れて、スープ雑炊にしてもgood最後にもやしを入れて、シャキシャキに完全にタイ料理じゃなくなりましたが、和風のトムヤムスープになり美味しかったですしかも海老やお肉を入れないので、激安です家計的にも大満足ごちそう様でした～塩麹入り！もやしと豆腐の☆トムヤムきのこスープ料理名：きのこと豆腐のトムヤムクン作者：まめもにお■材料（2～3人分）豆腐 / 1丁もやし / 1／4袋☆冷蔵庫の余り物のきのこでOK / ミニ椎茸 / 6本えのき茸 / 65g舞茸 / 50g＝＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝＝ / ●塩麹 / 小さじ1●トムヤムクンペースト / 大さじ1.5～2程度●水 / 600ml■レシピを考えた人のコメント「トム」は煮る、「ヤム 」は混ぜる、「クン」はエビのことなので、海老を入れないのでトムヤムきのこスープです。パクチーが入らないので、苦手な方に好評です♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.28
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塩麹でぷりぷり☆海老と青菜の卵炒め
海老ってぷりぷりして、1番好きな食べ物ですお寿司屋さんでも、必ず頼むのが車エビあの、ぷりぷりした食感とじゅわ～とくる甘い汁うひょ～海老になりたいそんな海老ちゃんを、流行の塩麹に漬け込み下味をつけましたむきエビを使うので、面倒な下ごしらえも必要なく簡単ですあの、殻を剥いたり背わたを取るのが、面倒なのよねそうそう空心菜は皆さんご存知ですよね空心菜の新芽って知ってましたか～まだ茎に空洞がないんです。こんなに可愛い～んですよ～サッと火を通すと、シャキシャキなんですそんな大好きな海老ちゃんと、空心菜の新芽と、卵ちゃんでとじました～う～ん美味しいごちそう様でした～空心菜の新芽とは、茎は細く、中は空洞で薄い緑色の葉をしています。水辺に育つ野菜のため、水を吸いやすくするために茎の中が空洞になっており、そこから『空心菜』という名前が付いたそうです。塩麹でぷりぷり☆海老と青菜の卵炒め料理名：海老と青菜の卵炒め作者：まめもにお■材料（2人分）海老 / 120g☆塩麹 / 大さじ1／2空心菜の新芽 / 50g※ほうれん草、水菜、かいわれ大根など青菜 / 卵 / 2個●醤油 / 小さじ1／3□油 / 大さじ1／2□ゴマ油 / 大さじ1／2■レシピを考えた人のコメント海老を塩麹に漬け込み、味付けしました。空心菜の新芽が手に入ったので、サッと炒めて卵でとじました。ぷりぷりの海老と、シャキシャキの空心菜が美味しいです☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.28
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ぷぅちゃんの、仮面ライダー変身！の巻き♪
皆様、おはようございます本日はお天気が良いですね今日も素敵な1日になりますようにぷぅちゃんの昼寝姿パグちゃんは基本的にイビキがうるさいブヒ～ブヒ～ぷぅも、こんな感じで寝ていますたまにこの格好で、すかしっぺをしますそれが臭い、臭い仮面ライダーのモノマネしますへ～んし～ん（変身です）あれ変身しないよぷぅちゃんと私、、、また、寝ちゃったよ～だって眠いんだもんこのブサイク顔じゃ～、世界の平和を守れないよ～ぷぅちゃん今日も、ひなたぼっこが大好きなぷぅちゃんでした皆様の平和は「アルソック」が守ります
2012.03.27
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市松模様がキレイ☆「塩麹ダレできゅうり和え」
きゅうりって今、めちゃくちゃ高い～1本68円だと～夏場とは大違いだ天候が悪いし仕方ないけどさ～高すぎるよ白菜も高いし鍋やるのに、高いから我慢だよ～以前は1／4カットで88円だったのに、今は218円ひょえ～うちの家計を圧迫させるな～でも仕方ないし、、、、貴重な1本で料理を作りましたきゅうりがサッパリなので、塩麹とマヨネーズで、こってり感を出しました市松模様にして、セレブ感アップ（セレブじゃないけど、気分だけ）貴重なきゅうりを大切にいただきましたごちそう様でした～市松模様がキレイ☆「塩麹ダレできゅうり和え」料理名：きゅうりの塩麹たれ和え作者：まめもにお■材料（2人分）きゅうり / 1本＝＝＝＝＝＝塩麹たれ＝＝＝＝＝＝ / ●塩麹 / 小さじ1●マヨネーズ / 大さじ2●みりん / 小さじ1●砂糖 / 小さじ1●ゴマ油 / 小さじ1●粉かつお節 / ふたつまみ☆かつお節（仕上げ） / 適量■レシピを考えた人のコメント塩麹でタレを作り、市松模様に盛りつけたきゅうりにかけました。見た目も綺麗なので、おもてなしにもピッタリ☆かつお節がポイントです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…初めてのお客さま限定！お一人様1点1回限りとさせていただきます。（リピート可能商品ではあり...価格：1,575円（税込、送料別）
