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2日ほど前から、目が痛くてまともに開きませんコンタクトを着けているせいで傷が入ったのかと思いましたが、思い当たる事があります・・・。1ヶ月ほど前にコンタクトを着けたまま寝てしまい目が充血して痛くて我慢できず眼科へ。コンタクトの着用を止めると痛みも治まり「目を大切にしなきゃ」と思い洗眼液を購入。毎日、朝晩パチパチと洗眼していました。自分では目を大切にしていたつもりですが、この洗眼がなかなかのクセモノらしいです。あと目薬も・・・。目が乾くからといって、目薬をしょっちゅう何滴も差す人がいますけど、これは要注意だそう。疲れ目用として市販されている目薬のほとんどにはメントールが入っていて、その刺激が欲しくて大量に差す人もいますが、これは目を守る涙を流してしまっているだけ。また洗眼液で「目を洗う」ことも、目にはよくないそうです。実際、洗眼が習慣になっている人が目の痛みを訴えて眼科医にかけこむケースが目立っており、その多くがドライアイや感染症にかかっているという事です。目を洗うとカップにゴミが浮いているように見えますが、これは水分の乾燥を防ぐ涙の油分!!汚れと思っていたのは、目を保護するモノだったなんて。さらに洗眼によって、まつげやまぶたに着いている汚れや花粉を目の中に入れてしまう恐れも・・・。しばらくは眼鏡生活を送ります
2007.05.15
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「人間は血管と共に老化する」と言う言葉があります。 これは加齢と共に血管の壁が厚く、硬くなって柔軟性が失われ、血液の通り道が狭くなり血流を正しく維持できなくなることを指しています。しかし、食生活の乱れ・運動不足等の生活習慣や、ストレスにより若い年齢からでも血管の硬化が進むことがわかってきました。そのまま症状が悪化すると、動脈硬化につながり、心臓や脳の血管を詰まらせ、心筋梗塞や脳閉塞等危険な病気の大きな原因となります。杜仲葉には、血管の柔軟性を保ち、若返らせる効果あると言われています。◆杜仲茶とメタボリック症候群◆杜仲が血圧を下げる◆杜仲茶で体内浄化◆杜仲茶で血液サラサラ★杜仲茶★ 生活習慣病 高血圧症/糖尿病/脳卒中高脂血症/肝機能障害/血液サラサラ栄養学/健康の森 血液サラサラ栄養学
2007.05.15
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『CanCam』に掲載されていたパンプスのご紹介です。どれも、オシャレでかわいいですね~。 ところで、現在レディース靴の売れ筋No.1知ってますか?↑こちら『アンジェ』のサンダルです。夏らしく涼しげな感じがイイですね~^^♪レディース靴のランキングを見に行く♪ファッションの小部屋♪人気ブランドのポロシャツ♪バーバリー/アーノルドパーマー/ルイ・ヴィトン/D&G
2007.05.14
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杜仲の体内浄化作用が注目されています。人の体は代謝によって、生命維持に必要なエネルギーや物質を生成すると同時に、不必要な物質もつくっています。またさまざまな環境に体がさらされることによって、外部からも不必要な物質を取り込むことになります。これらの不必要な物質が老廃物(脂質、水分、農薬、ダイオキシン、重金属、乳酸など)と呼ばれるものなのです。体の働きが正常であれば、汗や尿、便として体外へ排出されますが、排出がスムーズにいかなければ老廃物が体内に滞り、さまざまな不快な症状としてあらわれてきます。つまり尿や便は体にたまった余分なものを体外に排出し、体の健康を維持する手段といえます。杜仲葉には、尿や便の排出を高める作用があることが期待されています。◆杜仲茶とメタボリック症候群◆杜仲が血圧を下げる★杜仲茶★ 生活習慣病 高血圧症/糖尿病/脳卒中高脂血症/肝機能障害/血液サラサラ栄養学/健康の森 血液サラサラ栄養学
2007.05.14
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今日は母の日です。 パパの義母さんと私のお母さんには、カーネーションを送りました。 ユウが書いた(落書き?)メッセージカードを付けてたら、 すごく喜んでくれました。 私も一応『母』なんですが、誰も何も言ってくれない・・・ あぁ、早く子供達に「おかあさんありがとう♪」って言ってもらいたい。 プチパーティのつもりで、 今夜はお刺身を使った『海鮮手巻き寿司』です。 ◆手巻きの具材 ◆今夜のメニュー 海鮮手巻き寿司/茄子の生姜炒め/焼き鳥/ 豆腐とワカメの清汁/枝豆 ◆海鮮手巻き寿司 ちょっと具を入れすぎて食べづらいかな^^;◆スイーツ・和菓子◆◆お取り寄せグルメ◆ ◆海産物・イクラ・ウニ・カニなど◆ ♪ファッションの小部屋
2007.05.13
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杜仲葉が血圧を下げるメカニズムを紹介します。杜仲葉配糖体は、杜仲の葉に含まれる天然成分で、イリドイド配糖体、リグナン配糖体、フラボノイドなどを豊富に含んでいます。その中でもイリドイド配糖体のゲニポシド酸は、杜仲葉の特徴的な成分です。杜仲葉配糖体は体内に吸収されると、副交感神経という自律神経系に作用します。この神経は末端の動脈とつながっており、動脈の筋肉(平滑筋)に働きかけて弛緩させることにより、血液の流れの抵抗が減って、血圧が下がるというわけです。★杜仲茶★ 生活習慣病 高血圧症/糖尿病/脳卒中高脂血症/肝機能障害/血液サラサラ栄養学/健康の森 血液サラサラ栄養学
