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木田もも
健康ダイエットで、ー２０キロに挑戦中です。 ダイエットや健康情報もＵＰしていきます。
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2007年02月04日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重は・・・・
７１．７キロ（前日比ー０キロ）
（目標まであと１７．７キロ）
朝食：ヨーグルト、オレンジ
昼食：キャベツサラダ（ミックスビーンズ）
ベーコンとレタスのチャーハン
せんべい汁（郷土料理ですね）
夕食：キャベツサラダ（きゅうり、サニーレタス、はんぺん）
ひじきの煮物（残り物）
インスパイリングエクササイズ後：豆乳＋シークワーサー果汁
今日はだらだら・・・・（いつもだけど）
息子たちも一日中二人でゲームしてたし・・・。
映画観に行こうと思ったら、今日は雪だし・・・。
しあわせになりたーーーい！
って、意味不明なことを言ってしまいました。
２月１日から、「 食前キャベツダイエット 」と
「 インスパイリングエクササイズ 」を始め、
順調にダイエットがんばっております！！
愛するからだＴＯＰに戻る
７１．７キロ（前日比ー０キロ）
（目標まであと１７．７キロ）
朝食：ヨーグルト、オレンジ
昼食：キャベツサラダ（ミックスビーンズ）
ベーコンとレタスのチャーハン
せんべい汁（郷土料理ですね）
夕食：キャベツサラダ（きゅうり、サニーレタス、はんぺん）
ひじきの煮物（残り物）
インスパイリングエクササイズ後：豆乳＋シークワーサー果汁
今日はだらだら・・・・（いつもだけど）
息子たちも一日中二人でゲームしてたし・・・。
映画観に行こうと思ったら、今日は雪だし・・・。
しあわせになりたーーーい！
って、意味不明なことを言ってしまいました。
２月１日から、「 食前キャベツダイエット 」と
「 インスパイリングエクササイズ 」を始め、
順調にダイエットがんばっております！！
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せんべい汁？
シオンマミー
さん
Re:食前キャベツダイエット(02/04)
ミルクパン工房
さん
1日1回しか炭水化物摂らないの？
すごいな～^^;私には真似できない･･。
せんべい汁って私も初めて聞きました！
どんなんだろ？その画像が見たいです♪ (2007年02月06日 10時55分36秒)
すごいな～^^;私には真似できない･･。
せんべい汁って私も初めて聞きました！
どんなんだろ？その画像が見たいです♪ (2007年02月06日 10時55分36秒)
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