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きっこ@ お願い致します私も六枚を縫い合わせるところがわかりま…

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Hod @ 凛さんへテンプレートを使わせて頂きました。とて…

うさぎ@ Re:お花のヘアゴム♪作り方(05/21) かわいいです!!まだ見てもらえるかな。作…

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肥満は「皮下脂肪型肥満（腰まわりやお尻に脂肪、女性に多い）」と
「内臓脂肪型肥満（内臓周りの脂肪、男性に多い、お腹ぽっこり）」という
二つのタイプがあります。
この内臓脂肪型肥満に加え、高血圧・高血糖・高脂血症のうち二つ以上を
持った状態のことを、メタボリック症候群と呼びます。

内臓脂肪は、皮下脂肪と較べて、悪玉物質をより多く作っています。
悪玉物質の作用は一言で言えば、糖尿病になり易く、動脈硬化を促進し
血液を詰まり易くします。血液が固まり易くなり、
血管が詰まる事によって、脳の血管が詰まる脳梗塞・
心臓の冠状動脈が詰まる心筋梗塞などと関係があります。

▼メタボリック症候群の定義▼
１、中心性肥満
　太い腹囲（おへそ周りのサイズが男性で８５ｃｍ以上、
女性で９０ｃｍ以上を超えると内蔵脂肪型と判断されます。）
２、高血圧
　正常高血圧または高血圧（治療中も含む）
３、高血糖
　血糖を下げるインスリンの効きが悪い
４、脂質異常
　高中性脂肪血症
５、脂質異常
　低いＨＤＬコレステロール血症

これらの中で、３項目以上当てはまれば【メタボリック症候群】となります。

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