2007.05.12
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本日のおやつは『イチゴとりんごの甘煮(ヨーグルトかけ)』です。イチゴとりんごが傷みかけていたので、ジャムにしてもよかったのですが、離乳食にしちゃいました。【材料】イチゴ/りんご/砂糖/レモン汁/プレーンヨーグルト(1)イチゴとりんごを5mm角に切ります(2)大さじ1杯の砂糖とレモン汁を入れ柔らかく煮ます。(3)器に盛って、プレーンヨーグルトをかけますその他の離乳食レシピ ★アメリカンドッグ ★スパゲティナポリタン★衛生ボーロ(卵ボーロ) ★五目がゆ★パン粥 ★りんごの甘煮★鮭入りおじや ★カスピ海ヨーグルト ♪ファッションの小部屋
2007.05.12
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夏と言えばポロシャツ。1枚で着ても良し、重ね着するも良し。なにかと重宝する1枚。最近の私は、5分丈のシャツにポロシャツを重ね着してます。 ★ポロシャツを探す★ ♪ファッションの小部屋♪人気ブランドのポロシャツ♪バーバリー/アーノルドパーマー/ルイ・ヴィトン/D&G
2007.05.11
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あるテレビ局でメタボリック症候群の改善に効く「黒いお茶」として紹介された杜仲茶。杜仲茶は、五大漢方薬(冬虫夏草、人参、鹿茸、芍薬そして杜仲)の一つとして、不老長寿の強壮薬として珍重されていたと言われています。内臓脂肪の蓄積が引き金となる『メタボリックシンドローム』。この『メタボリックシンドローム』解消には、まず内臓脂肪を減らすことが最も有効な手段です。皮下脂肪と比べ、内臓脂肪は比較的簡単に減らすことができると言われていますが、生活習慣が乱れがちな現代の私たちの生活ではそれほど容易ではありません。そんな私たちの生活スタイルに適しているのが、杜仲茶の原料である杜仲葉です。杜仲葉には、内臓脂肪を減少させる働きがあることが、ヒト臨床試験でわかってきたそうです。ぜひ皆さんもこんな杜仲葉を毎日の生活習慣に杜仲茶などでとりいれてみてはいかがでしょう? サントリーが出している「黒烏龍」には、ウーロン茶重合ポリフェノールによる食後の中性脂肪上昇抑制作用があるとされており、また、花王の「ヘルシア緑茶」には、高濃度茶カテキンが体脂肪を減少させる効果があるとされています。◆杜仲茶とメタボリック症候群◆杜仲が血圧を下げる◆杜仲茶で体内浄化◆杜仲茶で血液サラサラ★杜仲茶★ 生活習慣病 高血圧症/糖尿病/脳卒中高脂血症/肝機能障害/血液サラサラ栄養学/健康の森 血液サラサラ栄養学
2007.05.11
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昨年11月に長男を出産したジャガー横田さん。あの年齢で出産をされたジャガーさんはすごい!!TVでは木下先生を殴ったりしてるけど、きっと家では優しいんだろうな~。興味深いページだったので紹介します。★ジャガー横田さんの子育てライフ★ ★木下先生の熱血(?)英才教育★ 血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.05.09
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楽天カード。パパの名前で申し込んだら、審査に通らなかった・・・。何故?何故なの??なので、私の名前で申し込んでみた。審査は通るんだろうか・・・血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.05.08
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たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び、5大栄養素のひとつである「ミネラル(無機質)」。そもそも、ミネラルとは何か知っていますか?ミネラルとは、実は私たちの体の一部なのです。人の体を元素にまで分解してみると、炭素(C)・水素(H)・酸素(O)・窒素(N)の4つで全体の約96%が出来ています。「ミネラル」とは、この残りの4%にあたる元素の総称。つまりミネラルはカラダの重要な構成成分なのです。この他、ミネラルは体液量や酸・アルカリ度の調整、筋肉や神経のはたらきの調節にも欠かせません。さらにビタミンと同様に、炭水化物やたんぱく質、脂質などの代謝にも深く関わっています。私たちにとって、ミネラルの必要量はごく微量。しかし生命維持には不可欠の栄養素です。 ミネラルは、残念なことに人間の体内で作り出すことが出来ないため、食べ物から補うしかありません。しかし、摂取量が不足すると欠乏症が起き、カルシウム不足による「骨粗しょう症」や、鉄分不足による「貧血」などのさまざまな病気のもとになってしまいます。日頃から、積極的にミネラルを補給しましょう。★ミネラルをサプリメントで補う★ 生活習慣病 高血圧症/糖尿病/脳卒中高脂血症/肝機能障害/血液サラサラ栄養学/健康の森
2007.05.07