2012.03.27
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塩麹とめんつゆで「出汁が要らない☆マグロ漬け」
お魚ちゃん大好きな私は、よく刺身を食べます要するに、お寿司が好きなんです特に飲みながら、カウンターでオヤジ（大将）と会話するのが好きなんです私の近所には、オヤジというより1つ年下の大将がいますそして、傍らには美人ママ（大将のお母さんです）と言っても、50代後半かな、、、、いつも、飲みながら、愚痴る私イカンイカン愚痴りながら飲むようになっては、おしまいだな～と反省しつつも、足が傾きついつい暖簾をくぐってしまうこれが寿司屋の魔力だな～と思い、酒のあてをもらいグビグビ飲むちびちび飲むなら分かるが、女の子がはしたないもっとキレイな飲み方しないとな～と反省の日々ですお寿司屋さんのヅケって美味しいですよね握りで頼みますが、ねっとりしてうんま～い自宅では手抜きで、めんつゆ使っちゃいます話題の塩麹を入れてごちそう様～塩麹とめんつゆで「出汁が要らない☆マグロ漬け」料理名：マグロ漬け作者：まめもにお■材料（2人分）まぐろ刺身 / 150g●塩麹 / 小さじ1～1.5●めんつゆ（3倍濃縮） / 大さじ1～1.5●お酒 / 大さじ1☆いりごま / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント塩麹とめんつゆに漬け込んで、出汁要らずで美味しいまぐろ漬けになりました。養殖まぐろもグット美味しくなります。ねっとりして、ご飯に乗せたらまぐろ漬け丼になります。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…お待たせいたしました!!人気の鮮魚セット販売開始いたしました!!【送料無料!!】獲れたて鮮魚の...価格：2,980円（税込、送料込）いつもお魚ちゃんは、こちらでお取り寄せ！本当に新鮮で美味しい～☆
2012.03.27
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お酒のあてに「ブリと青海苔の☆塩麹和え」
土日は料理がめんどくさい私、、、、いかに手抜きをするか考案中美味しくて、簡単に作りたいそういう時には、火を入れない刺身が簡単けど、単に刺身だけ切ってもなそうだたまには違った刺身にしよう塩麹と青のりを入れました塩麹のおかげで、普通の安いブリの刺身も、ねっとり脂がのったブリに大変身青のりを入れて、磯の風味が活きていますお酒のおつまみに、ピッタリですお酒のあてに「ブリと青海苔の☆塩麹和え」料理名：ブリと青海苔の☆塩麹和え作者：まめもにお■材料（2人分）ぶり刺身 / 150g●青のり（生） / 大さじ1.5～2●塩麹 / 大さじ1／2●お酒 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント塩麹のおかげで、普通の安いブリの刺身も、ねっとり脂がのったブリに大変身☆青のりを入れて、磯の風味が活きています。お酒のおつまみに、ピッタリです☆詳細を楽天レシピで見るお待たせいたしました!!人気の鮮魚セット販売開始いたしました!!【送料無料!!】獲れたて鮮魚の...価格：2,980円（税込、送料込）いつもお魚ちゃんは、こちらでお取り寄せ！本当に新鮮で美味しい～☆
2012.03.26
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ぷぅとサイクリング♪ドッグランに行く (*´∀`*)
みなさん、おはようございます本日も素敵な1日になりますようにぷぅとサイクリングサイクリングやっほどこ行くのかな～レッツゴぷぅはでかいから、チャリンコのカゴが小さい～代々木公園に着きましたてくてくてくてく早くドッグランに行きたいぷぅちゃん犬って匂いで分かるんですね、、、お友達にご挨拶「こんにちワン」「こんにちワン」お互いの匂いをクンクンこれで、もうお友達だね大満足のぷうちゃん今日は、遊ぶぞ楽しいなぶひ～ぶひ～興奮気味のぷぅでした
2012.03.26
