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2002年10月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
寝返りは 自然に体を 治すもの 寝相が良いとは 寝返りあること
寝返りは体のゆがみを修正してくれます。一般的に言われている、いわゆる「小さな子供が寝相が悪い」という状態は自然治癒能力が高いことの表れです。
硬直したように寝てしまっている人の場合、寝返りの打ちにくい柔らかすぎる寝具を使っている場合があります。こういう人は、少し固めの寝具に変えると寝返りが出て、翌朝見違えるように爽やかに目を覚ますことができます。
寝相が悪いと寝相が良いという言葉の認識、皆さんはどう捉えていますか？実はまったく逆です。悪いというのは、まったく乱れないこと。良いというのは適度な寝返りを打つ人のことを言うのです。
良い寝具選びは健康生活を送る上でとても大切なことです。
寝返りは体のゆがみを修正してくれます。一般的に言われている、いわゆる「小さな子供が寝相が悪い」という状態は自然治癒能力が高いことの表れです。
硬直したように寝てしまっている人の場合、寝返りの打ちにくい柔らかすぎる寝具を使っている場合があります。こういう人は、少し固めの寝具に変えると寝返りが出て、翌朝見違えるように爽やかに目を覚ますことができます。
寝相が悪いと寝相が良いという言葉の認識、皆さんはどう捉えていますか？実はまったく逆です。悪いというのは、まったく乱れないこと。良いというのは適度な寝返りを打つ人のことを言うのです。
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