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これまでの、どのアルバムにも収録されなかったカップリング曲を年代順で一同に配した全20曲2枚組アルバム。桜井さん本人による手書きの歌詞カードとメンバー4人によるセルフライナーノーツを封入。★Mr.Children B-SIDE★ファンには、たまらない1枚です!!絶対に買います!このCDの中では、『旅人』好きかな。 ●○●邦楽ランキング●○● 1位 『Flavor Of Life』 宇多田ヒカル2位 『三日月』絢香3位 『ルキンフォー』スピッツ4位 『ひと恋めぐり』柴崎コウ 5位 『I believe』絢香 最終更新 ≫ 5月7日
2007.05.07
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最近、ハマっているのが輸入食材です。きっかけは、近所に輸入食材の店が出来た事。最初は、ジャムの瓶が気に入って購入しました。空き瓶も小物入れに使えるし、台所に置いているだけで何だかオシャレですよね。それから、パスタソースやチリソースなどの、調味料なども購入するようになりました。日本で売っている調味料も良いけど、アジア料理とかは本場の調味料を使った方が、本格的な味になって良いです。ぜひぜひ、オススメします。 ★輸入食材の店へ★オシャレな雑貨屋さん★雑貨ドットコムH&H TRADING-生活雑貨インテリア-COCOA インテリア雑貨雑貨ドットコム満足屋
2007.05.05
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5月4日は、3回目の結婚記念日でした。去年も一昨年もパパが夜勤だったので、3回目にして初めて一緒に迎えることが出来ました。とは言え、子供たちもいるので、ちょっと街にお出掛けしたくらいで、特に何もありませんでした。でも、『一緒に過ごせた』というだけで嬉しかったです。プレゼントや食事など、形に残る記念日も良いけど、改めて相手の事を大切に思う事が、本当の記念日じゃないかなって思います。今年は一緒に過ごせて、本当に良かったです。血液サラサラ血液サラサラ健康の森血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液サラサラに健康食品特定保健用食品お酢寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキングブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアの人気ショップファッション★ランキングコスメブランド一覧コスメ★ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.05.05
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カホの離乳食の1品に『人参入りホットケーキ』と 『バナナ入りホットケーキ』作りました。 大量に作って、握りやすい大きさに切って冷凍庫へ。 食べる時は、レンジで20秒くらいチンします。 アレ?手抜きっぽい・・・^^; ▼作り方▼ 1.人参(中1本)、茹でて、すりつぶすorみじん切りにする バナナ(中1本)、すりつぶすorみじん切りにする2.それぞれに、ホットケーキミックス100g・卵1個を入れ、 固さを牛乳で調整する。目安は30cc~50cc位 3.バターor油で焼く 出来たら、好みの大きさに切って冷凍庫へ 切り口から人参が見えてるの分かりますか?その他の離乳食レシピ ★アメリカンドッグ ★スパゲティナポリタン★衛生ボーロ(卵ボーロ) ★五目がゆ★パン粥 ★りんごの甘煮★鮭入りおじや ★カスピ海ヨーグルト ♪ファッションの小部屋
2007.05.01
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コチラは『元気にやせる研究所』というお店なのですが、管理栄養士が、健康と栄養を考えて創ったダイエット食品を扱うお店です。管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品ナチュラルバランスダイエットお試しセット 3,980円 税込、送料込▼血液サラサラ栄養学
2007.05.01
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2歳2ヶ月になるユウ。乳歯も全部生え揃ったようで、虫歯が気になる時期。でも、その日の気分で、はみがきが出来ない時も・・・。そこで、歯科で『フッ素』を塗ってもらいました。乳歯は歯質が柔らかく、虫歯菌に対しての抵抗力が低く、虫歯は永久歯に比べて早く進行するそうです。フッ素入り歯磨き粉使用で15%程度、歯科でのフッ素塗布では40~50%程度の予防効果が。歯科でのフッ素塗布は濃度の高いものを使用するため、たいへん有効なんだそうです。永久歯が健康的にきれいに萌出するためには、まず乳歯の神経が正常であることが最も重要と聞きました。キレイな永久歯を持つためにも、親が気を付けないといけませんね。血液サラサラ血液サラサラ健康の森血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液サラサラに健康食品特定保健用食品お酢寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキングブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアの人気ショップファッション★ランキングコスメブランド一覧コスメ★ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.05.01