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ぷぅ散歩で遭遇☆ 狸が、帽子に、杖に、徳利～！？
今日は天気が良いので、ぷぅちゃんの散歩に出かけるものすごい勢いで、ダッシュあれ～何じゃ、こりゃ～黄色で、綺麗だな～なんのお花だろうね～ひゅうがみずきだって初めて聞いた名前だねおっとなんじゃこれはお茶屋さんなのに、何故か狸の剥製しかも、帽子（かさ）に杖～足元には徳利招き猫に紛れて、招き狸か～今日も、新たな発見をしました私とぷぅちゃんです
2012.03.25
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ニラと卵の最強コンビ！にらたま☆塩麹雑炊
ご飯が少ないけど、旦那の分もご飯作らなきゃ～って時は、だいたいカサ増し料理にしちゃいます雑炊だと、汁もあるので大満足にらと卵って相性バッチリ流行の塩麹であっさりサッパリ味の雑炊にしました。塩麹を入れるので、優しいおかゆのような味付けですニラと卵を入れて、スタミナをつけました結構、お腹にたまります鶏ガラスープを入れた方が美味しいけど、今回は塩麹メインでほんわか～な、味付けですごちそう様でした～ニラと卵の最強コンビ！にらたま☆塩麹雑炊料理名：にらと卵の雑炊作者：まめもにお■材料（2人分）冷やご飯 / 1.3人前にら / 1／2袋卵 / 1個＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝ / 水 / 500ml●塩麹 / 大さじ1●醤油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメントにらと卵って相性バッチリ！塩麹であっさり☆サッパリ味の雑炊にしました。塩麹を入れるので、優しいおかゆのような味付けです。ニラと卵を入れて、スタミナをつけました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.25
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ツナマヨじゃないよ☆鮭マヨ丼
ツナマヨがあるんだから、鮭マヨがあってもいいのではと思い作りました炊きたてご飯にマヨがとろける～まるで、コンビーフのようなとろけさですこれがとても美味しい海苔とねぎが良いアクセントになっています甘鮭を焼いて、マヨネーズと混ぜるだけ簡単で、ガッツリ食べられますツナマヨより、美味しいかも～ツナマヨじゃないよ☆鮭マヨ丼料理名：鮭マヨネーズ丼作者：まめもにお■材料（1人分）●甘塩鮭 / 1切れ●マヨネーズ / 大さじ1／2強青ネギ / 2本ご飯 / 丼1杯分海苔（ザバン） / 適量■レシピを考えた人のコメントツナマヨがあるんだから、鮭マヨがあってもいいのでは？と思い作りました。炊きたてご飯にマヨがとろける～♪これが美味しい☆甘塩鮭を使うので、味付けはマヨネーズのみ！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.25
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包丁使わないでズボラ☆チーズマヨトースト
私のサンデーモーニングです包丁を一切使わないで、ズボラトーストを作りましたとろけるチーズと、マヨネーズ、1本そのまま乗せたウインナーあ～なんて手抜きなんでしょう面倒くさがり屋さんの私にとっては、こりゃい～わ～メタボな私なのに、どっさりマヨネーズヤバイだろ～～～だって、マヨとチーズって美味しいんだもん手抜きですが、味は美味しいですメタボはメタボ努力せずに痩せるわけないかみなさんはマヨ少なめでどうぞ包丁使わないでズボラ☆チーズマヨトースト料理名：チーズマヨトースト作者：まめもにお■材料（1人分）食パン / 1枚マヨネーズ / パン1周ウインナー / 2本とろけるチーズ / 1枚乾燥パセリ / 適量■レシピを考えた人のコメント包丁を一切使わないで、ズボラトーストを作りました。とろけるチーズと、マヨネーズ、1本そのまま乗せたウインナー☆あ～、なんて手抜きなんでしょう。味は美味しいです☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.25
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流行の塩麹+話題のトマトで☆フレッシュジュース
