闘病日記（うつ病）

うつ症状が強い１日でした。動けれませんでした。

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。病気平癒☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今日は最近になく、うつ症状が強い１日でした。朝から頭痛や眩暈に悩まされ、気力も著しく低下。できることといえばタバコを吸うのみ。家から一歩もでずに、ベッドとお友達。たまに動いたとすればこたつに潜り込み。横になってしまうことには変わりはない。気力が低下しているから何もする気が起きない。思考は常にネガティブ思考。悩むことはいつもと変わらず。働く事ができない自分をせめるばかり。せめて水分補給だけはと思い、お茶だけは飲んでいる。大きなため息をついては深呼吸。何もできていない自分がとても情けない。ベッドで過ごしていたから腰も痛い。明るく元気な自分はどこにいったやら。暗く不健全な自分は今ここにいる。