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このブログで紹介している健康情報です。主に、食育・生活習慣病・血液サラサラなどについてページを作っています。興味がある方は、覗いてみて下さい。 食育 アレルギー関連/たんぱく質・脂質/糖質(炭水化物)ビタミンA(βーカロチン)/ビタミンC・ビタミンDビタミンB群/カルシウム・鉄・食物繊維野菜の冷凍保存 生活習慣病 高血圧症/糖尿病/脳卒中高脂血症/肝機能障害/血液サラサラ栄養学/健康の森
2007.04.27
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ずいぶん暖かくなってきました。洋服も、1枚、2枚と薄くなって行きます。そして、お腹のお肉が『あら、こんにちは!』2人産んだお腹は隠せない・・・。本気でダイエットしないと薄着にはなれないわ!血液サラサラ血液サラサラ健康の森血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液サラサラに健康食品特定保健用食品お酢寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキングブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアの人気ショップファッション★ランキングコスメブランド一覧コスメ★ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.27
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●○●邦楽ランキング●○● 1位 『Flavor Of Life』 宇多田ヒカル2位 『三日月』絢香3位 『ルキンフォー』スピッツ4位 『I believe』絢香5位 『ひと恋めぐり』柴崎コウ 最終更新 ≫ 4月27日 我が家のお風呂には『防水ラジオ』があります。気分もリフレッシュ出来て、ゆっくりした時間を過ごせます。私のお気に入りは、深夜にある福山雅治さんの番組を聴くことです。土曜日 23:50~25:00まであります。さすがに全部は聴けません。湯疲れしてしまいます。ぜひ、オススメです。 楽天ダウンロード♪音楽/動画/PCソフト/PCゲームデジタルコミック/デジタル写真集/電子書籍
2007.04.27
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4月も残すところ、あと3日。私のアフィリエイト生活。現時点で、最高売り上げを記録しました。私のページでよく売れる物ですが、食べ物・健康食品・ファション関係などが多いです。これからも、地道に頑張って行きたいと思います。血液サラサラ血液サラサラ健康の森血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液サラサラに健康食品特定保健用食品お酢寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキングブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアの人気ショップファッション★ランキングコスメブランド一覧コスメ★ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.27
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最近、ダウンロードに興味があります。CDを購入するより断然安いし、品切れなんてことも無い。音楽だけでなく、デジタルコミック・デジタル写真集まで。このままでは、本当にCDや書籍が売れなくなるのでは? ●○●邦楽ランキング●○● 1位 『Flavor Of Life』 宇多田ヒカル2位 『三日月』絢香3位 『ルキンフォー』スピッツ4位 『I believe』絢香5位 『ひと恋めぐり』柴崎コウ 最終更新 ≫ 4月26日 楽天ダウンロード♪音楽/動画/PCソフト/PCゲームデジタルコミック/デジタル写真集/電子書籍
2007.04.26
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現在、下の子は8ヶ月。毎日2回の離乳食を食べていますが、最近、母乳が足りなくなってきている様子・・・。と言うわけで、3回食+おやつを足して、母乳だけで乗り切ろうと思います。悩みの種は、私のカ・ラ・ダ。母乳を飲ませているせいで、喉が渇く&お腹が空く。母乳を飲ませている安心感から、夜でも食べる・・・このままのペースで食べて、母乳を止めた時が恐い妊娠・出産を機に、酒とタバコを止めました。その口寂しさから、ついお菓子やジュースに手が伸びます。でも、そのおやつを食べる時が幸せなのよね~。血液サラサラ血液サラサラ健康の森血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液サラサラに健康食品特定保健用食品お酢寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキングブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアの人気ショップファッション★ランキングコスメブランド一覧コスメ★ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.25
