闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

×

プロフィール

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

カレンダー

コメント新着

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2026.01.30
XML
カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

なんか調子悪いなーと思っていたら、朝・昼・夕食前の薬を服用するのを
忘れていました。

朝からずっとベッドに寝込み、1日中何もせず、ご飯を食べては寝ての
繰り返しです。

昼頃になっても調子が悪いのが続き、夕方までぐったり。

嫁が帰ってきて、ふと1日中薬を飲んでいないことが発覚しました。

どうりで調子が悪いはずです。

なんで調子が悪いのかなと思いながらも服用をしていないことを思い出せ
なかったです。

そりゃ、意欲も低下しますです。

嫁が帰宅してくれて薬を飲んでないことを指摘されてから急いで服用を
しました。

けれど、もう夕方というか夜です。

やっとのことで起き上がれるようになり、晩御飯を食べることができました。

なんで薬を飲んでいないことに気が付かなかったんだろうな。

調子が悪いから気が付かなかったんかな?

薬を飲むのも気力が必要ということかな?

今日は朝からネガティブ思考が満載でした。
昨日のブログで頑張ろうと思っていたけれど、不安がやってきました。
当然の結果ですかねぇ。

いろいろな活動に参加・復帰しようとしているから不安もやってきます。
その上で服用を忘れていたからさらに倍増です。

いろいろな活動への参加表明をしてみたものの、実際にできるかどうかが
不安になってきます。
悪いことばかり考えてしまい、良いことを考えることができませんでした。

自分にできるだろうか、病気とうまくつきあっていけるだろうかと不安に
なるばかりでした。

そんなことばかり考えているから、夕方になってさらに恐怖までやって
くるのです。

いつも考えているのは、嫁や娘のことばかりです。
申し訳ない気持ちでいっぱい。

本当はこういう時は「ありがとう」でいいはずなのに、それよりも自責が
多く、自分を追い込んでしまいます。

今日はいろいろとしたいことがあったのに、結局何もできていないなぁ。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2026.01.30 21:43:52
コメント(0) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: