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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2023.11.20
テーマ： 今日の出来事(302917)
カテゴリ： 快気日記
朝起きれました。
朝ごはんを食べれました。
作業所に通所できました。遅刻はせずに通所できました。
作業もできました。
お昼ご飯を食べれました。
お昼からも作業ができました。
帰宅後はぐったり。手話の勉強ができていません。
晩御飯を食べれました。
子供の相手をしました。
お風呂に半分入れました。
明日が手話教室。事前学習ができていない。やばい・・・。
朝ごはんを食べれました。
作業所に通所できました。遅刻はせずに通所できました。
作業もできました。
お昼ご飯を食べれました。
お昼からも作業ができました。
帰宅後はぐったり。手話の勉強ができていません。
晩御飯を食べれました。
子供の相手をしました。
お風呂に半分入れました。
明日が手話教室。事前学習ができていない。やばい・・・。
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Re:今日できたこと（１１月２０日）(11/20)
こんにちは。
朝起きて、ご飯を食べて通所してというルーティーンを
無事に過ごすことが出来たとのことで、良かったです。
ルーティーンをこなすには、とてもエネルギーがいると思います。
私に対して、自分事のように考えて、アドバイスして下さって
本当にありがとうございます。
感謝の言葉だけでは、今の私の気持ちをお伝えすることが出来ません。
本当にありがとうございます。
気持ちが暗く、沈み込んでしまうことが多いですが、
暖かいコメントは支えになっております。
もう少しで休職して2ヶ月間が経過します、劇的に良くなったとはいえず、
再び仕事することが出来るのか不安でたまりません。
こぶたのちきんさんの様に苦しくても、人を思いやれる人になりたいです。
(2023.11.21 11:08:31)
朝起きて、ご飯を食べて通所してというルーティーンを
無事に過ごすことが出来たとのことで、良かったです。
ルーティーンをこなすには、とてもエネルギーがいると思います。
私に対して、自分事のように考えて、アドバイスして下さって
本当にありがとうございます。
感謝の言葉だけでは、今の私の気持ちをお伝えすることが出来ません。
本当にありがとうございます。
気持ちが暗く、沈み込んでしまうことが多いですが、
暖かいコメントは支えになっております。
もう少しで休職して2ヶ月間が経過します、劇的に良くなったとはいえず、
再び仕事することが出来るのか不安でたまりません。
こぶたのちきんさんの様に苦しくても、人を思いやれる人になりたいです。
(2023.11.21 11:08:31)
Re[1]:今日できたこと（１１月２０日）(11/20)
こぶたのちきん さん
okasantaroさんへ
こんばんわ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
あと、ご無理はされない程度でコメントをいただければと思います。
いつもお褒めのお言葉をいただき、嬉しく思っています。
>無事に過ごすことが出来たとのことで、良かったです。
ありがとうございます。昨日はちょっと疲れ気味だったので
すぐに寝てしまいました。
>私に対して、自分事のように考えて、アドバイスして下さって
>本当にありがとうございます。
ご迷惑でなければいいのですが。
アドバイスになっているか、どうかはわかりませんが、
少しでもokasantaro さんのお力になれたのであれば幸いです。
>もう少しで休職して2ヶ月間が経過します、劇的に良くなったとはいえず、
>再び仕事することが出来るのか不安でたまりません。
そのお気持ちは痛いほどわかります。
ただ、今は焦らず休養を取ることが必要です。
焦って休養も不十分な状態で活動をしようとすると、私のように
悪化させてしまうことがあります。
お金等心配事があるかとは思いますが、利用できる制度を利用しながら
まずは休養をとっていかれることに専念されたほうがいいです。
働くことはいつでもできます。
ただ、無理をされては、治療期間が長くなり、余計に不安になって
しまいます。
ですので、今はしっかりと休養をとられる時期だと思います。
ゆっくりといきましょう。必ず寛解します。
(2023.11.21 23:30:26)
こんばんわ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
あと、ご無理はされない程度でコメントをいただければと思います。
いつもお褒めのお言葉をいただき、嬉しく思っています。
>無事に過ごすことが出来たとのことで、良かったです。
ありがとうございます。昨日はちょっと疲れ気味だったので
すぐに寝てしまいました。
>私に対して、自分事のように考えて、アドバイスして下さって
>本当にありがとうございます。
ご迷惑でなければいいのですが。
アドバイスになっているか、どうかはわかりませんが、
少しでもokasantaro さんのお力になれたのであれば幸いです。
>もう少しで休職して2ヶ月間が経過します、劇的に良くなったとはいえず、
>再び仕事することが出来るのか不安でたまりません。
そのお気持ちは痛いほどわかります。
ただ、今は焦らず休養を取ることが必要です。
焦って休養も不十分な状態で活動をしようとすると、私のように
悪化させてしまうことがあります。
お金等心配事があるかとは思いますが、利用できる制度を利用しながら
まずは休養をとっていかれることに専念されたほうがいいです。
働くことはいつでもできます。
ただ、無理をされては、治療期間が長くなり、余計に不安になって
しまいます。
ですので、今はしっかりと休養をとられる時期だと思います。
ゆっくりといきましょう。必ず寛解します。
(2023.11.21 23:30:26)
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