闘病日記(うつ病)

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2022年02月22日
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カテゴリ: うつ病治療
今日も起き上がることができなかった。気力がでない。
次の就職へと焦りから余計な力が入りすぎているからかな。
自分で自分にプレッシャーをかけている気がするな。

プレッシャー負けして朝起きれないのかな。
前日の夜には気合をいれているのに、翌日になると
起き上がれない。

起きていても体は休めても、休んでしまった後悔で
頭は休まっていない。

特に見学会を受けてから体調が悪い。不安になっているんだろうな。

そんな中、生活支援センターさんから電話が入りました。

再来週1週間の企業実習を計画したとのこと。

不安になっている時にこの連絡はさらに不安になってしまう。

とはいえ、決定されたものだから頑張っていくしかないな。

また、不安が増えたな。不安に潰されないといいんだけれど。

今日は疲れたな。
何もしていないけれど、疲れだけは出てしまうんだな。

ずっと寝ていただけで、途中に電話が入っただけなのに、
それだけでぐったりとしている。





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最終更新日  2022年02月22日 22時55分36秒
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