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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023.05.30
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3277)
カテゴリ： うつ病治療
今日は丸ノコで２．５cmの幅に材料を切っていく作業をしていました。
幅が狭いので細心の注意をしながら作業を行っていました。
怪我をしては作業所の職員さんに迷惑をかけてしまうので神経を使っての
作業をしていたので帰宅後はぐったり。
それにしても矛盾しているよね。「死にたい」と思っているのに、
作業には恐怖を感じることがある。
「死にたい」と思っていても恐怖は感じるのだと思ってしまいました。
精神疾患患者の「死にたい」は本当に死にたいのではなく、「生きていたい」の
ヘルプなんだなーと思った。
「生きていたい」けれど生きることが苦痛で、消えてしまいたいのが
言葉になって「死にたい」になっているんだろうな。
現状から助けてほしいのだと思う。
「死にたい」＝「助けて」のような気がしますね。
どうやったら助けてもらえるのかわかってないけれど。
可能なら楽しく生きていたいのだと思う。ただ、生きていく希望もなく絶望しか
ないから「死」を選んでしまうのだろうな。
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エビリファイを投入しました。なんか考え方が怪しくなってきたし、頓服を
投入します。
エビリファイは美味しくない。というより不味い。
正気に戻すために不味くしてあるのかな。
後味が苦手。
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今日は疲れた。精神的にまいっている気がする。
神経を使う作業はちょっと疲れますね。
だから帰ってきたら仮眠したのだろうね。
仕事で神経を使い、車の運転でも神経を使って、それで帰宅すればどっと疲れが
出てしまい、仮眠しちゃいました。
ということは家に帰るとそれでも気が緩むのかな？
なんか、以前家にいても気が抜けないとブログに記載したけれど、疲れが
出るということは、家にいると少しは気が抜けれるようになってきたということかな？
家にいるとそれでも緊張の糸は緩んでいるのだなーと実感。
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