今話題のトマトと、流行の塩麹をドッキングしましたアッサリサッパリごくごく飲めるトマトジュースですトマト1個食べるのって結構大変ですが、ジュースにすると丸ごと1個ペロリと食べられますビールを入れて、レッドアイにしても良いですねや～ん天気も良いし、ビール飲みて～皆さん、二日酔いには気を付けてねよい、日曜日をね～流行の塩麹+話題のトマトで☆フレッシュジュース料理名：トマトジュース作者：まめもにお■材料（1人分）トマト / 1個水 / 100ml塩麹 / 1／4レモン汁 / ポッカで3～4滴■レシピを考えた人のコメント今話題のトマトと、流行の塩麹をドッキングしました☆アッサリ、サッパリ、ごくごく飲めるトマトジュースです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.25
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お湯注ぐだけ！手抜きな、蟹のお吸い物
あ～1人ランチなのに、いちいち味噌汁を作るなんて面倒くさい～お湯を注ぐだけの、手抜きお吸い物です蟹といっても、かにかまぼこです節約ですってより、蟹は高いので我慢ですでもねこれが、お湯を注ぐと結構良い出汁を出してくれますこれにお湯をかけて、後でどっさりネギちゃんを入れてとろとろ美味しいおぼろ昆布がポイントです実際は、蟹食べたいよ～そ～いや、お正月以来食べてないやしょぼ～ん時間の無い方、手軽に済ませたい方、是非どうぞお湯注ぐだけ！手抜きな、蟹のお吸い物料理名：蟹のお吸い物作者：まめもにお■材料（1人分）かにかま（オーシャンフレーク） / 2切れおぼろ昆布 / ふたつまみ青ネギ / 3本お湯 / お椀1杯分●顆粒だし / 小さじ1／4●醤油 / 3～4滴■レシピを考えた人のコメントお湯を注ぐだけの、手抜きお吸い物です。蟹といっても、かにかまぼこです。これが、お湯を注ぐと良い出汁を出してくれます。とろとろ美味しい♪おぼろ昆布がポイントです☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.25
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家政婦のミタではなく☆ぷぅのミタ！
家政婦のミタが視聴率がよかったのは、皆さんもご存知の通りでタイトルにある、松嶋菜々子さんのモノマネをします似てなくてもお許し下さいねこれから、恐怖のぷぅちゃんのミタが始まります例の（ミタ）の音楽チャチャチャチャ～ン家政婦の～（ぷぅの～）ミタ～（松嶋菜々子さんのタイトル画面です）ひょえ～怖いよ～ナイスだよぷぅちゃん棒じゃくて、壁ならもっと似ていたね
2012.03.25
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黄昏れる愛犬ぷぅ☆
本日はまたもや雨ぷぅちゃんは、散歩に行けないので可哀想～後で雨がやんだら、連れて行ってあげるねって事で、本日は2日前の散歩の様子を報告しますいつもながら散歩てくてくあれ～なんかあるワン～椅子にちょこんと座るぷぅ黄昏れるぷぅちゃん背中に、哀愁漂っています誰かお友達来ないかな～つまんないなヒロシです（古っ）（ぷぅです）今日は天気も良く、気持ちいいだワン。けれど、誰も友達いないから寂しいだワンヒロシ風に読んでねな～んて、心の叫びが聞こえて来るぷぅちゃんでした
2012.03.24
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塩麹と長いもでお肉ふんわり☆ヘルシー野菜蒸し
挽肉のつなぎに長いもを入れて、とてもふんわりに仕上がりました味付けは、流行の塩麹キャベツをどっさり敷いて、その上に肉種を乗せましたさらに、酸味の効いたトマトとヘルシーな椎茸。それを、電子レンジで蒸しました肉汁がキャベツに染み込み、とても美味しかったですレンジなので、簡単でヘルシーさっぱりしているので、バクバク食べられますごちそう様でした塩麹と長いもでお肉ふんわり☆ヘルシー野菜蒸し料理名：野菜蒸し作者：まめもにお■材料（4人分）春キャベツ / 1／4個トマト / 1個椎茸 / 4個ほうれん草 / 茹でたもので50g＝＝＝＝＝＝＝肉種＝＝＝＝＝＝＝ / 豚挽肉 / 500g玉ねぎ / 1個長いも / 10cm長さ●塩麹 / 大さじ2●醤油 / 大さじ1●片栗粉 / 大さじ1／2●パン粉 / 大さじ4■レシピを考えた人のコメントつなぎは長いも、味付けは塩麹でお肉がふわっふわ?春キャベツをどっさり下に敷いて、肉種を上に乗せました。酸味の効いたトマトがアクセント！レンジで蒸すのでヘルシー☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.24
