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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.08.18
テーマ： 今日の出来事(302892)
カテゴリ： 快気日記
早速COKEONをつけての散歩。今日も7000を超えました。
今日は昨日とは異なり朝方に散歩したのでそこまで暑すぎずに散歩ができました。
体力維持のために今後も続けていければと思っています。
最近はなかったけれど、子供全員とお出かけができた。最近は３人娘のだれかとしか
お出かけや買い物にでれなかった（まぁ、車が４人乗りで自分と嫁と長男の時点で
誰か残り１人になるけれど）。
親のセレナを借りて１台で４人の子供と一緒にお出かけできた。
現地解散とはいえ、一緒に４人が出れるなんて随分久々。
今日は昨日とは異なり朝方に散歩したのでそこまで暑すぎずに散歩ができました。
体力維持のために今後も続けていければと思っています。
最近はなかったけれど、子供全員とお出かけができた。最近は３人娘のだれかとしか
お出かけや買い物にでれなかった（まぁ、車が４人乗りで自分と嫁と長男の時点で
誰か残り１人になるけれど）。
親のセレナを借りて１台で４人の子供と一緒にお出かけできた。
現地解散とはいえ、一緒に４人が出れるなんて随分久々。
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Re:今日のよかったこと(08/18)
DQウォーク さん
やっと朝の気温が少し下がってきたので、体に負担をかけずに散歩できますね。体の調子をみながらマイペースでですね。
子供全員とお出かけなんていいですね。移動だけでも同じ空間にいるのは凄くいいことだと思います。 (2020.08.18 23:51:47)
子供全員とお出かけなんていいですね。移動だけでも同じ空間にいるのは凄くいいことだと思います。 (2020.08.18 23:51:47)
Re:今日のよかったこと(08/18)
えーちゃん さん
7000歩もし１年間続けたら
365×7000= 2，555，000歩
ヤバイですよね。継続は力なり！
もし毎日1万歩、歩いたとしても
地球一周するのに約14年かかる様です。この地球の大きさ実感しますよね！
「一生かけて歩けく！」と決起するか「絶対無理だぁ」と断念するか
選択は自由。自分で決めるものです。
どうせ選ぶなら前者の方がワクワクしますよね^_^
子供全員とお出かけするの最高ぅ！
もし明日、地球滅亡するって想定したらそれはもう愛おしくて、かけがえのない、素敵な時間ですよね^_^
当たり前に朝起きて
当たり前に電気つけて
当たり前に顔を洗って
当たり前に歯磨きして
当たり前に冷蔵庫開けて
当たり前に冷たいお茶のんで
当たり前にご飯食べて
当たり前にクルマ運転して
当たり前にお出かけして
当たり前に買いたいもの買えて
当たり前に家族と話せて
そして
当たり前の毎日に感謝できれば
毎日がキラキラな毎日です！
当たり前が当たり前じゃないことに気づく！
それには元気を取り戻さないと！
こぶたのちきんさんがいつか元気（ものと気を取り戻す）になる！って
そう信じています！絶対に！
毎日辛いけど頑張る必要はないです。
ただそうなるっ！って信じて^_^
ティッシュ１枚いや0.5枚分ほど薄っぺらくていいから信じて下さいね。 (2020.08.21 07:29:48)
365×7000= 2，555，000歩
ヤバイですよね。継続は力なり！
もし毎日1万歩、歩いたとしても
地球一周するのに約14年かかる様です。この地球の大きさ実感しますよね！
「一生かけて歩けく！」と決起するか「絶対無理だぁ」と断念するか
選択は自由。自分で決めるものです。
どうせ選ぶなら前者の方がワクワクしますよね^_^
子供全員とお出かけするの最高ぅ！
もし明日、地球滅亡するって想定したらそれはもう愛おしくて、かけがえのない、素敵な時間ですよね^_^
当たり前に朝起きて
当たり前に電気つけて
当たり前に顔を洗って
当たり前に歯磨きして
当たり前に冷蔵庫開けて
当たり前に冷たいお茶のんで
当たり前にご飯食べて
当たり前にクルマ運転して
当たり前にお出かけして
当たり前に買いたいもの買えて
当たり前に家族と話せて
そして
当たり前の毎日に感謝できれば
毎日がキラキラな毎日です！
当たり前が当たり前じゃないことに気づく！
それには元気を取り戻さないと！
こぶたのちきんさんがいつか元気（ものと気を取り戻す）になる！って
そう信じています！絶対に！
毎日辛いけど頑張る必要はないです。
ただそうなるっ！って信じて^_^
ティッシュ１枚いや0.5枚分ほど薄っぺらくていいから信じて下さいね。 (2020.08.21 07:29:48)
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