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木田もも
健康ダイエットで、ー２０キロに挑戦中です。 ダイエットや健康情報もＵＰしていきます。
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2007年01月03日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重 ７１.９キロ（前日比ー１.１キロ、合計ー２.１キロ）
体脂肪 ３７．５％
体内年齢 ５２歳
１月１日から３１日までの一ヶ月間は
次の方法で、ダイエットしています。
１、 コレカットレモン を１日１本（朝）飲んで、コレステロールを減らす。
（体重も体脂肪も減るらしい）
２、 ミネラル豆乳ダイエット 野菜ジュース
＋ 豆乳 にする。
（胃を小さくする。摂取カロリーを減らす。）
３、運動として、 ロデオボーイ2 を朝夕１日２回１５分ずつ。
簡単な方法で、どれぐらいの結果が出るか、公開実験です。
８：００ コレカットレモン １本
野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳
１２：００ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
１７：００ ごはん、豆腐と葱の味噌汁、焼き鮭、小松菜とひき肉と油揚げの炒め物
運動・・・ ロデオボーイ2
空腹感は続いています・・・・
ダイエット中に食べ物を勧められた時って
どうやって断ればいいんでしょう？
ウチの旦那さまは、ダイエット中と知っていても
「お腹すいた・・・」なんて言うと
「食べればいいじゃん」なんて言う・・・。
「誘惑しないでーーーー！！」
わたしは誘惑に弱いのよ・・・・
●木田ももの気になる商品
★有機野菜
★オーガニック
★無農薬
★ＥＭ農法、」ＥＭ栽培
体脂肪 ３７．５％
体内年齢 ５２歳
１月１日から３１日までの一ヶ月間は
次の方法で、ダイエットしています。
１、 コレカットレモン を１日１本（朝）飲んで、コレステロールを減らす。
（体重も体脂肪も減るらしい）
２、 ミネラル豆乳ダイエット 野菜ジュース
＋ 豆乳 にする。
（胃を小さくする。摂取カロリーを減らす。）
３、運動として、 ロデオボーイ2 を朝夕１日２回１５分ずつ。
簡単な方法で、どれぐらいの結果が出るか、公開実験です。
８：００ コレカットレモン １本
野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳
１２：００ 野菜ジュース ２００ｍｌ＋ 豆乳 ２００ｍｌ
１７：００ ごはん、豆腐と葱の味噌汁、焼き鮭、小松菜とひき肉と油揚げの炒め物
運動・・・ ロデオボーイ2
空腹感は続いています・・・・
ダイエット中に食べ物を勧められた時って
どうやって断ればいいんでしょう？
ウチの旦那さまは、ダイエット中と知っていても
「お腹すいた・・・」なんて言うと
「食べればいいじゃん」なんて言う・・・。
「誘惑しないでーーーー！！」
わたしは誘惑に弱いのよ・・・・
●木田ももの気になる商品
★有機野菜
★オーガニック
★無農薬
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