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メタボ対策！ささみとひじきのヘルシーご飯
最近、お腹が出て来た旦那様そして、メタボな私、、、健康な食事をとらないと～けど、いっぱいご飯は食べたいし～ひじきは動脈硬化を防ぎ、高血圧を下げてくれます。ささみは、高タンパク低脂肪。2つを合わせて、炊き込みご飯を作りましたあ～、美味しかったメタボ対策！ささみとひじきのヘルシーご飯料理名：ささみとひじきの炊き込みご飯作者：まめもにお■材料（4～5人分）お米 / 3合水 / 炊飯器3合分メモリひじき / 180g鶏ささみ / 5本●昆布だし（めんつゆ3倍濃縮） / 大さじ3■レシピを考えた人のコメント最近お腹の出て来た、旦那の為に考案。ひじきは動脈硬化を防ぎ、高血圧を下げてくれます。ささみは、高タンパク低脂肪。2つを合わせて、炊き込みご飯を作りました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.24
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簡単ルクエで4分！「厚揚げの煮物」
ルクエって本当に便利電子レンジで簡単に作れるから、毎日愛用してます煮物も中まで味がしっかり染み込んでいます簡単ルクエで4分！「厚揚げの煮物」料理名：厚揚げの煮物作者：まめもにお■材料（1人分）厚揚げ / 1／2枚●めんつゆ（3倍濃縮） / 大さじ1●砂糖 / 大さじ1●お酒 / 大さじ1●水 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントお弁当やもう1品欲しい時に、ササッと作れます。厚揚げを切って、ルクエに調味料と入れるだけ！後はレンジにおまかせの、簡単な煮物です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.24
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椎茸の軸で出汁をとった☆エコ味噌汁
椎茸の軸で出汁をとった☆エコ味噌汁料理名：椎茸とブナピーの味噌汁作者：まめもにお■材料（4人分）椎茸 / 3枚☆椎茸の軸 / とっておいたものブナピー / 1／2袋青ネギ / 4本水 / お椀4杯分顆粒だし / 大さじ1／2味噌 / 大さじ3.5程度■レシピを考えた人のコメント椎茸の軸は、捨てるのが勿体ないので。とっておいたのを出汁に使いました。意外と良い出汁が出るし、ゴミも出ないのでエコな味噌汁です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.24
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ぷぅちゃん、散歩に行けずにガジガジタイム☆
今日は雨だったので、ぷぅちゃんは散歩に行けなかった1日、食べては寝ての繰り返し。ストレスが溜まるのか、散歩に行けずにガジガジタイム「ガジガジ」「ガジガジ」「ガジガジ」このチキンの形をしたおもちゃには、チキン味がするらしい人間のあたいには、「くっさ～」としか思えないが、、、「ガジガジ」「うまうま」なぜか取られまいとして、カメラ目線「誰もとらね～よ～」雨は嫌だよ散歩に行けないもんちょっぴり元気のない、ぷぅちゃんでした
2012.03.23
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味付けは塩麹のみ☆ほうれん草のお浸し
味付けは塩麹のみ☆ほうれん草のお浸し料理名：ほうれん草のお浸し作者：まめもにお■材料（1人分）ほうれん草 / （茹でたもので）50g塩麹 / 小さじ1／4■レシピを考えた人のコメント味付けは塩麹のみで、とても簡単です。お浸しを塩味で食べるというのも、斬新な感じで良いですね。サッパリしていて、美味しかったです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.23
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漬けて更に美味しく☆鮭の塩麹焼き
漬けて更に美味しく☆鮭の塩麹焼き料理名：鮭の塩麹焼き作者：まめもにお■材料（2人分）鮭の切り身 / 2切れ塩麹 / 大さじ1アルミ箔 / 魚の大きさより大きく■レシピを考えた人のコメント鮭を塩麹に1日漬け込んで、更に美味しくなりました。アルミ箔で焼くので、魚グリルの洗い物がラクになります。おまけに焦げもなく、アルミの力で身はふっくらです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.23
