「夢の中へ」さんのつれづれ日記帳

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Mar 4, 2006

少し前向きな一日

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テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は、少し寒かったけれど、とても天気が良かった。

あるblogで日光を浴びるのがメンタル面でよいということが書いてあったのを思い出して、お昼過ぎに外出しました。

陽が暖かく、もう少し気温が上がれば春だなぁと思うと少しうれしくなります。

僕は、季節の中で春が一番好きです。

だんだん暖かくなって、陽も長くなって、身に着ける服も少しずつ少なくなって、そして、何か新しいことが起きる予感がしてきます。

今の自分は、一日の中でも気持ちの上下が激しいですが、そんな中でも少しずつ何かをしていくことが必要です。

精神的な安定のために自分を見つめる時間、新しい仕事をどうするのか（具体的には、資格試験の勉強の進め方）を考える時間、仕事以外のプライベートの充実（趣味や人間関係作りなど）を考える時間を持つこと。

そして、少しずつ実行に移していければいいな、と思います。

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