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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.11.27
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療
今日は就労の日です。今朝も寝付きが悪く睡眠不足です。こんな状態で仕事を
していたものだから、爪と皮膚の間に軽く釘を刺したり、電動ノミで軽く指を刺したりと
不注意から起きる怪我を何回かしてしまった。
また作っている商品にも傷をつけてしまったりと本当に集中力がない日でした。
朝起きたときから今日を休みにしようかどうしようかと悩みましたが、今日休んで
しまうと、来週以降が出社できなくなってしまうと思い、頑張って出社しました。
来週からは毎日の就労になります。あっ、といっても土日は休みです。
一般就労に近い状態に少しずつ持っていく予定になっております。
とりあえず、今日で週３勤務は無事にクリアできたので、来週からは週５の勤務に
シフトしていきます。
それよりも睡眠不足をなんとかしないと。
薬のノミ忘れがひどいのか、それで体調がおかしくなってしまったのかな。
丸１日飲んでない日があるんでそこらへんから夜中の睡眠が不安定になっています。
ちゃんと薬は決まった時間に決まった量を飲めるようになりたいものです。
まだ、自己管理は厳しいのかな？嫁の配薬管理にしてもらわないとだめかな。
それもだけれど、記憶力もかなり怪しいということなんだよね。。。
今日の晩御飯のときも、ご飯に行く前に薬を出して、ご飯を食べ終わったら薬を
飲むのを忘れてしまっている。
うーん。。。この短時間で忘れてしまうとは。老化か？
老化で思い出したけれどちょっと視力が怪しい。老眼が入っているのは前から
だけれど、遠方も少し怪しくなってきている気がする。
車を運転しながら前の車のナンバープレードの文字がはっきりと見えずにぼやけている。
視力だけは自信があったんだけれどな。
そういえば、今年の健康診断のときに左右の視力に差異が激しく眼科にいくように
言われていたのを思い出した。そういえばそんなこともあったなーと。
当然のように眼科には行ってないんですけれどね。これ以上病院を増やしたくないという
気持ちが正しいのかな。ただえさえ医療費が高くなっているのに、これ以上通院先を
増やしたくないな。単なる疲れ目であってほしいな。
==========================================
今日の頓服の飲んだ回数です。
していたものだから、爪と皮膚の間に軽く釘を刺したり、電動ノミで軽く指を刺したりと
不注意から起きる怪我を何回かしてしまった。
また作っている商品にも傷をつけてしまったりと本当に集中力がない日でした。
朝起きたときから今日を休みにしようかどうしようかと悩みましたが、今日休んで
しまうと、来週以降が出社できなくなってしまうと思い、頑張って出社しました。
来週からは毎日の就労になります。あっ、といっても土日は休みです。
一般就労に近い状態に少しずつ持っていく予定になっております。
とりあえず、今日で週３勤務は無事にクリアできたので、来週からは週５の勤務に
シフトしていきます。
それよりも睡眠不足をなんとかしないと。
薬のノミ忘れがひどいのか、それで体調がおかしくなってしまったのかな。
丸１日飲んでない日があるんでそこらへんから夜中の睡眠が不安定になっています。
ちゃんと薬は決まった時間に決まった量を飲めるようになりたいものです。
まだ、自己管理は厳しいのかな？嫁の配薬管理にしてもらわないとだめかな。
それもだけれど、記憶力もかなり怪しいということなんだよね。。。
今日の晩御飯のときも、ご飯に行く前に薬を出して、ご飯を食べ終わったら薬を
飲むのを忘れてしまっている。
うーん。。。この短時間で忘れてしまうとは。老化か？
老化で思い出したけれどちょっと視力が怪しい。老眼が入っているのは前から
だけれど、遠方も少し怪しくなってきている気がする。
車を運転しながら前の車のナンバープレードの文字がはっきりと見えずにぼやけている。
視力だけは自信があったんだけれどな。
そういえば、今年の健康診断のときに左右の視力に差異が激しく眼科にいくように
言われていたのを思い出した。そういえばそんなこともあったなーと。
当然のように眼科には行ってないんですけれどね。これ以上病院を増やしたくないという
気持ちが正しいのかな。ただえさえ医療費が高くなっているのに、これ以上通院先を
増やしたくないな。単なる疲れ目であってほしいな。
==========================================
今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
|---|---|---|---|---|---|
|
不安・焦燥
|
1 | 1 | |||
|
頭痛
|
1 |
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