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鉄分タップリ！牡蠣味噌ラーメン
鉄分タップリ！牡蠣味噌ラーメン料理名：牡蠣ラーメン作者：まめもにお■材料（1人分）サッポロ一番味噌ラーメン（市販） / 1袋牡蠣 / 5個椎茸 / 2本青ねぎ / 3本水 / ラーメン丼1杯分付属のスープ / 1個■レシピを考えた人のコメント貧血気味だったので、牡蠣を入れました。牡蠣の土手焼きは味噌なので、味噌ラーメンに合うかな～と思い、作ってみました。スープに牡蠣のエキスが出て、美味しかったです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.23
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牛ダシダで簡単☆挽肉と卵雑炊 ～スープ増量～
牛ダシダで簡単☆挽肉と卵雑炊 ～スープ増量～料理名：挽肉と卵雑炊作者：まめもにお■材料（1～2人分）冷やご飯 / 1.3人前豚挽肉 / 80g青ネギ / 4本卵 / 1個＝＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝＝ / 水 / 600ml●牛ダシダ / 大さじ1●醤油 / 大さじ1／2☆塩、胡椒 / 適量■レシピを考えた人のコメント牛ダシダで簡単に作れます。挽肉を入れる事により、コクが出ます。スープが多めなので、少ないご飯でもボリュームが出ます。ダイエットに、カサ増ししました☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.23
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ぷぅとワッショイ！
今日は天気が悪いから、雨だと散歩に行けない。可哀想なぷぅちゃんお部屋でわっしょいわっしょいとは、縄をぷぅの牙と、あたいの手で引いたり、押したりの遊びですこれが力がスゴイめちゃくちゃ強い「わっしょい」「わっしょい」早くて写真がブレる～「わっしょい」「わっしょい」がるるる～「わっしょい」「わっしょい」うぅぅ～ぐるぐる～怖いよ、ぷぅちゃんなぜか、カメラ目線ひょえ～食べて、遊んで、すぐに寝るこれが、ぷぅちゃんです
2012.03.23
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ぷぅとにゃんこの出逢い
今日はぷぅの散歩で、にゃんこちゃんと遭遇おい、あれはなんだ黒い生き物だな～おいにゃんこちゃんあそぼうぜ～猫完全無視、、、、しっら～昼寝邪魔すんなよぷぅvsにゃんこ「うぅ～っfight」はっけよい、のこったぷぅちゃんベロ出てまっせ～にゃんこの勝ち～ぷぅは、ちっとも相手にされなかった寂しく、トボトボ帰るぷぅちゃんでした
2012.03.22
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塩麹でふわっふわ♪海老と春キャベツの卵炒め
塩麹でふわっふわ♪海老と春キャベツの卵炒め料理名：海老と春キャベツの卵炒め作者：まめもにお■材料（2～3人分）むき海老 / 120g春キャベツ / 1／4個☆塩麹 / 大さじ1／2□乾燥パセリ（仕上げ） / 適量＝＝＝＝＝＝＝卵液＝＝＝＝＝＝＝ / ●卵（M～L） / 3個●塩麹 / 大さじ1／2油 / 適量■レシピを考えた人のコメント塩麹で味付けした卵は、ふわふわの仕上がりに♪海老とキャベツにも塩麹、卵液にも塩麹を入れて、味付けは塩麹のみで簡単☆海老のプリプリ感と、卵のふわふわ感が美味しい♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.22
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全部1で覚えやすい☆塩麹入りナムルたれ
全部1で覚えやすい☆塩麹入りナムルたれ料理名：ほうれん草ナムル作者：まめもにお■材料（2人分）ほうれん草 / 1袋＝＝＝＝＝＝ナムルたれ＝＝＝＝＝＝ / ●塩麹 / 小さじ1●ゴマ油 / 小さじ1●ゴマ油 / 小さじ1●めんつゆ / 小さじ1●砂糖 / 小さじ1強●いりごま / ふたつまみ■レシピを考えた人のコメント塩麹を入れて、あっさり食べられます。調味料は全部1で、砂糖のみ1強入れて下さい。覚えやすいので、とても簡単！ほうれん草、人参、もやし、色々な野菜と絡めて下さい。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.22
