2018.07.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44519)
カテゴリ： 食事
始めてからかれこれ4か月たった毎日１食のメカブ摂取。
ポン酢をかけたり麺つゆをかけたり味噌汁に入れたり、卵かけご飯のタマゴと一緒にまぜたり。
体調は良好で、食事量は変わっていないのに体重はほぼ５５ｋｇをキープ中（身長は１７１ｃｍ）。
毎朝のお通じは量、質ともに快調の上、先日の健康診断では 血圧が正常値７９／１２５に 戻っていました。
メカブの威力あなどれず。
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けけけ１０２２
行く川の流れは絶えずして．．．．有名な方丈記の冒頭の部分です。 日々つれづれなるままに日記風に書いているブログ。昭和４０年生まれの５０代、愛知県あま市在住のおっさんの日常を垣間見てください。酒あり、読書あり、散歩あり、スポーツ観戦あり。平凡な日常の中にキラリと輝くなにかを残せたらいいなぁ
Comments
http://buycialisky.com/@ Re:大相撲春場所 また白鵬が何かやらかしたみたいです(03/27)
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