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使い捨てコンタクトレンズを使い始めて6年。ず~っとSEED・14UV(2w)を使っていましたが、生産中止になったようで、ネット販売も終売になっているショップもあるようです。「生産中止なんて困る!!」と思っていたら、チバビジョン プレシジョンUVという同じものがあるそうです。全く同じ商品で、医療機器承認番号も同じだそうです。良かった今回は同じものを見つけれたから良かったけど、こういう医療機器とかって、生産中止になったら困りますよね。 コンタクトレンズ市場 1日使い捨てレンズ/2週間使い捨てレンズ/1週間使い捨てレンズ1ヶ月使い捨てレンズ/乱視用使い捨てレンズ/カラー使い捨てレンズ
2007.04.25
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最近、ホットケーキミックスを使ってのおやつ作りにハマっています。 今日はおやつに『アメリカンドッグ』を作りました。 ホットケーキミックスに、卵・牛乳を混ぜて、固めにこねます。 魚肉ソーセージに割り箸を挿し、その生地を巻いて、 油で揚げます。揚げ時間は1~2分くらいです。 揚がったらケチャップをかけていただきます。 本当は、粒マスタードもあった方が美味しいけど、 ユウのおやつなんで今日は無しです。 生地が余ったので、ついでにホットケーキも焼きました。 さすがに、ホットケーキまでは食べれないので、 明日のおやつにします。 ♪ファッションの小部屋
2007.04.25
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コチラは『元気にやせる研究所』というお店なのですが、管理栄養士が、健康と栄養を考えて創ったダイエット食品を扱うお店です。管理栄養士が美容と健康を考えて作ったダイエット食品ナチュラルバランスダイエットお試しセット 3,980円 税込、送料込
2007.04.23
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♪。・★・。♪ 外箱不良 箱つぶれ 箱なし 難あり ♪。・★・。♪ 「箱つぶれコスメ」って知ってます??その名の通り、箱が潰れているだけで、商品には何の問題もありません。すごく安くなるし、1度チェックしてみませんか?・。★・。☆・。★ 箱つぶれコスメ ・。★・。☆・。★スキンケア/メイクアップ/メイク雑貨・小物/香水・フレグランス/ボディケア/ネイル/ヘアケア資生堂マキアージュチークカラー 【1701円 】マックスファクター マスカラ 101 ストレートブラシ ブラック【82%OFF!!】 【450円】 【2月限定特価 22%OFF!!】カネボウテスティモ グラジュアリーアイズ 【2,866 円】▼激安商品多数!! ジョイコスメ▼さらに激安!! 外箱不良 箱つぶれ 箱なし 難あり★他のスキンケアも探してみる★お試し&サンプルはこちらへ乾燥肌/オイリー肌/混合肌・コンビ肌/センシティブ
2007.04.23
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オシャレでカワイイ、雑貨ショップの紹介です。雑貨ドットコムH&H TRADING-生活雑貨インテリア-COCOA インテリア雑貨雑貨ドットコム満足屋♪ファッションの小部屋
2007.04.22
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以前、注文していたパンプスが届きました!!すごく軽くて、柔らかいので、履き心地もGoodこの値段で、この品質。大満足の1足です!!AneCanに掲載されていたこちらのパンプス。5,040円 (税込)→ 1,980円(税込) 色はナント!!14色ピンクにしようかオレンジにしようか迷った結果、オレンジを購入しました。血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.22
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マグネシウム摂取が多いほど、メタボリック症候群の診断基準となる、腹囲、血圧、中性脂肪、HDL-コレステロールの各項目において良くなる結果という研究報告があります。つまり、マグネシウムの摂取が多い食生活を送っていると、メタボリック症候群になりにくいのです。マグネシウム源として、家庭でも外食でも手軽に食べられ、保存ができ、季節性がなく、高価ではないという条件を満たす食品。 それは『そば』です。そばの熱量は、米や麦とあまり変わりない一方、100g当たり、190mgものマグネシウムを含みます。マグネシウムの必要量は1日300-400mgですので、1日分のマグネシウムの半分が1食で補えるのです。また、良質な蛋白質を米、麦の2倍含んでいる他、抗酸化作用があるポリフェノールのルチンも含んでいます。だんだん暑くなるこの季節に、蕎麦はいかがですか? ▼血液サラサラ『7成分』▼血液サラサラ食材▼血液サラサラ栄養学
