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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.08.06
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6964)
カテゴリ： うつ病治療
今週からクエチアピン細粒という薬を飲むようになった。
なんとなくだけれど、仕事中の緊張も少なくなったと思う。
試しに電車に乗ってみたら、乗れた。
※まぁ、夏休みで人が少ないというのもあるけれど。
お昼の散歩も少し前を向いてあるけたと思う。
ただ、ショックなのは、鏡を見た瞬間、顔が丸くなっている。。。
※自分でも太ったと実感した。
まぁ、数値では太ったのは実感してたけれど、自分の姿を見て、
しかも正面から見て、太ったと実感した。
便秘になって身体がむくんできているのは事実。
一応、散歩も続けている。
電車から降りて、遠回りをして家に帰るようにして、散歩も継続している。
仕事中の休憩時間も人と話ができるようになったような気がする。
※緊張も少なくなったと思う。
今回の薬は相性がいいらしい。
ただ、副作用を読むとショックなことに、太りやすい体質になるらしい。
だから、しっかりと運動しましょうと書いてある。
これ以上、太ると関節への負担が大きくなるなー。
※すでに正座ができなくなってきているから、これ以上は太りたくないなー。
せめて、明日からでも間食はやめようかな。
※どうしても、糖分を身体が欲してしまい、甘いものを買ってしまうけれど、
明日から我慢してみよう。
なぜなら、鏡で自分の顔を見て、丸くなったのがかなりショック。
さすがにこれはちょっとプライドとして、耐えれないかも。。。
仕事、対人関係の緊張がほぐれてきているなら、甘いものはなくても
耐えれるかなー。
嫁さん、一緒に甘いものの摂取を控えるようにがんばりませんか？
なんとなくだけれど、仕事中の緊張も少なくなったと思う。
試しに電車に乗ってみたら、乗れた。
※まぁ、夏休みで人が少ないというのもあるけれど。
お昼の散歩も少し前を向いてあるけたと思う。
ただ、ショックなのは、鏡を見た瞬間、顔が丸くなっている。。。
※自分でも太ったと実感した。
まぁ、数値では太ったのは実感してたけれど、自分の姿を見て、
しかも正面から見て、太ったと実感した。
便秘になって身体がむくんできているのは事実。
一応、散歩も続けている。
電車から降りて、遠回りをして家に帰るようにして、散歩も継続している。
仕事中の休憩時間も人と話ができるようになったような気がする。
※緊張も少なくなったと思う。
今回の薬は相性がいいらしい。
ただ、副作用を読むとショックなことに、太りやすい体質になるらしい。
だから、しっかりと運動しましょうと書いてある。
これ以上、太ると関節への負担が大きくなるなー。
※すでに正座ができなくなってきているから、これ以上は太りたくないなー。
せめて、明日からでも間食はやめようかな。
※どうしても、糖分を身体が欲してしまい、甘いものを買ってしまうけれど、
明日から我慢してみよう。
なぜなら、鏡で自分の顔を見て、丸くなったのがかなりショック。
さすがにこれはちょっとプライドとして、耐えれないかも。。。
仕事、対人関係の緊張がほぐれてきているなら、甘いものはなくても
耐えれるかなー。
嫁さん、一緒に甘いものの摂取を控えるようにがんばりませんか？
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