PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2018.06.21
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6963)
カテゴリ： うつ病治療
なんとか、仕事にはがんばって行ってます。
しかし、最近、お昼休憩の後、突然の情緒不安定が襲ってくるようになってきた。
突然、イライラしたり、急に泣き出したりと。
これも「うつ」の症状の一つなのでしょうか。
仕事をしていても、１時間に１回は煙草休憩にでたりと、せわしなくなってきています。
薬が変わって２週間目。
朝の集中力はあるような気がします。
ちゃんと仕事をしています。
ですが、昼から夕方にかけてが、落ち着かない。
夕方を過ぎると、また普通に戻って仕事ができる。
仕事をしていると、やすらぐ。
けれど、お昼休憩後だけは、仕事をしても、情緒が不安定な時間帯。
この時間だけは仕事にならないし、もしかすると、近くにいる人に迷惑を
かけてしまっているかもしれない。
かといって、昨日も書いたように、一人で外に気分転換の散歩もできない。
今日は本当は夜に吹奏楽の練習があったのに、行く自信がなくなった。
今、吹奏楽の練習に行くのも、実はちょっと恐怖心が出てきている今日この頃。
「うつ病」と診断されたころは、それでも練習に参加できていたのに、
今年に入ってからは、すべてが無理になってきているような気がする。
悪化しているのではないかと自己暗示をかけてしまっているのだろうか。
職場だけが安らぎの場所と自己暗示をかけてしまっているのだろうか。
今は、仕事以外、何もしたくない。
何も判断したくない。
けれど、地域活動等がどんどんと入ってくるし、農作業の予定も入ってくる。
突然、言われて手伝うのは苦ではないのに、あらかじめ予定を組まれてしまうと
不安が襲ってくる。
最近、睡眠もおかしい。
よく目が途中に覚めてしまう。
昨日も３時に寝たのに、なかなか寝れず。。。。
起きたときは、動悸が激しくて目が覚める。
身体が言うことを聞かない。
それでも、仕事にいかないとと思ってしまう。
明日も会議がある。
寝たり、起きたりと、今日も繰り返すんだろうな。
まだ、イライラが止まらない。
今日は帰る時間になってから、ずっといらいらしている。
どうしよう。。
しかし、最近、お昼休憩の後、突然の情緒不安定が襲ってくるようになってきた。
突然、イライラしたり、急に泣き出したりと。
これも「うつ」の症状の一つなのでしょうか。
仕事をしていても、１時間に１回は煙草休憩にでたりと、せわしなくなってきています。
薬が変わって２週間目。
朝の集中力はあるような気がします。
ちゃんと仕事をしています。
ですが、昼から夕方にかけてが、落ち着かない。
夕方を過ぎると、また普通に戻って仕事ができる。
仕事をしていると、やすらぐ。
けれど、お昼休憩後だけは、仕事をしても、情緒が不安定な時間帯。
この時間だけは仕事にならないし、もしかすると、近くにいる人に迷惑を
かけてしまっているかもしれない。
かといって、昨日も書いたように、一人で外に気分転換の散歩もできない。
今日は本当は夜に吹奏楽の練習があったのに、行く自信がなくなった。
今、吹奏楽の練習に行くのも、実はちょっと恐怖心が出てきている今日この頃。
「うつ病」と診断されたころは、それでも練習に参加できていたのに、
今年に入ってからは、すべてが無理になってきているような気がする。
悪化しているのではないかと自己暗示をかけてしまっているのだろうか。
職場だけが安らぎの場所と自己暗示をかけてしまっているのだろうか。
今は、仕事以外、何もしたくない。
何も判断したくない。
けれど、地域活動等がどんどんと入ってくるし、農作業の予定も入ってくる。
突然、言われて手伝うのは苦ではないのに、あらかじめ予定を組まれてしまうと
不安が襲ってくる。
最近、睡眠もおかしい。
よく目が途中に覚めてしまう。
昨日も３時に寝たのに、なかなか寝れず。。。。
起きたときは、動悸が激しくて目が覚める。
身体が言うことを聞かない。
それでも、仕事にいかないとと思ってしまう。
明日も会議がある。
寝たり、起きたりと、今日も繰り返すんだろうな。
まだ、イライラが止まらない。
今日は帰る時間になってから、ずっといらいらしている。
どうしよう。。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
うつ症状が強い１日でした。動けれません… 2026.05.01
-
明日は作業所。通所できるかなぁ。緊張感… 2026.04.29
-
昨日の疲れがでているのか、身体中がだる… 2026.04.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