2007.04.22
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肥満は「皮下脂肪型肥満(腰まわりやお尻に脂肪、女性に多い)」と「内臓脂肪型肥満(内臓周りの脂肪、男性に多い、お腹ぽっこり)」という二つのタイプがあります。この内臓脂肪型肥満に加え、高血圧・高血糖・高脂血症のうち二つ以上を持った状態のことを、メタボリック症候群と呼びます。内臓脂肪は、皮下脂肪と較べて、悪玉物質をより多く作っています。悪玉物質の作用は一言で言えば、糖尿病になり易く、動脈硬化を促進し血液を詰まり易くします。血液が固まり易くなり、血管が詰まる事によって、脳の血管が詰まる脳梗塞・心臓の冠状動脈が詰まる心筋梗塞などと関係があります。▼メタボリック症候群の定義▼1、中心性肥満 太い腹囲(おへそ周りのサイズが男性で85cm以上、 女性で90cm以上を超えると内蔵脂肪型と判断されます。)2、高血圧 正常高血圧または高血圧(治療中も含む)3、高血糖 血糖を下げるインスリンの効きが悪い4、脂質異常 高中性脂肪血症5、脂質異常 低いHDLコレステロール血症 これらの中で、3項目以上当てはまれば【メタボリック症候群】となります。 ▼血液サラサラ『7成分』▼血液サラサラ食材▼血液サラサラ栄養学血液サラサラ血液サラサラ健康の森血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液サラサラに健康食品特定保健用食品お酢寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキングブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアの人気ショップファッション★ランキングコスメブランド一覧コスメ★ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.20
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いきなり団子とは、熊本弁で「簡単な団子」という意味のお菓子です。 さつま芋とあんこを小麦粉で作った生地で包みこんだもので、熊本市周辺のご家庭でお母さんが作る自家製のおやつとして親しまれてきた昔ながらのお菓子です。大きさにも寄りますが、サツマイモが入っているので、ボリューム満点ですよ!! ちょっと塩味の効いたもちもち生地と、ホクホク甘いさつま芋、粒あんの組み合わせは絶妙です♪
2007.04.18
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今日はカワイイ【ラグマート】のバッグを紹介します。値段も3000~4000円くらいのモノが多く、生地も柔らかくて使い易いですよ。 ★ラグマート キッズ市場★★ラグマート レディース市場★♪ファッションの小部屋
2007.04.18
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先月で大人気の『クロックス』がネット購入出来なくなりました。それに代わるカワイイサンダルを見つけました。 『ホーリーソールズ』 ジャストサイズで履く場合は0.5~1.0cmダウンをおすすめします。コチラの『ウォルディーズ』もイイですよ。コチラは、四角い穴が開いていて、ちょっとゴツイ感じがします。 ♪ファッションの小部屋
2007.04.17
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もう5日ほど前の話になりますが、38.5度の熱が続いていました。 朝になっても熱が引かず、起き上がる事が出来なかったので病院へ。 コレはちょっとおかしいという事で、血液検査をしてみると、 血液中に化膿菌が入り、白血球数が高くなっていて 『肺血症』を起こしていたらしく、やばかったです。 すぐに入院するように言われましたが、子供達を見る人がいないので、 とりあえず実家の近くの病院に入院する事になりました。 抗生物質を飲んで、入院準備して、子供達のお泊り準備して 急いで実家の方へ。 その間も、熱のせいで節々が痛くてフラフラでした。 入院予定の病院に着くと、レントゲン、尿検査、血液検査しました。 どうも、最初の病院で飲んでいた抗生物質が効いていたらしく、 入院せずに、通院で抗生物質の点滴をすればいいだろう、という事に。 入院せずに済んで本当に良かったです。 カホは完全母乳なので「入院したらどうなるんだろう」とか、 「ユウは、夜泣かないかな」とか、そんなことばかり考えていました。 母親は病気出来ないですね。 数日間、抗生物質の点滴を打って、家では飲み薬を飲んで、 だいぶ炎症反応は治まってるようですが、まだ、完全には治まっていないようです。 まぁ、1週間位の入院が必要だと言われていたので、 そんなに簡単には治らないかな。 このまま、抗生物質を飲み続けるように言われました。 菌はどこから来たのかと言うと、歯の根元部分が化膿していたみたいでどうも、そこから来たようです。そんなとこが化膿していた事も知らなかった・・・。恐い、恐い。何だか、私の『29歳』という年は、あまり良い年ではないようです。 どうも病気になる事が多いです。 三十路の壁なのか・・・血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.16
