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木田もも
健康ダイエットで、ー２０キロに挑戦中です。 ダイエットや健康情報もＵＰしていきます。
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コメント新着
2007年02月10日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47144)
カテゴリ： カテゴリ未分類
5つのチベット体操
届きました
読んだら、すごい！
体操自体は、簡単なんですが・・・
７３歳の人が、４０代前半に見えるまでに！
３０歳代後半のわたしは、一体何歳になっちゃうの？
少なく見ても、２０代になるってこと？
真剣にやっていこうと思います。
２月は「 食前キャベツダイエット 」と
「 インスパイリングエクササイズ 」を基本としていて、
３月にチベット体操と思っていたけれど
今からチベット体操もプラスしていきたいと思います。
これは待ってられないって感じです。
5つのチベット体操 は
１週目・・・３回ずつ
２週目・・・５回ずつ
３週目・・・７回ずつ
４週目・・・９回ずつ
・
・
・
（１週ごと２回ずつ増やしていく）
１０週目・・・２１回ずつで完成。
２１回を続けていく。
どんどん若返ってほしいわ！
（そう考えることこそ、年齢を感じてるってこと？）
今日は７１．０キロ（前日比ー０．４キロ、目標まであと１７キロ）
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Re:チベット体操で若返り！(02/10)
ちゅわこ
さん
す・すごいですね～！！！
７３歳の人が、４０代前半！
ちゅわこだったら10代になれるかなぁ？(←無理ｗ)
気になりますぅ～
ﾀﾞｲｴｯﾄも順調でよかったですぅ♪
P.S
メルありがとうございますぅ、また夜中にメルさせていただきますね♪(←ちゅわこ早くしろっつの自爆ｗ) (2007年02月10日 20時10分39秒)
７３歳の人が、４０代前半！
ちゅわこだったら10代になれるかなぁ？(←無理ｗ)
気になりますぅ～
ﾀﾞｲｴｯﾄも順調でよかったですぅ♪
P.S
メルありがとうございますぅ、また夜中にメルさせていただきますね♪(←ちゅわこ早くしろっつの自爆ｗ) (2007年02月10日 20時10分39秒)
Re[1]:チベット体操で若返り！(02/10)
木田もも
さん
ちゅわこさん
＞す・すごいですね～！！！
＞７３歳の人が、４０代前半！
＞ちゅわこだったら10代になれるかなぁ？(←無理ｗ)
なれると思いますよ！
実年齢の半分になれるらしいですから！！
ダイエットもあれもこれもがんばります！ (2007年02月11日 02時29分44秒)
＞す・すごいですね～！！！
＞７３歳の人が、４０代前半！
＞ちゅわこだったら10代になれるかなぁ？(←無理ｗ)
なれると思いますよ！
実年齢の半分になれるらしいですから！！
ダイエットもあれもこれもがんばります！ (2007年02月11日 02時29分44秒)
Re:チベット体操で若返り！(02/10)
ミルクパン工房
さん
おはよ～♪
ダイエットって言うのは、どうすればいいかすぐ分かるけど
若返るって言うのは、どうしたらいいか永遠のテーマよね～^^
私も30歳分若返りたいです～～！！ (2007年02月11日 08時12分22秒)
ダイエットって言うのは、どうすればいいかすぐ分かるけど
若返るって言うのは、どうしたらいいか永遠のテーマよね～^^
私も30歳分若返りたいです～～！！ (2007年02月11日 08時12分22秒)
Re:チベット体操で若返り！(02/10)
バツイチエコちゃん
さん
これ教えてるブログがあって、少しやってみたことあります。やっぱり本買ってやったほうがいいのかな。。
これを知ったのはアンチエージングの鬼さんのブログ。お宅もそこで見つけた？ (2007年02月11日 09時53分06秒)
これを知ったのはアンチエージングの鬼さんのブログ。お宅もそこで見つけた？ (2007年02月11日 09時53分06秒)
Re[1]:チベット体操で若返り！(02/10)
木田もも
さん
Re[1]:チベット体操で若返り！(02/10)
木田もも
さん
贅沢
シオンマミー
さん
Re:贅沢(02/10)
木田もも
さん
シオンマミーさん
５つのチベット体操、
本当に簡単です。
まだ３回ずつしかやってないから？
インスパイリングエクササイズも
簡単でいいのかしら？って感じです。
ＤＶＤ見ながらで、
（バーチャル）そのままやれるので
うれしいです。
最近チベット体操のＤＶＤ付きが
ＨＮＫから発売されたはず・・・。 (2007年02月12日 01時22分19秒)
５つのチベット体操、
本当に簡単です。
まだ３回ずつしかやってないから？
インスパイリングエクササイズも
簡単でいいのかしら？って感じです。
ＤＶＤ見ながらで、
（バーチャル）そのままやれるので
うれしいです。
最近チベット体操のＤＶＤ付きが
ＨＮＫから発売されたはず・・・。 (2007年02月12日 01時22分19秒)
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