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2008年03月の記事
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レバレッジ時間術＆家事チェックリスト
図書館で予約していた本が届いた。レバレッジ時間術本田直之さんのレバレッジ時間術。新刊が出たときに本屋でイッキ読みしてしまったのだが、家でゆっくり読むのもいいかと思って図書館でネット予約していたのだ。改めて読んでみて、今回は・チェックリスト・時間割の重要性が身にしみた。先日の短期派遣の仕事をしていたときも、労力を節約＆仕事のモレをなくすために自分用のチェックリストを作ってやっていたのを思い出した。私は記憶力に自信がないし、「うっかり」もよくあると自覚しているので、チェックリストなしに仕事をするのは、すごーく疲れるのだ（笑）普段から夢フセンでTODOややりたいことを付箋に書き出しているので、頭の中に「覚えておく」というのが苦手になってるのかも＾＾；そういえば、家事にも色々なチェック項目がある。洗い物ひとつとっても、食器を洗って、ジップロック袋を洗って、排水口の生ゴミを捨てて、キッチンカウンターにガスレンジ…と色んな作業がある。毎回完璧にするのは無理なので、その都度気が向いた作業をやっているけど、そうすると得意な作業ばかりやってしまいがち。苦手な作業はためてしまい、それがストレスにもなり、かつ放置すると恐ろしい状態になっていたりする…（詳しくは書かないけど＾＾；）そうだ！家事のチェックリストを作ればモレがなくなるはず♪というわけで、作ってみました。部屋の片付け編洗い物編料理編などです。部屋の片付けだと・食べ物やゴミが散らかってないか？・床の上にモノがないか？・出しっぱなしの衣類やタオルはないか？・出しっぱなしの紙類はないか？ 等、８項目。洗い物だと・シンク内の洗い物・ジップロック袋の洗い物・排水口の生ゴミ捨て 等、１１項目。料理（主に事前準備）だと・明日のお弁当の準備はできているか？・明日の朝食はあるか？ 等、５項目。優先順位の高い順のチェックリストなので、上から気がすむとこまでやればOK。（毎回全部やろうとするとしんどい）これをやってみて、「今日はどの作業をやるか？」という選択の作業が不要になって、気分的にすごくスッキリした＾＾「する？しない？」と毎回問うのって結構面倒くさいのね。それにチェック形式だと、１つの作業を最後まで完了しようと自然に思うらしく、作業の途中で「もうやめようかな」という迷いもなくなり、それもラク。それに、自分がストレスを感じやすいことを意識して、それを無くす作業の優先順位を上げておくのもポイント。私の場合は・床にモノが散らかっていて動線を邪魔される・ジップロックの袋を洗わずに、後で目にするのが嫌いなので、この２点は上に上げときました＾＾それだけで、ストレス要因が減って気分が良い★さらなる活用法として、第三者にも家事のポイントが伝わりやすい。私は昔Ｂ＆Ｂで部屋のベッドメイキングのアルバイトしていたことがあるけど、そこにも部屋ごとにチェックリストがあったな～。やはり家事や掃除も、システム化すべきなのだ！夫に家事を頼むときは、これを見せて頑張ってもらおう～＾ｍ＾
2008.03.24
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手作りプチ小倉パイ
引越しに備えて、【食材を使い切る】のが今の課題です！冷凍庫に残っていたパイシートが８枚。上質なのに安い！と衝動買いしたものですが、パイシートを使ったことがないので今まで放置してました。アップルパイ →りんごがないスイートポテトパイ →スイートポテトを大量に作って朝食として食べきったうーむ。。。ーｍー夫が突然、「そういえば、冷蔵庫にあんこなかった？」私「えー！あれは団子用に買ってんけど。」 （しかし団子作りに失敗し、あんこだけが残ったのよ…）あんこ＆パイなんて！ …ん？？？それって、よくパン屋で見かける「小倉パイ」のことでは？プチっとした手のひらサイズで、「あともうちょっと欲しい」ときに思わず買っちゃうやつ。美味しそう♪と思った瞬間、作ることに決定（笑）パイシートは２枚セットで室温で少しやわらかくして伸ばし、８つ切りに。スプーン１杯のあんこを８つ切りのシート２枚で挟んで…（ちょっと餃子作りみたい？）オーブンで１５－２０分焼いたら、プチ小倉パイ８個ができあがり♪８枚いっぺんに作る（＆食べる）のは恐ろしいので、ひとまず４枚分＝１６個のプチ小倉パイを作りました。カロリー高いので、朝食にどーぞ♪おうちでこんなに簡単にできるのねースイートポテトやパンプキンパイにしても美味しそうです＾＾
2008.03.21
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短期の派遣が終了！
無事に短期の派遣のお仕事が終了しました。たった１ヶ月でしたが、すんなりオフィスになじんでたみたいです（笑）よかったよかった＾＾；初めての英文事務（といってもほとんど英語使わずだが…）で、これまた初の外資系企業を経験できて、楽しかった～。周囲の人たちもいい人ばかりで恵まれてました。昼休みは憧れの（？）派遣社員で固まってのランチタイム。最終日には、その部署で扱っている商品をいただいちゃったりして…しかも、まだ発売されてない新商品だよっありがとうございます～＾o＾結構、派遣って面白いやん？…というのが今回働いてみた感想です＾＾ｖ４月からは長期の派遣にチャレンジする予定ですが、とりあえずは今の部屋を退去→引越しするのが先。荷造り頑張らなきゃ～（T T）
2008.03.19
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共働きの家事ルール
共働きの家庭に質問★どんな家事ルールを決めていますか？基本は残業しない私たち。（子供はいません）寄り道しなければ夜７時半に帰宅できます。その後、片付けや調理などで夕食は８時ぐらいから。食後にのんびりした後、洗い物＆翌日の下ごしらえやお茶タイムなどで、あっという間に９時１０時…そんなタイムスケジュールの我が家のルールは、帰宅後、夕食が完成するまでは自分のことはしない夕食後、洗い物や片付けが終わるまでは自分のことはしない自分のこと…パソコンやテレビ、ゲームなど＾＾；代わりに何をするかといえば、家事（何でもいいから）です。※ちなみにこのルール、私だけに家事の負担がかからないよう 夫を巻き込むためのものです（笑）これやってみたら、すごいラクチンなんですよー！！！例えば、夕食後に私が洗い物、夫が野菜の下ごしらえをするとします。労力はそれぞれ１として、今までなら１＋１＝２を負担していたものが、洗い物だけの担当なので１に減った…のではなく、なぜかさらに半分の０．５に減ったような感じ。私にしてみれば、夫が手伝ってくれるだけで負担が２分の１ではなく、４分の１に激減したのです★思うに、「自分だけが家事している」という不公平感ってありますよね。あの精神的ストレスに、０．５使ってたような気がする。家事のシンドさそのものじゃなくて、自分だけが二人の生活のために時間を拘束されること。だから、私が家事（二人のためのこと）をしている間、夫にもそうしてほしい。たとえ家事の戦力にならなくても（我が夫は十分戦力だが）一緒にしてくれるだけでストレスがなくなる。それに私一人だと「シンドイから今日はやーめた」とサボっちゃうこともあって、部屋が荒れたりしてたんですが「一緒に」となると不思議と動けます。このルールのおかげで、最近の夕食は豪華になり、お弁当は作れていて、お部屋はキレイに♪夫も恩恵を受けられるので協力的ですよ＾ｍ＾
2008.03.05
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