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今日のオススメは【COCUE】のパンプス&サンダルです。【COCUE】パンプス / サンダル / ミュール コキュはカラフルなモノが多く、これからの季節のはピッタリですね。コキュのヒールは細いモノが多くて、足首がキレイに見えます。パンツにもスカートにも合うので、1足あると便利ですよ。ちなみに私が持っているのはコレです↓♪ファッションの小部屋
2007.04.09
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みずみずしい潤いのある肌。これはまさに、血液がさらさらな証拠なのです。私たちの皮膚は毎日生まれ変わっています。細胞が生まれ変わるには、血液が、新鮮な酵素や栄養素を体のすみずみに運ぶことが必要になってきます。皮膚が古い細胞から新しい皮膚へと生まれかわるのに、28日かかると言われていますが、血液がさらさらでなければ、いわゆる新陳代謝と呼ばれる活動が、スムーズにいかなくなります。そのため、肌に『はり』がなくなり、シミが出来たりしていまいます。また、髪の毛のツヤやコシも血液がさらさらな証拠です。最近、髪のぱさつきが目立つ、枝毛、切れ毛が絶えない・・・なんて悩みをお持ちの方は血液が汚れているのかもしれません。▼血液サラサラ『7成分』▼サラサラ血液になる食材は?▼血液サラサラ栄養学血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.05
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血液サラサラ栄養学血液は、水分が足らなくなってくると、ドロドロの状態になってきます。特に、就寝中というのは、汗で体の水分がどんどん蒸発し、朝方には水分不足になっています。つまり、血液がドロドロになっているのです。このドロドロした血液を解消するのに一番なのは、水を飲むことです。朝起きがけに水分を取ることは血液にとって非常に良いことなのです。また、水を飲むことで、胃や腸を刺激し目覚めさせる効果もあります。朝起きた時には胃は空っぽの状態ですから、水を飲むことが胃にとっては目覚めの合図となるのです。胃の目覚めにともなって、腸も蠕動(ぜんどう)運動を起こす準備を始めます。蠕動とは、食物を上から下へと送るため腸壁の筋肉が波のように動くことです。 蠕動運動の活性化は、内臓に血液を回し、胃の活動を立ち上げることでその後の食事の消化効率を高め、さらにスムーズな朝の排便にもつながります。つまり、起きがけのコップ一杯の冷たい水が、胃や腸の活動を促すスターターの役目をするわけです。 水分不足の状態が続くと、血液中に血栓ができて、心筋梗塞や脳梗塞の原因になります。できれば、1日に1.5リットル程度の水分を取るように心がけてください。 ☆血液サラサラ栄養学☆生活習慣病について
2007.04.04
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ナチュラルファッションが好きな方。コチラのSpringDaysは現在セール中で、しかもポイント10倍です。 春といえば、やっぱりスカート。柔らかい素材のモノを選びたいですよね。 ♪ファッションの小部屋
2007.04.04
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去年から今年にかけて、大流行の『レギンス』 レギンスをバッチリ着る為には、かわいいスカートも必要。というわけで、古着屋にて、1枚500円のスカートを2枚購入しました。ついでに重ね着用のジーパン(1枚500円)と夏用の半パン(1枚500円)も購入しました。楽天市場にも、安いレギンスがあるんですね。マメにチェックしておこう・・・480円599円
2007.04.03
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主食・主菜・副菜から成る日本型の食事は、栄養のバランスがとれているという点で非常に優れています。しかし一方で、日本型の食事は塩分が多くなりがちという欠点があることも忘れてはいけません。日本人に脳梗塞や痴呆が多いのは、塩分が多い食事も一因と考えられているので、減塩にも気をつかうようにしてください。欧米の先進国に比べると、日本人の虚血性心疾患による死亡率は幸い高くありません。しかし日本でも食習慣は欧米化の一途をたどり、肥満者が増える傾向にあります。ハンバーガーや肉料理を大量に食べ、清涼飲料をガブガブ飲む……というような食生活を続けていれば、このまま日本人の心疾患が比較的少なくてすむかどうか・・・健康維持の為にも、魚・野菜中心の食事を心掛けましょう。血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.03
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☆人気ブランド PICK UP ! ☆☆ベビー&キッズ HOUSEアダルトサイトからのコメント&トラバに悩んでました。以前、間違ってクリックしてしまったら、その後のすごい事、すごい事。日記を更新しただけで、書き込み&トラバの嵐。何だか日記更新がブルーになってました。何気なく、ブログタイトルを変えたところコメント&トラバがなくなりました!完全になくなってる訳ではないけど、随分減りました。今度は間違ってクリックしないように気を付けよう。でも、何で無くなったのかな?分かる人がいたら教えて下さい。血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.03
