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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年05月26日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は最高２９度ですって。３０度も間近ですね。
急な気候の変化を頭が敏感になっていて頭痛がしています。
天気が悪い時だけ頭痛になるのかと思っていたら暑くてもなるんですね。
これだけ暑いとこたつの布団を片付けてもいいのでは？と思ってしまいます。
けれどなー、今週また気温が下がるしなー。
気温はあがったり、さがったりを忙しいですね。
朝起きた時から頭痛がしていて、なかなか起き上がることができませんでした。
昨日は無理だったので今日こそ、DAISOに行きたいと思っていました。
本当は午前中に部屋の片付けをして、午後から不足している電源ケーブルを
買いに行こうかと思っていたのですが、頭痛と長男の相手で午前中が潰れて
しまいました。
頭痛は慣れてきたとはいえ、つらいものはつらいですね。
もともと頭痛持ちじゃなくて、この病気になってから頭痛が頻繁になり、
慢性化しています。
頭痛薬が手放せれません。毎日頭痛薬を飲んで生活していくのも嫌ですね。
胃痛薬に頭痛薬を毎回頓服で処方してもらっていて、それをほぼ毎日飲んでいます。
神経性胃炎に頭痛の慢性化をしており、薬がないと普通に過ごせれません。
なんか、薬が食事の一環になっているのではないかと危惧しています。
まぁ、実際各食後・眠剤を飲んでいる時点で食事と薬はセットなんですけれどね。
そうはいっても薬がないと生活できない体になっているのは事実でして、薬で
精神状態を落ち着かせているわけですから。
もっと気楽に慣れば薬も減ってくるのでしょうね。
頭痛が今日は続いていますね。痛みで頭が回らず文章が出てきません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自室のネットワーク配線を綺麗にしたくて午前中から計画していたのですが、
夕方になってやっと行動に出れました。
なかなか気力がでずにずるずると夕方まで引き延ばして、自分の中で何かと
理由をつけてしまい、行動にでることができませんでした。
気力が出ない時って何かと屁理屈をついて動けないようにしてしまいます。
これも発病してからですね。
本当に屁理屈をつくようになったなと実感しています。
仕事以外にも過去の栄光にすがりたくなります。
前は「思ったら即行動」をしていたのですが、最近「思っても体が動かない」が
多くて、屁理屈をこねては体を動かないようにしている気がします。
なんで行動にだせれなくなってしまったのだろうかと悩んでしまいます。
まぁ、今日のLAN整備はなんとか夕方からかかって終わりましたが、できれば
日中にしておきたかったな。そうすれば、電源ケーブルも買いにいけれたのに。
結局テーブルタップを買うことはできず、家にあるテーブルタップを蛸足にして
使っているので、できれば購入しにいきたいです。
嫁が休みの日に買い物に出れればいいなと思っています。
嫁が休みの日に買いに行きたいものがまた増えましたね。
テーブルタップと靴。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
空気清浄機やHDDのアクセス音は気にならないのに、リビングのおもちゃ入れから
するプラスチックのぶつかる音が恐怖心を呼び起こす。
プラスチックのぶつかる音は長男がおもちゃで遊んでいるから音がしているのですが、
その音が怖い。
なんか、怒られてしまうのではないかという恐怖心。
ヘッドホンは嫁に嫌がられるからしなくなったんだけれど、それをしないと結構
生活音が恐怖になってしまっています。
結局、解決策は見つからないまま週末が終わろうとしています。
今週末は通院（精神科）なので、お医者様に相談しようと思っていますが、この
生活音の恐怖心をどうにかしたい。
今日は最高２９度ですって。３０度も間近ですね。
急な気候の変化を頭が敏感になっていて頭痛がしています。
天気が悪い時だけ頭痛になるのかと思っていたら暑くてもなるんですね。
これだけ暑いとこたつの布団を片付けてもいいのでは？と思ってしまいます。
けれどなー、今週また気温が下がるしなー。
気温はあがったり、さがったりを忙しいですね。
朝起きた時から頭痛がしていて、なかなか起き上がることができませんでした。
昨日は無理だったので今日こそ、DAISOに行きたいと思っていました。
本当は午前中に部屋の片付けをして、午後から不足している電源ケーブルを
買いに行こうかと思っていたのですが、頭痛と長男の相手で午前中が潰れて
しまいました。
頭痛は慣れてきたとはいえ、つらいものはつらいですね。
もともと頭痛持ちじゃなくて、この病気になってから頭痛が頻繁になり、
慢性化しています。
頭痛薬が手放せれません。毎日頭痛薬を飲んで生活していくのも嫌ですね。
胃痛薬に頭痛薬を毎回頓服で処方してもらっていて、それをほぼ毎日飲んでいます。
神経性胃炎に頭痛の慢性化をしており、薬がないと普通に過ごせれません。
なんか、薬が食事の一環になっているのではないかと危惧しています。
まぁ、実際各食後・眠剤を飲んでいる時点で食事と薬はセットなんですけれどね。
そうはいっても薬がないと生活できない体になっているのは事実でして、薬で
精神状態を落ち着かせているわけですから。
もっと気楽に慣れば薬も減ってくるのでしょうね。
頭痛が今日は続いていますね。痛みで頭が回らず文章が出てきません。
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自室のネットワーク配線を綺麗にしたくて午前中から計画していたのですが、
夕方になってやっと行動に出れました。
なかなか気力がでずにずるずると夕方まで引き延ばして、自分の中で何かと
理由をつけてしまい、行動にでることができませんでした。
気力が出ない時って何かと屁理屈をついて動けないようにしてしまいます。
これも発病してからですね。
本当に屁理屈をつくようになったなと実感しています。
仕事以外にも過去の栄光にすがりたくなります。
前は「思ったら即行動」をしていたのですが、最近「思っても体が動かない」が
多くて、屁理屈をこねては体を動かないようにしている気がします。
なんで行動にだせれなくなってしまったのだろうかと悩んでしまいます。
まぁ、今日のLAN整備はなんとか夕方からかかって終わりましたが、できれば
日中にしておきたかったな。そうすれば、電源ケーブルも買いにいけれたのに。
結局テーブルタップを買うことはできず、家にあるテーブルタップを蛸足にして
使っているので、できれば購入しにいきたいです。
嫁が休みの日に買い物に出れればいいなと思っています。
嫁が休みの日に買いに行きたいものがまた増えましたね。
テーブルタップと靴。
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空気清浄機やHDDのアクセス音は気にならないのに、リビングのおもちゃ入れから
するプラスチックのぶつかる音が恐怖心を呼び起こす。
プラスチックのぶつかる音は長男がおもちゃで遊んでいるから音がしているのですが、
その音が怖い。
なんか、怒られてしまうのではないかという恐怖心。
ヘッドホンは嫁に嫌がられるからしなくなったんだけれど、それをしないと結構
生活音が恐怖になってしまっています。
結局、解決策は見つからないまま週末が終わろうとしています。
今週末は通院（精神科）なので、お医者様に相談しようと思っていますが、この
生活音の恐怖心をどうにかしたい。
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