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ねぎと厚揚げの味噌汁
ねぎと厚揚げの味噌汁料理名：ねぎと厚揚げの味噌汁作者：まめもにお■材料（4人分）厚揚げ / 1／2個長ネギ / 1本水 / お椀4杯分顆粒だし / 大さじ1／2味噌 / 大さじ3.5程度■レシピを考えた人のコメント厚揚げは煮物だけでなく、味噌汁にしても美味しいです。厚揚げから良い出汁が出ますよ。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.22
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ぷぅ日記
ぷぅと近所のドッグランへ行く思いっきり走りたいよリードが嫌ならしいガジガジこれなんだくんくん「おいばっちぃ～からやめろ～と私、、、」あれ？誰か来たよ～同じパグちゃんを連れたカップルがやってきたぷぅは、遊びたくて仕方ないが、、、相手のワンチャンは、尻尾がぐ～んと下がって降参状態戻って、昼寝をするぷぅちゃんあ～、今日も1日楽しかった～おいら、もう寝るよ～今日も元気なぷぅちゃんです
2012.03.22
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塩麹と圧力鍋で☆ラーメン屋さんの焼豚
塩麹と圧力鍋で☆ラーメン屋さんの焼豚料理名：チャーシュー作者：まめもにお■材料（2人分）豚肩ロース肉かたまり / 400g長ネギ / 青い部分1本分☆塩麹 / 大さじ2＝＝＝＝＝＝＝煮汁＝＝＝＝＝＝＝ / 水 / 100ml●お酒 / 1カップ●砂糖 / 大さじ4●醤油 / 大さじ3■レシピを考えた人のコメント塩麹に1日漬け込んで、圧力鍋で作りました。冷めてから、もう1度温めるのがポイントです。中まで味が染み込み、ほろほろ崩れます。まるで、ラーメン屋さんの焼豚みたい？詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.21
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八百屋で教わった塩麹
八百屋で教わった塩麹料理名：塩麹作者：まめもにお■材料（（2ヶ月分）人分）麹（乾燥） / 600g塩 / 200gミネラルウォーター / 800cc■レシピを考えた人のコメント八百屋で教わった塩麹です。シンプルな材料なだけに、塩はよい自然海塩を選びましょう。日持ちがするので、まとめて作っておくと便利です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.21
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ほっこり♪汁まで飲める「かぶの塩麹煮」
ほっこり♪汁まで飲める「かぶの塩麹煮」料理名：かぶの塩麹煮作者：まめもにお■材料（2人分）かぶ / 2個かぶの葉 / 2個分＝＝＝＝＝だし汁☆調味料＝＝＝＝＝ / 水 / 600ml●塩麹 / 大さじ1●醤油 / 大さじ1●顆粒だし / 大さじ1／2●お酒 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントかぶを余す事無く、存分に味わえるレシピです。かぶは出汁で煮込み、ほっくり♪葉の部分は、出汁で茹でてシャキシャキ☆残りの葉はミキサーにかけて、スープにしました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.21
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韓国風☆キムチ納豆
韓国風☆キムチ納豆料理名：キムチ納豆作者：まめもにお■材料（1人分）納豆 / 1パックキムチ / 大さじ2ザバン（韓国海苔） / 大さじ1いりごま / ひとつまみ付属のからし / 1つ付属のたれ / 半分■レシピを考えた人のコメント普通の食べ方に飽きたので、キムチを入れてピリ辛な納豆になりました。発酵同士なので、相性バッチリ！とても美味しいです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.21
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