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☆人気ブランド PICK UP ! ☆☆ベビー&キッズ HOUSE2年前にダンボール3箱分の子供服をもらいました。『お下がりのお下がりも入ってるから好きなのだけ着てね』と言われたものの、デザインが古い・汚い・趣味に合わない、などの理由で、押入れの中で眠っていました。フッと、リサイクルショップに持って行ってみよう、と思い洗濯して、アイロンかけて、子供服専門のリサイクルショップへ。季節柄、春夏用しか買い取ってもらえませんでしたが、40点・2300円で買い取ってもらえました!!思いがけず高値で売れ、すごく得した気分。だって、元々タダで頂いた物だから。みなさんも、眠らせている服があったらリサイクルショップへ行ってみてはいかがですか?血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.04.01
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アフィリエイトを始めて、早1年半。3月は今までで、最高の売り上げ件数でした傾向としては、ファッション関係・食品関係が多かったです。力を入れていた、健康食品関係はあまり良くなかったです。これからも、地道に頑張っていきます!!血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.03.31
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先日、福岡にある某古着店で、パパが【Levis501】のヴィンテージを見つけました。私は古着の事は全く分からないのですが、パパはすっごく興奮していました。通常、状態にもよりますが、2~3万円くらいするそうですが、恐らく、サイズが小さいため、売れ残っていたのでしょう。6000円で販売されていました。パパの話では、1980年代のジーンズで、『赤ミミ』と呼ばれるものらしいです。パパがすごく喜んでいたので、私も嬉しくなってブログに載せてみました血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.03.31
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1年半も伸ばしたままの髪の毛。どうにかせねば、と思いつつネットでケアアクセの検索をしました。 たくさんの種類があって迷ってしまいますこちらのリトルムーンでは、夜会巻きの動画が見れます。私のかんざしの付け方の間違ってましたどうりで上手く決まらない訳だ!動画見ながらやってみたら、キレイに出来ました。 ★*★ 食育ってなあに? ★*★
2007.03.28
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平井堅と織田裕二。海外で挙式したって聞きました・・・。本当なんでしょうか???ネットで調べてみたら、結構ヒットしました。はぁぁ~。平井堅好きだったのにな。本当だったらショックだな。血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.03.28
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こちらの商品の売り上げは、伸びる一方です。同じ内容ですが、今日も紹介させていただきます。AneCanに掲載されていたこちらのパンプス。5,040円 (税込)→ 1,980円(税込) 色はナント!!14色ピンクにしようかオレンジにしようか迷った結果、オレンジを購入しました。早く届かないかなぁ血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.03.28
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こんなサービスがあるなんて知りませんでした。出張買取もしてくれるようですが、ショップに配送して査定してもらった後に、銀行口座に現金を振り込んでもらえるみたいです。アクセサリーやフィギアの買取もあるそうなんで、興味がある方は覗いてみて下さい♪血液サラサラ血液サラサラ健康の森へ血圧を下げる中性脂肪が気になる方へ高血圧血液をサラサラにする方法健康食品特定保健用食品お酢で血液サラサラに根強い人気!寒天健康こだわりマーケット話題の健康食品健康食品★売れ筋ランキングキッズ&ベビー人気ブランド一覧売れ筋★ランキング話題の知育玩具インポートファッションブランド・メーカーで探す雑貨・小物などファッション・コスメアジアンファッションならココ!!アジアの人気ショップ一覧ファッション★売れ筋ランキングメイクアップはこちらからコスメブランド一覧コスメ★売れ筋ランキングTemplate design-ろすとあ~てぃくる
2007.03.22
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