マイナス７歳のからだ♪

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2008.02.25

テーマ：今日の健康状態は？(10624)

カテゴリ：ウォーキング

昨日の日曜日、お散歩していたら、
息子がショッピングセンターで
健康＆美容のコーナーを見つけました。

そこには、おなかにつけてぶるぶるするベルトやら、乗馬運動や、
乗っているだけで２時間歩いたと同じ運動ができる
機械などが置いてあります。

これまで目に入ってこなかったし、
ひとりでは絶対に足を踏み入れなかったと思います。
しかし、新しい体験好きな息子は「やってみようよ～♪」と
ずんずん入っていきました。

入り口に特別優待券もあったので、
あれこれ無料で体験できるみたいです。
「・・・んじゃ、やってみようか？」と恐る恐る入ってみました。

スタッフの人に、いきなり体重計にのるように言われました。(-_-;)

「寒くて思い切り着込んでいるから、ちょっと差し引いてよね」
なんて言い訳しながらのってみると、それは、
体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量なども測ることができる機械でした。

そして、私の結果は！！？？(>_<)

ぜんぶＯＫでした！！！！＼(^○^)／

体脂肪率：標準
内臓脂肪レベル：標準
筋肉量：多い
基礎代謝レベル：標準
脚点（体重に対する脚部筋肉量の割合）：良し

特に嬉しかったのが、体内年齢♪
年齢よりも７歳若かったのでした。
マイナスで嬉しいことってあまりないですよね？

これまで、ウォーキングをはじめ、
いろんなことで身体を鍛え、整えてきたことの
ご褒美を、思いがけないときにいただいた気分です♪

ま、マイナス１０歳とか、１５歳くらいでもよかったけどなあ～。
７年前から年をとっていない・・・といえば、成長もしていないようですが、
７年前から老化していない、と思えばココロも弾む♪

エクササイズを続けていく元気をもらえたのでした♪Thank you♪

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